Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[ALWAYS1903]

Καλημέρα και από εμένα!! Μετά από μία μέρα με σωστή τήρηση και πολύ νερό (είπα κάποια στιγμή να μείνω μόνιμα στο μπάνιο αφού κάθε λίγο και λιγάκι την επισκεπτόμουνα!!) η ζυγαριά πήγε από 96,7 σε 95,8 ! Οπότε βάζω σαν σωστή έναρξη την 25/5 και λέω να ζυγιστώ ξανά την Δευτέρα, καθώς το ΣΚ το φοβάμαι λιγάκι....
Σήμερα είναι η μέρα του κιμά: το πρωί φτιάχνοντας μπιφτέκια τσίμπησα 1 για πρωινό, μεσημέρι κιμάς με λαχανικά (σαν μπριάμ με κιμά) και σαλάτα αγγούρι-τομάτα, βράδυ μπιφτέκια με σαλάτα ή λαχανικά και ενδιάμεσα καροτάκια!
ALWAYS1903 Εγώ κάθε πρωί πίνω ένα ποτήρι νερό όπου στίβω ένα ολόκληρο λεμόνι, σαν χυμός δλδ αφού οι χυμοί απαγορεύονται. Σχετικά με τα γλυκά, υπάρχουν κάθε μέρα κάποιες δύσκολες στιγμές.....Το ταχίνι άραγε επιτρέπεται;
Καλή δύναμη σε όλους!!

WitchBee καλημέρα!!! Ναι το είπα γι ατους μπεζέδες δεν ηταν και τέλειοι... αλλά τη δουλίτσα τους την έκαναν!!  Ο χυμός λεμόνι είναι τέλειος, εγώ βέβαι αβάζω και στέβια για να μπορώ να τον πιω!!! Διάβασα ότι η Mariaelen τρώει ταχίνι με ζαχαρίνη... Δεν ξέρω αν επιτρέπεται όμως γιατί το κύριο συστατικό του είναι το σουσάμι... Εγώ λέω για τις πολύ δύσκολες μέρες να δοκιμάσω τις ΙΟΝ με στέβια μιας και πεθαίνω για σοκολάτα...και τις βρίσκεις και στο περιπτερο οπότε να μην τη χαλάσω και τελείως!!!! Όλα αυτά όμως θα πρέπει να τα δούμε όχι στην αρχή, μόνο όταν νιώσουμε πως αν δεν φάμε κάτι γλυκό θα πάθουμε κάτι!!!! Επίσης να πω ότι δεν σας προτείνω να χαλάσετε τη διατροφή... αλλά για εμάς που πρόκειται να την κάνουμε για πολύ καιρό..... είναι μια ιδέα στο μυαλό μας για να μην πέσουμε με τα μούτρα σε κάτι ΤΡΟΜΕΡΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ!@!!@@@           
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 10:59:03 πμ

Καλημέρα σε όλες τις συναγωνίστριες!

Κατ'αρχας να πω ενα μεγάλο μπράβο στην pipita για τα τέλεια αποτελέσματά της!!!Μπράβο!!!Σε λιγο κατεβαίνεις δεκάδα και πας σε διψηφιο νούμερο! Συνεχισε έτσι!  Παντως κι εμενα αυτη η διαιτα μου δινει ενέργεια και δεν νιώθω τοσο κουρασμενη οσο ένιωθα.

Nasiaa8anasia ναι η διατροφη αυτη λειτουργεί πολύ καλα! Αν την κάνεις σωστά τα 15-20 τα εχεις μεσα στο νερό! Καλη επιτυχία!

Αχ βρε fridaKahlo μου μην τα παρατάς και μην απελπίζεσαι! Σκεψου τη βάφτιση που ερχεται και το ωραιο φόρεμα που θα βάλεις. Οταν σου ερχεται να φας να σκεφτεσαι αυτό. Επίσης να σκεφτεσαι οτι δεν εισαι μόνη. Να σκεφτεσαι κι εμάς που εκεινη την ώρα προσπαθούμε κι εμείς. Αφου μπορούμε εμείς μπορείς κι εσύ!!!Βαλτο πεισμα είπαμε!!!!!!!!!!!!!!!

Always σε θυμαμαι απο παλιά. Σε διάβαζα! Καλή ξαναρχή και καλή επιτυχία. Σχετικά με τους μπεζεδες εγω τους εκανα τότε που το συζητούσαμε αλλά δε μου βγηκαν καθόλου καλοί. Για γλυκό εγω τρώω που και που λίγο ταχίνι με ζαχαρίνη.

 

Ευχαριστώ Marialen μου... Καλή μας επιτυχία ΞΑΝΑ!!!!

