Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΕΙΠΑΜΕ!!!! ΜΑΓΙΩ ΤΡΕΜΕΤΕ!!! ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ!!!!     

[Always]

Always μου προς το παρόν παλεύω να μπω στο περσινό!! Το καημένο στα αλήθεια με τρέμει που είναι καινούριο και κόντεψα να το σκίσω στις ραφές την προηγούμενη βδομάδα!
Άσε που έπαθα ασφυξία μόλις βράχηκε. Αν είχα ψαλίδι μαζί μου στη θάλασσα θα το έκοβα για απεγκλωβισμό!

XA XA!!! Κι εγώ για το περσινό παλεύω.... αλλά θέλω και καινούργιο!!!! Μήπως το περσινό το έβαλα??     
Σιγά!!!!!! Μιλάς λες και είσαι υπέρβαρη!!! Τα κιλά σου είναι λίγα παραπάνω....

Ευχαριστώ για τις προτάσεις!!!!!! Θα μου φανούν χρήσιμες!!!!!!!

ΠΩΣ ΤΑ ΠΑΜΕ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑΑ
ΕΜΕΝΑ Μ ΚΟΠΗΚΕ ΠΟΛΥ Η ΟΡΕΞΗ Η ΚΕΤΩΣΗ ΘΑ ΦΤΑΙΕΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΟΛΛΗΣΑ ΛΙΓΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΧΑΛΙΕΜΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΤΑΤΑΣΘΑΛΕΙΑ ΜΟΥ ΝΑ ΞΕΚΟΥΝΗΘΩ
ΕΙΜΑΙ ΘΑΛΑΣΣΙΤΣΑ ΕΧΕΙ ΤΕΛΕΙΟ ΚΑΙΡΟ ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΡΙΕΣ

ΕΕΕΕΕΕ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΜΑΤΙ (ΖΥΓΑΡΙΑΣ)  ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΙΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΡΥΦΤΟΥΜΕ :D:D

Μαγιονεζες , κετσαπ και οι διαφορες σως επιτρεπονται ?

["κετωση"]

Καλησπερα!!! Διαβασα σε παραπανω σχολιο της El3naldaki κατι για "κετωση" Θα μπορουσε καποια/ος να μου εξηγησει τι ακριβως ειναι; Ευχαριστω!!!!! 

["κετωση"]

Καλησπερα!!! Διαβασα σε παραπανω σχολιο της El3naldaki κατι για "κετωση" Θα μπορουσε καποια/ος να μου εξηγησει τι ακριβως ειναι; Ευχαριστω!!!!! 

Λογικα εννοει η κενωση...
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 11, 2016, 16:53:58 μμΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ALWAYS,!!


Always εισαι πολυ καλη!Ειλικρινα δεινεις πολυ κουραγιο και δυναμη στους αλλους!

["κετωση"]

Καλησπερα!!! Διαβασα σε παραπανω σχολιο της El3naldaki κατι για "κετωση" Θα μπορουσε καποια/ος να μου εξηγησει τι ακριβως ειναι; Ευχαριστω!!!!! 

https://www.jenny.gr/ti-einai-h-ketwsh/
https://www.tubediet.gr/?p=1450
https://www.proteindiet.gr/?p=ketogenic-diet
καλό ξημέρωμα σε όλες , φιλιά

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 12, 2016, 15:39:16 μμ]

Όχι καλέ κετωση εννοω .. Στις χημικές δίαιτες ενεργοποιούμε το μηχανισμό της κετωσης για απωλεια βάρους
Γι αυτο κι η δυσοσμία η αισθηση ξινιλας το πρωί.το κλείσιμο του στομαχιού και η δυσκοιλιότητα π μπορεί ν έχουμε. Δν είναι κάτι κακό απλά επειδή δν λαμβάνουμε τους υδατάνθρακες .
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 12, 2016, 15:39:16 μμ

Μαγιονεζες , κετσαπ και οι διαφορες σως επιτρεπονται ?

