Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Κορίτσια καλημέρα.
Δεν έχω πολύ χρόνο αυτές τις μέρες (κάτι που με βοηθάει να μην πολυσκέφτομαι το φαγητό).
Μπαίνω ίσα ίσα να δω πως τα πάτε και να κρατιέμμαι κι εγώ. Βλέπω ότι είμαστε πολλές στον αγώνα  .
Μπήκα να σας πω και τα δικά μου. Σήμερα είμαι στην 4η μέρα. Και το πρωί που ζυγίστηκα είχα χάσει 2 κιλά!
Σας αφήνω.... υπομονή.... κρατάτε γερά και που θα πανε , αργά ή γρήγορα θα τα ξεφορτωθούμε τα κιλά.
Καλημέρεςςςς.

Καλημεραααααα εύχομαι να είστε όλες καλά....μπήκα για να δω τι κάνετε...εγώ εδώ είμαι με τα πανω μου και τα κάτω μου....όχι και πολύ καλη ψυχολογία αλλά σε καμια περίπτωση δεν θα ρίξω την δική σας...θέλω να ρωτησω κάτι όμως βρε κορίτσια.....αν την μια μέρα είμαι 114.1 και την αλλη χωρίς να έχεις κανει Ζαβολια είσαι 114.9 τρως την αλλη μέρα βλακειες ναι η όχι;;;;;;;;;

Κορίτσια καλημέρα.
Δεν έχω πολύ χρόνο αυτές τις μέρες (κάτι που με βοηθάει να μην πολυσκέφτομαι το φαγητό).
Μπαίνω ίσα ίσα να δω πως τα πάτε και να κρατιέμμαι κι εγώ. Βλέπω ότι είμαστε πολλές στον αγώνα  .
Μπήκα να σας πω και τα δικά μου. Σήμερα είμαι στην 4η μέρα. Και το πρωί που ζυγίστηκα είχα χάσει 2 κιλά!
Σας αφήνω.... υπομονή.... κρατάτε γερά και που θα πανε , αργά ή γρήγορα θα τα ξεφορτωθούμε τα κιλά.
Καλημέρεςςςς.

Μπράβο σου...συνέχισε, δυναμικά..!!

[Superbigmama]

Superbigmama μην αφήσεις να σε πάρει από κάτω αυτό και κάνεις παρασπονδία.

Η απάντηση στην ερώτηση σου είναι «ναι….τρως κάθε βλακεία».
Δηλαδή δεν είναι ακριβώς η απάντηση αλλά αυτό που σχεδόν όλες κάνουμε.
Όμως αυτό ακριβώς θέλουμε να πολεμήσουμε εδώ, να μην κάνουμε τις λάθος κινήσεις. Είναι πανεύκολο να υποκύψουμε αλλά πανδύσκολο να ξαναμπούμε σε σειρά, γι αυτό κρατήσου , κάνε σαν να μην το είδες.
Αν την έκανες σωστά θα χαθεί αυτό που πρέπει στις επόμενες μέρες.

Εμένα πολύ συχνά μου συμβαίνει να ζυγίζομαι πχ στις 7 το πρωί και να δείχνει πχ 60,3 (που μακάρι να δειχνε τόσο!!!) και μετά από 5 ώρες να δείχει 59,8.
Είναι λίγο περίεργο τα πράγματα με το καθημερινό ζύγισμα, για αυτό όσες ζυγίζονται κάθε βδομάδα είναι πιο συνεπείς σττη δίαιτα τους.
Αν ζυγιζόμαστε καθημερινά για μία βλακεία μπορεί να τινάξουμε όλη την προσπάθεια στον αέρα.

Εξάλου έτσι δε σταματάμε τις πιο πολλές φορές τη δίαιτα?
Ή και καλά δε χάσαμε όσο θέλαμε και σκεφτόμαστε ας κάνουμε ένα διαλεμματάκι και καλά, ή αν χάσουμε αρκετά λέμε: «ε εντάξει μωρέ αφού έχασα κάποια κιλά ας σταματήσω για λίγο και αρχίζω πάλι τη δίαιτα».
Δυστυχώς όμως δεν είναι εύκολο να ξαναρχίσουμε γι αυτό μένουμε για τόσο καιρό με τα κιλά πάνω μας και αρχιζουμε σταματάμε και τούμπαλιν.

Γι αυτό bigmama μην το αφήσεις να σε πάρει από κάτω με τίποτα. Πείσμωσε και άστο να πάει. Σκέψου πως θα νιώθεις αύριο, αν τη χαλάσεις θα μετανιώσεις γιατί θα μπορούσες να σαι ένα βήμα πιο κοντά, ενώ αν δεν υποκύψεις θα είσαι και πιο χαρούμενη και πιο αποφασισμένη και πιο δυνατή!
Σήμερα θα είναι σπαστικό αλλά σκέψου το αύριο!

