Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[marakiii]

marakiii μηπως κατι που δεν επεσε στην αντιληψη σου? Ισως λιγο αλατι παραπανω ή κανενα αλλαντικο?
Πηρες αεροπλανο για να ταξιδεψεις? Αν ναι ειναι πολυ πιθανο. Μηπως αναμονη περιοδου?
Προσπαθησε 2 μερες να φας μονο πρωτεϊνη και πιστευω θα πεσεις αμεσως. Γενικα ειναι καλο να το κανουμε μια φορα την εβδομαδα
οσες μπορουμε.

Οσο για τις εξετασεις σου, πως μεταφραζεται αυτο? Κουρασμενος οργανισμος? Συγγνωμη αλλα απο ιατρικη δεν...
Τωρα, για το τι να κανεις.. δεν ξερω τι να σου πω. Αισθανεσαι καλα κατα τ'αλλα?

[marakiii]

τα χαμηλά λευκά σημαίνουν ότι ο οργανισμός της έχει εξασθενήσει. marakiii βιταμινούλες παίρνεις? Κάποια βιταμίνη C για να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου?

[kellyliou]

Μαλιστα, kellyliou σ'ευχαριστω για τις πληροφοριες, εγω ειμαι του αντιθετου κλαδου 
Δεν παιρνω ουτε εγω καθολου βιταμινες καθως δεν αισθανομαι καθολου ατονια, ζαλαδες κλπ.
Ισως θα επρεπε να τις ενταξω ομως συντομα.

Marakii μου, γιατροί δεν είμαστε, μην σε πάρουμε και στο λαιμό μας με ό,τι σου πούμε. Αλλά λες ότι "πάλι" έχεις χαμηλά αιμοπετάλια και λευκοκύτταρα. Δηλαδή, το είχες και παλαιότερα το πρόβλημα, πριν τη διατροφή; Θα δεις γιατρό τώρα ή θα ξανακάνεις εξετάσεις αργότερα; Αφού η μικροβιολόγος σου είπε να ξανακάνεις εξετάσεις αλλά να έχεις σταματήσει τη "δίαιτα", θα έβαζα σταδιακά από όλα τα τρόφιμα εκτός από αλεύρι, ζάχαρη και σνακς του τύπου πατατάκια, τα οποία έτσι κι αλλιώς δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό. Θα έψαχνα να βρω ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης Β και θα έτρωγα κρέας, ψάρια, πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φασολάκια, αρακά, μπάμιες και όσπρια και κάνα φρούτο, φραουλίτσες που έχουν και βιταμίνες C και είναι και η εποχή τους τώρα. Αλλά σε παρακαλώ μην αρκεστείς σε ό,τι σου πούμε εμείς, μίλησε με έναν γιατρό και ψάξε την αιτία που συμβαίνει αυτό.
Joanna9, αχ κορίτσι μου, πόσο σε καταλαβαίνω. Οσοι έχουμε περάσει αυτό το βάσανο σε καταλαβαίνουμε πάρα πολύ καλά. Πάντως, μια από τις αιτίες γι' αυτή τη λύσσα αλμυρού-γλυκού είναι και το στρες. Μήπως κουράστηκες και στρεσαρίστηκες παραπάνω με τον αγώνα των 5 χλμ; Το σώμα μας είναι ένα τεράστιο βιοχημικό εργαστήριο, τόσο πολύπλοκο και επηρεάζεται από πράγματα που ούτε να φανταστούμε δεν μπορούμε. Και κάτι που μπορει να θεωρήσουμε ασήμαντο και τίποτα να πυροδοτήσει αλυσιδωτές αντιδράσεις στο ορμονικό μας σύστημα. Ξεκουράσου μερικές ημέρες σωματικά, πνευματικά, ψυχικά. Εγώ πολλές φορές λέω ότι θέλω να κάνω μια παύση. Να μπορούσα να πατήσω pause αν γίνεται. Να κάνω ταβανοθεραπεία (δηλαδή να έχω την πολυτέλεια του χρόνου να κοιτάζω το ταβάνι χωρίς να με απασχολεί τίποτα), αλλά η ζωή μάς τρέχει. Δοκίμασε επίσης να βρεις να πίνεις λινέλαιο (οργανικό, ψυχρής έκθλιψης). Αν εκεί που είσαι δεν μπορείς να βρεις υπάρχουν και σε καψουλίτσες (flaxseed oil). Βοηθάει πολύ στα ορμονικά μας προβλήματα.

