Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Nagia]

Καλημέρα τσούπρες!!!
Nagia είδες τί ωραίο συναίσθημα?? Συνέχισε έτσι!
Morfaki, τίποτα δεν φταίει, μην τρελλαίνεσαι, αύριο λογικά όλα θα είναι καλύτερα
Kellifos11 να χαίρεσαι τον μπαμπάκα σου! Να φας ένα γλυκάκι για τις ευχές, αλλά μην το ξεφτυλίσεις! Εγώ θα πληρώσω αρκετά την παρασπονδία της Κυριακής φαίνεται! Δεν πειράζει, ας πρόσεχα! Τουλάχιστον το φχαριστήθηκα! Τα κεφάλια μέσα πάλι! Έφαγα 2 αυγουλάκια για πρωινό και χοιρινή μπριζόλα με μπρόκολλο για μεσημέρι!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 08, 2016, 10:25:18 πμ

Καλημέρα στην όμορφη παρέα:)

Xρόνια πολλά,να χαίρεστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα!

Έχω σταματήσει τη δίαιτα εδώ και 3 μέρες και συμβαίνει το εξής:Tην πρώτη μέρα,με το που έφαγα,η ζυγαριά ανέβηκε 1,5 κιλό.Ωστόσο σήμερα είμαι μόνο 600 γραμμάρια παραπάνω.Όταν λέω σταμάτησα,εννοώ ότι έφαγα πάρα πολλά φρούτα και μια κρέπα την Κυριακή.Συνεχίζω τη διατροφή,μόνο που προσθέτω φρούτα για να πηγαίνω τουαλέτα,γιατί αντιμετώπισα έντονη δυσκοιλιότητα.Όσον αφορά στους πόντους,έφυγαν αρκετοί:) A τέλος,να σας πω ότι η συνολική απώλεια 11 ημερών που τήρησα τη δίαιτα κατά γράμμα (Αν κι έτρωγα καρότο,πατζάρι και μπέικον) ήταν 5 κιλά!

morfaki κάνε υπομονή,αξίζει τον κόπο.Λάδι έβαλες?Μήπως να πήγαινες για λίγη αερόβια?Τα γλυκά θα υπάρχουν πάντα (αυτό λέω στον αυτό μου όταν κυκλοφορούν δίπλα μου και είμαι σε δίαιτα),οπότε λίγη υπομονή,ώστε να χάσεις τα κιλά που θέλεις κι έπειτα να τα εντάξεις (περιορισμένα) στη διατροφή σου.

ioanna πώς πας?

Φιλιά σε όλες

Καλημέρα κοριτσάκι! Χάθηκες και ανησύχησα! Και γω έκανα παρασπονδία την Κυριακή για τον ίδιο λόγο με σένα! Με δείχνει ακόμη και σήμερα +700. Δεν πειράζει, θα επανέλθω! Τώρα, για να καταλάβω, ακολουθείς την ίδια διατροφή+φρούτα? Πολλά? Πες μου ενα πρόγραμμα σου δηλαδή.. και την πρόοδο σου απο δω και πέρα..
Σκέφτομαι να βρω και γω κανα φρουτάκι με λίγους υδατάνθρακες να το εντάξω στο πρόγραμμά μου, γιατί η δυσκοιλιότητα δεν παλεύεται! 

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 08, 2016, 10:27:09 πμΤο μήνυμά μου μπήκε στην παράθεση, δεν ξέρω γιατί.. Από το καλημέρα κοριτσάκι αρχίζει... 

Καλημέρα κορίτσια μου πολλά πολλά μηνυματακια σας διαβάζω και παίρνω δύναμη! Την διέλυσα την δίαιτα αυτό το σκ πήγα στην πεθερά μου και πάρε και αυτό πάρε και εκείνο και οπως ξέρετε είναι τόσο πιεστικές που αν δεν το φας θα σου σπάσει τα νεύρα! Αδιαθετησω κιόλας αλλά δεν ξέρω αν εξηγηται το ότι είμαι 65 κιλά  έχω σκεφτεί Μήπως φταίει η ζυγαριά γιατί εντάξει είπαμε έφαγα αλλα Όχι και τόσο.. Τι να πω ίσως είναι η περίοδος μου με έντονες κατακρατησεις και να φανταστείτε ξεκίνησα και γυμναστήριο  πάντως εγώ δεν ξαναζυγιζομαι μου ρίχνει την ψυχολογία Μόνο 1 φορά την εβδομάδα,   συνεχίζω δυναμικά για τον στόχο μου ! Σήμερα έφαγα αυγό βραστό και το μεσημέρι βράδυ θα φάω φτερούγες κοτόπουλο ψητές 

[Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά.]

