Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Marakiiii]

Marakiiii τα διάβασα...Αχ νυχτιάτικα τί τραβώ...   χαχαχαχχα

2 απορίες! τα σοκολατακια sweet and balance είδες αν σε κόλλησαν καθόλου;; Δε μπορώ χωρίς γλυκό και θέλω μια λύση! Μπορώ βασικά, δεν πεθαίνω, απλά πάντα ήμουν ''του γλυκού''.  
Η morfat επιτρέπεται; κρέμα γαλακτος δεν είναι;;

Όσο για τα ποτά κορίτσια όταν δεν πίνω αντιβίωση (σπάνιο πλέον, χαχαχα) και βγαίνω και κάνω αυτή τη δίαιτα θα πιω ή βοτκα σόδα με λεμόνι στυμμενο ή τζιν σοδα.Στη χειρότερη λευκό κρασί. Μόνο αυτά επέτρεπε κι ο διαιτολόγος (εκτος Ελλάδας-της θείας μου)


αααα, έμαθα τα inbox εδω πως λειτουργούν! Όποια θέλει για fcb να μου πει! 

Titi μου και μια άλλη κοπέλα είχε γράψει ότι στις low carb δίαιτες επιτρέπεται η κρέμα γάλακτος. Εγώ δεν έχω φάει και δεν ξέρω αν όντως κάνει. Αν κάνει μπορούμε να κάνουμε σαντιγυ και κοτόπουλο αλά κρεμ (σας επρηξα με το κοτόπουλο αλά κρεμ το ξέρω αλλά το λατρεύω)
Βρε maraki8235 δεν ξέρω τί μπορεί να φταίει τότε. Το νερό που πίνεις είναι λίγο αλλά δε δικαιολογείται τόσο μικρή απώλεια. Μην το βάζεις όμως κάτω. Θα πάρεις μπρος σίγουρα. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Πιες περισσότερο νεράκι,ελαττωσε τα λαχανικά ειδικά το βράδυ μην τρως πολύ συχνά,φάε αρκετό λάδι,πάρε και κανένα τσαγακι για την τουαλέτα και θα ξεκολλήσεις λογικά.

Titi εγώ θέλω fb στείλε μου Όποτε θες

Θα το χω στα υποψιν για αργότερα για κρέμα.. Ας πάρω αύριο τα sweet n balance! 

Mariaelen μου σου στειλα ήδη inbox , και σε σένα και στο Marakiiii. (  ελπίζω να τα στειλα δηλαδή  )

[Εναρξη:]

Μαράκι8235 έχεις δίκιο..
Η απώλεια σου είναι πολύ μικρή..
Θύμισε μου πόσο ύψος έχεις και πόσα κιλά είσαι για να μη ψάχνω..
 
Τιτι μου,σήμερα έφαγα ένα σοκολατάκι!!! Δεν έχω ξανα φάει!
Κάτι μου λέει οτι δε διαβάζεις τα προηγούμενα σχόλια που έχουμε γράψει...
Χμ,είδες.. Αν είχες διαβάσει θα είχες δει νωρίτερα τα σοκολατάκια!!
Σε πειράζω βέβαια!!!
Οσο για την μόρφατ,δεν ξέρω πόσους υδατάνδρακες έχει αλλα η κοπέλα που έγραψε τη συνταγή λέει οτι η μους έχει 5γρ η μερίδα!!!!
Εγω είδα μια κρέμα γάλακτος που έχουμε στο ψυγείο και λέει 4,5γρ στα 100..
Αρα γιατι να μην μπορούμε να φάμε;;

Να μας πεις Μαράκι αύριο για το σοκολατακι αν θα σε κολλήσει.
Εγώ θα την τολμήσω κάποια στιγμή την κρέμα γάλακτος.
Έχω πολύ δρόμο μπροστά μου και θέλω εναλλακτικές και ποικιλία
Titi ok με το fb. Σου έστειλα κι εδώ πμ

[Εναρξη:]

Μαριαέλεν,πάλι εγώ;; 
Ολα εγώ;
 Εντάξει λοιπόν,θα θυσιαστώ για όλες μας...
Εφαγα πρώτη σοκολατάκι,όπως φαίνεται θα φάω και μπεζέδες και προβλέπω να τρώω και μους και κοτόπουλο αλα κρεμ που και εγώ λατρεύω!!!!

Α,μόνο στην Τιτι έστειλες μήνυμα??
Μόνο την Τίτι θέλεις για φίλη;;;
Οκ...

Μαράκι-πειραματόζωο σου έστειλα μήνυμα.
Και μην παραπονιέσαι γιατί είσαι η μόνη που χάνεις 3 κιλά σε 2 μέρες οπότε θα τα δοκιμάζεις όλα πρώτη   

Μarakiiii  τα διαβαζω τα σχόλια όλα αλλαααααα ξεχνώ. Κάτι η ηλικία, κάτι η αντιβίωση...  

Θα κρατηθώ ακόμα για κρέμα γάλακτος....

