Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

 καλημερα ειδα την διαιτα σου την εκανα παλια δεν εχει τοσα αποτελεσματα οσο λεει πρεπει να προσεχεις να μην ξεφευγεις και νιωθεις μεγαλη ατονια .... εχω κανει μια αλλη διαιτα που κανει θαυματαhttps://joytv.gr/%CE%B7-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B7-%CE%B4%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-nasa-%CF%87%CE%AC%CF%83%CE%B5-10-%CE%BA%CE%B9%CE%BB%CE%AC-%CF%83%CE%B5-2/
δοκιμασε την !!!!!!! καλη συνεχεια 

Καλησπερα σας κοριτσακια!

Εχω να γραψω πολλες μερες, δεν εχω σταματησει, ουτε τα εχω παρατησει, απλα επιασα προσφατα δουλεια βραδινη και ο χρονος μου ειναι περιορισμενος!!

Ηταν να ζυγιστω χτες να δω τις προκοπες μου, αλλα αδιαθετησα οποτε το αφηνουμε για την αλλη εβδομαδα...πρεπει να εχω χασει κατι ακομα παντως γιατι το παντελονι μου σαν να φαρδυνε κι αλλο!!


Φιλακια πολλα σε ολες!!!

[mariavel]

mariavel ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ και ευτυχισμενα με υγεια, χαρα και πραγματοποιηση των στοχων σου! μου φαινονται αδιανοητα ολα αυτα σχετικα με τη μητερα σου! αυτα λογικα και δικαιολογημενα αφηνουν στα παιδια τραυματα που τα κουβαλουν σε ολη τους τη ζωη, ο,τι και να γινει! μπραβο σου που καταφερες να ξεφυγεις απο αυτη τη σκια. τα κοκερακια ειναι η μεγαλη μου αγαπη. ομορφα, χαρουμενα, ατσουμπαλα με τις αυταρες τους ...τρελα! χαιρομαι για τα αποτελεσματα σου!
ersie καλο ξεκινημα στη δουλεια σου! μολις εχεις αποτελεεσματα ενημερωσε να παρω κουραγιο.
βρε κοριτσια δεν ξερω τι εχω παθει αυτη τη φορα. δε βλεπω αποτελεσματα σε μενα! μονο 1κιλο και 2 μερες που δεν εχω κανει καμια στραβοτιμονια με δειχνει τα ιδια! τωρα που το πηρα αποφαση, δε μου κανει τη χαρη! τι φταιει? και κανω και το 8ωρο!

[Εναρξη:]

Mariavel,κοριτσακι μου χρονια πολλα και καλα....
Με υγεια και ευτυχια...
Καθε επιθυμια σου,ευχη μου...
Ευχομαι γρηγορα να φτασεις τον στοχο σου... 

Τωρα για το θεμα της μαμας σου τι να πω...
Λυπαμαι ειλικρινα...
Προχωρα χωρις να σκεφτεσαι τιποτα...
Εγω ακομα και τωρα οταν ακουω τη λεξη ''χοντρη" νιωθω τοσο αβολα....
Θεωρω οτι μιλανε για εμενα ολοι...
Ομως τωρα παει...
Τωρα νιωθω πολυ καλα...

Στα δικα μου τωρα,τα καλα λογια δεν σταματανε....
"Πο,πο κουκλα εισαι"... "Μοντελακι εγινες" .... "Μπραβο κοριτσακι μου,συνεχισε"....
 Η χαρα μου στα υψη...
Πεταω....πεταω....

Ioanna9 εμενα το 8ωρο δεν μου πηγε καθολου καλα...
Δυο μερες το κρατησα και την μια εχασα 100 και την αλλη 300...
Ενω πριν και μετα εχανα 500..
Ειχα διαβασει στο θεμα με την διατροφη του 8ωρου οτι δεν πρεπει να κανεις την διατροφη του 8ωρου σε συνδιασμο με αυτην εδω...
Εχει αντιθετα αποτελεσματα...
Εγω παντως το διαπιστωσα...
Γνωμη μου ειναι να το σταματησεις και εσυ το 8ωρο...
Τουλαχιστον δοκιμαστικα...
Να δεις πως θα παει..

Ersie μου ελειψες.... 
Ολα καλα;;
 Εγω δεν εχω ζυγαρια εδω και δεν ξερω που βρισκομαι..
Τελευταια φορα ζυγιστηκα Πεμπτη και ημουν 95.
Εφυγε και ο δευτερος στοχος...
Επομενως να δω το 8 μπροστα......