  Καλημέρα!!!
Το ποτό επιτρέπεται??

Με τήν δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος.
Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν απο μόνες τους.
Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό.
Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά.
ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΟΧΗ !!!
Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμί , οσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακες , ο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα  θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.
Η δίαιτα ειναι χημική και η ουσία της ειναι να τρώμε πολύ κρέας και λαχανικά ,βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι ,πιπέρι,σκόρδο,λάδι,και λεμόνι η ξύδι.
Η ποσότητα ειναι απεριόριστη.

ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ:
Ολα τα είδη κρέατος:μοσχάρι,βοδινό,πουλερικά,αρνί,χοιρινό ,πάπια,χήνα,γαλοπούλα,συκωταριά, μαγειρεμένα με ολους τούς τρόπους ,αλλά οχι παναρισμένα.
Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα,αλλα οχι τύπου Φραγκφούρτης.
Ολα τα ειδη ψαριών και του γλυκού νερού ,κονσέρβες ψαριών ,αλλά αυτές που ειναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.
Ολα τα λαχανικά:μπρόκολο,βλήτα,σπανάκι ,πράσο,λάχανο,μελιτζάνες,καρότο,σέλινο,
μαιντανό,ρόκα,λαχανάκια Βρυξελών,σπαράγγια,αγκινάρες, κουνουπίδι.
Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγκούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα.
Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.
Μπορούμε να πίνουμε:νερό,καφέ τσάι ολα χωρίς ζάχαρη,αλλά με ζαχαρίνη
Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς ,παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ
Ψωμί,πατάτες,αλέυρι,ρύζι,φακές,φασόλια,αρακάς,γαλέτα,φασολάκια,φυστίκια,φουντούκια,ξηροί καρποί,λουκάνικα Φραγκφούρτης,γάλα,γιαούρτι,κρέμα γάλακτος, τυροκομικά,γλυκά,σοκολάτα,παγωτό.
Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:
Α:Ειναι απαραίτητο για τον οργανισμό να παίρνουμε από την πρώτη μερα τής δίαιτας μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα η τουλάχιστον μέρα παρα μέρα.
Β:Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε ,αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα.,λόγω των πολλών περιορισμών της.
Γ:Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε.
Δ:Το μυστικό της χημικής αυτής διαιτας είναι οτι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.
Ε:Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό.
Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε απο τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα .
Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα.


Τη συγκεκριμένη δίαιτα την ανακάλυψα σε κάποιο blog στο internet και είπα να τη δοκιμάσω,μιας και πρέπει να χάσω πολλαααααά κιλά !!
Είμαι στη 3η μέρα...και - 3 κιλά 
Μάλλον λειτουργεί όπως φαίνεται !!!
Συνεχίζουμε και βλέπουμε 
Όποιος πιστός ακολουθεί...

Καλημέρα!!!
Το ποτό επιτρέπεται??

Απ' όσο έχω διαβάσει σε προηγούμενες σελίδες, όχι!

 
Ναι μάλλον αυτό κατάλαβα κι εγώ.....
Ευχαριστώ....
 

πρωτη εβδομαδα μειον 4 κιλα απο 68 εφτασα τα 64. συνεχιζουμε καλη επιτυχια σε ολους!

πρωτη εβδομαδα μειον 4 κιλα απο 68 εφτασα τα 64. συνεχιζουμε καλη επιτυχια σε ολους!

Μπράβο βρε κορίτσι!!! Άντε λίγα ακόμη μείνανε!!! 

Μονο εγω δεν εχασα;εχει συμβει και σε αλλη;ξερετε;

Μορφάκι, πολλές φορές μου είχε τύχει, ναι.. Ήταν και κανά δυό μέρες που χωρίς παρασπονδία έδειχνε και παραπάνω.. εκεί να δεις σοκ! Αλλά νταξ, ερχομουν στα ίσια μου την επομένη.. Μην αγχώνεσαι τόσο!

