Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Αχ χαίρομαι πάρα πολύ!Νομίζω αυτό είναι το θέμα,να μην το βλέπουμε σαν καταναγκαστικό έργο όλο αυτό,αλλά να το απολαμβάνουμε
Η αλήθεια είναι ότι μου φαίνεται ανορθόδοξο να τρώω τόσο ωραία φαγητά και να χάνω

Α ξέχασα να αναφέρω ότι την Πέμπτη ήπια και 2 ποτηράκια λευκό κρασί (κακώς πολύ κακώς,οι παλιοπαρέες χαχαχαχα).

ioanna,γκούγκλαρε και για κίστο (λαδανιά ή κουνούκλα άλλες ονομασίες),μου το είχε δώσει παλιότερα ένας ομοιοπαθητικός για αποτοξίνωση..

Ξεκινάω κ εγώ επίσημα σήμερα. Αν κ ήρθαν "οι Ρώσοι".σήμερα πρωι πρωι ελπίζω να μην με επηρρεάσει αυτό.
Ζυγίστηκα..68.2πφφτ.
Παμε κοριτσάρες μου. Όλες μαζί γερά με τσαμπουκά μπας κ φύγουν τα κιλά.

Καλημέρα!!! Διαβαζω καιρό το blog αλλά δεν έπαιρνα την απόφαση να ξεκινησω... Σήμερα όμως που είδα την ζυγαριά να δείχνει 80kg ειπα αυτό ηταν....ξεκιναω δυναμικά... απ ότι είδα σήμερα ξεκινανε κ άλλοι...οπότε ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΑΡΧΗ!!!!

Καλή σας μέρα  

1 εβδομάδα δίαιτας (αλλά μόνο λευκά κρέατα) και είμαι -4.5 κιλά!
Όπως ξαναείπα,τρώω μεγάλες ποσότητες.
Δυστυχώς,δεν κατάφερα να ξυπνήσω νωρίς και δεν πήγα για τρέξιμο,αλλά θα το κάνω σίγουρα το βράδυ.

Έχουμε και λέμε λοιπόν..

(ύψος 1.62cm)

24/10 68 kg

31/10 63,5

Kκορίτσια αποφάσιζα να ζυγίζομαι Τετάρτες,οπότε θα ενημερώσω ξανά την επόμενη Τετάρτη (που ελπίζω να τηρήσω στρατιωτική υπακοή)!

Καλή αρχή σε όλες,κορίτσια είναι λίγο ζόρι οι πρώτες 3 μέρες,αλλά ειλικρινά μετά ρολλάρει εύκολα:)

Καλημερα..εγω παλι δεν ξεκινησα σημερα..φφφ τα νευρα μου.ας ελπισω να το κανω αυριο..μια αποφαση ειναι να δω ποτε θα την παρω

Καλημέρα κορίτσια μου!!!!! Πού χαίρομαι για τις απώλειες admin!
Να σας πω κάτι που βοήθησε εμένα? Έχω θέσει μικρούς στόχους.. Ξεκίνησα 81,3 και θέλω να φτάσω 60 τουλάχιστον.. Έλεγα πολύ καιρό στον εαυτό μου πως θέλω να χάσω 22 κιλά και τρελλαινόμουν και αγχωνόμουν και έπεφτα στο φαί. Οπότε μικρούς μικρούς στόχους. Αρχικά να φτάσω 75, μετά 70 κοκ... κατέβασα και το monitor your weight από το play store που καταγράφω απώλειες και το χω δει σαν παιχνιδάκι!!!
Σήμερα ξύπνησα με 74,8 κιλά... Ο πρώτος στόχος των 75 επιτεύχθη!!!!!!!!! Ένιωσα σαν να κατέκτησα μία κορυφή! Πάω για την αμέσως πιο πάνω! Την κορυφη των 70 κιλών!!!!

Θετική ενέργεια! Πάμεεεεε!!!!!

Μπραβο ioanna7784 ..σε ποσο καιρο εφτασες τα 74,8.?
κ εγω ξεκινησα σημερα με πρωτο στοχο τα 75 (από 80kg που είμαι σημερα)

καλησπέρα κορίτσια και αγόρια εάν υπαρχουν, είμαι νεα στην παρεα ξεκινησα χτες την διαιτα και ειπα σημερα να ανοιξω λογαριασμό για συμπαρασταση.
τελειωσε χτες η πρωτη μου μερα και σημερα  με εδειξε η ζυγαρια -700gr .συνεχιζω  δυναμικα.

Μorfaki,μην αφήνεις τις μέρες να περνάνε!!!
Μιλάω εκ πείρας,ποτέ δεν το έπαιρνα απόφαση και πάντα με έπαιρνε ο μπούσουλας της κακοφαγίας και ποτέ της δίαιτας.Η αλήθεια είναι πως ποτέ μου δεν είχα ουσιαστικά κίνητρα..Με είχε βοηθήσει πολύ,όταν είχα κάνει την πρώτη μου προσπάθεια για αδυνάτισμα να καταγράφω τα κίνητρα,τους στόχους και τα συναισθήματα μου.Ειλικρινά και χωρίς να νιώθω ότι κάποιος θα τα διάβαζε κάποια στιγμή.
Σούπερ ioanna!!!
Kαλή αρχή evtad,είμαι σίγουρη πως αν είσαι πιστή στη δίαιτα θα δεις άμεσα και τα 75!
Mariza ουάου!!!

Το πηρα αποφαση,αυριο ξεκιναω..ειμαι 72 κιλα και θελω να παω στα 60..ευτυχως πηγαινω γυμναστηριο 3 φορες την εβδομαδα και αυτο με βοηθαει τουλαχιστον να μην βαζω..

γεια σας κι απο μενα ! την ειχα κανει πριν δυο χρονια κοντα που ειχα γεννησει τον πρωτο μου γιο και καταφερα κ εχασα λιγο λιγοτερο απο 20 κιλα περιπου σε διαστημα 2 μηνων σχετικα βεβαια γιατι δεν ειναι παντα ευκολο να κρατιεσαι! αυριο ξεκιναω απο τα 68 με στοχο τα 60.ελπιζω τα χριστουγεννα να μας βρουν οπως μας αξιζει!καλη επιτυχια σε ολους!
 

Μπραβο ioanna7784 ..σε ποσο καιρο εφτασες τα 74,8.?
κ εγω ξεκινησα σημερα με πρωτο στοχο τα 75 (από 80kg που είμαι σημερα)

Η πρόοδος μου φαίνεται στο τέλος των μηνυμάτων μου, σαν υπογραφη!   

Βρε κορίτσια πολύ δεν παίζει το 60 για στόχος (είναι και ο δικός μου)  Με διαφορετική αφετηρία η καθεμία, αλλά με πίστη και υπομονή θα το καταφερουμε!!!

Morfaki να μπαίνεις συχνα για συμπαράσταση!!! Ξεκίνα αύριο, χωρίς αναβολή!

Μπράβο μαριζα!!!

Ιωαννα εμενα ο στοχος μου ειναι τα 55 αλλα ας παω πρωτα 60 και βλεπουμε μετα.

Μία απότα ίδια.. τα 55 και γω για να λέμε την πάσα αλήθεια αλλά και στα 60 καλή είμαι!
Να υποθέσω πως όλες είμαστε ψηλές σαν κυπαρρίσια με την απίστευτη κορμοστασιά των 1.60 cm? 

Ναι ναι ετσι...χαχαχα