Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Αννούλα μου]

Λοιπόν, πίτσα με βάση από κιμά!!
Φτιάχνουμε τον κιμά με ό,τι μπαχαρικά θέλουμε.
Εγώ βάζω μέσα και τριμμένη ντομάτα, κολοκυθάκι και ένα ξερό κρεμμύδι!
Πλάθουμε καλά και το απλώνουμε σε ένα ταψί ή στρογγυλό ή τετράγωνο... Αυτή θα είναι η βάση μας!
Την ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να πάρει χρώμα ( περίπου 30' ανάλογα τον φούρνο!) ..
Μόλις είναι έτοιμος ο κιμάς τον βγάζουμε, ρίχνουνε πάνω σάλτσα ντομάτας, ντομάτα σε κομμάτια, πιπεριές, μανιτάρια, φέτα, κίτρινο τυρί, γαλοπούλα....Ο,τι θέλουμε και ο,τι μας αρέσει..
Ψήνουμε για άλλα 10-15'.. Έχουμε μια τέλεια πίτσα εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη!!!

Αννούλα μου, γράφε ελληνικά ( αφού απαγορεύονται τα greeklish) και ας είναι με ορθογραφικά λάθη!Δεν πειράζει κοριτσάκι μου!

Σήμερα δεν τα πήρα πολύ καλά..
Έφαγα απαγορευμένα πράγματα...
Είχα τα ανήψια μου στο σπίτι ( 3 και 2 χρονων)
και παρασύρθηκα!!
Αύριο πάλι στο πρόγραμμα όμως!!
Το υπόσχομαι!!!!

[Eirini μου]

Ομελέτα μουσακά;;; Δηλ πως το έκανες;;;
Μ αρέσει πολύ ο μουσακάς!!!!

Eirini μου έλα να σου πω τώρα 
Ψήνω κολοκύθια κομμένα κατάλληλα στο φούρνο (φυσικά αν θες κ μελιτζάνα-εγώ δεν) ή τηγανιτά απλά εγώ δε το μπορώ τόσο λάδι, κάνεις και τον κιμά σου όπως τον τρως μυρωδικά,σαλτσούλα κτλ, στρώνεις σε ταψάκι λαχανικά-κιμά-λαχανικά-κιμά (όπως στο μουσακά), ρίχνεις από πάνω όσα αυγά χτυπημένα θες και το πετάς στο φούρνο
Σίγουρα μουσακάς δεν είναι-αχ αυτη η μπεσαμελ-γιαυτό άλλωστε κ το ονόμασα μουσακα-ομελέτα  αλλά μου έβγαλε τόσο πολύ τη γεύση που προσωπικά το καταευχαριστηθηκα! Ελπίζω να αρέσει κ σε εσάς τοσο...ήταν για μένα κάτι γευστικά ενδιαφέρον μέσα σε τόσο κρεας
(Την ομελέτα από πάνω την ήθελα να μου ισορροπήσει τη γεύση γιατί ούτε με τα κολοκύθια τα πάω τόσο καλα-οπότε ίσως μπορεί να γίνει κ σε πιάτο κολοκύθια με κιμά κ να είναι εξίσου νόστιμο)
Ελπίζω να έδωσα κάποιες ιδέες..Καλή τυχη!

γεια σας κορίτσια. θα πάω σε λίγο στο supermarket δεν ξέρω τι να αγοράσω. Μπιφτέκια, φιλέτο κοτόπουλο, κύμα,λεμονια, αυγά τι άλλο?
έφαγα 10 bales ρεβίθια, λέτε να με κολλήσουν πολύ? 

[Εναρξη:]

γεια σας κορίτσια. θα πάω σε λίγο στο supermarket δεν ξέρω τι να αγοράσω. Μπιφτέκια, φιλέτο κοτόπουλο, κύμα,λεμονια, αυγά τι άλλο?
έφαγα 10 bales ρεβίθια, λέτε να με κολλήσουν πολύ? 

Κορίτσι μου, τα μπιφτέκια δεν επιτρέπονται! Λογικά θα έχουν μέσα ή ψωμί ή φρυγανιά!
Μπορείς να πάρεις κοτόπουλο, μοσχάρι, μπριζόλες, μπούτια, γαλοπούλα, ψάρια, κίτρινο τυράκι με 0 υδατάνθρακες, φέτα με 0 υδατάνθρακες, λαχανικά, μαγιονέζα με 0 υδατ. ...
Όσο για τα ρεβύθια, δε νομίζω να σε κολλήσουν!
Προσπάθησε όμως στην αρχή να είσαι όσο πιο πιστή μπορείς!!!

