Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[alexandrabas]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ!!!!     
alexandrabas  καλή σου επιτυχία!! Σε λίγο τελειώνεις, σωστά??? Και κιλά δεν έχεις πολλά να χάσεις... πρόσεχε με το διάβασμα και τη δίαιτα!!!
Rosy μου!!! Θα σε μαλώσω!!! Τι τα ήθελες τα κρουασάν? Φάε περισσότερο γύρο, φάε και καλαμάκια, φάε και κοτοπουλάκι, όσο θες..... αλλά το κρουασάν δυστυχώς καλή μου ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΓΡΑΨΕΙΣ!!!!!     
dimitris13 τι να πω..     Σίγουρα τα 20 κιλά δεν χάνονται... αλλά και τα 10-12 super είναι.... Ζηλεύω !!!    
pen8898 χαίρομαι που χαίρεσαι!!! Μαζί σου κι εγώ, προσπαθώ να χαρώ... κια ας τα σκατώνω πού και πού.....

ΣΑΣ ΦΙΛΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ     

[ΚΑΜΙΑ]

Καλημερα κ απο εμενα!!! Σημερα εκλεισα 1 μηνα που εκανα την διαιτα χωρις ΚΑΜΙΑ παρασπονδια κ εχασα το συνολο 7 κιλα (δεν ξερω εαν παιζει κ καποιο ρολο οτι ειμαι κ αδιαθετη)  Βλεπω βεβαια οτι καποιες/οι εχουν χασει στον μηνα πολυ περισσοτερα απο εμενα αλλα θελω να πιστευω οτι ειναι καλα  !!! Σημερα εχω την ημερα ελευθερη ,βεβαια δεν θα φαω σαν να μην υπαρχει αυριο αλλα τις ατασθαλιες μου θα τις κανω  κ απο αυριο παλι σε προγραμμα 13 κιλα εχουν απομεινει εχω ακομη δρομο  !!! Καλη συνεχεια ευχομαι σε ολους!!!!!!!

[Diet2016]

Diet2016 μπράβο!!!! Έναν ολόκληρο μήνα χωρίς ατασθαλίες!!!! Είσαι δύναμη!!! Μια χαρά είναι τα κιλά που έχασες... Εγώ την πρώτη φορ΄απου την έκανα είχα χάσει κάτι λιγότερο από 4 τον πρώτο μήνα... αλλά και πολλούς πόντους... Δυστυχώς δεν χάνουμε όλοι το ίδιο, αλλά σίγουρα αισθάνεσαι άλλος άνθρωπος... και να ξέρεις.. τον επόμενο μήνα μπορεί να χάσεις περισσότερο. Με εμένα έτσι έγινε.. Τον 2ο μήνα έχασα 5,5 κιλά...
Καλή συνέχεια λοιπόν!!! Μακάρι να χάσω κι εγώ 7 στο  μήνα... αλλά και με 5 super ευχαριστημένη θα είμαι!!!    
Πού είναι τα άλλα τα κοριτσάκια?? 

Εδω ειμαι κι εγω!!!

Μπραβο για την απωλεια Πενακι...Εγω εδω ειμαι.Οπως καταλαβες δεν εγινα ακομα κορμαρα 

Βρε Rosy μου ασε τα κρουασαν και βουρ στο γυρο...Μη μεινεις στα 2 κιλα μονο που εχασες..Να αρχισεις να χανεις κι αλλα 

Always μου σου ευχομαι ολοψυχα να τα πας σουπερ και να εχεις τη μεγαλυτερη δυνατη απωλεια!!!

Χθες παιδια χρησιμοποιησα πρωτη φορα κυβο κοτοπουλου. Τον φοβομουν λιγο μη με κολλησει αλλα ολα καλα. -300γρ απο χθες. Αν και δε ζυγιζομαι καθε μερα ζυγιστηκα σημερα να δω μηπως με κολλησε.
Τον διελυσα σε ελαιολαδο, εβαλα μουσταρδα French's και λιγο πιπερακι κι εφτιαξα ενα ωραιο μειγμα οπου πασαλειψα φιλετο κοτοπουλου μπουκιτσες. Τo εψησα στο φουρνο και εγινε τελειο!!!!Δοκιμαστε το 

Αλλα νεα δεν εχω να σας πω...Μη μας ξεχνατε οι υπολοιποι. Περιμενουμε νεα σας.
Σας φιλώ!!!