Α, δεν έχω βάλει ούτε εγω ύψος ρε κορίτσια στην υπογραφή μου! Θα τ αλλάξω τώρα με το μεγαλοπρεπές 1,63.  

Μarakiiiii θυσιάσου μονο για μια μέρα, απλά πες μας αυριο αν σε κόλλησε. Αν θελετε να θυσιαστώ κι εγώ μέσα είμαι, μια μέρα με κρέπες ,βαφλες,κρουασαν. Την επόμενη θα σας πω ποσες δεκαδες κιλά θα χω πάρει. χαχαχααχαχ Μη την μαλώνεις την Μariaelen, εγώ έστειλα πρώτη μήνυμα!!   Στα υπόλοιπα κορίτσια της παρέας δεν έστειλα γιατί δεν ξέρω ποια έχει λογαριασμό και ποια θέλει ,οποτε τ αφήνω πάνω σας!  

[Εναρξη:]

  Πειραματόζωο λέει...!!!  
Γέλασα με την ψυχή μου!!!!
Οκ,όλα εγώ..!!!!
Κανένα πρόβλημα!!!!
Τιτι,κρέπες,βάφλες και κρουασάν είναι απαγορευμένες λέξεις εδώ!!!!
Μην τις ξανα πεις γιατι θα σου βάλω πιπέρι... 

Κι εγώ γελούσα όταν το έγραφα   
Λοιπόν κορίτσια μου σας καληνύχτω...Μια καινούρια βδομάδα ξεκινάει αύριο. Εύχομαι σε ολες μας τις καλύτερες απώλειες! Και μην ξεχνάτε την άλλη Κυριακή έχουμε αναφορά και γενέθλια!
 

Δεν ξαναμιλώ για βάφλες! Μόνο για λαχταριστά μαρούλια, υπεργευστικά κοτόπουλα και απίθανα μπρόκολα! 

Πάω κι εγώ κορίτσια μου για ύπνο!! Αυριο πάμε δυναμικά όλες μας!!

Καλό σας βράδυ! 

[Εναρξη:]

Χαχαχα Τιτι ξεράθηκα στα γέλοια!!!
Πάω και εγώ για ύπνο και ας προσευχηθούμε όλες μαζί να μη με κόλλησε το σοκολατάκι γιατί θα κλαίω 5 μέρες.

Φιλάκια πολλά!!!!
Καληνύχτα και καλή εβδομάδα σε όλες!!!

Καλημέρα φιλες μου αγαπημένες.
Τσαγκαροδευτερα σήμερα αλλα ξυπνησα με καλη διαθεση μετα το χθεσινοβραδινο κους κους που γελασα με την καρδια μου 

Σημερινη αναφορά:
Πρωι: ενα ασπραδι, μια φετα καπνιστη μπριζολα
Μεσημερι: υπεργευστικα μπιφτεκια 
Βραδυ: τον χθεσινο σολωμο αφου χθες το βραδυ λογω τουρτας δεν εφαγα βραδινο.

Καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολες
Σημερινη αναφορα:
Πρωινο ομελετα απο 1 αυγο και 2 φετες απαχο ζαμποΝ
Το μεσημερι σκετο ψητο κοτοπουλο
Βραδυ σκετο βραστο κοτοπουλο
Για κανα 2 με 3 μερες θα κανω σκετη πρωτεινη διοτι αισθανομαι οτι εχω κολλησει. Δεν εχω ζυγιστει καθολου και θα φροντισω να ζυγιστω το Σκ αλλα το αισθανομαι....
Δεν το βαζουμε ομως κατω
Απο γυμναστικη θα κανω λιγο οργανα και 1 ωριτσα πιλατες
Σας φιλω

Καλημέρα κορίτσια!
Σας διαβάζω τις τελευταίες εβδομάδες. Τι φοβερή παρέα που είστε!

Σήμερα αρχίζω κι εγώ διατροφη με χαμηλούς υδατάνθρακες, έως 20 γρ την ημέρα . Θα ήθελα να χάσω γύρω στα 5 κιλά. Το ΣΚ διάβασα διάφορα  στο Ίντερνετ, το πρωί πήγα σούπερ και είμαι πανέτοιμη.

Πρωινό: μια σκανδιναβική φρυγανιά( 2,9 γρ υ/ες), δυο φέτες γκούντα και μια γαλοπούλα
Δεκατιανό : μισό αβοκάντο (5 γρ υ/ες)
Για μεσημέρι θα έχω κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα
Απόγευμα στη δουλειά 9 κασιους ( 4,4 γρ υ/ες)
Βράδυ 2 αυγά βραστά & λίγο κοτόπουλο ( θα δείξει )

Το φθινόπωρο είχα κάνει 17 μέρες ντουκαν τρώγοντας κάθε μέρα λαχανικά όμως και είχα χάσει 2,5 κιλά (τα ξαναπήρα συν 2 μέσα στις γιορτές ). Η ντουκαν μου προκάλεσε φοβερές αϋπνίες.  Ελπίζω με αυτή τη διατροφη να μην έχω θέμα
Καλή μου αρχή και καλή συνέχεια σε σας