[Superbigmama]

Superbigmama ΚΡΑΤΗΣΟΥ!!!!μόνο αυτό έχω να πω... Συμφωνώ απόλυτα και σε όλα με την neysi. Και να σου πω και κάτι άλλο? Δυστυχώς το καθημερινό ζύγισμα δεν πρέπει να το κάνουμε αν και εγώ αυτό κάνω και αυτό έκανα πάντα... Επειδή όμως η εμπειρία μου έδειξε πως αν συνεχίσω την επόμενη μέρα μπορεί να δείξει πολύ πιο κάτω... ξαναπάιρνω τα πάνω μου και αν μια μέρα δω κάτι παραπάνω (κάτι που συμβαίνει ΣΕ ΟΛΕΣ που ζυγίζονται καθημερινά) δεν σταματώ για να δω πολύ καλύτερα αποτελέσματα λίγο αργότερα, την επόμενη ή την μεθεπόμενη μέρα. Η γνώμη μου είναι να μην σταματήσεις και να μην απογοητεύεσαι.... Εξάλλου δεν θέλουμε να σε χάσουμε από την παρεούλα... Όλες έχουμε τα πάνω μας και τα κάτω μας.....(αν διαβάσεις το ιστορικό μου, θα καταλάβεις πως μεγαλύτερη γκρινιάρα και απαισιόδοξη από εμένα δεν υπάρχει!!!)

Καλημερίζω όλες τις συναγωνίστριες  .Λοιπόν να πω καταρχήν ότι είναι πολύ δύσκολο να μην ζυγίσεσαι καθε μέρα και όσες κοπέλες το καταφέρνουν ένα μεγάλο μπράβο.Εγώ προσωπικά και στον 11/2 μήνα που την έκανα μέχρι το διάλλειμα μου, ζυγιζόμουν κάθε μέρα για να δώ πως πάω.Εγώ βέβαια δεν έχω ζυγαριά ακριβείας και δεν πολυ τρελαινομαι με τα γραμμάρια, αλλά επιεδή εκ του αποτελέσματος είδα ότι χάνεις και πόντους βάλτε στο ημερολόγιο σας και τη μεζούρα.Εγω μετριόμουν μια φορά την εβδομάδα με μεζούρα.Και όσο περνάνε οι μέρες της δίαιτας θα δειτε τα νούμερα της ζυγαριάς να κατεβαίνουν πιο δύσκολα.Κορίτσια μην απελπίζεστε και μην αποκλείνεται απο τον στόχο σας.Πραγματικά είναι πολύ ωραία αίσθηση να μπαίνεις σε ρούχα που έχεις χρόνια να τα βάλεις.

...λυπάμαι για την γκρίνια πριν κοριτσαρες μου...απλα στεναχωρηθηκα  γιατί το προσπαθώ με όλο μου το είναι και και.....υπόσχομαι οτι απο 1-2-2015 που κλείνω και μήνα θα ζυγιζομαι κάθε εβδομαδα.....αρκεί να μην πάρω καμια 5 κιλά και παθω το πρωτο εγκεφαλικό (και όχι τίποτα άλλο μην πουν οτι είναι τις ηλικιας.....37)χα χα χα......κοριτσαρες μου ευχαριστώ που είσαστε κοντά μου..........

...λυπάμαι για την γκρίνια πριν κοριτσαρες μου...απλα στεναχωρηθηκα  γιατί το προσπαθώ με όλο μου το είναι και και.....υπόσχομαι οτι απο 1-2-2015 που κλείνω και μήνα θα ζυγιζομαι κάθε εβδομαδα.....αρκεί να μην πάρω καμια 5 κιλά και παθω το πρωτο εγκεφαλικό (και όχι τίποτα άλλο μην πουν οτι είναι τις ηλικιας.....37)χα χα χα......κοριτσαρες μου ευχαριστώ που είσαστε κοντά μου..........

Δεν νομίζω ότι σε παρεξηγεί καμία μας , γιατί όλες καταλαβαίνουμε γιατί πάνω κάτω τα ίδια περνάμε , εξάλλου η δίαιτα φέρνει και λίγο παράπονο και γκρίνια , τι να κάνουμε τόσα στερούμαστε 

...λυπάμαι για την γκρίνια πριν κοριτσαρες μου...απλα στεναχωρηθηκα  γιατί το προσπαθώ με όλο μου το είναι και και.....υπόσχομαι οτι απο 1-2-2015 που κλείνω και μήνα θα ζυγιζομαι κάθε εβδομαδα.....αρκεί να μην πάρω καμια 5 κιλά και παθω το πρωτο εγκεφαλικό (και όχι τίποτα άλλο μην πουν οτι είναι τις ηλικιας.....37)χα χα χα......κοριτσαρες μου ευχαριστώ που είσαστε κοντά μου..........

