Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Muffin]

Κοριτσακια μου γλυκα,το ποσο χαιρομαι που ξανα μαζευομαστε σιγα σιγα δεν περιγραφεται...
Σημερα 86,8...
Χτες νομιζω ημουν 87,6..
Καθολου ασχημα...
Σημερα εφαγα το πρωι ομελετα με πιπερια,ντοματα,κολοκυθακι και μελιτζανα και για μεσημερι εχω κοτοπουλο στον φουρνο με κολοκυθακια και μελιτζανες..
Ειχα ξεχασμενα 2 κοτοπουλα στην καταψυξη και σημερα εκανα παρτι μολις τα ειδα..

Muffin πως πηγε σημερα?
Περιμενω νεα σου..

schoolteacher και εγω χαιρομαι που ξανα μπηκα δυναμικα..
Ειστε φοβερη παρεα και ειλικρινα παιρνω απιστευτο κουραγιο απο τα λογια σας.
Οσο για σενα... Μηπως δεν τρως αρκετα? Ή μηπως περιμενεις να αδιαθετησεις? Ή μηπως κατι που τρως και το θεωρεις "αθωο" να εχει κατι απο τα απαγορευενα..
Ψαξτο λιγο....
Και υπομονη...

pen8898 να μπαινεις και εσυ να μας λες τα νεα σου..
Οσες περισσοτερες τοσο το καλυτερο..
Καλη συνεχεια και μην αγχωνεσαι..
Θα ξεκολλησεις..

mariori1981 συγχαρητηρια για την απωλεια σου..
Δεν ειναι και λιγα τα 7 κιλα..
Εξαλλου εσυ δεν εχεις και πολλα να χασεις..
Μακαρι να ημυν και εγω στα δικα σου κιλα...
Υπομονη..
Οσο πιο κοντα στο φυσιολογικο σου βαρος εισαι τοσο πιο γρηγορα θα χανεις..

Mariavel καλη αρχη κοριτσακι μου..
Ειμαι κοντα σου...
Οσο για τα δικα μου..
Ειμαι καλυτερα με τις ζαλαδες.
Αλλες εξετασεις δεν εχω κανει..
Νιωθω καλυτερα...
Καποια στιγμη θα κανω γιατι η μαμα μου ανησυχει...
Ελληνιδα μανα....Αιωνια..
Ειμαι 86.8 κιλα και μου λεει συνεχεια "Φαε κατι..Θα πεσεις κατω..Μιση εχεις μεινει.."

Σεντονι παλι εγραψα κι εγω...
Θα περιμενω νεα σας..
Φιλακια πολλα......

[Marakiii]

  Γειά σας κι από μένα!  Α! Κόσμο βλέπω μπόλικο και χαίρομαι Αντε όλο καλά νέα να έχουμε να λέμε ... ! Είναι λίγο πιο δύσκολο κορίτσια αλλά αν δεν τρώμε αργά το βράδυ σαν να μου φαίνεται ότι βοηθάει πιο πολύ !!!  Marakiii αυτό για σένα : -700 γραμμάρια σήμερα.  74,8 kg . Δεν το βλέπω να συνεχίζεται για πολύ το πανηγύρι ..... αλλά πάλι , you never know που λέει κι η γιαγιά μου :p  Μου γύρισε σήμερα το μάτι , το ομολογώ , που πέρασα από το φούρνο το μεσημέρι  θα εισηγηθώ να κλείσει ... και τα ζαχαροπλαστεια επίσης! !! Κρατήθηκα όμως ....ΚΥΡΙΑ !!!! Σας φιλώ κι εύχομαι καλή συνέχεια να έχουμε! !!

Γεια σας κοριτσάκια!
Μόλις έκανα ένα διάλειμμα να φάω κι εγώ το κοτοπουλάκι μου
και με την ευκαιρεία να σας διαβάσω και να σας πω μια καλησπέρα!

mariavel χαίρομαι παρά πολύ που είσαι εδώ και σ ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!
Όπως είπα και στο marakiii χθες, είναι πολύ ευχαριστο που κάνατε ένα μικρό break,
φάγατε λίγο παραπάνω κα μείνατε στα κιλά σας. Πάει να πει ότι ο μεταβολισμός δουλεύει καλά!
Καλή επιστροφή λοιπόν και καλή επιτυχία με το νυχτερινό σου δαίμονα! το 6 είναι μια ανάσα μακριά και θα τα πας περίφημα!

pen, schoolteacher, κορίτσια της υπομονής και της επιμονής, σας καταλαβαίνω απόλυτα.
Το καλό αργεί πάντα! Μπράβο για τις απώλειες σας και όλα θα πάνε καλά! Ο καθένας έχει τον τρόπο του.

