Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

silvia44 δυστυχώς δεν τα παραλέω καθόλου.  Είμαι πολύ παραπάνω από το κανονικό μου. κανονικά πρέπει να φτάσω 60- 63 κιλά. Άλλα και πάλι πρόπερσι που ήμουν 57 κοιλιά είχα. Απλά τότε ήθελα γυμναστική. Τώρα θέλω δίαιτα για να πέσει. Ειλικρινά είναι στη ίδια ευθεία με το στήθος μου και δεν έχω μικρό! κανονικό

σίλβια, πιστεύω ότι είναι σημαντικό να μην μπερδεύεις τις δίαιτες γιατί κάθε μία έχει το δικό της λόγο που σου προτείνει τι πρέπει και τι δεν πρέπει να φας. Εξάλλου το λέει και ο τίτλος ότι είναι χημική άρα πρέπει να την ακολουθήσεις πιστά οπότε δεν νομίζω ότι θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα αν παίρνεις τα φακελάκια και κάνεις αυτήν την δίαιτα... σίγουρα θα έχει αποτέλεσμα αλλά όχι τα 20 κιλά σε ένα μήνα.
 Σε ότι αφορά τώρα αυτό που λές για την λίγη ποικιλία φαγητών, είμαι της άποψης ότι εξαρτάται απο τον άνθρωπο και τον λόγο για τον οποίο ξεκινάει την δίαιτα δλδ οκ όλες-όλοι ξεκινάμε την δίαιτα γιατί θέλουμε να χάσουμε κιλά, προσωπικά πέρα απο την απώλεια βάρους θέλω να αλλάξω τρόπο ζωής. Με αυτό εννοώ ότι δεν μου αρκεί να κάνω μια δίαιτα για ένα μήνα, να χάσω τα 20 κιλά και μετά να αρχίσω τις ίδιες κακές συνήθειες σε χειρότερη μορφή γιατί πλέον θα είμαι στερημένη (λόγω του ότι θα έχω βγει απο δίαιτα) και θα πέσω με τα μούτρα στα γλυκά και στα φαγητά. Θέλω να πω ότι είμαι υπέρ της ποικιλίας αφενός γιατί συνηθίζω να τρέφομαι με λαχανικά και να λαμβάνω τις απαραίτητες βιταμίνες και αφετέρου επειδή σε μια δίαιτα η μονοφαγία σε κολλάει στα κιλά όπως και η αφαγία. Επίσης τώρα με τα φακελάκια λίποτοξ παίρνω τις απαραίτητες βιταμίνες, όταν τελειώσω το πρόγραμμα πως θα τις παίρνω? Τότε θα αυξήσω την ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών δλδ με άλλα λόγια δεν με ενδιαφέρει μόνο να χάσω αλλά και να τα διατηρήσω (αν γίνεται και για πάντα) με διατροφή και γυμναστήριο. Πιστεύω ότι η αιτία που η πλειοψηφία των ανθρώπων που χάνουν αρκετά κιλά και τα ξαναπαίρνουν ή όσων κάνουν δίαιτα και την σταματάνε είναι ότι δεν αλλάζουν τρόπο ζωής αλλά μονάχα για ένα παροδικό χρονικό διάστημα, δλδ καταπιέζονται για ένα μήνα να κάνουν δίαιτα και μετά αρχίζουν το φαγοπότι και ξεκινάνε πάλι απο το μηδέν με αποτέλεσμα το σώμα τους να γίνεται μια σακούλα που φουσκώνει και ξεφουσκώνει. Αυτά στα γράφω γιατί και εγώ πριν 9 χρόνια είχα χάσει σε 5 μήνες  γύρω στα 30 κιλά ( με γιατρό τα πρώτα 10 και μετά μόνη μου,4 φορές την βδομάδα γυμναστήριο) και τα διατήρησα για 6 χρόνια αλλά πήρα πίσω τα 20 (σταδιακά τα έβαζα) γιατί έκοψα το γυμναστήριο και άρχισα να τρέφομαι με παραγγελίες και άλλες βλακείες. Οπότε να μαι τώρα να κάνω την ίδια διαδικασία ακόμα πιο τραγικά με χάπια και φακελάκια... Σημασία για μένα  είναι να καταλάβει ο εαυτός μου ότι η σωστή διατροφή (φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρι) οφελεί σε κιλά-πόντους και μακροπρόθεσμα στην ποιότητα ζωής μου.
Συμφωνώ επίσης με αυτό που λέει η τσαρολάστρα ότι ακόμα και παρασπονδία να κάνουμε όσο μικρή και μεγάλη να είναι πάλι πρέπει να ξεκινήσουμε και να μην μας "πάρει από κάτω".

