Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[marakiii]

marakiii τι να πω...θα σπασεις το κοντερ! και σε κατωτερα νουμερα!

:-D :-D Ευχαριστω πολυ...
Απο το στομα σου και στου Θεου τ'αυτι...!!!:P

Marakiii ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ...... κοριτσια το νερο που πεινω καθε μερα δεν περιγραφεται
.. σημερα κατεβασα 4, 5 λιτρα... χαχαχα θα σκασωωωωω
. Κανω και καποιους κοιλιακους μεσα στη μερα, ελπιζω να βοηθεισουν....ας βαλουμε και οτι πηγαινω 100 φορες τ μερα τουαλετα
...οριστε η γυμναστηκη..χαχαχα..εχω αγωνια για αυριο το πρωι να δω αν εχασα εστω και γραμμαρια...θα σας ενημερωσω..καλο βραδυ σε ολες...

[lena31]

Καλημερα κοριτσια! Εχει φτιαξει και ο καιρος, εχει φτιαξει και η διαθεση μου. Ζυγιστηκα (ειναι βλεπετε πρωινη συνηθεια χρονων) και μεσα σε 3 μερες -700. απο 63500-62800. Ξερω οτι δεν ειναι πολυ αλλα δεδομενου της ηλικιας μου -42- και των παρασπονδιων μου νομιζω οτι ειμαι σε καλο δρομο. Εξαλλου τωρα αρχισα να φτιαχνομαι! Ετοιμαζομαι και για περπατημα τωρα. Ζω σε νησι και εχει κατι καταπληκτικες διαδρομες. Ελπιζω να χασω γρηγορα τα πρωτα κιλα (ηδη στα 58 κιλα ξερω οτι θα ειναι μεγαλη η διαφορα) και να αρχισω να ραβω τα καινουρια μου ρουχα! lena31 βλεπω οτι το πηρες ζεστα! ετσι να μου δινεις θαρρος! και ειδικα με το νερο στο οποιο εχω ενα θεμα να το πιω -πινω γυρω στο λιτρο. περιμενω τα κιλα σου -σχεδον με την ιδια αγωνια που περιμενω τα δικα μου αποτελεσματα! marakiii αληθεια πες μας τι λεει ο περιγυρος σου για τη διαφορα που βλεπει επανω σου...και εχθες τηρησα και το 8ωρο 11-7 και ετσι ειδα μισοκιλο κατω στη ζυγαρια μου! κοριτσια αισθανομαι δυνατη ελπιζω να μην κυλησω...

Καλημερα κοριτσατεςςςςςς μουου


Ειμαι σε τρελΑ ΚΕΦΙΑ...-600 ΓΡ ΣΗΜΕΡΑ...

Joanna9. Καλημεραααα...προσπαθεισε με τ νερακι... σπο τ πρωι π ξυπναω μεχρι τ βραδυ κατεβαζω ολοκληρο ωκεανο..χαχα..κανω και καποιους κοιλιακους μεσα στη μερα..και καυι αλλο
Καθε πρωι π ξυπναω πινω χλιαρο νερο με μισο λεμονι.εχω ακουσει οτι καει τ λιπος.με αδιο στομαχι ομως.... αλλα κατεβαζει και την πιεση γι αυτο προσεξτε μερικες.εμενα η πιεση μ ειναι κομπλε.... φιλουμπεςςαααςςςα σε ολεςςςςςς

  @}->--KALIMERA SE OLES EIMAI KAINOYRGIA STO SITE.KSEKINISA KI EGO TIN DIAITA 2 MERA SIMERA. MIPOS KSEREI KAMIA AN MPOROUME NA FAME PATATA?