Ειναι πρωτη φορα που κανω διαιτα και δεν χανω εστω απο την πρωτη μερα,χανω σχετικα γρηγορα

καλησπερα και απο μενα!!!! ξεκινησα κ εγωω!!!
1η μερα... 75κιλ. κ στοχο εχω τα 55... για να δουμε!!!
την πρωτη φορα που την εκανα -3 σε 3 μερες... αλλα δεν μπορεσα να τη συνεχισω κ ετσι ειμαι παλι εδω..!!
θα ηθελα να ρωτησω...
το κακαο επιτρεπεται σκετο (εννοειτε χωρις ζαχαρη)?

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 09, 2016, 17:33:13 μμ]

Καλησπέρα κορίτσια, μπράβο για τις απώλειες κιλών που διαβάζω και καλή συνέχεια σε όσους συνεχίζουν! Εγώ την έκανα σχεδόν 10 μέρες, έχασα 5 κιλά και βγήκαμε ένα βράδυ για φαγητό, έφαγα και την άλλη μέρα ήμουν συν ενάμιση κιλό!! Ξενέρωσα πολύ άρχισα να ξανατρώω σιγά σιγά και πήρα 4 απο τα τα πέντε που είχα χάσει. Απο βδομάδα σκέφτομαι να ξαναρχίσω οπότε θα τα λεμε..

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 09, 2016, 17:33:13 μμΝα ρωτησω τις παλιότερες..τωρα που θα ξαναρχίσω την δίαιτα υπάρχει περίπτωση να χάνω με ποιό αργό ρυθμό λόγω του ότι την ξαναέκανα πριν λίγο καιρό? Σας έτυχε  και αν ναί με τι ρυθμο χάνατε?

καλημέρα σε όλους και καλά δύναμη. Είμαι νέα στο forum και η αλήθεια είναι οτι χάρηκα πολύ που βρήκα αυτή την σελίδα.
Μια παρόμοια δίαιτα έκανα 1997 ( δεν θέλω σχόλιο για την ηλικία! ) και έχασα 30 κιλά σε 6 μήνες απο 96 στα 65 . η μόνη διαφορά ήταν οτι έτρωγα δημητριακά και όσπρια και λιγο αλκοόλ και έκανα και τις παρασπονδίες μου
τα κιλά δεν τα ξαναπηρα όταν τελείωσα με την δίαιτα αλλά δεν έπεσα με τα μούτρα στην πίτσα ! τώρα μου κάθισαν τα κιλά της εγκυμοσύνης και δεν ξεκολανε με τίποτα και θα ξαναρχίσω παρεακι με σας.
 όταν είχα δυσκοιλιότητα έκανα μια σούπα με σπανάκι και πηγαίναν όλα ρολόι

Καλή αρχή fey και καλές απώλειες! Θα είμαστε εδώ για να ακούμε τα αποτελέσματα σου, να σε στηρίζουμε και να μας στηρίζεις! Μπορείς να μου πεις τη συνταγή για τη σούπα σπανάκι?

Mariloy89 καλή αρχή και σε σένα... φαντάζομαι πως δεν επιτρέπεται το κακάο γιατί έχει από μόνο του ζάχαρη! 

Selestia, δεν ξέρω αν χάσεις με τον ίδιο ρυθμό, δοκίμασέ το και πες μας 

Morfaki ξεκόλλησες?
Admin πως πάει η 'παραλλαγή' με τα φρούτα? Τα άλλα τα κορίτσια? Τί κάνετε?
Εγώ συνεχίζω ακάθεκτη. Για να επανέλθω από την παρασπονδία της Κυριακής μου πήρε 3 μέρες... οπότε δεν ξέρω κατά πόσο αξίζει τόσος κόπος για μια στιγμή αδυναμίας! 'Ανθρωποι είμαστε, βέβαια..  Πάμε κορίτσια, πάμε!!!!

Καλησπερα κ απο μεναα..!! 2η μερα κ ολα πανε καλαα...
σημερα πηρα κ πολυβιταμινες!! ειναι πολυ συμαντικο αισθανομαι πολυ πιο πληρης..
ενω χθες νομιζω οτι πινουσα πιο πολυ..
αντιστεκομαι στο να ζυγιστω.. τελος της βδομαδας λεω!!! μπορουμε να πιουμε κακαο ?? ioanna7784  πηρα αυτο το απλο της ιον λεει 100% κακαο σε σκονη..
δεν λεει να εχει ζαχαρη.. 
υπαρχει καποια κοπελα που να αντικαθηστα το ψωμι με κατι εχει σκεφτει κανεις κατι ?? το ψωμι κ το γλυκο μου λειπουν .. καπως !!!