Κορίτσια βοήθεια, από το μεσημέρι και μετά έχω αυτήν την απαίσια γεύση στο στόμα μου, δεν μπορώ να την προσδιορίσω είναι σαν να έχω φάει κοκορέτσι και όσο και να πλήξω τα δόντια μου δεν φεύγει!!! Ξέρεις καμία τι να κάνω;;

[Lilium]

LiliumΕυχαριστω για την απαντηση σου...
Με αυτοκινητο ταξιδεψα..
Ξερεις τι σκεφτομαι,μηπως τη ζημια μου την εκανε η μαγιονεζα...
Σημερα δεν εφαγα...
Μονο κοτοπουλο και λιγο τυρακι γκουντα...
Για τις εξετασεις τωρα,η αληθεια ειναι οτι που και που αν σηκωθω αποτομα ζαλιζομαι...
Kellyliou δεν παιρνω βιταμινες... Τις σταματησα...  
Θα ξεκινησω απο αυριο παλι...
Mariavel οταν ειπα "παλι" εννοουσα και την προηγουμενη φορα που εκανα εξετασεις..
Ηταν ενα μηνα αφοτου αρχισα τη διατροφουλα μας...
Θα παρω βιταμινες και βλεπουμε...

Κοριτσια μου,ευχαριστω για το ενδιαφερον σας...

Marakiii, να κοιτάξεις και την πίεσή σου, μπορεί να έχεις ορθοστατική υπόταση. Το αλάτι το έχεις κόψει από μόνη σου ή είχες πρόβλημα και στο έκοψε ο γιατρός; Μαγιονέζα εγώ τρώω 4-5 κουταλιές την ημέρα από την αρχή και δεν μου δημιούργησε πρόβλημα στην απώλεια κιλών, αλλά θα μου πεις ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.
Να προσέχεις τον εαυτό σου και την υγεία σου πάνω απ' όλα. 

[mariavel]

καλημερα κοριτσια μου
συμφωνω με την mariavel η υγεια πανω απόλα και εφοσον ειναι αρκετα στεριτικη η συγκεκριμενη διατροφη  θελει προσοχη.
marakiii ευχομαι να αισθανεσαι καλυτερα σημερα και να κοιμηθηκες καλα. μηπως ειχες κουραστει κιολας περισσοτερο αυτες τις μερες? (και με συνδυασμο που δεν επαιρνες βιταμινουλες "επεσε" λιγο ο οργανισμος σου?)

εγω απο σημερα το πρωι την κανω πιο πρωτεινικη δηλαδη σταματησα να πινω γαλα αμυγδαλου, εφαγα ομελετα με λαχανικα για πρωινο και καφεδακι...(φυσικα περιμενω να αδιαθετησω σημερα και ο πονοκεφαλος δεν λεει να περασει με τιποτα  )

ευχομαι μια ηλιολουστη μερα σε ολες, να μας παει καλα η σημερινη μερα και μονο χαμογελα κοριτσια!!! 

Kαλημέρα, από την ως τώρα εμπειρία μου με την δίαιτα, βλέπω ότι αν ένας οργανισμός βρίσκεται από πλευράς αντοχών και αποθεμάτων (όχι λίπους) σε οριακό σημείο, είναι αρκετά πιθανον να προξενήσει προβλήματα...εγω όπως είπα και σε χθεσινή ανάρτηση, λόγω αρχόμενης τριχόπτωσης ξεκίνησα σίδηρο και πολυβιταμίνες, και ευτυχώς το φαινόμενο άρχισε να υποχωρεί, μαζίο με τη γλωσσίτιδα που μου κάνει η σιδηροπενία. Ωστόσο, όχι, δεν τελείωσαν τα βάσανά μου, έπαθα ουρολοίμωξη (δεν το συνηθίζω, έχω πάθει άλλη μια φορά πριν 10 χρόνια).
Συμπέρασμα, πολλές βιταμίνες, και υπομονή.
Τωρα, marakiii, πόσα ακριβώς είναι τα λευκά και τα αιμοπετάλιά σου; (είμαι γιατρός)