Μην το βάζεις κάτω!! Αποκλειεται να σε δείξει πάνω 5 κιλα σε μια εβδομάδα αν δεν τη χαλάσεις..... Δεν έχει συμβεί ποτέ και με κανέναν!!!

[106.100]

Εεεεεε,να σας πω και εγω τα νεα μου;;;;;;;;;;;
Ζυγιστηκα σημερα το πρωι νηστικη και η ζυγαρια εδειξε.............. ..............
106.100 απο 112.200 που ημουν την Κυριακη το βραδυ. Δηλαδη -6 κιλα σε 6 μερες....
Ειμαι πολυ χαρουμενη...!!
Μακαρι να συνεχισω να χανω με αυτο το ρυθμο....!!!
Πρωτη φορα ειμαι αισιοδοξη.....
Πιστευω πως θα τα καταφερω.....
Βεβαια εχω πολυυυυυ δρομο μπροστα μου αλλα ΤΑ ΠΑΝΤΑ μπορουμε να κανουμε αρκει να το θελουμε πραγματικα....!!!!!
Σας ευχαριστω ολες και ολους για τη συμπαρασταση σας.....
Φιλια πολλα..!!!

Κοριτσάκι μου νταρντανοκουκλαρα μου ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ.   Το ήξερα οτι θα τα πας πολύ καλά .....χαίρομαι τοσοοοοοοοοοο πολύ για σένα.       Συνέχισε και θα δεις ποσο καλά θα τα πας.       ...........

[Εναρξη:]

Κοριτσάκι μου νταρντανοκουκλαρα μου ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ.   Το ήξερα οτι θα τα πας πολύ καλά .....χαίρομαι τοσοοοοοοοοοο πολύ για σένα.       Συνέχισε και θα δεις ποσο καλά θα τα πας.       ...........

Ευχαριστω πολυυυυ... Να ειστε ολες καλα και να πραγματοποιησετε ολα σας τα ονειρα....
Φιλια πολλα...

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ! ΒΑΣΙΚΑ ΣΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΣΕ ΟΛΑ ΣΑΣ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ. ΓΙΑ ΝΑ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΙΝ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΜΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.ΑΛΛΑ ΔΥΣΤΗΧΩΣ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΛΟΓΟ ΔΟΥΛΕΙΑΣ.ΓΙΑΥΤΟ ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΔΙΟΤΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΟΤΙ ΕΙΣΑΣΤΕ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΓΙΑ ΟΛΗ ΑΥΤΗ ΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΑΩ. ΕΙΜΑΙ 93 ΚΙΛΑ ΜΕ ΥΨΟΣ 1.79 ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΚΑΙ ΟΣΟ ΑΝΤΕΞΟΥΜΕ!!!!!!!! ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΔΙΟΤΙ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΤΕ ΜΟΝΗ ΜΟΥ. :-)   :-)   :-)

Kokona καλώς ήρθες στη μεγάλη και καλη παρέα μας....απ ότι είδα είσαι και συ μια κοντή και χοντρή.....χα χα μια κουκλαρα θα είσαι και συ αλλά αφού θες να έρθεις στην παρεουλα μας καλη αρχή.....δεν ξέρω αν θα χάσεις 20 κιλά αν και στο εύχομαι αλλά θα χάσεις ΣΙΓΟΥΡΑ.....δεν ξέρω τι ηλικία εχεις αλλά εγώ που είμαι 37  δεν χάνω εύκολα....αλλά τα έχασα τα 6.400 σε ενα μήνα....λιγα θα μου πεις....αλλά φαίνεται λες και έχω χασει 12....χωρίς πλάκα......και παλι καλη αρχή.......

Superbigmama σε ευχαριστω και ελπιζω πραγματικα να φτασω στο στοχο μου αλλα δεν θα εχω κανενα παραπονο για οποια απωλεια κι αν εχω.καλοδεχουμενη θα ειναι!!!!! Πιστευω οτι τα 6.400 που εχεις διωξει απο πανω σου.... σιγουρα θα συνδυαζονται με απωλεια παραπολλων ποντων. Μπραβο σου για την πρασπαθεια σου και το κουραγιο σου! Μου  δινεις δυναμη. Ειμαι 32 και επισης χανω και εγω δυσκολα.