Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[pipita]

pipita έψαξα αλλά δεν βρήκα κάτι, αλλά εγώ θα το ετρωγα, όταν η διατροφή αυτή σου επιτρέπει το σκόρδο που έχει υδατάνθρακες στα ύψη, πόσο παραπάνω να έχει το σέλινο το οποίο είναι και γεμάτο βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και πολλά άλλα;
σήμερα είμαι στις μαύρες μου χωρίς λόγο, αναζητείται ο παλιός μου εαυτός .... φορούσε χαμόγελο.....
σκέπτομαι όμως ότι άλλοι άνθρωποι δεν έχουν την υγεία τους  και ξημεροβραδιάζονται στα νοσοκομεία
τουλάχιστον όταν έχουμε την ΥΓΕΙΑ μας μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα! λοιπόν κορίτσια δεν άντεξα και ζυγίστηκα σήμερα
30.05.2016 ύψος 1.67 κιλά 82.7
02.06.2016 κιλά 80.5 (3 μέρες 2 κιλά και 200 γραμμάρια) ουάουυυυυυυυυυυυυυυυυυ μπράβο εαυτέ μου
την καλημέρα μου σε όλες
ΚΑΙ ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ

Καλημέρα καλημέρα!!!
Χαιρομαι να βλεπω πολυκοσμία στο φόρουμ μας και ανεβασμένη διάθεση και απώλειες επίσης! Καλή επιτυχία σε όλες τις καινούριες και καλή συνέχεια σε μας τις παλιές 

Pipita επιτρέπεται το σελινο και τα φύλλα και η ρίζα!

Μπράβο effidik! Και εις κατώτερα εύχομαι!  ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ! Συμφωνω!!!*IN%%__%%LOVE*

Εγω σε λίγες μέρες κλείνω 5 μήνες σερί τη διαιτούλα μας και θα ζυγιστώ να δω το συνολο. Υπολογίζω στο σύνολο ως τώρα να εχω χασει 25-26 παλιοκιλά. Να μην ξανάρθουν ποτέ. Χανω πλεον πολύ αργά. Περίπου 4 κιλά το μήνα αλλά δεν με πτοεί. Ακόμα 8-10 θέλω για να πω οτι είμαι καλά και να εχω και περιθώριο για τη συντηρηση αν ξεφυγω λίγο. Υποσχεθηκα στον εαυτό μου οτι δεν θα με ξανααφησω να γίνω τόσα κιλά. Εκανα τόσο κόπο και δεν θα τον χαραμίσω. 
Σκεφτομαι επίσης να γραφτώ γυμναστήριο απο βδομάδα. Μεχρι τον Αυγουστο τουλαχιστον που θα φυγω διακοπές και θα κανω και τη διαιτα μεχρι τότε. Εχω διαβάσει καλα λόγια για τα curves. Τα εχει καμιά υπόψη της να μου πει εντυπώσεις;

Αυτα απο μένα! Σας φιλώ και περιμένω νέα απο όλες σας!

Καλημέρα κοριτσια μουυυ και μπραβο για τις απωλειες σας

Effidik ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΑΡΑ ΜΟΥΥΥΥΥ ΚΑΙ ΕΙς ΚΑΤΩΤΕΡΑ 

Mariaelen επειδη συνηθηζει οσο να ναι ο οργανισμος δεν εχουμε τις ιδιες απωλειες που ειχαμε παλια αλλα δεν πειραζει οποια απωλεια και να έχουμε καλο είναι

Κaramelaki - Perdikaki Καλως ήρθατε και επισημα και μπραβο για τις απωλειες , θα συμφωνησω οτι και γω θα ηθελα να χανω σαν την wildrose αλλα δεν εχουμε τετοιο μεταβολισμο ολες  δυστυχώς δεν πειραζει ομως το παλευουμε δυναμικα 

Rosy ετσι σε θελουμε κοριτσιιιιι δυναμικηηηη , κραταμε γερααααα!!!!!!! καλη αρχη 

Pepita και γω θα τα ετρωγα εεεελα μωρε τι ψυχουλα εχει το καημενο το κοτσανακι;;; ειναι και πεντανοστημο 