κοριτσάκια καλημέρα κ από μένα!
σας είχα αποχαιρετήσει την πρωταπριλιά με σκοπό να συνεχίσω μετά το πάσχα και να μαι λοιπόν...για την αναφορά
όταν ξεκίνησα τη διατροφή ήμουν 69,1 οπότε είμαι σουπερ ευχαριστημένη για τα 7 κιλά που ξεφορτώθηκα. Βέβαια τα διαλείμματα που έκανα ήταν τεράστια
ποτέ δεν ακολούθησα τη διατροφή για πάνω από 1 εβδομάδα, πάντα κυλούσα....(πραγματικά θαυμάζω όσες την ακολουθείται , ακόμα κ με παρασπονδίες)

Ευχομαι να φτάσω στα 58 σύντομα...και να μην κολλήσω στα 61-62 που είμαι αρκετό καιρό τώρα (χωρίς διατροφή βέβαια)

χαίρομαι πάρα πολύ που η παρέα εχει πολλά καινούρια μέλη. Καλό κουράγιο σε όλες και θα τα καταφέρουμε
και να μην ξεχνάμε πως ναι μεν τα παραπανίσια κιλά επιβαρύνουν την υγεία αλλά και το να εξαντλούμε τον οργανισμό μας είναι επίσης επιβαρυντικό.

Φιλάκια!
 

Μια ερωτηση απλα αν μπορειτε απαντηστε γρηγορα πλιζζζζζζ,τα κολοκυθακια επιτρεποντε???

[marakiii]

καλησπέρα κορίσια! Πως είστε?

marakiii πως αισθάνεσαι σήμερα? πήγε καλύτερα χωρίς μαγιονέζα?

pen8898 περιμένω και τα δικά σου αποτελέσματα γιατί εμένα το γάλα με κατέστρεφε σε οποία δίαιτα κι αν έκανα.
Σας παραθέτω αυτό το άρθρο, ίσως είναι βοηθητικό. Ξέρω πως αυτή η διατροφή είναι αρκετά στερητική, ίσως όμως βοηθήσει σε τυχόν μπλοκάρισμα η ακόμα στον εμπλουτισμό του διαιτολογίου.
https://www.healthyliving.gr/2011/09/15/%CE%B4%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CE%B1%CE%BD%CE%AC-%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B1-%CE%B1%CE%AF%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82/

Niren για τα κολοκυθάκια δεν γνωρίζω, δεν τα τρώω ούτως η άλλως. Πολλές κοπέλες τα έχουν στο διαιτολόγιο τους πάντως οπότε φαντάζομαι μπορείς να φας εάν δεν είναι αλευρωμενα.

Καλό απόγευμα!

[pen8898]

pen8898 περιμένω και τα δικά σου αποτελέσματα γιατί εμένα το γάλα με κατέστρεφε σε οποία δίαιτα κι αν έκανα.

 
και εμενα με κατεστρεφε το αγελαδινο γαλα γι'αυτο το ειχα γυρισει στο γαλα αμυγδαλου απλα τωρα σκεφτηκα να κοψω και αυτο τελειως. αν δω οτι δεν αντεχω θα βαλω να πινω 1 ποτηρι για σνακ το απογευμα

ρε κορίτσια, σύμφωνα με το προγραμματάκι στο κινητό μου, φυσιολογικά θα αδιαθετήσω σε 4 μέρες ( αν και ο δικός μου κύκλος έχει δική του θέληση πάντα!) σήμερα που ζυγίστηκα ήμουν μισό κιλό πάνω, και δεν έχω κάνει καμία παρασπονδία λέτε να φταίει η περίοδος?

Kelly μου σιγουρα φταίει η περίοδος. Για μενα η περασμένη εβδομάδα πήγε χαμένη ....δεν έχασα γραμμάριο και κάποιες μερες μάλιστα έδειχνε η ζυγαριά παραπάνω κι ας μην ξέφυγα καθόλου. Τωρα μετα βίας έδειξε κάποια γραμμάρια πιο κατω και εχει τελειώσει απο χθες. Τι να κάνουμε.....ορμόνες ειναι αυτες . Ελπίζω να πάω καλυτερα αυτη τη βδομάδα. Μην αποκαρδιωνεσε ομως. Ασε να περάσει ομαλά αυτη η εβδομάδα και θα ξανα μπεις στον ρυθμό σου. Και πανω απο ολα μην χάλασεις τη διατροφή.