muffin συγχαρητήρια και σ εσένα για την πολύ καλή αρχή όπως και μπράβο σου για τη στάση που κράτησες !
Όλο αυτό που κανείς τώρα και φαίνεται -και είναι!- δύκολο, σε λίγο καιρό θα σου γίνει τρόπος ζωής, θα αισθάνεσαι
τόσο καθαρή και όμορφη που δεν θα θέλεις να βάλεις στον οργανισμό σου τίποτα παχυντικό, λιπαρό και ανθυγειινο!
Όσα κιλά πάντως και να χάσεις στο 2μηνο που θες θα φαίνονται δίπλα, οπότε μην ανησυχείς. Κάθε βδομάδα θα μπαίνεις και σ ένα παλιότερο ρούχο σου!

Ένα θεματάκι με τον κύκλο μου έχω εγώ, όσο πάει και μεγαλώνει τους 2 τελευταίους μήνες. Είναι σπάσιμο νεύρων
αλλά πιστεύω να έρθει στα ισα του με τη σταθεροποίηση του βάρους. Πιστεύω δηλαδή ότι η καθυστέρηση εκεί ωφείλεται.
Είδωμεν!

Καλό απόγευμα σε όλες σας!!

[Εναρξη:]

Καλημερααααα.... 
85,9 σημερα...!!!
900γρ απο χτες...
Πεταω....
Μετα απο τοσο καιρο και ακομα χανω με τρελους ρυθμους...!!
Αντε,για ελατε για πρωινη αναφορα...
Φιλακια...

[Lilium]

Lilium, κοριτσάκι μου, να προσέχεις. Καλό το αδυνάτισμα αλλά η υγεία πάνω απ' όλα. Εύχομαι μόλις σταθεροποιηθεί το βάρος να σταθεροποιηθεί και ο κύκλος, να είναι μια προσωρινή αναστάτωση του οργανισμού. Εμ, κι εσύ του έφερες τα πάνω κάτω. 22 κιλά σε πόσο, τρεις μήνες; Ολα καλά θα πάνε γλυκιά μου και πάνω απ' όλα μην αγχώνεσαι ούτε με αυτό το θέμα.
Marakiii μου, επανήλθες για να μας ξανατρελάνεις μου φαίνεται! Μπράβο γλυκιά μου, αλλά ό,τι είπα στη Λίλιουμ το λέω και για σένα. Μην μας ξαναγράψεις για ζαλάδες, εντάξει; Να προσέχεις.
Οσο για μένα, υπερηφάνως αναφέρω ότι χθες η σκέψη σας και η σημερινή αναφορά με κράτησαν μακριά από το ψυγείο τη νύχτα και μου έδιωξαν και 300 γραμμαριάκια, 71,5 σήμερα από 71,8. Μόνο που σήμερα πρωί πρωί πήγα λαϊκή και έφαγα 3 κερασάκια και ένα βερίκοκο δοκιμάζοντας ποια να αγοράσω. Να μην τα θεωρήσω παραστράτημα, έτσι; Μου συγχωρούνται.
Muffin, συγχαρητήρια και σε σένα. Εχεις μπει πολύ δυναμικά, συνέχισε και απόλαυσέ το όσο κρατάει το πανηγύρι χωρίς αρνητικές σκέψεις για το μετά. Αυτο είναι που μετράει.
Καλή συνέχεια σε μας και σε όλους σε ό,τι προσπάθεια και αν κάνουν.

Τι ωραια κοριτσια!!!! Αντε να παιρνουμε τον κατηφορο! Με βοηθατε πολυ πολυ !!! Παλι μου γυρισε το ματι σημερα αλλα σκεφτηκα οτι θα ντρεπομουν μετα εσας που δε θα μπορουσα να πω οτι τουλαχιστον προσπαθησα! Σημερα -100 γραμμαρια μονο , ΑΛΛΑ δε με πειραζει γιατι σκεφτηκα αρνητικα χθες κι επρεπε να το περιμενω . Μ αρεσει που εχουν γραψει κι αλλα κοριτσια στο παρελθον οτι οταν κολλαει η ζυγαρια , χανουμε σε ποντους , κι ετσι δεν πτοουμαι Πολυ χαρηκα που ξεκολλησατε κι εσεις!!! φιλια!!!

καλημερα κοριτσια,
84,3 σημερα η ζυγαρια αλλα ειμαι  στην 3 μερα περιοδου. Χτες βραδυ στο τσακ ημουν να κανω λαιμαργια αλλα κρατηθηκα (με πολυ δυσκολια ομως).
σημερα θα φαω ψαρι με καποιο σαλατικο το μεσημερι και το βραδυ θα δουμε. το ΣΚ φοβαμαι μην παραστρατησω αλλα θα το πολεμησω οσο μπορω.
Παντως καποιεσ κυριες που με βλεπουν στο γυμναστηριο τωρα τελευταια μου λενε οτι εχω χασει και οτι αρχισε να φαινεται. ακομα και η πεθερα μου προχτες μου ειπε οτι αδυνατισα και αμεσως αρχισε να μιλαει για τον αλλο της γιο οτι εχει φτιαξει ωραιο σωμα (του εχει περισσοτερη αδυναμια απ'οτι στον συζυγο μου και το δειχνει και δεν την νοιαζει...χαχαχ!). τουλαχιστον πηρα ενα καλο λογο...χαχαχχα
αληθεια μηπως να φτιαξουμε και ενοτητα για ιστοριες με πεθερες??? χαχαχα (αστιευομαι!)
αποψε εχω κλεισει να κανω πολυ αργα spinning  σε ενα πολυ δυναμικο γκρουπ, ετσι να ξεδωσουμε και λιγο!
σας φιλω ολες και ολους καλη συνεχεια!

Καλημέρα κι από μένα.
Δεύτερη νύχτα χωρίς παραστρατήματα ή μάλλον νυχτοπερπατήματα προς την κουζίνα και χωρίς πολύ ζόρι οφείλω να ομολογήσω. Και πάνε κι άλλα 500 γραμμαριάκια, έφτασα τα 71. Και χθες έφαγα και κολοκυθάκια βραστά, ναι!!! Και δεν με πειράξανε, στο δικό μου πρόβλημα εννοώ με την υπερευαισθησία μου στα λαχανικά, βότανα, μπαχαρικά. Για σήμερα παϊδάκια αρνίσια, το καλύτερό μου.
Lilium, κάπου ανέφερες ότι ο μεταβολισμός μου λειτουργεί καλά αφού έτρωγα απαγορευμένα για ένα μήνα σχεδόν και δεν πήρα κιλά. Εγώ το αποδίδω στο ότι αυτά που έτρωγα δεν έχουν σαλυκιλικό (στάρι, πατάτα, ζάχαρη). Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι αν έτρωγα κάποια από τα "δύσκολα" για μένα φρούτα, βότανα, ελαιόλαδο και λαχανικά θα είχα ξεφύγει πολύ. Και ο μεταβολισμός βέβαια λειτουργεί καλά και αυτο θα το αποδώσω στο βουτυράκι  μια και λένε ότι φέρνει τις ορμόνες στα ίσα τους.
Πενάκι, ωραίο κίνητρο η πεθερά για να γίνεις κορμάρα!
Μαράκιιιι μου, πού είσαι;

[Εναρξη:]

Εδω ειμαι και εγω...
Στα ιδια σημερα γιατι χτες εφαγα μερικες τηγανιτες πατατουλες....
Μην με κραξετε πολυ...
Λιγο μονο για να ντραπω..
Σημερα μεσημεριανο κοτοπουλακι με λαχανικα...

Mariavel,συγχαρητηρια για την προσπαθεια σου...
Το 6 ειναι μια ανασα μακρια.
Ερχεται...
Αντε και στα δικα μας..
Φιλια πολλα..

kalispera se oloi tin parea!!!mia erotisi:ta agourakia toursi epitreponte?episis na po oti se dio evdomades pou kano tin dieta exo xasei 6 kila!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 26, 2015, 18:36:21 μμ]

  Γειαααααααα! !! -400 γρ σήμερα ! 74,1 <3 Αντε να κατεβαινουμε!  Κι αν κάνουμε και καμιά ζαβολια marakii δεν τρέχει μια φιλιά!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 26, 2015, 18:36:21 μμ

Γειαααααααα! !! -400 γρ σήμερα ! 74,1 <3 Αντε να κατεβαινουμε!  Κι αν κάνουμε και καμιά ζαβολια marakii δεν τρέχει μια φιλιά!

Διόρθωση : -600 γραμμάρια! !!!

[Εναρξη:]

Καλημερα...
Muffin,μπραβο για την απωλεια....
Συνεχισε ετσι....

Εγω σημερα παραλιγο να πεταξω τη ζυγαρια απο το παραθυρο...
Μου εδειξε 5 διαφορετικα νουμερα...
85,3 στην αρχη... Υστερα που πηγα τουαλετα για τσισακια με εδειξε 85,4..
Μετα ξανα πηγα τουαλετα για το αλλο( ειχα 3 μερες να παω) .. Ξανα ζυγιζομαι και με δειχνει 85,7.
Αλλαζω θεση στη ζυγαρια, 86,1. Την παω λιγο πιο περα,ξανα ζυγιζομαι 85,0..
Ε,απελπιστηκα και την παρατησα...
Κραταω το 85,3 που ηταν το πρωτο αποτελεσμα...