[Always 1903]

Always 1903 σε ευχαριστώ έχεις δίκαιο μια χαρά είναι τα 7 κιλά σε ένα μήνα. Μακάρι να μου συμβεί κ σε εμένα τον δεύτερο μήνα να χάσω πιο πολλά κιλά  !!!! Εδώ θα είμαστε κ θα τα λέμε!!!!! Καλή δύναμη κ υπομονή σε όλες/ ους μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος 

Έφτασε το καλοκαιράκι!!!! Ακομα κι αν δεν έχουμε φτάσει τον τελικο μας στόχο μέχρι τις διακοπές μας... τουλάχιστον να είμαστε ΟΚ με τον εαυτό μας και .... τη συνείδησή μας!!!!! Αφήστε που αν είμαστε λιγότερα κιλά από πέρυσι το καλοκαίρι... θα βγάλουμε πιο εύκολα το "ράσο" από πάνω μας.... Το λέω για μένα κυρίως που ντρέπομαι και κυκλοφορώ με καφτάνια και διάφορα άλλα φαρδιάαααααα.......    

ΠΟ ΠΟ ΠΟ ΠΟ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΥ ΜΑΖΕΥΤΗΚΕΕΕ ΕΧΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥΚΑΙΡΟ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΑΛΛΑ ΤΑ ΨΙΛΟΔΙΑΒΑΖΩ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ!!! ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΣΑΣ!! ΕΓΩ ΟΠΩς ΒΛΕΠΕΤΕ ΠΑΡΑΠΝΩ ΣΤΙΣ 38 ΜΕΡΕΣ ΕΧΑΣΑ 7.1 !!! ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΥΠΕΡΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ ΑΠΛΑ ΕΧΩ ΚΤ ΠΟΝΑΚΙΑ ΣΤΑ ΚΟΚΑΛΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑΚΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΑΛΛΑ ΝΤΑΞΕΙ ΑΚΟΜΑ ΟΧΙ ΤΟΣΟ ΣΟΒΑΡΟΟ ΘΑ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΔΕΡΑ ΜΟΥ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΔΩ!!!

Η ΜΟΝΗ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΗΤΑΝ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ Π ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΜΠΙΣΚΟΤΟ ΓΕΜΙΣΤΟ !! ΛΟΓΩ ΑΔΙΘΕΣΙΑΣ ΒΛΕΠΕΤΑΙ!! ΤΛΚ ΤΣΙΧΛΕΣ ΚΟΛΛΑΝΕ ΠΟΛΥ!! ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ Ν ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΟΠΟΙΑΔΞΠΟΤΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΝ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΩ ΕΒΑΛΑ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟΣΟ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ ΠΟΝΤΟΥΣ ΧΑΝΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!! ΚΙ ΟΧΙ ΟΤΙ ΜΕΤΡΗΘΗΚΑ ΑΠΛΑ ΤΟ ΒΛΕΠς ΜΕ Τ ΡΟΥΧΑ ΠΟΥ ΑΡΙΧΖΟΥΝ ΟΛΑ ΝΑ ΦΑΡΔΑΙΝΟΥΝ!!! ΚΑΙ Μ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥΥΥΥ!!!!

https://giphy.com/gifs/x8CoEM60qA8EM/html5

[El3naldaki]

ΧΑ ΧΑ El3naldaki !!! Σε θυμάμαι από παλιά!!! Μπράβο βρε κορίτσι!!! Μην ξεχνιέσαι, να μπαίνεις συχνά να μας τα λες έτσι ωραία να "ανεβαίνουμε" κι εμείς!!!!! Καλή συνέχεια !!! Α!!! Πολύ ωραίο το πινακάκι σου... Μπορουμε να φτιάξουμε κι εμείς από κάπου?     

Γεια σε όλη την παρέα! Ξεκινάω κι εγώ επιτέλους σήμερα, με 67 κιλά. Πρώτος στόχος τα 60 και μετά τα 55.
Καλή δύναμη σε όλους!!

Μια ερώτηση προς τα έμπειρα μέλη: πίνω τον καφέ μου ελληνικό σκέτο με λίγο εβαπορέ ή σκέτο φρέντο καπουτσίνο. Μπορεί να μου καταστρέφει την προσπάθεια το γάλα που περιέχουν οι καφέδες?
Δεν κάνω καμμια ατασθαλία πέρα από αυτή και δεν χάνω καθόλου ρε παιδιά, έχω τρελλαθεί με όλες τις δίαιτες τα ίδια.