μαγιονέζα μπορεις να φτιάξεις εσύ . Πανεύκολο με λάδι λεμόνι 1 αυγό και ξύδι
Κέτσαπ αν δν έχει ζάχαρη αλλα όλες έχουν φτιάξε σάλτσα ντομάτας σπιτική και μιυσταρδα αν εχεις Ντιζόν π ναι χωρίς ζαχαρη

Γεια σας κοριτσακια μου και εδω ειμαι ακομα ειχα μια τραγικη ιστορια αυτες τησ 10 μερες με πιαστικε η μεση μου σε τετιο βαθμο που μπηκα νοσοκομιο γιαυτο και δεν σας εγραφα ..  
δεν μπορουσα ουτε να περπατησω ουτε να ισιοσω ..  
δεν μπορεσα βεβεα να κρατησω την διαιτα ,,αλλα δεν ετρωγα παραπανισια οτι μου διναν τα νε  εροβραστα..   
αλλα εφαγα κατι οραιες κορτιζονες και εχω γινη μπαλιτσα     εχθες ηρ8α σπιτι ζυγιστικα και επα8α σοκκκκκκκκκκκκκκκκκ 6 κιλα πηρα ευχομαι οταν δουλεψη το σομα μου την κορτιζονη να φυγουν ...χερομαι για οσες χασατε αυτες της μερες κιλα   
απο σημερα λοιπον και παλη απο την αρχη

[στόχος * 63.5 κιλά *]

μπήκα για να ευχηθώ σε όλες μας, μια υπέροχη εβδομάδα ! καλή δύναμη! εγώ πηγαίνω με ρυθμό χελώνας....
30.05.2016 _ 82.7 
02.06.2016 _  80.7 
12.06.2016 _ 79.5
13 μέρες = 3.2 κιλά
ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ

Κορίτσια με μισή καρδιά σας πληροφορω πως ενώ έκλεισαν τις δεκαπέντε ημέρες που ακολουθώ την συγκεκριμένη δίαιτα δεν έχω χάσει κάτι περισσότερο.
Είμαι σταθερή αξία!!!!!!!  Βέβαια είμαι 2η μέρα αδιαθετη και το ΣΚ ήπια το ποτακι μου τσιμπισα το τζατζίκακι μου. Αλλά ως εκεί!!!!!!!
Θα ξανά βρω το βηματισμό μου ή τζάμπα καίει ή λάμπα. ΟΕΩ!!!!!!!!!

ΦΙΛΙΑ ΚΑΙ ΣΥΓΚΡΑΤΗΜΈΝΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ!!!!!!

καλημέρα κι από μένα!

Pipita περαστικά! Η υγεία πάνω απ όλα!

Εγώ τελικά ζυγιστικά σήμερα.
58.4 κιλά και οι πόντοι σταθεροί.

24/1/16 εβδ 0    βάρος        μέση        περιφέρεια   γλουτός   προσαγωγός                                                           
                        61.2kg       63cm        83cm             91cm        49cm                                                                 

5/2/16 εβδ 2η    61.5kg       62cm        82cm             90cm        48.5cm

21/2/16 εβδ 4η  60.9kg       -               -                    -                -

6/3/16 εβδ 6η    61kg          62cm        80cm             89cm        48cm

28/3/16 εβδ 9η  60.6kg       61.5cm      79cm            88.5cm      48cm

10/4/16 εβδ 11η 59.2kg      61cm        78cm            87.5cm      ~48cm

8/5/16 εβδ 15η   59.0kg      60cm        77cm            86cm           47cm

13/6/16 εβδ 20η   58.4kg      >>        >>                 >>             >>

Δεν θα ήθελα να πάω παρακάτω, εδώ είμαι μια χαρά πιστεύω
και με καλό περιθώριο

Προσπαθήστε να βάλετε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα κορίτσια, δεν γίνεται αλλιώς μόνο
με σαλάτα και μικρές ποσότητες, και να πίνετε νερό.
Όσες γυμνάζονται κάνουν ότι καλύτερο θα μπορούσαν για το σώμα και τον εαυτό τους!

Φιλιά πολλά και καλή συνέχεια! :*

[lilium]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ!!!
lilium τα έχεις πάει τέλεια και συνεχίζεις!!! ΜΠΡΑΒΟ!! 
Nikita don't stop!!!! Μια από τα ίδια κι εγώ... Βέβαια τις κάνω τις ατασθαλίες μου... Το ΣΚ πείνασα πάρα πολύ σε γενικές γραμμές, αλλά ήπια πολλούς Freddo cappuccino = γάλα και 2 με κρέμα!!! Καλά να πάθω!!! Κομένα από σήμερα!!!! Από 66,4 την Παρασκευή (όταν το είδα πήδηξα από τη χαρά μου και σήμερα που ξαναζυγίστηκα....μου κοπήκαν τα φτερά... πάλι 67,0!! Πάλι συνεχίζω...
Pipita μου περαστικά σου εύχομαι!!! Η μέση είναι απίστευτη...σε ακινητοποιεί για πλάκα. Να προσέχεις!!!
Συνεχίζω....