Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

κοριτσιααα χαλοου!
 Θελω να μαθω αν ο καφες με αφρογαλα κανει?

josha, απαγορεύεται γάλα, γιαούρτι κλπ.
Μόνο αν το χτυπήσεις μόνη σου με λίγη κρέμα γάλακτος και κάποιο
γλυκαντικό!

[josha !!!]

Γεια σου josha !!! Κανονικά απαγορεύεται το γάλα-αφρόγαλα ... Βέβαια κι εγώ πότε πότε πίνω....για να το ευχαριστηθώ!!!!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 14, 2016, 11:15:52 πμ

josha, απαγορεύεται γάλα, γιαούρτι κλπ.
Μόνο αν το χτυπήσεις μόνη σου με λίγη κρέμα γάλακτος και κάποιο
γλυκαντικό!

Καλημέρα!!! Βρε  lilium μου, επιτρέπεται η κρέμα γάλακτος?

Την επιτρέπει η Άτκινς.
Στη σελίδα 126 σου είχα ξαναδώσει απάντηση για τον καφέ!
Αν φτιάχνεις μόνη σου αφρόγαλα μπορείς να χτυπάς κρέμα γάλακτος
με λίγο γλυκαντικό κι ένα παγάκι

Thanks!!!! To είδα!!!!!    

Καλημέρα σε όλη την παρέα 

Βρίσκομαι στην τριτη εβδομάδα απο την επανένταξη μου και απο 95,5 κατέβηκα με πολυ κόπο στα 90,4. Επι δέκα μερες ήμουν κολλημένη στα 91,5 και δε κουνιομουν γραμμάριο. Ομως να που ξεκόλλησα και ελπίζω γρήγορα να εχω παλι το 8 μπροστά. Πολυ ζόρι τα κιλα που μπαίνουν απο κορτιζόνη παιδια. Το σωμα τρελαίνεται, ο μεταβολισμός σέρνεται...... μια φρίκη. Ελπίζω να συνέλθω γρήγορα και να αρχίσω να κανω τις σωστές καύσεις γιατι και τα κολλήματα στη ζυγαριά δεν ειναι και οτι καλύτερο για μενα.....αγανακτώ εύκολα και τσατιζομαι πολυ  παρότι γνωρίζω πλέον τη διατροφή και τα ωφέλη της.

Ευχομαι σε ολες μας καλη δύναμη για να φτάσουμε στους στόχους μας

[schoolteacher μου!!!]

schoolteacher μου!!! Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου... Αρκετά έχεις περάσει... Αφού λοιπόν ξέρεις πώς δουλεύει αυτή η διατροφή, απλά συνέχισέ την μαζί μας!!! Το πρήξιμο που έχεις δεν είναι λιπος, οπότε θα φύγει στην ώρα του. Αν εσύ συνεχίσεις, μάλλον θα δεις απότομα το αποτέλεσμα!!!!     
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 16, 2016, 15:27:45 μμΚΑΛΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!
ΠΟΥ ΕΙΣΑΣΤΕ???         
ΜΗΝ ΜΕ ΑΦΗΝΕΤΕ ΜΟΝΑΧΟΥΛΑ ΜΟΥ!!!!

Καλημέρα κορίτσια και αγορια...που χαθηκατε όλοι;;;
Always μου εγω εδω ειμαι στον αγωνα, δεν εισαι μοναχουλα 

Εγω δεν εχω να σας πω νέα. Συνεχιζω ακαθεκτη χωρις καμία παρασπονδία αν και ειχα κατι πρηξιματα πριν μερικες μερες και 1 κιλό πανω στη ζυγαριά που μολις το ειδα φρίκαρα αλλά οπως λεω και σε σας κι αυτα μεσα στο προγραμμα είναι. Ισως καποια κατακρατηση, ίσως η μεση του κύκλου, ίσως λογω τουαλετας που δεν παω συχνα, πολλά ισως μπορει να παιζουν. Θα δειξει τωρα το ζυγισμα της Κυριακής. Ελπιζω να εχει φυγει αυτο το κιλό και να εχω χασει και κάτι επιπλέον

Αυτα απο μένα. Ελπιζω ολοι να συνεχιζετε τη διατροφουλα μας και απλα να μην εχετε χρονο να μας γράψετε.
Φιλάκια

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ..ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΑΡΧΙΖΩ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ..ΜΕΤΑ ΑΠΟ 1,5 ΜΗΝΑ...ΕΧΑΣΑ 17 ΚΙΛΑ....ΑΛΛΑ 5 ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΚΟΜΠΛΕ...ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ...ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΓΩ ΑΠΟ ΤΡΙΤΗ ΔΙΑΚΟΠΕΣ...ΠΑΡ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΚΑΛΗ ΕΠΙΜΟΝΗ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ...ΚΙΛΑ ΕΙΝΑΙ ΦΕΥΓΟΥΝ...ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΑΩ ΛΑΔΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ..ΤΟ ΒΑΡΕΘΗΚΑ Τ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ Τ ΨΑΡΙ.....