Καλημέρα κορίτσια
Πατάτα, όχι, δεν επιτρέπεται.
Καλή αρχή στα καινούρια κορίτσια.
Για μένα αύριο τελειώνει η 6η βδομάδα Ενάμισης μήνας 7,800 κάτω, από 85 στα 77,200. Το θέμα είναι ότι φαίνεται σαν να έχω χάσει πάνω από 10. Μου κάνουν ρούχα που δεν μου έκαναν όταν ήμουν 75-76. Νιώθω τόσο ανάλαφρη! Φαντάζομαι όταν η ζυγαριά θα δείχνει μπροστά το 6 πώς θα νιώθω! Ζαβολιές δεν κάνω γιατί δεν νιώθω την ανάγκη να κάνω. Ούτε να σκεφτώ να φάω οτιδήποτε περιέχει στάρι. Και το μυαλό μου είναι πιο καθαρό από ποτέ.
Ιωάννα 9 σε ζηλεύω. Τι να πούμε εμείς που ζούμε μέσα σε πόλεις; Καλές διαδρομές σου εύχομαι.
Μαράκιιι μου, θεά μας, τι κάνεις; Τις τελευταίες μέρες έχει πέσει πολλή δουλειά από τη μια και από την άλλη αποφάσισα να αρχίσω να βγάζω την κουταβίτσα μου μικρές βολτίτσες για να εκτονώνεται γιατί με έχει καταφάει. Τα κουταβοδοντάκια της είναι σαν καρφίτσες. Οπότε δεν μου μένει χρόνος να γράφω αλλά μπαίνω και σας διαβάζω.
Ερση, σε χάσαμε. Θέλω να πιστεύω ότι δεν τα παράτησες.
Καλή συνέχεια σε όλες.

κοριτσια καλημέρα!!!!!!!
καλή αρχή σε όλες τις καινούριες και κάλη συνέχεια σε όλες τις υπόλοιπες!
μετά από σχεδόν 2 εβδομάδες απουσίας και σαβουροφαγίας να μαι και πάλι εδώ....
αυτό το διάστημα έφαγα πάρα πολύ.... ετρωγα τα πάντα...σα να μην υπάρχει αύριο   γενικά ότι απαγορεύεται σε αυτή τη διατροφή...αλλά ποτέ μετά τις 8 το απόγευμα.
το αποτέλεσμα ήταν να βάλω 400 γρ μόνο!!!!!!!. ανέβηκα σήμερα στη ζυγαριά κ δεν το πίστευα! 63,5 (από 63,1 πριν 15 μέρες). νόμιζα ότι είχα βάλει 2-3 κιλά αλλά προφανώς
αυτή η αίσθηση ήταν από το φούσκωμα που προκάλεσαν οι υδατάνθρακες.
Πήρα αρκετό κουράγιο γιατί τώρα το πάσχα όπως και να χει κάποιες ατασταλίες θα γίνουν...
αποφάσισα να συνεχίσω τη διατροφή μετά το πάσχα ξανα και εντατικά.

αυτό που συμπέρανα λοιπόν είναι ότι το ότι δεν έτρωγα βράδυ, βοήθησε να μην πάρω κιλά πίσω. αν δεν είχα κανένα περιορισμό μπορεί τα αποτελέσματα να ήταν διαφορετικά.
συνεπώς ας μην ανησυχούμε για τον θα βάλουμε κιλά πίσω αν σταματήσουμε αυτή τη διατροφή κ τρώμε κανονικά. Η κάθε μια από μας νομίζω ότι ξέρει το σώμα της και πως αυτό αντιδρά
ανάλογα με αυτά που τρώει και εμπειρικά μπορεί βγάλει ένα πλάνο για να κρατηθεί στα κιλά της.

ελπίζω να μην σας κούρασα... θα μπάινω να σας παρακολουθώ και να παίρνω κουράγιο από τις προσπάθειές σας για να συνεχίσω μετά το πάσχα
φιλάκια!!!!!

α! TASOULA34, η πατάτα δεν επιτρέπεται

Σήμερα ζυγίστηκα και ήμουν +100gr μετά από μια ώρα Αδιαθετησα οπότε.... Άσε που δεν έχω κάνει καμία ατασταλια...
Πότε να ζυγιστώ ξανά?

[marakiii]

Κοριτσια μου,ευχαριστω πολυ για τα καλα σας λογια...
Με εμψυχωνεται πολυυυ...
Σας ευχαριστω πολυ...

Marakiii ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ........

Ευχαριστω πολυ...

marakiii αληθεια πες μας τι λεει ο περιγυρος σου για τη διαφορα που βλεπει επανω σου...και εχθες τηρησα και το 8ωρο 11-7 και ετσι ειδα μισοκιλο κατω στη ζυγαρια μου! κοριτσια αισθανομαι δυνατη ελπιζω να μην κυλησω...

Ρε κοριτσια αμα σας πω οτι δεν μου λεει κανεις τιποτα,τι θα πειτε;;
Το ειχα ξανα πει στην Ersie μονο η αδερφη μου που ειχε ερθει για λιγες μερες απο τον Πειραια πριν ενα μηνα περιπου,τρελαθηκε...
Με ρωταγε ποσα εχω χασει και οτι εγινα αλλος ανθρωπος.
Γενικα οσοι ηρθαν εκεινη την ημερα μου ειπαν οτι εχω χασει αρκετα..
Μονο μια ξαδερφη μου δεν ειδε καμια αλλαγη...