Στα δικά μας τώρα , εγω κοριτσια μου περιμένω να αδιαθετήσω και δεν είμαι στα πολυ κεφια μου , πηγα και για προπόνηση εχθες και είμαι κομματια σήμερα  αλλα δεν πειραζει δεν πτοουμαι ... Η πρωτη φορα θα είναι έτσι κ αλλιώς;

Το μενού μου :
Πρωινό : 2 αυγα τηγανητα
Δεκατιανό: αγγουράκι με σολωμό
Μεσημεριανό /Βραδυνό : τονοσαλάτα
Απογευματινό : καφεδάκι (και παιζεται τι αλλο θα φάω  )


Αν θέλετε και δεν βαριεστε γραψτε και σεις τα μενου σας να παιρνω καμμια ιδεα γιατι βαριεμαι να ψαχνω φαγητουλια αχαχαχαχαχαχα 

[στόχος * 63.5 κιλά *]

ευχαριστώ  για το κουράγιο, ανέβηκα τώρααααααααααααααααααα, με τα λογάκια σου Να φανταστείς είχα τη διάθεση κάτω...., παρόλο που έχασα 2 κιλά και (ΚΑΙ ΧΑΝΩ ΔΥΣΚΟΛΟΤΑΤΑ) ίσως γιατί βαρέθηκα τα ψαράκια _ μία χάρη; πως γράφω  από κάτω από το κείμενο , για να βγαίνει όπως το δικό σου πχ τα κιλά πριν τα κιλά μετά κλπ τα γράφεις κάθε φορά ή μπορώ να το κάνω σταθερό;, για να παίρνω δύναμη;;;;;!!!!!!!! μου άρεσε το ΣΕ ΚΑΤΩΤΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ Νάστε καλά κορίτσια όμως πράγμα τελικά να αγωνίζεσαι με παρέα!

χαχαχαχαχαχα γλυκια μου μ αρεσει που είσαι τόσο ενθουσιώδεις το δείχνεις με τον τρόπο που γράφεις και μας ανεβαζεις και μας

Λοιποοον θα πας στο προφίλ σου θα πατήσεις ρυθμίσεις προφίλ και θα κατέβεις λίγο να γράψεις στην υπογραφη τα κιλακια σου
 

[στόχος * 63.5 κιλά *]

ευχαριστώ καρδούλα μου για την συμπαράσταση! την χρειαζόμουνα σήμερις.... Πολλές αγκαλιές σφιχτές σε όλες Ας αφυπνήσουμε την Θεική Δύναμη που κρύβουμε μέσα μας! Σματς σμουτς

[ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!      Χάίρομαι να σας βλέπω και να σας ακούω έτσι... Καλως ήρθατε στην παρεούλα καινούργια κορίτσια... εδώ βγάζουμε τα έσώψυχα μας πρώτα απ όλα... Εμένα με βοηθαει πάρα πολύ να σας διαβάζω και να γράφω..... Δυστυχώς δεν έχω καταφέρει να την κάνω σερί και αισθανομαι απαίσια με τον εαυτό μου.... Δεν σας ακούγεται και πολύ παράξενο,,, πάνω κάτω όλες περνάμε τέτοιες φάσεις!!! Θα ζυγιστώ τη Δευτέρα αν και δεν νομίζω ότι θα έχω πετύχει και τίποτα τρομερό... Χάνω που χάνω δύσκολα... γουρουνιάζω και ενδιάμεσα.... τέλος πάντων δεν αφήνω τον εαυτό μου να πάει το γουρούνιασμα... σερί τουλάχιστον!!!       
Σήμερα πάντως μου φτιάξατε τη διάθεση!!!! Για να συνεχίσω !!!!

Εγω παντως ειμαι χαλια σημερα !!! Κουραση πολυ ρε παιδι μου μαλλον δεν με πιανουν και οι πολυβιταμίνες
 Εσεις ποιες πίνετε?? Εγω τις lanes αλλα τιποτα ... 

