Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Mmairoula]

Mmairoula το συνθημα θα το κολλησω στο ψυγειο!!! ασε που εχω και ενα σωρο ρουχα να μου ξαναμπουν  

Stauroula26 κοριτσι μου γλυκο λυπαμαι που "παλευεις" τοσο πολυ μεσα σου αλλα να ξερεις οτι δεν εισαι η μονη. ολες μας με εγκυμοσυνη-τοκετο και τους πρωτους μηνες με τα μωρακια μας περναμε διαφορες φασεις. σε εμενα γυρισε σε συναισθηματικη υπερφαγια αλλα δεν ηθελα να αρχισω διαιτα λογω αποκλειστικου θηλασμου και αρχισα τωρα (αλλα επαναλαμβανω αυτη ειναι δικη μου αποψη).....ολες παλευουμε πιστεψε με...γι'αυτο εξαλλου ειμαστε εδω:να συζητουμε τις σκεψεις, φοβιες και ολα αυτα που δεν τολμουμε να εκφρασουμε σε αλλους για να βοηθηθουμε.
lilium ολες να εχουμε τις δικες σου καλες "επιδοσεις" μπραβο!!! προσωπικα διαφορα θα δω σε κανα μηνα και θα ενημερωσω σχετικως
ευχομαι καλη συνεχεια σε ολες μας και προσωπικα να ευχαριστησω που ειμαστε εδω και μιλαμε.

Καλημέρες!!! Χθες λόγω γενεθλίων της κολλητής μου έκανα μια μικρή παρασπονδία (λίγη τουρτίτσα μόνο!!!) αλλά λογικά ξαναξεκινάω από την αρχή!! (τέλος τα γενέθλια-τέλος και οι πειρασμοί!)) Πάντως σηκώθηκα σήμερα -0.5 κιλό οπότε έχω ακόμα ελπίδες!!

[stavroula26]

stavroula26 αν τα πραγματα εχουν φτασει σε αυτο το σημειο για σενα τοτε το πραγμα αλλαζει...απο το ολοτελα και εφοσον σε βοηθαει να μην καταφευγεις στους εμετους...καλυτερα να κανεις αυτη τη διαιτα. προσθεσε μονο καποια γαλακτοκομικα, ισως λιγο τυρι, που το τρωμε πολλες και κανενα φρουτο. σου ευχομαι να αποβαλλεις αυτα τα συναισθηματα και να συνεχισεις ευτυχισμενη και υγιης τη ζωη σου!             lilium μπραβο για την απωλεια σου! τρελανε μας τη δευτερα! οσο για τη διαφορα στο σωμα, εσυ που εχεις  τις λιποαποθηκες σου; εγω κολλημενη! mairoula το κολλημενο μοντελο! ή το παραλιγο μοντελο..χαχα..εντωμεταξυ πρεπει να αρχισω και μια σχετικη προπονηση, ωστε να βγαλω τα 5 χλμ εστω με ενα ελαφρυ τζογκινγκ..μην παω περπατωντας η θεια! kellyliou αφου το.... εσωσες, συνεχιζεις δυναμικα!
 να σας ρωτησω κατι...μονο εγω τρωω μαγειρευτα;;;

[Γιάννα]

Λοιπόν κορίτσια μου.. Πριν λίγο με έπιασε μια πείνα, τι να σας λέω! Είμαι στη δουλειά και λείπουν όλοι σήμερα και ήμουν έτοιμη να σηκώσω το τηλ και να παραγγείλω κανένα τεράστιο σάντουιτς να φάω!
Όμως...
Δούλεψε το σχέδιο που είχα οργανώσει χθες σε περίπτωση που βρεθώ σε αυτή τη θέση και θα σας το πω μήπως σας βοηθήσει και εσάς σε ανάλογες στιγμές!!
Όπως λοιπόν περνούσα μπροστά από τον καθρέφτη χθες, με είδα και λέω Παναγίτσα μου! Άρπαξα το κινητό και με φωτογράφισα από όλες τις πλευρές! Ευτυχώς ακόμα χωράω ολόκληρη σε μία φωτογραφία... Αφού τράβηξα τις φωτογραφίες έβαλα τη χειρότερη φόντο στο κινητό και τις έστειλα με mail και στη δουλειά και σήμερα πρωί πρωί τις αποθήκευσα και εδώ! Μόλις λοιπόν μου ήρθε η λιγούρα, μπήκα και με είδα και μου κόπηκε η όρεξη μαχαίρι! Σας μιλάω ειλικρινά!
Λοιπόν όποια από σας νομίζει πως θα την βοηθήσει αυτό μπορεί να το δοκιμάσει!!
Γιάννα μου εσύ λογικό είναι να έχεις κολλήσει.. Μονοψήφιο αριθμό κιλών θες να χάσεις! Εμείς εδώ τι να πούμεεεεε....
Πάντως κορίτσια εγώ δε θα αφήσω ξανά έτσι τον εαυτό μου! Δεν έχω ξαναγίνει έτσι ποτέ! Τι σου κάνει η ψυχολογία...