Καλησπέρα σε όλη την παρέα,ανακαλυψα τυχαια το forum αυτο σε αναζητηση μου στο διαδικτυο για διαιτα express!!!! Ειναι η πρωτη φορα στην ζωη μου που περνω μερος σε καποιο θεμα forum!!!! Αποφασισα να ξεκινησω και εγω αυτην την διαιτα γιατι κυριολεκτικα καιγομαι!!!!!!    
Σε ενα μηνα παντρευομαι και βαφτιζω το παιδακι μου εδω και ποσους μηνες ανεβαλλα συνεχεια να παω για νυφικο δεν μπορουσα να το αναβαλλω πλεον και δυστυχως σημερα πηγα...η απογοητευση μου φυσικα τεραστια...να σημειωσω εδω οτι ειμαι 84kg εβαλα 30kg στην εγκυμοσυνη και εχω χασει μονο 6!!!! Θλω να την ξεκινησω απο αυριο και ο θεος βοηθος!!! (Συγνωμη για το μεγαλο ποστ)

Καλημέρα και από μένα. Λοιπόν εγώ σκέφτομαι να την σταματήσω,ίσως δεν δουλεύει σε μένα. Κάνω τη δίαιτα από τις 7-6 και στις 15 είχα χάσει 2.900 κιλά. από την Τετάρτη όμως μέχρι και σήμερα με δείχνει 1.700 πάνω που δεν το βρίσκω λογικό. Δεν περιμένω να αδιαθετησω, δεν έκανα παρασπονδιες και ούτε δυσκιολιοτητα έχω.Η ζυγαριά καινούρια κιόλας  .Εχω απογοητευτεί γιατί στο διάστημα αυτό 7 με 19 θα είχα χάσει αυτά τα κιλά με τη διατροφή από το διαιτολογο. Ειλικρινά δε ξέρω τι να κάνω 

[dora 22]

dora 22 εξαρτάται τι σου είναι πιό εύκολο. Κι εγώ με αυτήν χάνω αργά 1 κιλό την εβδομάδα, αλλά την θεωρώ εύκολη στην εφαρμογή της. Ενώ όταν βλέπω δίαιτα διαιτολόγου με πιάνει τρέλλα, πρέπει να φας την τάδε ώρα , την τάδε ποσότητα , το τάδε φαγητό....
φιλιά σε όλα τα κορίτσια μας καλή δύναμη ψυχούλες

Καλησπέρα!!! Πολλη ή ζέστη και το "τρέξιμο" μαζί.  Χαθήκαμε τελείως.... βέβαια προσπαθώ να είμαι σε επαφή μαζί σας...
Ή τελευταία   σχολική βδομάδα μας από συντόνισε πλήρως με όλες αυτές τις εκδηλώσεις!!!!
Εν τάχει. Από 30/6 έως  17/6 έχασα 4.2 κιλά είμαι 89.3 σε 18 ημέρες!!!!
  προσπαθώ να συνεχίσω .
Χθες ήπια το ποτό μου τσιμπισα το κάτι τις μου παραπάνω.  ψυχή έχουμε βρε παιδιά!!!!!!


Καλό απόγευμα!!!!!!!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 20, 2016, 12:42:12 μμ]

Καλησπέρα!!! Πολλη ή ζέστη και το "τρέξιμο" μαζί.  Χαθήκαμε τελείως.... βέβαια προσπαθώ να είμαι σε επαφή μαζί σας...
Ή τελευταία   σχολική βδομάδα μας από συντόνισε πλήρως με όλες αυτές τις εκδηλώσεις!!!!
Εν τάχει. Από 30/6 έως  17/6 έχασα 4.2 κιλά είμαι 89.3 σε 18 ημέρες!!!!
  προσπαθώ να συνεχίσω .
Χθες ήπια το ποτό μου τσιμπισα το κάτι τις μου παραπάνω.  ψυχή έχουμε βρε παιδιά!!!!!!
Καλό απόγευμα!!!!!!!

Πολύ χαίρομαι !!!!!!!!!! επιτέλους βρήκα μια ψυχή που χανουμε με τον ίδιο ρυθμό κιλά! κι εγώ Νικήτα καθιέρωσα μία μέρα την εβδομάδα να πίνω δύο ποτηράκια λευκό κρασάκι!
είχα σκάσει που έβλεπα τους άλλους να χάνουν τα κιλά σαν τα στραγάλια... Χαίρομαι για σένα!
φιλιά σε όλες
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 20, 2016, 12:42:12 μμκορίτσια την έσπασα σήμερα, είχα πυρετό γιατί κρυολόγησα και έφαγα σοκολάτα και γιαουρτάκι, μου είναι αδύνατον να καταπιώ κοτόπουλο ή ψάρια, μόλις γίνω καλά θα συνεχίσω
καλή δύναμη σε όλες σας

Καλησπερα κοριτσια, σημερα μετα απο 10 περιπου μερες ζυγιστικα και εχασα μονο 1κιλο. Για ποιο λογο να μου συμβαινει αυτο. Κανω τη διαιτα κατα γραμμα. Μηπως επειδη θηλαζω? Πρεπει μεχρι τον Σεπτεμβρη να χασω 25, εχω αγχωθει.