Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ευχαριστω πολυ για την αμεση απαντηση !! θα σας ενημερωσω για την προοδο μου , αν και ξεκιαω αυριο

καλησπερα εγω ειμαι καινουργια...αρχισα την διαιτα την κυριακη ειμαι 85.8 κιλα και σημερα πεμπτη ζυγιζω 82.8 κιλα. ειμαι 1.70 υψος. βεβαια εχω περιοδο εδω και καποιες μερες και δεν ξερω κατα ποσο επηρεαζει το βαρος.θα ηθελα πολυ να χασω κιλα και ακολουθω πιστα τη διαιτα και κανω και γυμναστικη.πρωτη φορα κραταω τοσο καιρο(σιγα τον καιρο δηλαδη) μια διαιτα. ευχομαι να δουλεψει γιατι τον τελαυταιο καιρο πηρα 10 κιλα....  αν εχετε καποια συμβουλη η αν ξερετε κατα ποσο επηρεαζει η αδιαθεσια το βαρος πειτε μου γιατι για καποιο λογο εχω αγχωθει....θελω τουλαχιστον να φτασω 60 κιιλα.....και εχω το αισθημα οτι δεν θα τα καταφερω  
(να ρωτησω και κατι τελευταιο η διαιτα που λεει 20 κιλα σε 23 μερες την εχει κανει κανεις;;; οντως βοηθαει;;;

Νefeli???οταν εχεις περιοδο παιρνεις 500γρ κ χανεις γραμμαρια αλλα δυσκολα... οταν σσυνεχιζεις την διαιτα κ σου τελειωσει η περιοδο θα τα χασεις ξανα... μην απογοητευτεις γτ σιγουρα θα χεις λιγουρες κ δεν θα χανεις... οποτε υπομονηηηη

elenalda η αληθεια ειναι πως παρολο πυ εχω περιοδο δεν τρωω τιποτα διαφορετικο απο αυτα που λεει η διαιτα. ελπιζω μολις μου τελειωσει να αρχισω να χανω κανονικα κιλα! ευχαριστω παντως! 

Κοριτσια ζυγιστηκα σημερα στην 6η μερα και η ζυγαρια ηταν αναμεσα στο 65 - 66 εκει επαιζε , αρα 4,5 κιλα μειον απο 70 που ξεκινησα την Δευτερα............μια χαρα ως εδω μεχρι την στιγμη πριν απο λιγο που εφαγα ενα κομματι τουρτα και ενα μεγαλο κομματι οσο η παλαμη μου Χορτοπιτα..................μετα εβαλα τα κλαματα πως υπεκυψα? και τωρα τι κανω?συνεχιζω αυτο που κανω ή να συνεχισω με αλλο προγραμμα?

[Εναρξη:]

Κοριτσια ζυγιστηκα σημερα στην 6η μερα και η ζυγαρια ηταν αναμεσα στο 65 - 66 εκει επαιζε , αρα 4,5 κιλα μειον απο 70 που ξεκινησα την Δευτερα............μια χαρα ως εδω μεχρι την στιγμη πριν απο λιγο που εφαγα ενα κομματι τουρτα και ενα μεγαλο κομματι οσο η παλαμη μου Χορτοπιτα..................μετα εβαλα τα κλαματα πως υπεκυψα? και τωρα τι κανω?συνεχιζω αυτο που κανω ή να συνεχισω με αλλο προγραμμα?

Σφυριξε (χαρουμενα μπορεις ) αδιαφορα και συνεχισε....
Δεν εγινε τιποτα...

καλημερα εγω σημερα ξεκινησα τη μερα μου με ενα αυγό και καφε με στεβια ! χθες επαθα σοκ γιατι σε μια φωτογραφια μου φανηκα τεραστια !! οποτε πείσμωσα πολυ και αποφασισα να ειμαι πολυ αυστηρη με τον εαυτο μου ! μετα θα φαω γιουβαρλακια χωρις ρυζι και κατι που δεν επιτρεπεται !  και το βραδυ ισως φτιαξω καμια σαλατουλα ! κοριτσια θεωρω οτι ολες μπορουμε να τα καταφερουμε ... συγνωμη για την κλαψα , αλλα ειμαι παρα πολυ πεσμενη ψυχολογικα !! μου φαινεται αδιανοητο οτι μπορω να αλλαξω την εμφανιση μου οσο κι αν προσπαθω να μου/μας δινω κουραγιο ... δεν θελω αλλη υπομονη ! θελω να δω το σωμα μου να αλλαζει !! η κυριακατικη απελπισια ευχομαι να δω κανα δυο κιλακια κατω μεσα στις επομενες μερες και υποσχομαι να ειμαι πιο αισιοδοξη