[JOANNA9]

JOANNA9 να σου πω την αλήθεια δεν ξέρω γιατί το πάχος μου δεν είναι τοπικό. Σίγουρα έχω όμως στην κοιλιά και την περιφέρεια που είναι από τη φύση της  ανοιχτή.
 Πριν 7 χρόνια που είχα κάνει και σκωληκοειδητη είχε βρει εκεί ο γιατρός λίπος.
Τα πόδια ίσως θέλουν παραπάνω γυμναστική, αν και έχω δρόμο ακόμα. Είναι νωρίς ακόμα  για τόσο εμφανείς αλλαγές.

Mmairoula πολύ μ αρέσεις!! Το βλέπεις σαν παιχνίδι και το αντμετωπίζεις με χιούμορ! μεγάλο πλεονέκτημα, μπράβο σου!
Παίρνε όμως μωρέ και κανένα ταπεράκι στο γραφείο, μην μένεις νηστική, δεν κάνει. ούτε καύσεις σωστές θα κανείς και ο πειρασμός θα γίνει μεγαλύτερος.

[Mmairoula]

καλησπερα και απο εμενα. εγω πηγα 1 ωριτσα γυμναστηριο και επιστρεφοντας σπιτι μου ερχονταν ενα σωρο ιδεες τι να παραγγειλω να φαω διοτι πειναγα πολυ
εκανα κατι παρομοιο με την Mmairoula. και εφαγα αυτα που ηδη ειχα προγραμματισμενα δηλαδη κοτοπουλο με σαλατα. και για να "δανειστω" τα λογια σου Μαρουλα  δε θα αφήσω ξανά έτσι τον εαυτό μου καθως εφτασα σε σημειο που δεν ειχα φτασει ποτε. και εφοσον υπαρχει ΣΤΟΧΟΣ τωρα δεν παραστρατουμε....ασε που δεν θελω να μεινω μεταξεταστεα στην "εξετασικη" της Δευτερας  

ασχετο: σημερα στο γυμναστηριο δοκιμασα να κανω λιγο το κωπηλατικο μηχανιμα-πολυ ζορικο, εκανα 20 λεπτα και δουλευε ολο το σωμα. προτεινω να το δοκιμασετε

[lilium]

lilium μου, τελικά παράγγειλα 3 καλαμάκια κοτόπουλο και μία αγγουροντομάτα αλλά τους είπα να μη βάλουν λάδι γιατί β΄ζουν 10 κιλά! Οπότε το έφαγα το φαγάκι μου αλλά υγιεινά! Και κοριτσάκι μου όλα θέλουν λίγο χιούμορ για να αντιμετωπιστούν πόσο μάλλον αυτά που μας ταλαιπωρούν... 

pen μου ακριβώς! Προσηλωμένες στο στόχο μας και θα γίνουμε κούκλες!!! 

Ευχαριστω για την κατανοηση κοριτσια, περιμενα να με κραξτε να σας πω την αληθεια....!!!!
Ειμαι δευτερη μερα σε αυτη την διαιτα, εχω παρα μα παρα πολυ γαλα, μην σας πως περισσοτερο απο πριν....!!!!
Βεβαια αδιαθετησα, δεν εχω χασει κιλο...ομως δεν εχω κανει και εμετο για δευτερη μερα...!!!!
Ευελπιστω με την στηριξη σας να αποβαλω τις παλιες κακιες συνηθειες και να φτασω στον στοχο μου....καπως πιο φυσιολογικα!!!

Καλησπέρα και απο μενα κορίτσια. Ειμαστε πια τόσες πολλές και χαίρομαι γιατι το μονο που δε θα νιώσουμε ειναι μοναξιά.......... 

Stauroula29 μου σε καταλαβαίνω απολυτα, ήμουν σε αυτη τη φάση και η αλήθεια ειναι οτι δυσκολεύτηκα να την ξεπεράσω. Ομως τιποτε δεν ειναι ακατόρθωτο και σκέψου πως το μωρό σου σε θελει γερή, δυνατή και χαμογελαστή. 