σίλβια, πιστεύω ότι είναι σημαντικό να μην μπερδεύεις τις δίαιτες γιατί κάθε μία έχει το δικό της λόγο που σου προτείνει τι πρέπει και τι δεν πρέπει να φας. Εξάλλου το λέει και ο τίτλος ότι είναι χημική άρα πρέπει να την ακολουθήσεις πιστά οπότε δεν νομίζω ότι θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα αν παίρνεις τα φακελάκια και κάνεις αυτήν την δίαιτα... σίγουρα θα έχει αποτέλεσμα αλλά όχι τα 20 κιλά σε ένα μήνα.
 Σε ότι αφορά τώρα αυτό που λές για την λίγη ποικιλία φαγητών, είμαι της άποψης ότι εξαρτάται απο τον άνθρωπο και τον λόγο για τον οποίο ξεκινάει την δίαιτα δλδ οκ όλες-όλοι ξεκινάμε την δίαιτα γιατί θέλουμε να χάσουμε κιλά, προσωπικά πέρα απο την απώλεια βάρους θέλω να αλλάξω τρόπο ζωής. Με αυτό εννοώ ότι δεν μου αρκεί να κάνω μια δίαιτα για ένα μήνα, να χάσω τα 20 κιλά και μετά να αρχίσω τις ίδιες κακές συνήθειες σε χειρότερη μορφή γιατί πλέον θα είμαι στερημένη (λόγω του ότι θα έχω βγει απο δίαιτα) και θα πέσω με τα μούτρα στα γλυκά και στα φαγητά. Θέλω να πω ότι είμαι υπέρ της ποικιλίας αφενός γιατί συνηθίζω να τρέφομαι με λαχανικά και να λαμβάνω τις απαραίτητες βιταμίνες και αφετέρου επειδή σε μια δίαιτα η μονοφαγία σε κολλάει στα κιλά όπως και η αφαγία. Επίσης τώρα με τα φακελάκια λίποτοξ παίρνω τις απαραίτητες βιταμίνες, όταν τελειώσω το πρόγραμμα πως θα τις παίρνω? Τότε θα αυξήσω την ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών δλδ με άλλα λόγια δεν με ενδιαφέρει μόνο να χάσω αλλά και να τα διατηρήσω (αν γίνεται και για πάντα) με διατροφή και γυμναστήριο. Πιστεύω ότι η αιτία που η πλειοψηφία των ανθρώπων που χάνουν αρκετά κιλά και τα ξαναπαίρνουν ή όσων κάνουν δίαιτα και την σταματάνε είναι ότι δεν αλλάζουν τρόπο ζωής αλλά μονάχα για ένα παροδικό χρονικό διάστημα, δλδ καταπιέζονται για ένα μήνα να κάνουν δίαιτα και μετά αρχίζουν το φαγοπότι και ξεκινάνε πάλι απο το μηδέν με αποτέλεσμα το σώμα τους να γίνεται μια σακούλα που φουσκώνει και ξεφουσκώνει. Αυτά στα γράφω γιατί και εγώ πριν 9 χρόνια είχα χάσει σε 5 μήνες  γύρω στα 30 κιλά ( με γιατρό τα πρώτα 10 και μετά μόνη μου,4 φορές την βδομάδα γυμναστήριο) και τα διατήρησα για 6 χρόνια αλλά πήρα πίσω τα 20 (σταδιακά τα έβαζα) γιατί έκοψα το γυμναστήριο και άρχισα να τρέφομαι με παραγγελίες και άλλες βλακείες. Οπότε να μαι τώρα να κάνω την ίδια διαδικασία ακόμα πιο τραγικά με χάπια και φακελάκια... Σημασία για μένα  είναι να καταλάβει ο εαυτός μου ότι η σωστή διατροφή (φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρι) οφελεί σε κιλά-πόντους και μακροπρόθεσμα στην ποιότητα ζωής μου.
Συμφωνώ επίσης με αυτό που λέει η τσαρολάστρα ότι ακόμα και παρασπονδία να κάνουμε όσο μικρή και μεγάλη να είναι πάλι πρέπει να ξεκινήσουμε και να μην μας "πάρει από κάτω".