Δεν ξερω αν εχω ξανα πει οτι μενω σε χωριο και εδω δεν εχει πολλα ατομα...
Η μαμα μου,τα αδερφια μου.. Αυτοι μου λενε οτι η αλλαγη φαινεται πολυ...
Αυριο θα ανεβω Πειραια.. Εκει ειναι οι περισσοτεροι δικοι μου και εχουν να με δουν απο πανω απο 4 μηνες...
Θα σας πω εντυπωσεις και σχολια...!!!!

Μπραβο που τηρησες το 8ωρο..
Εγω εκανα 9-4(φοβηθηκα να φαω αργοτερα)...
Ομως κατα τις 10 το βραδυ πειναγα πολυ...
Δεν υπεκυψα ομως...
Πηγα για υπνο κατευθειαν..
Σημερα εφαγα 11 και τελευταιο θα φαω στις 6.
Λεω να κρατησω αυτο...
Θα σας πω πως θα παει...

Μαράκιιι μου, θεά μας, τι κάνεις; Τις τελευταίες μέρες έχει πέσει πολλή δουλειά από τη μια και από την άλλη αποφάσισα να αρχίσω να βγάζω την κουταβίτσα μου μικρές βολτίτσες για να εκτονώνεται γιατί με έχει καταφάει. Τα κουταβοδοντάκια της είναι σαν καρφίτσες. Οπότε δεν μου μένει χρόνος να γράφω αλλά μπαίνω και σας διαβάζω.

Ναι,θεα βαρεων βαρων...
Καλα ειμαι κοριτσακι μου..
Εσυ;;
Σε εχει τρελανει η μικρουλα ε;;
Να μπαινεις εστω για καλημερα..
Μου φτιαχνεις την διαθεση καθε φορα... 

Φιλια πολλα σε ολες...

[olga33]

Κοριτσια παλι εδω μετα απο ενα τσιμπουσι στην ταβερνα...εφαγα παϊδακια με μαρουλι -ηπια κι ενα ποτηρακι κρασι, αμα δεν κανω τη μαμουνια μου δεν μπορω- και ετσι δεν καταλαβαινεις οτι κανεις διαιτα. olga33 το +100 πριν απο περιοδο ειναι πολυ καλο. αν νομιζεις οτι θα απογοητευτεις απο το αυριανο ζυγισμα, μην το κανεις. σε 2-3 μερες που θα εχει φυγει το πολυ φουσκωμα θα καταλαβεις οτι ολα πανε καλα. μη σε παιρνει απο κατω, πας καλα απλως δεν μπορεις να το δεις τωρα. huston μας φτιαχνεις τωρα. αν ειναι μονο αποφευγοντας το βραδυνο αργα το βραδυ να συντηρουμαστε ολα πανε τελεια! Μετα το Πασχα σε περιμενουμε στο αγωνιστικο τμημα! mariavel μπραβο! αυτοι οι ποντοι που ακουω οτι χανονται μου δινουν ωθηση! τι ωραια που ειναι αυτη η κουταβοφαση! ειμαι απο θεσσαλονικη και παντρευτηκα και γεννησα τα παιδια μου στην αθηνα -8 χρονια- αλλα τελικα ηρθαμε και μενουμε μονιμα στο εξοχικο μας και πραγματικα στρωνεις οργανισμο. το κακο ειναι πως απο την καλοπεραση και και τα τσιμπουσια με παρεες μπηκαν τα κιλα που με κοπο ειχα χασει... lena31 λεμονοχυμο πινω κι εγω καθε πρωι πριν απο τον καφε. μαλιστα με ενα λεμονι ολοκληρο γιατι μου αρεσουν πολυ τα λεμονια κι ειναι ενας τροπος να πινω και παραπανω νερο. tasoula 34 καλως ηρθες! οπλισου με δυναμη. καθε αρχη και δυσκολα μετα ολα γινονται πιο ευκολα. marakiii ειναι δυνατον? εχεις κατεβει τοσα νουμερα και δεν καταλαβαινουν τη διαφορα? ενταξει καποιος που εχει να σε δει καιρο ειναι που το καταλαβαινει καλυτερα αλλα και παλι ομως μια καλη κουβεντα.... το καλο ειναι πως πηγα με τα παιδια στο στιβο και ετρεξα χαλαρα και 2 χλμ. δε θα φαω και μετα τις 7 , ε τι στο καλο, δε θα δω καμια διαφορα αυριο?