Κορίτσια διαβάζω τι γράφετε όλες.......ΜΠΡΑΒΟ μας που συνεχίζουμε ακάθεκτες . Εγω εχω κολλήσει .....αναμενόμενο αφου περιμένω να αδιαθετησω ομως δε το βάζω κατω. Το περίεργο με μενα ειναι οτι δε βασανίζομαι απο πείνα.....ειναι σε ανεκτά όρια......ψυχολογικά ομως με εχει ισοπεδώσει.....απο το Σαββατοκύριακο τρώγομαι με τα ρούχα μου, μου φταίνε ολα, νιώθω κατάθλιψη.......θελω να απομονωθώ.......δε ξερω γιατι και τι ρόλο έπαιζαν οι υδατανθρακες στον δικο μου οργανισμό ( εκτως απο το να με παχαίνουν  )

Εχω ομως περάσει και χειρότερα όποτε δε θα με λυγίσει ......

Βλέπω η ομάδα πετάει στην κυριολεξία. Πετάει βάρη από πάνω της. Ετσι μπράβο ρε κορίτσια. Δυνατές, πιστές και αφοσιωμένες.
Σταυρούλα26 σου εύχομαι τα καλύτερα από 'δω και πέρα κι εδώ μαζί μας να καταφέρεις αυτό που τόσο πολύ επιθυμείς και να ΄χεις βρε κορίτσι μου πάνω απ' όλα την υγειά σου.
Μμαιρούλα μου, εσένα δεν σε φοβάμαι, σε βλέπω να τα καταφέρνεις γιατί έχεις τη δύναμη του χιούμορ.
Γιάννα, μήπως να έκοβες για λίγες μέρες τα μαγειρευτά και να το έριχνες στο σκέτο ψητό με σαλάτα πράσινη για να να ξεκολλήσεις; Μπορεί να φταίει η ντομάτα, ο συνήθης ύποπτος. (αν θες βάλε και λίγη μαγιονέζα και αυγό βραστό στη σαλάτα σου αλλά όχι τυράκι)
Ρε κορίτσια κι εγώ πολλές φορές έχω σκεφτεί να παραγγείλω ένα σουβλάκι, τρελαίνομαι για τις σουβλακόπιτες, τα υπολοιπα δεν με συγκινούν αλλά δυο μήνες τώρα που κάνω τη διατροφή έχω καταφέρει και τα έχω αποφύγει. Ε, αφού τα κατάφερα εγώ, θα τα καταφέρετε κι εσείς να αποφύγετε τον δικό σας πειρασμό.
Μαράκιι μας, αν μας διαβάζεις φιλάκια και δύναμη. Θα περιμένουμε νέα σου.

Δεν το βάζουμε κάτω κορίτσια!!!Όσες πέφτετε ψυχολογικά είμαστε εδώ να σας εμψυχώνουμε εμεις!!!! έχασα ήδη το πρώτο μου κιλό και πετάω από τη χαρά μουυ!! Ετοιμάζω τώρα ένα μπουτάκι κοτόπουλο στο φούρνο να φάω!!

Mariavel σ ευχαριστω για τη συμβουλη σου!!! Πολυ θα ηθελα να τρωω αρκετα στις 5 πμ που γυρναω (γιατι νιωθω οντως πεινα τοτε και οχι λιγουρα) αλλα φοβομουν γιατι μετα πεφτω κατευθειαν στο κρεβατι!! Θα το δοκιμασω λιγες μερες να δω πως παει, μακαρι να μου βγει ευχης εργον ειναι για μενα!! Οσο για το εργασιακο μου ταπερακι, αφου διαβασα το μηνυμα σου, πηγα και πηρα σελερι και μυγδαλακια ωμα, και απο σημερα θα το γεμιζω με το σελινακι και 5-6 αμυγδαλα για να τραγανιζω χωρις τυψεις την ωρα που οσοι σερβιρω τρωνε τα αμαρτωλα πατατακια!!

Γι αυτο που ειπες για την νυχτερινη μου υπερφαγια, και με το που την ξεπερασα, το αναγκαστικο ξενυχτι, ισχυει, το σκεφτηκα κι εγω!!! Μα δεν ειναι ειρωνια της τυχης?? αισθανομαι σαν να ζω σε εργο των monty pythons ,  τι να πω!! Παντως αυτο θα ειναι η μεγαλυτερη προκληση και δοκιμασια μου και ελπιζω να τα καταφερω

Καλη συνεχεια σε ολα τα κοριτσια, να πω πως εγω λιγα μαγειρευτα τρωω, οχι οτι τα φοβαμαι, αλλα δεν μου αρεσει να τρωω κοκκινιστο η λεμονατο χωρις ρυζι/πατατες/μακαρονια. Που και που ομως τρωω φρικασε με σελινο η μαρουλι, γεμιστα με κιμα, η κρεας με κολοκυθακια..τιποτα απο αυτα δεν με εχει κολλησει, αλλα και παλι τα τρωω με μετρο..


Φιλια !!