Συμφωνω απόλυτα με την ALWAYS οσον αφορά τα "απαγορευμένα". Εμεις που την κανουμε και θα την κανουμε καιρό ειναι καλό να ψαχνουμε κ να δοκιμαζουμε κατι απο αυτα που δεν περιλαμβάνονται στη λιστα. Ειναι προτιμότερο να φαμε κατι σχετικά αθώο απ οτι να πλακωθούμε σε οτι βρουμε μπροστα μας. Βοηθάει και στην ψυχολογία αυτό ξεροντας οτι υπαρχει κατι να φαμε σε κατασταση εκτακτου αναγκης...Οπως πχ το ταχίνι που βρηκα εγω. Μια κουταλιά της σουπας εχει 3γρ υδατ. Εγω τρωω ενα κουταλακι του γλυκου με λιγη ζαχαρινη απο πανω κ λιγη κανελα. Το βρισκω πολυ αθωο λοιπον κ οταν με πιανει λυσσα για γλυκο εχω ετοιμο το βαζο και τρωω μια κουταλια. Δεν τρωω καθε μερα περιπου 1-2 φορες τη βδομαδα. Δε με κόλλησε ποτέ. Γενικα οπως είπαμε δοκιμαζει ο καθενας και βλεπει πως το αφομοιωνει ο δικος του οργανισμός.

[Pipita]

Pipita Συγχαρητήρια!! Πολύ καλά αποτελέσματα! Εύχομαι και σε εμάς τις νέες να δούμε τέτοιες απώλειες... Λες να υπάρχει τελικά ελπίδα και το καλοκαίρι να είναι πιο φωτεινό από ότι περίμενα; Γιατί πριν μπω στην παρέα σας είχα απογοητευτεί και όλοι μου έλεγαν ότι πρέπει να αποδεκτώ τον εαυτό μου έτσι όπως είναι, αλλά εγώ ρε παιδιά ΔΕΝ μπορούσα!! Έτσι απελπισμένη ψάχνοντας βρήκα εσάς. Και από εκεί που έλεγα ότι δεν πρόκειται να φορέσω μαγιώ φέτος, αρχίζω και το ξανασκέφτομαι....

WitchBee.... Πόσο πολύ σε νιώθω!!!! Μου αρέσει τόσο πολύ η θάλασσα... και πόσο ντρέπομαι να εμφανιστώ..... Το τι φοράω και το πώς αλλάζω τα μαγιώ μου.... δεν λέγεται..... Πάντα με ράσο κυκλοφορώ.... Εμένα το θέμα μου είναι περισσότερο στην κοιλιά.... οπότε το μαγιώ αποκαλύπτει ΤΕΛΕΙΩΣ αυτό που ντρέπομαι να δείξω... Τέλος πάντων... Ξέρω ότι "πλάκα" δεν θα γίνω ποτέ... (έχω κάνει και 3 καισαρικές) ... αλλά βλέπω κι άλλες που έχουν γεννήσει και ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ!!!! Φέτος έχω βρει ένα μαγιώ που μου αρέσει πολύ... αλλά θα το πάρω μόλις είμαι έτοιμη να το βάλω !!!!!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 11:22:45 πμ

Συμφωνω απόλυτα με την ALWAYS οσον αφορά τα "απαγορευμένα". Εμεις που την κανουμε και θα την κανουμε καιρό ειναι καλό να ψαχνουμε κ να δοκιμαζουμε κατι απο αυτα που δεν περιλαμβάνονται στη λιστα. Ειναι προτιμότερο να φαμε κατι σχετικά αθώο απ οτι να πλακωθούμε σε οτι βρουμε μπροστα μας. Βοηθάει και στην ψυχολογία αυτό ξεροντας οτι υπαρχει κατι να φαμε σε κατασταση εκτακτου αναγκης...Οπως πχ το ταχίνι που βρηκα εγω. Μια κουταλιά της σουπας εχει 3γρ υδατ. Εγω τρωω ενα κουταλακι του γλυκου με λιγη ζαχαρινη απο πανω κ λιγη κανελα. Το βρισκω πολυ αθωο λοιπον κ οταν με πιανει λυσσα για γλυκο εχω ετοιμο το βαζο και τρωω μια κουταλια. Δεν τρωω καθε μερα περιπου 1-2 φορες τη βδομαδα. Δε με κόλλησε ποτέ. Γενικα οπως είπαμε δοκιμαζει ο καθενας και βλεπει πως το αφομοιωνει ο δικος του οργανισμός.

     Θα το ψάξω και το ταχίνι λοιπόν!!!!

                 

Η χαζη.