[JOANNA9]

JOANNA9 μου,ειναι περιεργα τα πραγματα...
Ισως καποιοι ντρεπονται να μου πουν οτι αδυνατησα...
Εγω ανηκω σε αυτη την κατηγορια ανθρωπων
που δεν μπορω να πω σε καποιον ουτε οτι αδυνατησε ουτε οτι παχυνε...
Ισως δεν τους αφηνω και εγω με τον τροπο μου να μου το πουν...
Φοραω φαρδια ρουχα (που πριν ηταν στενα βεβαια... )....
Δεν ξερω τι αλλο να σκεφτω....
Μερικες φορες αναρωτιεμαι μηπως δεν εχω χασει τιποτα και οτι ειναι μονο υγρα
 αλλα μετα παω στην ντουλαπα,βλεπω το 48 και λεω οτι απλα ειναι κακοι ανθρωποι... :-P :-P

Η ξαδερφη μου αυτη,ειναι και αυτη πολυ παχουλη..
Ειχε κανει απειρες προσπαθειες να αδυνατησει αλλα χωρις αποτελεσμα...
Ειχε παει και σε ινστιτουτα αδυνατισματος αλλα τιποτα...
Ε,βλεποντας εμενα να εχω χασει πανω απο 10 κιλα τοτε,της ηρθε καπως..
Γενικα εχει ενα θεμα με αυτο..
Πριν κανα χρονο ειχα χασει παλι καποια κιλα(5-6) και φοραγα μαυρα γιατι ειχαμε βρεθει σε μια κηδεια.
Με βλεπει λοιπον η μαμα της και μου λεει:
'' Μαρακι μου αδυνατησες?? ''
Και πριν προλαβω να απαντησω εγω,τι γυρισε και ειπε εκεινη.....................?
''Μπα,δε νομιζω... Τα μαυρα που φοραει ειναι!''
Ε,τις ριχνεις μια μουτζα ή δεν της ριχνεις;;;
Χααχαχα... 

koritsia ti einai auta pou lete gia bradino stis 6?ego koimamai panta arga kai tsimpologao ta tis diaitis os ekeini tin ora.einai toso simantiko na trome bradino noris?den nomizo oti tha antekso etsi kai fobamai mipos ksokoilo. den tha exo kalo apotelesma allios dil?

[tasoula34]

tasoula34 μια χαρα αποτελεσμα θα εχεις! αλλωστε η διαιτα αυτη δεν εχει περιορισμους. το λεει, τρως απεριοριστες ποσοτητες. τωρα εγω επειδη εχω και μια ηλικια, χανω δυσκολα και κανω και καμια παρασπονδια ειπα να δοκιμασω να τρωω νωρις το βραδυνο μου για να εχω ισως πιο γρηγορα αποτελεσματα...μην ανησυχεις αλλα γενικοτερα πρεπει να τρωμε βραδυνο 2 ωρες πριν να κοιμηθουμε.
marakiii τα γεγονοτα με την ξαδερφη ενισχυουν το αποτελεσμα σου! για να σκαει σημαινει οτι εχεις διαφορα!

Κοριτσιααααα??? Εγω για βραδυνο τρωω κατα της 6...μου ζητησε η μικρη μου κουλουρακια και της εφτιαξα...εφαγα εναμιση πριν λιγο..εχω τοσες τυψεις..
.θα σκασω μεχρι αυριο τ πρωι που θα ζυγιστω...ελπιζω ν μν δειξει παραπανω....συν οτι εχω πιει 4 μπουκαλες νερο που η καθε μια ειναι 1,5 λιτρο.συνολο??  Για μετρειστε.χαχαχαχα

[marakiii]

marakiii τα γεγονοτα με την ξαδερφη ενισχυουν το αποτελεσμα σου! για να σκαει σημαινει οτι εχεις διαφορα!

Ετσι ακριβως... Ζηλευει και εμενα αυτο μου δινει δυναμη και με πεισμωνει...


Lena31 μη φοβασαι για το κουλουρακι.. Δε θα επηρεασει το αποτελεσμα....
Εχεις πιει 6 λιτρα νερο;;;;;;;;;;;;;; 
Ο Χριστος και η Παναγια....
Ελπιζω στο σπιτι σου να εχετε και δευτερη τουαλετα γιατι αλλιως σκουρα τα πραγματα για τους αλλους....