Την Δευτερα το πρωι θα ξανα ζυγιστω και ελπιζω να δω καλα αποτελεσματα...
Εχω κανει κατι μικρες μαλακιουλες βεβαια...
Κατι σοκολατενια αυγουλακια,μια πατατουλα τηγανιτη,μια μικρη πιτσα(ημουν στο δρομο και ειχα πεθανει της πεινας )
Ολα ομως τα εχω φαει μεσημερι και μετα ηπια πολυυυυ νερακι...
Τα αποτελεσματα την Δευτερα..

Αυτα κοριτσακια μου..
Φιλακια πολλα....

[marakiii]

marakiii απολαυσε το θριαμβο σου! τωρα αναγνωριζονται οι κοποι σου...κανε κι ενα σχετικο διαλειμματακι -με ορια- και τη δευτερα παλι εδω. εχεις δικιο με το 8ωρο. οπως ειπα τις αλλες φορες που την εκανα τη διατροφη εχανα 500 κι αν δεν εχανα τη μια μερα, εχανα την επομενη και ενα κιλο. ενω αυτη τη φορα που την κρατησα περισσοτερο....5 μερες -800!! ετσι κι εγω με αφορμη ενα παρτι τη χαλασα και ξεκιναω παλι αυριο κανονικα χωρις ωραρια. φιλια και κουραγιο σε ολους!

Καλημερα κοριτσαρες μου..τ κανετε? ? -600 γρ και σημερΑ..σουπερ...συνολο απολιας 5,100  κιλα
Πειτε μου κσι σεις τα δικα σας αποτελεσματα.....

Καλημέρα στην παρέα
Ersie διπλές χαρές, και το παντελόνι φάρδυνε και δουλειά βρήκες!!! Πάντα τέτοια κορίτσι μου.
Joanna9 Σ' ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σου. Τώρα είμαι οκέι και αυτό έχει σημασία. Απλώς, τα πήρα κάπως διαβάζοντας για την ξαδέλφη του Μαρακιού και γράφω "τα πήρα" γιατί δεν ξέρω ακριβώς αν θλίβομαι, οργίζομαι, θυμώνω ή δεν ξέρω τι άλλο ή και όλα αυτά μαζί, όταν βλέπω να υπάρχει και αυτός ο ρατσισμός. Λες και δεν μας φτάνουν όλα τ' άλλα να έχουμε κι αυτό από πάνω!
Οσο για το 8ωρο, καλό είναι ο καθένας να "ακούει" το σώμα του και ανάλογα να πράττει. Εγώ πάντως τις περισσότερες ημέρες τρώω μέσα σε ένα 6ωρο, από τις 3  μέχρι τις 9 περίπου. Αλλά μην περιμένετε να είναι όλες οι ημέρες ίδιες. Μπορεί μια μέρα να μην χάσεις καθόλου και την άλλη μέρα να έχει φύγει ένα ολόκληρο κιλό. Τέλος πάντων, εγώ έτσι κι αλλιώς δεν ακολουθώ ακριβώς αυτή τη διατροφή αλλά όπως έχω ξαναγράψει την low carb high fat. Μου πάει περισσότερο και με έχει βοηθήσει σημαντικά στο να νιώθω πλήρης και χωρίς όρεξη για ζαβολιές. Κάτω από τη μύτη μου να μου βάλεις το πιο ωραίο γλυκό του κόσμου δεν θα υποκύψω.
Lena31 μπράβο! Αλλα 600 γρ. κάτω. Θ' αρχίσεις σιγά σιγά να βλέπεις τη διαφορά στο σώμα σου, αν δεν την έχεις δει ήδη δηλαδή. Οπότε υπομονή και επιμονή.
Μαράκιι άντε και στο 8 μπροστά. Δυνατά κορίτσαρε, έχεις πολλές φιλενάδες εδώ πέρα που σε υποστηρίζουν, που θέλουν κάθε μέρα να μαθαίνουν τα νέα σου, να παίρνουν κουράγιο και δύναμη από εσένα.
Φιλιά και καλή συνέχεια.