Τι κάνετε κορίτσια;;; 
Ευχαριστώ για τις συνταγές σας .... Σίγουρα θα τις δοκιμάσω και τις δύο μετά Μ.εβδομάδας .....
Πήγα σπίτι μου σήμερα (έκλεισε η σχολή μου λόγω Πάσχα) και νιώθω τόσο κουρασμένη με τόσες δουλειές που είχα .... Και εκεί που πήγαινε καλά η μέση μου, όταν έστρωνα το κρεβάτι, σήκωσα λίγο το στρώμα και ακούω ένα κρακ κ λέω τώρα αυτό ήταν δεν θα ξανά σηκωθώ. ..
Τα περί δίαιτας τώρα ... Για πρωί έφαγα δύο πολύ μικρές ντομάτες γεμιστές, το μεσημέρι έφαγα τρείς μικρές ντομάτες γεμιστές και για βράδυ έκανα μία ομελέτα με φρέσκα μανιτάρια, κόκκινη πιπεριά και κρεμμύδι μαζί με μία σαλάτα πράσινη .... Όμως μ έπεσε πολύ αλάτι στην σαλάτα και ήταν λύσσα. ...
Ήμουν συν 200 γρ σήμερα ..... Ίσως φταίει ότι είμαι και αδιάθετη ...Αύριο λοιπόν έχει ζύγισμα σε διαφορετική ζυγαριά .... Άντε να δούμε ....

ειρήνη με είχες ρωτήσει αν έχω ζυγιστεί. όχι δεν έχω ζυγιστεί μόλις το κάνω θα σας πω.

Maraki είναι κατεψυγμένα μπιφτέκια εδώ αλλα δεν βάζουν ούτε αλάτι μέσα, δηλαδή μονο κρέας είναι.

ποσα litra νερό πίνετε εσείς την μέρα γενικά κορίτσια?

ειρήνη με είχες ρωτήσει αν έχω ζυγιστεί. όχι δεν έχω ζυγιστεί μόλις το κάνω θα σας πω.

Maraki είναι κατεψυγμένα μπιφτέκια εδώ αλλα δεν βάζουν ούτε αλάτι μέσα, δηλαδή μονο κρέας είναι.

ποσα litra νερό πίνετε εσείς την μέρα γενικά κορίτσια?

Άννα μου Γειά σου!!!! Δες τα συστατικά τους σε παρακαλώ,από τα μπιφτέκια εννοώ..κρίμα θα είναι να χάσεις τη διαιτουλα από αυτο άσχετα από αλάτια κτλ δε γίνεται μπιφτέκι χωρίς ψωμί/φρυγανιά κτλ όπως λέει και το Μαράκι,αλλιώς τι σημασία έχει ας πάρεις σκέτο κρέας και ας τα φτιάξεις..
Όσο για το νερο....δεν έχω μετρήσει ποτέ πόσο πινω,έχω ένα μπουκαλάκι μου,το γεμίζω και πίνω άλλα πάντα έπινα αρκετό οπότε δεν έχω ασχοληθεί κ πολύ με αυτό..

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 08, 2017, 13:19:39 μμ]

Γεια σας κορίτσια μην ανησυχείτε, ούτε εγώ έχω δει ποτε αυτά τα μπιφτέκια στην ελλάδα, δεν ξέρω αν μπορώ να σας βάλω σε φωτογραφία εδώ να δείτε τα συστατικά δεν έχει τίποτα άλλο μέσα μονο κρέας, δεν ξέρω πως τα συναρμολογούν αλλα αν τα αφήσω πολύ ώρα έξω αρχίζουν να γίνονται κιμάς. Τέλος πάντων είναι μια πρακτική λύση και γρηγορη.
Έχει μερικές μέρες μέτρησα το γύρο τις  κοιλιας στον αφαλό ήταν 117 cm σήμερα ήταν 109,5


Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 08, 2017, 13:19:39 μμMarakiiiii Πας άμεσος άμεσος να αγοράσω όλα αυτά τα καλούδια που είπες ευχαριστώ για τις ιδέες

[Ειρήνη μου,]

Καλησπέρα και από εμένα!
Ειρήνη μου, σίγουρα τα +200 είναι κατακράτηση από την περίοδο! Μην ανησυχείς! 3 μέρες μετά το τέλος θα δείξει πραγματικά τα κιλά σου..

Άννα μου, αφού είδες τα συστατικά και δεν περιέχουν τίποτα " απαγορευμένο" τότε μπορείς να τα φας άφοβα!!
Χαίρομαι που σε βοήθησα με τη λίστα για τα ψώνια..
Νεράκι εγώ πίνω περίπου 3 λίτρα την ημέρα..
Συγχαρητήρια για τα αποτελέσματα της κοιλιάς σου...
Συνέχισε έτσι...!!!!!!