Καλησπέρα κορίτσια!!! Ζυγίστηκα το πρωί και από 92.9 πήγα 91.5 !!!!! Σήμερα βέβαια, το πρωί έτσι όπως πίνω τον καφέ μου, με παίρνουν έκτακτο τηλ να νταντεψω ένα δίχρονο επειδή έσπασαν τα νερά της μαμάς του και δεν μπορεί να μείνει μόνο του σπίτι...πάω τέλος πάντων και έρχεται  έτσι η ώρα να φάω, ανοίγω ψυγείο και δεν έχει ΤΙΠΟΤΑ...τα μόνα που έχουν είναι κιμαδες, μακαρόνια, ψωμί και γλυκά για τον μικρό... Έφαγα λοιπόν ντοριτος, μπισκοτα, γκοφρέτες και μια αραβική πίτα με κάτι μαλακιες μέσα.....και τώρα με έχουν πιάσει οι ενοχές και κρατιέμαι να μην πάω στο μπάνιο να τα ξεράσω όλα....(ήμουν βουλιμική για χρόνια).....το πιτςιρικι λοιπόν, μια θέλει στο τραμπολίνο στην αυλή, μια έξω, μια μέσα, μια έξω...και δεν μπορώ να τον αφήσω ελεύθερο στον κήπο γιατί έχει κάτι θάμνους και βγαίνει από εκεί στον δρόμο..κάθομαι να κάνω ένα τσιγάρο όσο είναι στο τραμπολίνο, και αρχίζει να ουρλιάζει ότι θέλει να μπει μέσα, τον βάζω μέσα, θέλει να βγει έξω...παίρνω τηλ την μάνα μου και μου λέει βαλτός μέσα και κλείσε τις γρίλιες...το κάνω, και μόλις τον βάζω να κάτσει στον καναπέ πάλι να θέλει έξω και να κοπανιεται... αρχίζει ο μικρός να κουράζεται και πάω του φτιάχνω γάλα και να τον βάλω για ύπνο και τρώω μεταλλικά αμαξάκια στο κεφάλι, το μπιμπερό και κάτι δαγκώνεις.....τον πάω στον καναπέ να δει τηλεωραση και αρχίζω να μαζεύω λίγο το σαλόνι, βάζω κάτι βιβλία του στην θέση τους και αρχίζω πάλι να τρώω τα κολοαμαξακια στο κεφάλι...έρχεται μου βουτάει τα βιβλία και τρώει ένα στο κεφάλι κατα λάθος έτσι όπως τα τράβαγε και μάτωσε η μύτη του, ε και να κλαίει και πάλι καλά που μου ματώνει η μύτη από μικρή και ξέρω τι να κάνω, να καλεί επειδή έπεσε αίμα στο πάτωμα και στην μπλούζα και λοιπά...έχω φρικάρει εγώ εντωμεταξύ...περνάνε 15 λεπτά την σκαλίζει ξανά ματώνει...περνάει αυτό πάω τον ξαπλώνω μου πετάει πάλι τα αμάξια στο κεφάλι και πατάει κάτι δαγκωνιες..τα αμάξια εντωμεταξύ είναι σαν το χέρι μου έτσι....τα βουτάω και γω και πάω τα κρύβω και δώστου κλάμα και να κάνει πως πάει να κάνει εμετό και να τσιρίζει και να ουρλιάζει...τον αφήνω λίγο να κουραστεί, του τα δίνω, πάει σε μια γωνία και τον πέρνει ο ύπνος...είμαι τέζα έτσι... ελπίζω εσείς να είσαστε καλά..τα λέμε πιο αργά ίσως


Τώρα τον πήρε ο ύπνος και ησύχασα...αλλά ανησυχώ γιατί ανέπνεε γρήγορα αφού έκλαψε για τα αμάξια και την ματωμένη μύτη...μπάσκετ και πάθει τίποτα το ζιζάνιο...

Χαχαχα...kloe υπομονη...!!!

Κοριτσια εγω να σας πω ενα σνακ που χρησιμοποιουσα οταν εκανα διαιτα και τωρα ταιριαζει και σε αυτη την διαιτα!!
Περνω μελιτσανες τσακωνικες τις κοβω σε κανομικες στρογγυλες φετες αλοτοπιπερωνω και ελαχιστο λάδι και τις βάζω στον φουρνο, στον αερα στους 200 βαθμου, μιλαμε γινονται πεντανοστιμες!!!
 Οποτε οταν με πιανει πεινα και για να αποφυγω το τσιμπολογιμα κοπαναω απο αυτες!!!
Δοκιμαστε και θα με θυμηθητε!!

Έφυγα για μελιτζάνες έτσι,;;; Πόση ώρα στον φούρνο;;