Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

γεια σας παιδια...εγω δεν σας γραφω γιατι δεν κανω την διαιτα...εχω ερθει στους δικους μου οποτε δν μπορω να την κανω...
θα ξεκινισω δευτερα-τριτη με λιποτοχ να δω τι θα γινει....


silvia44 φυσικη και παιζει ρολο το οτι δεν εχεις παει τουαλετα....ελπιζω να μην βαζεις 1-2 κουταλιτσες λαδι στις σαλατες σου κ τπτ αλλο....
φτιαξε κανα λαδερο φαγητο να σε βοηθησει για την τουαλετα...κανε κανα μπριαμ χωρις πατατες (με οσο λαδι λεει η συνταγη και οχι να το λυπιθεις)...
το λαδι σε αυτη την διαιται δν απαγορευεται γτ βοηθαει το εντερο κ κανει καλο...

nai alla ama vazw k polu ladi xairw polu...meta de xanw.......:////////

ρε οχι να βαλεις λαδι με το κιλο...απλα ξερω κανεις μια μπριζολα κ φτιαχνεις κ μια σαλατουλα...μην μετρας με το κουταλακι 1-2 κουταλιες λαδι...
γτ αυτο σε κανει δυσκιλια...η διατροφη σου αυτη την στιγμη δν περιεχει καθολου λαδερα και γι'αυτο δυσκολευεσαι στο θεμα της τουαλετας...
αυτος ειναι αλλος ενας λογος που δν πρεπει να κανεις την διαιτα πανω απο 1μιση μηνα...δν σου λεω να ριξεις στην σαλατα 10 κιλα λαδι απλα ριξε την
κανονικη ποσοτητα που ριχνουμε στν σαλατα...κ σου ειπα κ στο προηγουμενο ποστ φτιαξε ενα φαγητο λαδερο απλα χωρις πατατες...
βαλε μελιτζανα κρεμμυδι κολοκιθι ντοματα μαιντανο...και φαε 2 φορες την μερα...δηλαδη φαε στς 12-2 κ μετα 4-6....

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΣ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ....

ρε οχι να βαλεις λαδι με το κιλο...απλα ξερω κανεις μια μπριζολα κ φτιαχνεις κ μια σαλατουλα...μην μετρας με το κουταλακι 1-2 κουταλιες λαδι...
γτ αυτο σε κανει δυσκιλια...η διατροφη σου αυτη την στιγμη δν περιεχει καθολου λαδερα και γι'αυτο δυσκολευεσαι στο θεμα της τουαλετας...
αυτος ειναι αλλος ενας λογος που δν πρεπει να κανεις την διαιτα πανω απο 1μιση μηνα...δν σου λεω να ριξεις στην σαλατα 10 κιλα λαδι απλα ριξε την
κανονικη ποσοτητα που ριχνουμε στν σαλατα...κ σου ειπα κ στο προηγουμενο ποστ φτιαξε ενα φαγητο λαδερο απλα χωρις πατατες...
βαλε μελιτζανα κρεμμυδι κολοκιθι ντοματα μαιντανο...και φαε 2 φορες την μερα...δηλαδη φαε στς 12-2 κ μετα 4-6....

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΣ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ....

ok s euxaristw....makari n xasw 10 kg p thelwww...;/////////////// eimai polla akomi..

σιλβια ποσο καιρο την κανεισ την διαιτα?φαε κ καμια σουπα η λαδερο οπωσ ειπε η αιμιλια εγο 3λιποτοχ περνω κ οχι 5 κ χο χασει ποντουσ κ 2κιλα απτην πεμπτη αλα κανο διατροφη δικη μου με αυτην πεινουσα..κ κοψα...εβαλα τα κιλα 5απλα....

σιλβια ποσο καιρο την κανεισ την διαιτα?φαε κ καμια σουπα η λαδερο οπωσ ειπε η αιμιλια εγο 3λιποτοχ περνω κ οχι 5 κ χο χασει ποντουσ κ 2κιλα απτην πεμπτη αλα κανο διατροφη δικη μου με αυτην πεινουσα..κ κοψα...εβαλα τα κιλα 5απλα....

ta fasolakia p maresoun polu d kanei n t faw....autin tn kanw mia misi vdomada......t pires t 5 kila?

ΣΙΛΒΙΑ ΦΑΕ ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΝΕΙ ΜΟΝΟ ΚΙΜΑ ΔΗΛ.ΕΓΟ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ 1ΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕΤΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ Κ ΟΤΙ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕ ΕΤΡΩΓΑ ΟΛΙΚΗΣ Κ ΛΑΙΤ ΔΗΛ Κ ΒΑΛΑ 5ΚΙΛΑ ΠΗΓΑ ΔΗΛ 90 Κ ΤΩΡΑ 88ΕΙΜΑΙ ΧΑΝΩ Κ ΒΑΖΩ ΕΥΚΟΛΑ ΑΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΥΠΟΜΟΝΗ...ΔΕΥΤΕΡΑ ΘΑΧΑΝΑΡΧΙΣΩ Κ ΑΝ ΑΝΤΕΧΟ ΚΑΛΩΣ...ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΤΟΣΑ ΡΟΥΧΑ Κ ΔΕΝ ΜΕ ΚΑΝΟΥΝ....