Lena80 και ολα τα αλλα κοριτσια σιγουρα θα δεις το σωμα σου να αλλαζει οπως το ειδα και εγω στην 6 μερα ημουν - 4,5 μετα αρχισα τις παρασπονδιες μου επεσα ψυχολογικα γιατι παρασυρθηκα και λεω δεν πειραζει συνεχιζω τουλαχιστον λεω καθε εβδομαδα να κανω και διαφορετικο προγραμμα διατροφης και αν ξαναπαρασυρθω παλι δεν θα εγκαταλειψω απο την επομενη μερα θα συνεχιζω.....ολα γινονται αρκει να ειμαστε θετικες και οχι ανυπομονες και αν κυλησουμε σε κατι απαγορευμενο οκ δεν εγινε και τιποτα μας αξιζει και μια φορα την εβδομαδα να παραβιασουμε και την επομενη μερα το νου μας εμενα τουλαχιστον με βοηθαει που συνδιαζω μαζι και την διαιτα του 8ωρου..οποτε απο τις 6 με 6:30 και μετα δεν σκεφτομαι τι να φαω γιατι συνηθως βραδυ τα θαλασσωνα...........λοιπον απο αυριο κανω 8 κιλα σε 7 ημερες(οσες μερρες κατεφερω βαβαια δεν αγχονομαι και ξανα επιστρεφω σε αυτην την διατροφη) και καποια στιγμη να αφεθουμε και να ξανααφεθουμε απλα να εχουμε στο νου μας να μην ανεβει ο αριθμος  στη ζυγαρια και μας ριξει ψυχολογικα και ξαναμπαινουμε σε διαδικασια διαιτας............αρκει να μην ξεχασουμε τον στοχο μας οτι θελουμε να ξεφορτωθουμε καποια κιλα..........και αν κανουμε παρασπονδιες δεν πειραζει συνεχιζουμε.................

καλημέρα κορίτσια!!!
συγχαρητήρια για τις απώλειές σας και καλή αρχή στα νέα μέλη!
μετά από 4 μέρες απουσίας ήρθα να σας δώσω την αναφορά μου. Λοιπόν αυτές τις μέρες έφαγα πολλά απαγορευμένα  (ρίχνοντας το φταίξιμο στο ότι ήμουν στις δύσκολες μέρες ) τα οποία δεν θα τα αναφέρω για να μην σκανδαλίσω....
Βέβαια οτι έφαγα ήταν εως τις 6 το απόγευμα και μετά τίποτα. Από χθες συνεχίζω κανονικά τη διατροφή μας, και σήμερα η ζυγαριά έδειξε 63 από 63,3 πριν 4 μέρες. Με άλλα λοόγια ούτε έβαλα ούτε έχασα.
Συνεχίζω λοιπόν κανονικά σα να μην έγινε τίποτα αλλά με περισσότερο κουράγιο πλέον.
Καλή συνέχεια σε όλες και με πολλές πολλές απώλειες.... υπομονή και επιμονή

Γεια σας κοριτσια.το σαββατο που ειχα ζυγιστει ημουν 81.800 δηλαδη -4 κιλα εχουν περασει 2μιση μερες που συνεχιζω την διαιτα και δεν εχω χασει γραμμαριο και με εχει παρει απο κατω...τι φταιει;(δεν εχω κανει καμια παρασπονδια)

γεια σε ολες !! εγω κοριτσια δεν την εχω κρατησει γιατι ειμαι αρρωστη και το μονο που τρωω ειναι σουπες στις οποιες για να νοστιμίσουν λιγο βαζω κολοκυθι πατατα καροτο ! η πατατα ειναι στα απαγορευμενα ! περιμενω να συνελθω για να ξεκινησω κανονικα γιατι τωρα πραγνατικα δεν μπορω να φαω τιποτα στερεο !!

βρε κοριτσια εχει χασει καποια 10 κιλα σε ενα μηνα; γιατι και δεκα να χασω ικανοποιημενη θα ειμαι....! πειτε μου κατι γιατι αγχωνομαι πολυ δυστυχως

[Εναρξη:]

βρε κοριτσια εχει χασει καποια 10 κιλα σε ενα μηνα; γιατι και δεκα να χασω ικανοποιημενη θα ειμαι....! πειτε μου κατι γιατι αγχωνομαι πολυ δυστυχως

Νεφελη μου,εγω εχασα 10 κιλα σε ενα μηνα με πολλες παρασπονδιες..
Μπορει και παραπανω γιατι επαιρνα καποια και τα ξαναεχανα..
Μην αγχωνεσαι..
Ειναι ο,τι χειροτερο...
Κανε υπομονη και ολα θα πανε καλα..

Νεφελη μου,εγω εχασα 10 κιλα σε ενα μηνα με πολλες παρασπονδιες..
Μπορει και παραπανω γιατι επαιρνα καποια και τα ξαναεχανα..
Μην αγχωνεσαι..
Ειναι ο,τι χειροτερο...
Κανε υπομονη και ολα θα πανε καλα..

ναι το ξερω οτι ειναι οτι χειροτερο αλλα δυστυχως δεν ειμαι και ατομο της υπομονης.μετα απο την πρωτη βδομαδα ποσα κιλα εχανς καθε βδομαδα γιατι εχουν περασει 8 μερες περιπου και εχω χασει 4 κιλα :\ και δεν παω συχνα τουαλετα

nefeli19 κι εγω στην ιδια κατασταση με σενα ειμαι !! δεν μπορεις να φανταστεις ποσο πολυ σε καταλαβαινω !! marakiii δωσε μας κουραγιο !! θα ηθελες να μας πεις ενα ημερησιο προγραμμα σου να το εχουμε σαν πλανο , αν δεν σου κανει κοπο ? <3 και επισης σου αξιζουν πολλα μπραβο !!!