[pika]

Γεια σου pika !! Κοίτα, κανονικά απαγορεύεται τελείως το γάλα στον καφέ ή και μόνο του... Εγώ πίνω τον Freddo cappuccino 1-2 φορές την εβδομάδα. Όλες τις άλλες μέρες espresso (χωρίς γάλα)... Δεν ξέρω αν αυτό σε κολλάει...Είπες ότι ξεκινάς σήμερα. Άρα θα δεις αν σε κολλήσει... Ή μήπως δεν κατάλαβα καλά και την κάνεις περισσότερο αλλά έχεις κολλήσει? sorry!!!     
Έτσι κι αλλιώς ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!      Δεν έχεις και πολλά κιλά να χάσεις, οπότε αξίζει η προσπάθεια τουλάχιστον...

Always μου ευχαριστώ για το καλωσόρισμα! Τη δίαιτα αυτή την έχω ξανακάνει πριν από 2 χρόνια, έχασα 3 κιλά όλα κι όλα σε 1,5 μήνα.
Τώρα που είμαι 40 χρονων θα είναι ακόμα πιο δυσκολο μάλλον. Ούτε χάνω ούτε παίρνω εύκολα. Δεν έχω κανένα πρόβλημα υγείας, υποθέτω ότι κοιμάται ο μεταβολισμός μου, τι να πω... Θα σας ενημερώνω για την πρόοδο μου, ακόμα και τα γραμμάρια. Θα ξαναζυγιστω σε 1 βδομάδα!
Θα προσπαθήσω να πίνω καφέ φαρμακι!!

[Εναρξη:]

Να'ναι κι εγώ κοριτσάκι μου και αγοράκια μου....
Πο,πο,πο.... Πόσες πολλές γίναμε...
Μεγαλώνει η παρέα.
Εγώ τα έχω κάνει χάλια...
Πενάκι σε καταλαβαίνω απόλυτα....
Ααααα Μαριαελεν,ποσα μπράβο να σου πω εσένα κορίτσι μου;; Πόσα;; Είσαι φοβερή....
Συγχαρητήρια.... Συγχαρητήρια.... Συγχαρητήρια....

Εγώ επιασα δουλειά σε ένα σούπερ μάρκετ και είμαι ολη μέρα ανάμεσα σε σοκολάτες,κρουασάν,μπισκότα,πατατάκια,παγωτά....
Δεν έχω φάει τίποτα όμως...  Κρατιέμαι....
Σημερινά κιλά 81.4!!
Ελπίζω να δω σύντομα το 7...
Σίριαλ έχει γίνει πια...
Την Κυριακή θα κάνουμε πάρτυ για τα γενέθλια του ανιψιού και της ανηψιάς μου και θέλω να είμαι κούκλα...
Θέλω να έχω δει το 7...
Και μέχρι τέλος του μήνα να δω και το 6....
  άπιαστο όνειρο  ε;;;;
Θα προσπαθήσω....

Θα μπαίνω πιο συχνά τώρα...
Φιλιά πολλά....

Καλησπερα κι απο 'μενα. Απο αυριο ξεκιναω κι εγω!! Μακαρι να τα καταφερουμε! Καλη μας επιτυχια!

[El3naldaki]

ΧΑ ΧΑ El3naldaki !!! Σε θυμάμαι από παλιά!!! Μπράβο βρε κορίτσι!!! Μην ξεχνιέσαι, να μπαίνεις συχνά να μας τα λες έτσι ωραία να "ανεβαίνουμε" κι εμείς!!!!! Καλή συνέχεια !!! Α!!! Πολύ ωραίο το πινακάκι σου... Μπορουμε να φτιάξουμε κι εμείς από κάπου?     

https://lilyslim.com/myDetails.php   ΚΑΝΕΙΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ .. ΚΑΙ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ ΤΟ ΠΙΝΑΚΑΚΙ ΣΟΥ ΟΠΩΣ ΤΟ ΘΕΣ ΕΣΥ!! ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΘΑ ΜΠΑΙΝΩ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 09, 2016, 02:12:32 πμ#Invalid YouTube Link#


ΑΠΛΑ ΕΒΛΕΠΑ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΝΑ ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΜΕ ΣΑΣ !!!!

Καλημέρα  .Να ρωτήσω κάτι βρε κορίτσια! Ξεκίνησα τη δίαιτα τη Δευτέρα,χωρίς να ξέρω ακριβώς τα κιλά μου. Τρίτη απόγευμα πήρα ζυγαριά και Τετάρτη πρωί ζυγιστηκα, οπότε θεωρώ αυτά τα κιλά σαν αφετηρία . Το βράδυ όμως αδιαθετησα και σήμερα Πέμπτη πρωί με δείχνει μόνο 300γρ. κάτω. Έχετε τσεκάρει τι γίνεται στις μέρες τις περιόδου ??