καλησπερα εγω κοριτσια σημερα σταματησα...πεινουσα πολυ ειδικα το πρωι..πογαγε πολυ το κεφαλι μου ολη μερα..και εχασα μονο 1.5 κιλο σε 5 μερες...μαλλον ουτε αυτη μου ταιριαξε θα συνεχισω με προσεκτικη διατροφη και ισως μια μερα την εβδομαδα αποτοξινωση..καλη σας συνεχεια!
 

ΣΙΛΒΙΑ ΦΑΕ ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΝΕΙ ΜΟΝΟ ΚΙΜΑ ΔΗΛ.ΕΓΟ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ 1ΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕΤΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ Κ ΟΤΙ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕ ΕΤΡΩΓΑ ΟΛΙΚΗΣ Κ ΛΑΙΤ ΔΗΛ Κ ΒΑΛΑ 5ΚΙΛΑ ΠΗΓΑ ΔΗΛ 90 Κ ΤΩΡΑ 88ΕΙΜΑΙ ΧΑΝΩ Κ ΒΑΖΩ ΕΥΚΟΛΑ ΑΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΥΠΟΜΟΝΗ...ΔΕΥΤΕΡΑ ΘΑΧΑΝΑΡΧΙΣΩ Κ ΑΝ ΑΝΤΕΧΟ ΚΑΛΩΣ...ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΤΟΣΑ ΡΟΥΧΑ Κ ΔΕΝ ΜΕ ΚΑΝΟΥΝ....

!

σιλβια ειναι αναλογωσ το καθενα ταχαπια τα περνεισ?τα χαπια βοηθαν δοκιμασε αλλη διαιτα εγω βρηκα πολλεσ κ κανο για το καλοκαιρι εχει με καρπουζι διατα μη χανεισ χρονο δοκιμασε αλη....τορα κανω μια με ακτινιδιο τροσ μια μερα ψαρι μια κοτα τα βραδια κ τα πρωινα 100γρ.γιαουρτι κ 1 ακτινιδιο κ χανεισ 5κιλα λενε την βδ.δευτερα θατην αρχισω κ τορα προσεχο αλα μετα θα παμε εχω κ τηα φαω κανενα ψητο με σαλατα...

ta fasolakia sigoura d epitrepontai?3erei kaneis?

Γειά σας και απο μένα!!!

Ξεκίνησα σήμερα λίποτοξ και την διατροφή που λέει στο κουτί... απ' ότι διάβασα στο ιντερνετ για να αποδόσει πρέπει να υπάρχει ο συνδυασμός χαπιών και ροφημάτων... δεν ξέρω όμως κατα πόσο έχει αποτέλεσμα... μια φίλη μου το είχε πάρει και έχασε πολλούς πόντους αλλά ελάχιστα κιλά, έπαιρνε μόνο τα ροφήματα... όπως και να έχει πρέπει να πίνει κανείς απίστευτα πολύ νερό (όπως και σε κάθε δίαιτα άλλωστε). Υπάρχει κάποια από σας που να το έχει πάρει για καιρό και να έχει δει αποτελέσματα? Καλή δύναμη στις προσπάθειές σας!!! 

silvia44: πιστεύω ότι η λύση για να χάσει κανείς κιλά δεν είναι η αφαγία... ίσως αυτό μπλοκάρει τον οργανισμό σου... γυμναστική κάνεις? νερό πίνεις?...
πριν 9 χρόνια έκανα δίαιτα με διατροφή και για τα πρώτα 10 κιλά με παρακολουθούσε γιατρός...τα επόμενα τα έχασα μόνη μου και συνολικά είχα χάσει 30 μέσα σε διάστημα 5 μηνών... φυσικά πήγαινα κάθε μέρα γυμναστήριο... τα κράτησα γύρω στα 6 χρόνια και λόγω προσωπικών προβλημάτων (κλασσικά ξεσπάμε στο φαγητό) και επειδή έκοψα το γυμανστήριο πήρα τα 20! αν αυξήσεις την κίνηση στην καθημερινότητά σου σίγουρα θα ξεκολλήσεις και αν όχι σε κιλά, σίγουρα σε πόντους! keep going!

καλησπερα χελι εγο περνω 3χαπια λιποτοχ την ημερα πιο πολυ ποντουσ χανω εμενα μεσα δεν ειχε οδηγιεσ εσενα τι διατα εχει?σιλβια αλαχε διαιτα μη πεδευεσαι αλιοσ δεν θα ξεκολασ κ θα πεινασ...χελι τι διατροφη κανεισ τορα?

καλησπερα χελι εγο περνω 3χαπια λιποτοχ την ημερα πιο πολυ ποντουσ χανω εμενα μεσα δεν ειχε οδηγιεσ εσενα τι διατα εχει?σιλβια αλαχε διαιτα μη πεδευεσαι αλιοσ δεν θα ξεκολασ κ θα πεινασ...χελι τι διατροφη κανεισ τορα?