Καλημέρα σε όλους. Είμαι καινούργια στην συντροφιά πολύ χαρούμενη και βαθιά εμψυχωμενη με όσα καλά διαβάζω. Έχω ξεκινήσει την δική μου προσπάθεια από την Κυριακη από τα 93.5 και στόχο τα 74 κιλά. Σε 3 μέρες που ζυγιστηκα ήμουν 91.0 κιλά. Ελπίζω να συνεχίσω χωρίς να παρεκλινω από τον στόχο μου.
 Ερώτηση μανιτάρια επιτρέπονται?

Καλή συνέχεια σε όλες μας !!!!!!!!

[alexandrabras]

alexandrabras εγώ πήρα σήμερα Geriatric, και Ωμέγα3 pharmavital (αν και θα προτιμούσα το αγνό μουρουνέλαιο που μούδινε μικρή η μανούλα μου _ αλλά ποιός το ........ πίνει) Πήρα τις geriatric πολυβιταμίνες γιατί οι άλλες δεν με πιάνανε * ALWAYS1903 κι εγώ καρδούλα από σας παίρνω κουράγιο, ίδιο είναι νάσαι ένα δάχτυλο, και ίδιο είναι νάσαι μια γροθιά;  δεν απογοητεύομαι από τα "πεσίματα" μου γιατί αν δεν έπεφτα δεν θα ήμουν άνθρωπος, ως Άνθρωπος και πέφτω και σηκώνομαι, και όπως είπε κάποιος ΠΕΦΤΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΆΡΕΙ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΞΑΝΑΣΗΚΩΘΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΦΟΡΤΣΑΡΕΙ .... φιλιά σε όλες !

[alexandrabas]

Καλημέρα alexandrabas!! Μπορεί να φταίει και ο καιρός... ίσως φταίνε και τα πολλά κιλά που έχεις χάσει.... Η αλήθεια είναι ότι οι βιταμίνες δεν αντικαθιστούν όλα αυτά που λείπουν... απλά βοηθούν λίγο... Μηπως παίρνεις για καιρό τις ίδιες? Εγώ έπαιρνα ΙΠΠΟΦΑΕΣ και ήμουν ΟΚ. Τώρα δεν έχω πάρει ακόμα .... σκέφτομαι τις centrum women.....
Nikita καλώς ήρθες κι εσύ στην παρεούλα μας!!! Πάμε δυνατά!!!   
effidik έτσι είναι η ζωή.... Ας παίρνουμε δύναμη λοιπόν από τις μικρές χαρές και λίγο λίγο, κιλάκι κιλάκι, ποντάκι ποντάκι.... θα αισθανόμαστε όλο και καλύτερα!!!!!

Οχι κανενα μήνα πινω τις συγκεκριμένες . Ισως ειναι επειδη θα αδιαθετησω τι να πω? θα δουμε Θα δοκιμασω και τις δικες σου Effidik και βλεπουμε
Καλως ηρθες ΝΙΚΙΤΑ  καλες απωλειες και σε σενα 

Γεια σας κοριτσαρες εγω ξεκινησα σημερα μια χαρα και το υποσχεθηκα στον εαυτο μου να μην ξαναχαλασω τη διαιτα για μια παρορμηση της στιγμης...απο βιταμινες παιρνω τις lanes xtra energy τα χαπακια..μακαρι να βγαλω την πρωτη μερα που ειναι και η πιο δυσκολη και μετα ολα καλα θα πανε

[ROSY ΜΟΥ]

Μπράβο ROSY ΜΟΥ!!! Ετσι σε θέλουμε όλες!!! Εχτές το βράδυ πέρασε ήσυχα όπως είπες... άρα σήμερα θα έιναι ακόμα καλύτερα!!!     

Μπραβο μπραβο ROSY συνεχισε ετσι μπορειιιιιις!!!!!!!!!