Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα στην παρέα. Χαθήκαμε και μου λείπετε .......δικαιολογημένα λογο των ημερών. Ομως δε το βάζουμε κατω ετσι;  Ελπίζω ολοι και όλες να είστε καλα και γέροι. Θελω νεα σας. 

Εγω ειμαι εκει που σας άφηςα και λιγο παραπάνω. Ακομη στα 92 ........εκει βρε παιδι μου, τι πείσμα ειναι αυτο; Ομως δε το βάζω κατω. Επιμένω και υπομένω......που θα μου παει......θελει δε θελει θα κατέβει .......ειμαι σίγουρη.

Σας φιλώ 

Καλησπέρα!!!

schoolteacher όντως λόγω των ημερών υπάρχει αναβρασμός και περιμένουμε με κομμένη την ανάσα! Αυτές τις μέρες έχω κάνει μία διατροφή χάλια! Ναι μεν δεν έχω πλησιάσει τις απαγορευμένες τροφές όμως, λόγω του άγχους και τι θα γίνει την επόμενη μέρα δεν τρώω σχεδόν καθόλου! Κατεβαίνει η ζυγαριά βέβαια (ήδη 65), αλλά δεν είναι λύση!!

Εγώ τελικά την Παρασκευή είχα μία μέρα free! Δεν μπορείτε να φανταστείτε τι έφαγα!! Αλλά το ευχαριστήθηκα!! Μισό κιλό ανέβηκα αλλά δικαιολογημένα και σήμερα είμαι στα 65! Τώρα αν όλα πάνε καλά λέω ότι η επόμενη μέρα free θα είναι ο 15αύγουστος!
Εύχομαι όλοι σας να είστε καλά και πάνω από όλα αισιοδοξία!!!

Φιλάκια!!!

καλημερα σε ολες και ολους
δεν εχω να δωσω αναφορα διοτι την εχω χαλασει την διατροφη. με ολα αυτα που γινονται δεν εχω σταθερα γευματα και δεν τρωω σωστα. δεν ανεβαινω σε ζυγαρια.
την παρασκευη θα φυγω εκτος Αθηνων, ειμαι καλεσμενη σε 1 βαπτιση και θα φιλοξενηθω οποτε λεω να το "εκμεταλλευτώ" και να μεινω 1 βδομαδουλα να κανει το μωρακι κανα μπανιο διοτι φετος διακοπες αλλες δεν βλεπω. θα προσπαθησω να προσεξω οσο γινεται αλλα αν δεν τα καταφερω με την επιστροφη πισω στο προγραμμα, στο γυμναστηριο κλπ.
εχω εναν τελικο στοχο αλλα οποτε ερθει. ας ειμαστε καλα και τα κιλα θα χαθουν.
σας φιλω και μου λειψατε πολυ αυτες τις ημερες που δεν ειχα κουραγιο ουτε το λαπτοπ να ανοιξω.

Καλημέρα στην παρέα!!

Πφφφ δεν γίνεται άλλο!! Δεν αντέχω άλλη επικαιρότητα μπούχτησα!! λοιπόν αναφέρω το μεσημεριανό μου σήμερα! Αγριόχορτα με κοτόπουλο στον φούρνο! Δεν μου άρεσαν καθόλου τα αγριόχορτα (στυφνά και πικρά) αλλά αναγκαστικά έφαγα γιατί διαβάζω ότι είναι ότι καλύτερο για τον μεταβολισμό! Θα κάνω την καρδιά μου πέτρα και θα φάω και το βράδυ!! Παρατήρησα κάτι....όσο πέφτω στα κιλά τόσο μειώνονται και οι μερίδες που καταναλώνω! Λογικό φαίνεται, απλά δεν το είχα παρατηρήσει την προηγούμενη φορά που έκανα αυτή την δίαιτα!
Πρέπει να κάνω και γυμναστική αλλά με τόση ζέστη δεν την παλεύω! Σήμερα όμως πρέπει να διαλέξω ή γυμναστική ή σίδερο (περίπου 5 πλυντήρια).......μάλλον το 2ο θα κάνω και ο θεός βοηθός!!!