Εγώ πάλι έκανα βλακεία χθες!
Πολλές τύψεις!
Συνεχίζω σήμερα!
Έφτιαξα μία πίτσα με βάση λαχανικών και άλλη μία με βάση κιμά!
Έβαλα κίτρινο τυρί, γαλοπούλα, ντομάτα, πιπεριές, φέτα, λουκάνικα wudy...
Τέλειες!!
Θα κάνω και γεμιστά με ρύζι σιρατακι αλλά αύριο μάλλον. 
Βαριέμαι σήμερα...
Σας φιλώ. .

[Άννα]

Άννα μου τοτε φάε άφοβα τις μπιφτεκάρες σου και μπράβο για τους πόντους και εις ανώτερη απώλεια ευχομαι!
Μαρακιιιι έψαξα για τη μαγιονέζα    είδα και από τη ντουκαν ποια είναι, πήγα σουπερ,κοίταξα και τα συστατικά και πήρα μια με μουστάρδα και μια με βασιλικό...είμαι ευτυχισμένη
Τις συστήνω σε όλες....δεν περίμενα να είναι ΤΟΣΟ ΤΕΛΕΙΕΣ! Πραγματικά περίμενα τίποτα άνοστο και δε ξέρω και γω τι...

Τώρα. ..από κιλά,πφφφ κορίτσια πρέπει να σταματήσω το ζύγι κάθε μέρα, με έχει πιάσει ντελιριο...δε το βάζω κάτω βέβαια αλλά νευριαζω δεν πέφτω και δεν κάνω ΚΑΜΙΑ ΑΠΟΛΎΤΩΣ  παρασπονδία!

Και εδώ τα έχουμε αυτά τα μπιφτέκια αλλά είναι κάπως ακριβά . ..
Πολλά μπράβο για τους πόντους σου Άννα!!!
Εγώ νερό δεν πίνω και τόσο πολύ .... Άντε με το ζόρι να ποιώ 2  με 2μιση λίτρα ....
Εγώ μαγιονέζα έχω ψάξει σε 2-3 σουπερμάρκετ αλλά δεν έχω βρει κάποια με 0 υδατάνθρακες ....
Μαράκι αυτό το ρύζι/μακαρόνια από πού τα παίρνεις;;; Από το ιντερνέτ ;;;

[Μαρακίτσα μου]

Μπράβο Μαρακίτσα μου..
Ποια μαγιονέζα πήρες τελικά;
Πες μας...

Ειρηνάκι μου, αυτά τα πήρα από ένα σούπερ μάρκετ στον Πειραιά...
Όμως έχω πάρει και από το ίντερνετ.
Δεν ξέρω αν μπορώ να βάλω εδώ το λινκ..
Θα σου στείλω προσωπικό μήνυμα..
Δες τα μηνύματά σου!

Κοριτσάρες...μαγιονεζα ΑΒ Βασιλόπουλος...έχει διάφορες γεύσεις...δε ξέρω μπορώ να βάλω εδώ φωτο? Αν όχι οποία θέλει ας μου στείλει να της δείξω...
0 υδατανθρακες...Βέβαια έχουν λιπαρα, ξερει καποια ποσο μπορουμε να καταναλώσουμε?
Τα ζυμαρικά που λέει η  Marakiii τα έχω βρει και εγώ στο ίντερνετ...Βέβαια είναι εξαντλημένα τώρα αλλά εγώ από εκεί θα τα πάρω όταν φερει...γιατί αν ψαααααχνω ασε!

[Εναρξη:]

Μαρακίτσα μου, υποτίθεται οτι αυτή η διατροφή δεν περιορίζει τα λιπαρά!
Μια κοπέλα παλιά έλεγε " φάε λίπος , κάψε λίπος"!!!
Όσο περισσότερο λίπος τρώμε τόσο περισσότερο καίμε!!
Εγώ τρώω αλλά με προσοχή..
Μια κσ μεσημέρι και μία απόγευμα!

Σε ποιο σάιτ βρήκες τα μακαρόνια;

Μαρακίτσα μου, υποτίθεται οτι αυτή η διατροφή δεν περιορίζει τα λιπαρά!
Μια κοπέλα παλιά έλεγε " φάε λίπος , κάψε λίπος"!!!
Όσο περισσότερο λίπος τρώμε τόσο περισσότερο καίμε!!
Εγώ τρώω αλλά με προσοχή..
Μια κσ μεσημέρι και μία απόγευμα!

Σε ποιο σάιτ βρήκες τα μακαρόνια;

Κ εγώ αυτο...τρώω με προσοχή όσο μπορώ γιατί δυστυχώς τρώω και από έξω αρκετά..
Σου στέλνω μηνύματακι γιατί δε ξέρω αν επιτρέπεται