Για ελατε για μια καλημερουλα..
Αντε...
Φιλια πολλα...

Καλημέρα σε ολους!!!!

Marakili να σαι καλα δε μπορείς να φανταστείς ποσο γέλασα.      Μου εχει τύχει και μενα οπως ακριβως τα λες....... Ζούμε απίστευτες στιγμές ρε παιδια.......γελάμε με τον πόνο μας.......

Είχες δίκιο τελικα. Μαλλον βρηκα τι με κολλάει.......δεν τρώω πολυ..... Χθες ακομα κολλημένη στα 92 μου γύρισαν τα μυαλά......είπαμε άλλωστε οτι τις παρασκευές τα απογεύματα μαλλον σεληνιαζομαι δεν το εξηγώ αλλιως.........έφαγα λοιπον 2  κρέπες.........μανούλα μου ποσο τις ευχαριστήθηκα........το έκανα με καθε επίγνωση και επιθυμία χωρις φόβο και πάθος ...

Σημερα ζυγιζομαι για να πάρω την αποτίμηση της χθεσινής μου κρεπαλης.......... 91,6    χρειαζόμουν μαλλον τις επιπλέον θερμίδες γιαυτο και έκανα σα λυςςαςμενη  οποτε κατέληξα στο συμπέρασμα οτι μαλλον δεν τρώω πολυ γιαυτο και χάνω με ρυθμούς σαλιγκαριού.......αν έχετε αλλη εξήγηση ευχαρίστως να την ακούσω.....

Και τι να τρώω ρε παιδια και ποσο να τρώω; Το πρωί τρώω 1-2 αυγά με λιγο κασερι Τρικαλινό, το μεσημέρι το κρέας/ψάρι/θαλασσινό με τη σαλάτα μου και το βραδυ κατι ανάλογο.......δεν πεινάω για να φάω περισσότερο, αλλα και τι αλλο θα μπορούσα να φάω ενδιάμεσα; Any ideas?

Θελω οπωσδήποτε να δω το 8 μπροστά στις 14/7........ Έστω κι αν ειναι 89,999.......
Σας φιλώ ολους και ευχομαι καλο Σαββατοκύριακο 

Καλημέρα κορίτσια!!!Και μπράβο για τις απώλειες των κιλων!!
Εγώ,σήμερα 127...τρώω μόνο από τα επιτρεπόμενα αλλά δεν χάνω...γκρρρ,τι μπορεί να φταιει???
κοντεύω να σκάσω...
και περπατάω κάθε απόγευμα 4 χιλιόμετρα :-)

Καλημέρα κορίτσια
Μαράκι μου, γεια σου και να 'σαι καλά που μας κάνεις να ξεχνιόμαστε λιγάκι με τον γλαφυρό σου τρόπο!!! Ψηφιακή είναι ή αναλογική; Η αναλογική τα κάνει αυτά. Εγώ με την ψηφιακή όσες φορές και να ανέβω τα ίδια μου δείχνει. Ούτε γραμμάριο κάτω.

Schoolteacher, συμφωνώ και επαυξάνω. Κι εγώ χθες κάτι είχα πάθει. Είχα μια ανησυχία και τη νύχτα σηκώθηκα κι έφαγα μισή συσκευασία 2κιλου παγωτού παρακολουθώντας τις εξελίξεις. Σήμερα 70,6 από 71. Δεν ξέρω, μπορεί αύριο να το πληρώσω αλλά δεν με νοιάζει. Καλά να 'μαστε.

Ellhnis, μήπως έχεις πολύ στρες; Μήπως τα 4 χλμ είναι πολλά για σένα; Μετά το περπάτημα νιώθεις ευεξία ή νιώθεις σαν να έχουν στραγγίξει οι δυνάμεις σου; 'Η μπορεί κάτι από τα επιτρεπόμενα, κάτι πολύ "αθώο" γενικά και χωρίς θερμίδες, εσένα προσωπικά να σε κολλάει, π.χ. οι μελιτζάνες, οι ντομάτες. Δοκίμασε μερικές μέρες ψητό - πράσινη σαλάτα (όχι λάχανο) και όχι μαγειρευτό. 'Η μπορεί οι θερμίδες να είναι λίγες για σένα και ο οργανισμός σου να έχει μπει σε starvation mode, να νομίζει δηλαδή ότι δεν υπάρχει τροφή και έχει κατεβάσει τις καύσεις. Δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο. Κάνε δοκιμές, κράτα σημειώσεις και δες τι μπορεί να συμβαίνει.