Φιλάκιααααααααα

Καλημέρα σε όλους!

Πάνε μέρες, αλλά τραβήξαμε και τραβάμε μεγάλες αγωνίες. Θέλω να είμαι αισιόδοξη ότι όλα θα λείξουν σύντομα και θα είναι όλοι- και κυρίως εμείς, ευχαριστημένοι με ικανοποιητικά μέτρα για καλύτερο μέλλον.

Συνεχίζει η διατροφή κανονικά, με μια ατασθαλεία την προηγούμενη κυριακή, λίγη νουτελίτσα! Απόλαυση ειδικά μετά από τόσο καιρό.

Την περασμένη δευτέρα αν δεν κάνω λάθος ήμουν στα 71.5.
Σήμερα 69.4! Ναι, αλλάξαμε δεκάδα επιτέλους, συμπληρώσαμε τα -25, αισθανόμαστε υπέροχα!

Συνεχίζω κανονικά το πρόγραμμα για ακόμα 20 μέρες περίπου που θα μπω και στην πρώτη συντήρηση.

Να είστε όλοι καλά και καλή συνέχεια!
Φιλιά!

[Έναρξη 16/7/2015 94,000 kg.]

Γεία σας κορίτσιαααα!!! Είμαι η Ιωάννα, 22 χρονών, 94 κιλά και ύψος 1,73.
Σας διαβάζω καιρό και αποφάςηςα να γραφτώ και γω!!!
Την είχα κάνει και παλαιότερα την δίαιτα αλλα με αρκετές παρασπονδίες και παρ όλα αυτά είχα χάσει 8 κιλά σε ένα μήνα!!
Αυτήν την φορά θα προσπαθήσω να την κάνω κατα γράμμα!!!
Στόχος μου 65 κιλα!!!  
Ελπίζω να τα λέμε!!!  

Γειά σε όλους και συγχαρητήρια για τις απώλειες σας! Διαβάζω εδώ και καιρό αυτή τη δίαιτα αλλά δεν ήμουν σίγουρη αν θέλω να την ξεκινήσω. Παρόλα αυτά    το πήρα απόφαση,ξεκίνησα χθες και έχασα 1 κιλό . Θέλω επίσης να ρωτήσω αν την έχει κάνει καμία για ένα μήνα χωρίς ατασθαλίες και αν έχει χάσει όντως 20 κιλά ή έστω 13-15. Είναι πολύ σημαντικό για εμένα γιατί πρέπει μέχρι τις 15 Αυγούστου να έχω χάσει  τουλάχιστον 15 κιλά

Καλησπέρα στην παρέα,

Καλωσορίζουμε τα νέα μέλη!!! Καλές απώλειες και ότι χρειαστείτε μην διστάσετε!! Δεν είναι εξαιρετικά δύσκολη δίαιτα και μπορεί να αποτελέσει μία καλή βάση για διατροφή φυσικά με τις απαραίτητες προσθήκες, όταν με το καλό πετύχετε τους στόχους σας!! Όταν με το καλό φτάσουμε εκεί, εδώ θα είμαστε να τα λέμε πάλι!!

Smile39 είναι η δεύτερη φορά που την κάνω και όντως οι απώλειες στον μήνα είναι πάνω από 10 κιλά. Αυτή τη φορά που την έκανα έχασα σε ένα μήνα 7 κιλά και αυτό γιατί πρώτον το σώμα μου δεν έχει επανέλθει (8 μήνες έχει που γέννησα) και δεύτερον έφαγα ένα κόλλημα 3 εβδομάδων και μάλλον οφείλεται στο πρώτο!! Επίσης, να μην παραλείπετε βιταμινούλες μέρα παρά μέρα είναι πάρα πολύ σημαντικό.

Iwanna23 πιστεύω ότι θα τον καταφέρεις τον στόχο σου!! Μπορείς να πεις ότι την πρώτη παρασπονδία θα την κάνεις στις 6 εβδομάδες που θα κάνεις την δίαιτα! και να καθορίζεις σε μεγάλα χρονικά διαστήματα την επιβράβευση! Έτσι νομίζω αποφεύγεις πολλά και είσαι πιο επικεντρωμένη στο στόχο!

Θα χαρούμε να ακούμε νέα σας και να έχετε μία πολύ πολύ καλή αρχή!!!

Mariori1981 ευχαριστώ πολύ μου δώσατε  πολύ κουράγιο. Όμως φοβάμαι μην τα ξαναβάλω τα κιλά όταν σταματήσω την δίαιτα  .Εσείς πήρατε πίσω τα κιλά;

Καλησπερα κοριτσακια!
Ιωαννα, Smile, καλωσηρθατε!

Ιωαννα, περιπου στα ιδια ημουν κι εγω. 1,70 με 95 κιλα.
Ειναι εφικτος ο στοχος σου αλλα θελει προσπαθεια!
Καλη επιτυχια και θα τα λεμε!

Smile, δεν νομιζω οτι ειναι εφικτο να χαθουν 20 σε ενα μηνα. Εξαρταται και απο το βαρος
φυσικα, αλλα πιστευω οτι οπως δεν μπορεις να τα παρεις, ετσι δεν μπορεις και να τα χασεις.
Εμενα μου πηρε 3 μηνες και κατι για να χασω τα 25.
Αν επανελθεις με συνεση σε ισορροπημενη διατροφη, δεν θα βαλεις ουτε γραμμαριο.
Τις τελευταιες 2-3 βδομαδες τρωω πιο χαλαρα, πχ φρουτα, γιαουρτι λιγα ζυμαρικα που και που
και καμια φρυγανια και χανω ακομα. Μπορω μαλιστα να σου πω οτι πιο πολλα κολληματα
ειχα με τη χημικη παρα τωρα.
Θα αφιερωσω τον Αυγουστο σε συντηρηση και ειμαι αισιοδοξη οτι με προσοχη θα μπορεσω να μεινω
στα 68-69 κιλα μετα απο 4 μηνες διαιτας. Και απο Σεπτεμβριο θα συνεχισω για τα 65 και τελος
για τα 60. Θα ενημερωνω για τις μετρησεις μου και την πορεια της ελευθερης διατροφης!
Για 3 μηνες παντως δεν εκανα παρασπονδιες εκτος απο 1-2 ελευθερες μερες λογω κολληματων.
Θελει στοχο και καθολου αγχος!

Καλη επιτυχια και καλη συνεχεια στις υπολοιπες!

Lilium τον πρώτο μήνα πόσα έχασες;

12. Mπορεις να δεις και στην υπογραφη μου χαμηλα!

[Έναρξη 16/7/2015 94,000 kg.]

Mariori1981, lilium σας ευχαριστώ πολύυυυ!!!!   
Θα σας γράφω την πρόοδο μου!!! Έχω και μερικές ερωτησούλες..
Κορίτσια η μαγιονέζα και τα αλλαντικά επιτρέπονται;
Και για την ζαχαρίνη διάβασα πως δεν κάνει καλό και πως κολλάει τον μεταβολισμό.. Τι λέτε;;;

Καλημερααα !!!!
Αποφασισα να ξεκινησω και εγω αυτη την διαιατα. Την ειχα κανει και πιο παλια αλλα με πολλες παρασπονδιες και συνεχεια την παρατουσα . Ελπιζω αυτη την φορα να την κρατησω.
Εχω 1,73 υψος και 86 κιλα. Σοχος μου ειναι να χασω πρωτα 10 κιλα .
Καλη συνεχεια σε ολους 

[Έναρξη 16/7/2015 94,000 kg.]

Καλημέρααα silvi20!!!
Και γω μόλις την ξεκίνησα!!
Καλή μας επιτυχία