Πω παιδια ποσο χαζη ειμαι πειτε μου..Εψαχνα απο της 9 η ωρα να βρω πως απανταμε εδω στην αρχικη και δεν το εβρισκα..Ε με τα πολλα καταλαβα πως δεν ειχα συνδεθει και δεν μου εβγαζε επιλογη απαντησης..Οτι να ναι.Παιδια οσο αφορα την περιοδο τι γινετε;;;κολλατε στα κιλα σαε κι εσεις;;εμενα μου κρατανε και αρκετες μερες γ@!/;$&το

[Nasiaa8anasia]

χα χα χα!!!!  Nasiaa8anasia έχεις πολύ πλάκα!!!!    Το έπαθα κι εγώ εχθές!!! Η παλιά!!! Τρομάρα μου!!!! ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΠΩΣ ΚΟΛΛΑΣ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΟ!!!! Καλύτερα μη ζυγιστείς καθόλου όσο είσαι αδιάθετη γιατί κάνουμε κατακράτηση!!! Αν όμως δεν την χαλάσεις, θα δεις τεράστια διαφορά ξαφνικά μόλις ζυγιστείς αφού τελειώσεις!!! Αύτό στο λέω με μεγάλη σιγουριά γιατί το έχω δει πολλές φορές!!! Γνωστή η μανία μου να ζυγίζομαι καθημερινά ΚΑΙ όταν είμαι αδιάθετη!!!!     

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 14:25:45 μμ]

Κοριτσαρες μου σας ευχαριστω παρα πολυ   
8ελω να σας πω μια Ιστορια και πιστευω οτι καπιες απο εσας 8α με καταλαβεται πολυ καλα γιατι το εχεται νιωσει ..
Τελευτεο καλοκαιρι ηρθα διακοπες στην Ελλαδα μετα απο 5 χρονια σαφτα τα πεντε χρονια εβαλα πολλα κιλα και κλειστικα στο σπιτι γιατι δεν ηξερα ..δεν ηξερα γιατι δεν βγενω
3 βδομαδες Ελλαδαρα και πηγαινα ντημενι στην θαλλασα δεν πηγαινα βολτα ουτε με τον αντρα μου ουτε με τα παιδια και αυτην την φορα οχι γιατι δεν ηθελα..καιγομουν..ντρεπομουν πολυ.....
οταν γυρισα πηρα αποφαση για διαιτα σχεδον ενα χρονο πολεμαω αλλα καπια χανω μετα τα κσαναπερνω ,,,,κοροιδευα βασικα τον εαυτο μου
Αυτην την φορα ειπα  8α ειναι η τελευτεα φορα που θα κανω διαιτα η θα τα καταφερω η 8α μηνω για παντα κοπλεξικια   και δεν 8α κσαναπιαστω με διαιτες,,,και θα τα καταφερω κοριτσια μου γιατι θελω ...γιατι εχω και εσας ...
Και γιατι του χρονου το καλοκαιρι 8ελω να απολαυσω την Ελλαδα ,,,γιατι 8ελω να βρισκω ομορφα ρουχα και γιατι 8ελω να νιοσω καλα στο πετζι μου..

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 14:25:45 μμ

WOW Μπράβο σου. Εχεις πολύ κουράγιο και θέληση, σου βγάζω το καπέλο. Εγώ είμαι απελπισμένη, ενώ προχθές την έκανα, εχθες πάλι την χάλασα. Σήμερα όμως το πείρα απόφαση πια, να συνεχίσω. Αφού είδα την απώλεια σου, σημαίνει ότι μπορούμε όλες. Νερό πίνεις ??

Μην απογουτευεσαι Frida καπια στιγμη θα σου κανει κλικ και θα την τηρισεις απλα μαθε να σκεφτεσαι θετικα δλδ,,,δεν θα λες ποπο απαγορευται το ενα και το αλλο και το παρααλλο.......
εσυ 8α λες ποποοοοοοοοοοο μπορω να φαω οσοοοοοο 8ελω,,,και πιστεψε με μπορη τωρα να μπορεις να φας 3 κοτοπουλα την ημερα που λεει ο λογος ...θα ερθει η μερα οταν σινηθησεις και θα τρως οσο πρεπει και
δεν θα ζυλευης τιποτα  μονο κανε λιγο υπομονη..
νερο δεν το πολυ αγαπαω αν καταφερνω λιτρο καλη ειμαι

 Συναγωνιστες και συναγωνιστριες καλησπέρα. Εφτιαξα σημερα μελιτζανες με μοσχαρακι στο φουρνο......καταπληκτικο!!!!Θελω να μοιραστω δυο πραγματα μαζι σας.Πρωτον το Σαββατοκυριακο που μας περασε γουρουνιασα και ανεβαλλα το ζυγισμα για την άλλη βδομαδα. Δευτερον το γεγονος ότι μπορούμε να τρωμε μαγειρευτα φαγητά μας δινει πολλες επιλογες και ποικιλια. Μην τα αποφευγετε. Και μην απογοητεύεστε με την ζυγαρια. Την άλλη Παρασκευη ζυγιζομαι και σας γραφω νεα. Καλη συνεχεια και καλα αποτελέσματα σε ολους!!!!!!!