 ton tropo zwis m th ton alla3w de me peirazei.......oso g t diaita dikio exeis...,isws me t fakelakia afou emperiexoun k gala n mn einai toso drastika t apotelesmata,alla emena k 8-10 kg t mina de me xalaei....th t xasw omws k auta?!de 3erw... k sumfwnw m auta p les prepei ola n ginoun sunutheia esi wste na min ta xanaparoume...........8elw toso apelpismena na xasw kila... se katalabainw ti m les....pistepse me...k egw exw paideutei me diaites.... k 8elw ws t teli iouni na xasw 17....polla diladi....

silvia και εγώ θέλω 20 κιλά να χάσω μέχρι τον ιούνιο γι αυτό σκέφτηκα μετά το Πάσχα να εντάξω την γυμναστική στην καθημερινότητά μου... έτσι και αλλιώς 2 μέρες την εβδομάδα περπατάω γύρω στην μια ώρα αλλά τις υπόλοιπες το πολύ κανα τέταρτο-μισάωρο... Σκέφτηκα να πάω στην αρχή της δίαιτας αλλά μετά λεω ότι αφού έτσι και αλλιώς μετά τα πρώτα 5 κιλά που θα χάσω θα κολλήσω ας χάσω τα πρώτα 5-7 και μετά πάω. Εξάλλου την πρώτη βδομάδα γυμναστικής επειδή ενεργοποιείται ο μεταβολισμός σου δεν χάνεις κιλά... αυτό φοβήθηκα ότι θα με απογοητεύσει και έτσι θα απελπιστώ και θα τα παρατήσω. Είμαι όμως αισιόδοξη...μέχρι τέλη Ιουνίου σίγουρα θα τα έχουμε καταφέρει!!! 

καλημέρα!!! σύλβια...θα τα καταφερεις...μην  αγχώνεσαι τόσο πολύ!!!!!!!!!!!!!!! Αυτο που λετε ειναι το κλειδι της υπόθεσης! ΔΕΝ χαθηκε ο κοσμος αν φαμε μια βλακειουλα καποια στιγμη!! μπορει ουτε καν να επηρεασει τοΧχΧχ πρωινο ζυγισμα την επομενη μερα!!!! Μου εχει συμβει αρκετες φορες για αυτο σας το λεω....Να ειστε χαλαρες και πεισματαρες με το στοχο σας!!  

Καλησπέρα,
όταν κάνετε κοκκινιστά, βαζετε pummaro? επειδη αυτή τη στιγμη δεν έχω φρεσκο χυμό τομάτας....

Γιούλη μου νομίζω ότι έχει ζάχαρη το pummaro

σακχαρα λεει...αναγκαστικα θα φαω και θα σας πω αποτελεσματα...

silvia και εγώ θέλω 20 κιλά να χάσω μέχρι τον ιούνιο γι αυτό σκέφτηκα μετά το Πάσχα να εντάξω την γυμναστική στην καθημερινότητά μου... έτσι και αλλιώς 2 μέρες την εβδομάδα περπατάω γύρω στην μια ώρα αλλά τις υπόλοιπες το πολύ κανα τέταρτο-μισάωρο... Σκέφτηκα να πάω στην αρχή της δίαιτας αλλά μετά λεω ότι αφού έτσι και αλλιώς μετά τα πρώτα 5 κιλά που θα χάσω θα κολλήσω ας χάσω τα πρώτα 5-7 και μετά πάω. Εξάλλου την πρώτη βδομάδα γυμναστικής επειδή ενεργοποιείται ο μεταβολισμός σου δεν χάνεις κιλά... αυτό φοβήθηκα ότι θα με απογοητεύσει και έτσι θα απελπιστώ και θα τα παρατήσω. Είμαι όμως αισιόδοξη...μέχρι τέλη Ιουνίου σίγουρα θα τα έχουμε καταφέρει!!! 

skeftomai auto me ta fakelakia p m eipes.....gt pinontas gala t xalaw auti t diaita p einai ximiki k automatws xanw pio liga...twra t plirwsa g n t afisw ...alla ap t alli 8elw k n xasw polla...d 3erw t n kanw:/ i psuxologia m einai st patwma..

σίλβια πάρε τα φακελάκια αφού έδωσες τα λεφτά και όταν τελειώσουν ξεκίνα αυτήν την δίαιτα.
Εμένα σήμερα μου τέλειωσαν και σκεφτομαι να μην αγοράσω άλλα... δεν ξέρω τι να κάνω... να συνεχίσω το λίποτοξ χωρίς τα φακελάκια...δεν ξέρω...

νελλη ποσα κιλα εχασεσ μετα φακελκια?ι σιλβια εδο κ 1μηνα λεει δεν χανει εχασε τοσα κιλα κ λεσ κ ημαστε διαιτολογοι ολο ρωταει τοσε διαιτεσ υπαρχουν ασ παει να κανει εχετασεισ
ολο για τα κιλα μιλαει εχει γεμισει ολο το σαιτ απτο να ροταει ελεοσ...ειναι μικρη και......νελλη με ταχαπια μη ξοδευεισ τα λεφτα σου κανε μονη σου διατροφη
εγο τα κοψα...

νελλη ποσα κιλα εχασεσ μετα φακελκια?ι σιλβια εδο κ 1μηνα λεει δεν χανει εχασε τοσα κιλα κ λεσ κ ημαστε διαιτολογοι ολο ρωταει τοσε διαιτεσ υπαρχουν ασ παει να κανει εχετασεισ
ολο για τα κιλα μιλαει εχει γεμισει ολο το σαιτ απτο να ροταει ελεοσ...ειναι μικρη και......νελλη με ταχαπια μη ξοδευεισ τα λεφτα σου κανε μονη σου διατροφη
εγο τα κοψα...

stela ap t stigmi p de s apeuthunw t logo mporeis na mn m apadas ama de saresoun auta p lew ok???kopstw twra

στέλλα έχασα 3 κιλά σε μια βδομάδα (αδιαθέτησα όμως μέσα σε αυτήν). Σκέφτομαι να μην πάρω άλλα όχι γιατί δεν χάνω αλλά επειδή σκάω απ τα φακελάκια και δεν θέλω να φάω φαγητό. Θα δω δύο μέρες πως θα πάει και ανάλογα θα αποφασίσω... αλλιώς θα πάω την Δευτέρα να τα πάρω. Εσύ πως τα πας με την δίαιτα?

kalhmerA! kanei kapoios apo dw ti diaita? exw kapoia provlhmata kai 8a h8ela na ta moirastw mazi sas kai na mou peite th gnwmh sas...

σιλβια οποσ κ ναχει εσυ γινεσε ρεζιλι στο σαιτ μασ εχεισ πριξει ολεσ αυτο ελειπε νασε απαντησω κιολασ εσυ κοφτο να ροτασ βλακιεσ το σαιτ ειναι να λεμε αν χασαμε κιλα κ οχι να ροτασ
η οδηγιεσ μπροστα ειναι αλα εισαι μικρη κ δεν σε κοβει....

νελλη εγο ολη μερα λιπω εχο αλα προσεχω τι τροο δε ζυγιστικα ακομα νασε ροτησο τα φακελακια με γαλα τα πινεισ?θα τα παρο αργοτερα κ γω τα χαπια δεν τα μπορω κ τοσο τι γευσεισ εχει στα φακελακια?