Mariavel. Σε ευχαριστω παρα πολυ....σημερα ειδα μια μικρη διαφορα..επεσε λιγο κοιλιτσα και στομαχι....πλεισιαζω να δω το 6  μπροστα που εχω ν το δω χρονια.....λιγο ακομα..χαχα....τν μεγαλη παρασκευη θα παω στο χωριο μου ευχομαι μεχρι τοτε να ειναι εσθητη η απολια μου....θα συνεχισω μεχρι να φτασω στο στοχο μου και αυτο τ ωφειλι σε εσας .περνω δυναμη απο τα ομιρφα λογια σας

[Υψος: 1.604/4 : 71.8005/4 : 70.600]

Καλησπερα σας Διαβαζω εδω και αρκετο καιρο τα σχολια σας και πραγματικα δινετε πολυ δυναμη και κουραγιο η μια στην αλλη!!!Γ'αυτο αποφασισα να μπω και εγω στη παρεα σας .Ξεκινησα χτες και μεσα σε μια μερα εχασα 1.200 κιλααα!!!!Ειμαι 20 χρονων και ο πρωτος μου στοχος ειναι τα 62 κιλα.

Υψος: 1.60
4/4 : 71.800
5/4 : 70.600

Υ/Γ : Θα τα καταφερουμε ολες μαζι και μεχρι το καλοκαιρι θα εχουμε γινει μοντελακια 

Christinageorgou... καλος ηρθες στην ομορφη παρεα μας..ειμαστε εδω να σε στηριξουμε ολες μας..για πρωτη μερα τα πηγες περηφυμα..μπραβο σου κοριτσι μου..εδω εχουμε η μια την άλλη..να μπενεις καθε μερα να μας λες αποτελεσματα..καλη συνεχεια στο στοχο σου..

Καλησπέρα!!

Μεχρι χθες ολα πηγαιναν μια χαρα κι ωραια. Χθες ομως ενας φιλος εφερε ζελεδακια και πιεσε να φαω οποτε εφαγα 3. Εε και σημερα πηραν κατι φιλες τουτρτιτσα και εφαγα 5-6 κουταλιες. Πω πω νιωθω πολυ ασχημα. Δεν επρεπε να τις φαω. τι θα κανω τωρα..? Αυριο μεθαύριο θα ζυγιστω (αν βρω ζυγαρια). Φοβουμαι ομως μαυτα που εκανα... τι θα κανω βρε κοριτσια??

Angelika28970 μν αγχωνεσαι καθολου...ολες αυτες τις μερες που κανω την διαιτα παντα κατι τσιμπαω και παντα χάνω..σημερα εφαγα 1 μεγαλο κομματι κεικ...τ μετανιωσα πικρα και γω αλλα μετα τ ξανασκεφτηκα..απλα προσπαθεισε να μην ξαναγινει αν νιωθεις τοσο ασχημα..αυτο θα κανω και γω

[lena31]

Καλημερα κοριτσιααα!!! Χτες ολη μερα τα πηγαινα τελεια αλλα αργα το βραδυ με επιασε η πεινα και εφαγα στις 12 η ωρα κοτοπουλο! Σημερα το πρωι που πηγα να ζυγιστω δεν το πιστευα...-1.200 κιλα παλιιιι  lena31 και  angelika28970 αν τρωτε κατι που δεν πρεπει , τις επομενες 2 μερες να τρωτε σκετη πρωτεινη και αν γινεται συγκεκριμενα κοτοπουλο..αν το κανετε αυτο δεν υπαρχει λογος να στεναχωριεστε γιατι θα χασετε σιγουρα..απλα να εχετε στο μυαλο σας το τι ειναι ενας η δυο μηνες χωρις γλυκα μπροστα στο σωμα που ονειρευεστε??

Υψος: 1.60
4/4: 71.800
6/4: 69.400

Κοριτσια μου τ κανετε? ? Εγω σημερα + 300 γρ απο το χθεσινο κεικ..αλλα το προβλημα μου ειναι αλλο.μετρηθεικα παλυυ με τη μεζουρα σημερα μα να μν εχει πεσει μισος ποντος κατω? ? Ελεος..και αυτα τα 5 κιλα που εχασα τ ειναι? ?   Απαντηστε μου οποια ξερει..αρχιζω και απογοητευομαι παλυ....

Αχχχ κορίτσια μου εγώ πάλι την χαλασα ... Όλο μου τυχαίνουν έξοδοι, τα γενέθλια της κολλητης μου που είναι σήμερα και αν δε φάω από την τούρτα (ντροπή)  θα με κατσαδιασει...
Από αύριο θα ξαναξεκινησω να δω επιτέλους πότε θα τη κρατήσω...
Συγχαρητήρια σε όσες την κρατάνε... Θέλει πολύ υπομονή :p