 

Καλησπέρα σε όλους!!
Υπάρχει μάλλον σχετική δυσκοιλιότητα κάνοντας τη διατροφή???
Παρόλο που καταναλώνουμε νερό αρκετό ίσως η έλλειψη φρούτων κυρίως να είναι η αιτία???

Καμία πρόταση??

[Pipita!!!!!!!]

Pipita!!!!!!!       Εννοείται πως σε καταλαβαίνουμε !!!! ΌΜΩΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ!!!! ΕΝΤΑΞΕΙ???  
ELENAP21 ... ναι το έχω και εγώ αυτό το θέμα... ίσως σοκάρεται λίγο ο οργανισμός.... Ίσως τρώμε περισσότερο "στεγνά¨από όσο πρέπει για τη σωστή λειτουργία του εντέρου.... Βοηθάνε τα μαγειρευτά λαχανικά (κυρίως με σάλτσα) και γενικά οι σαλάτες... Επίσης και κάποιες πολυβιταμίνες βοηθούν... Αν το πρόβλημα είναι πολύ μεγάλο, υπάρχουν και τα φύλλα αλεξάνδρειας... που έχει απαίσια γεύση αυτό το νερό που βγαίνει, αλλά κάνει δουλίτσα.....

 

Ναι έχεις δίκαιο!! Θα κάνω λαχανικά με σαλτσούλα ντομάτας σαν μπριάμ να "λαδώσει" λόγο το εντεράκι γιατί όντως τρώω κι εγώ "στεγνά".

Καλή συνέχεια σε όλους!!!!!!!!!

ALWAYS ΚΑΙη βλακεια ειναι οτι εχω κοντα στις 10 μερες περιοδο γιατι τωρα ξανα μπαινω στον κυκλο μου λογο γεννας.θελω τουλαχιστον μεχρι τον Σεμπτεβρη να τα χασω αυτα τα 20 κιλα που πηρα στην εγκυμοσυνη...Νιωθω τοσο ασχημη κανενα ρουχο δεν μου κανει...Πφφ πηγα και ψωνισα μερικες αλλαξιες μεχρι να τα χασω...Εξηγηστε μου λιγακι βρε παιδια τι ακριβως να τρωω κτλ δεν πολυ ξερω...

[Nasiaa8anasia]

Nasiaa8anasia μου μην ανησυχείς!!!  Είναι πολύ θετικό που έχεις πάλι περίοδο μετά τη γέννα. Τώρα επανέρχεται ο οργανισμός και θα δεις πως θα αρχίσεις να χάνεις πιο εύκολα..... Αυτό ισχύει... έχω κάνει 3 παιδάκια και αρχισα να χάνω πραγματικά αφού ξεκίνησε η περίοδός μου!!! Οπότε συνέχισε τη διαιτούλα και θα δεις....Όλα θα πάνε super!!!         

Αχ μακαρι πρωτη φορα ειμαι τοσο παχια..Και η αυτοπεποιθηση πιο κατω δεν παει..

[Pipita]

Pipita Σε καταλαβαίνω απόλυτα!! Μια ζωή ήμουνα 60-65 κιλά. Όλοι είχαν να λένε ότι η κοιλιά μου είναι τόσο επίπεδη που δεν θα έχω ποτέ πρόβλημα, ότι τα παιδιά μου θα κοκορεύονται για τη σιλουέτα της μαμάς τους κτλ κτλ.  Με δύο όμως συνεχόμενες γέννες δεν υπήρχε καθόλου κουράγιο να φροντίσω για τη σιλουέτα μου. Και ιδού το αποτέλεσμα. Και να πεις ότι δεν προσπάθησα..... Αλλά τα κιλά έμπαιναν εύκολα και δεν έφευγαν.... Και όταν έχανα κάποια παρασυρόμουνα στην καθημερινότητα - γιατί όταν έχεις υποχρεώσεις ο χρόνος κυλάει σα νεράκι - και όταν ζυγιζόμουνα ξανά απογοητευόμουνα όλο και περισσότερο!! Άσε...ΔΡΑΜΑ!! Πιο κάτω από τον πάτο... Και σου λένε θα έρθει η εμμηνόπαυση και θα γίνεις τούμπανο.. και θα χάσεις τον έλεγχο... Πόσο πιο πολύ;;; ΕΛΕΟΣ!!!!
Ύστατη προσπάθεια μαζί σας κορίτσια!!! ΔΥΝΑΤΑ γα@!@*το!!

Εγω αν δεν δω στην ζυγαρια τα κιλα που θελω δεν σταματαω...ΤΕΛΟΣ.Δεν θα με κανει το φαγητο η περιοδο κτλ οτι θελουν εγω θα τα κανω..ΤΕΛΟΣ..ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΚΑΙ ΟΟΟΛΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ...