Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας παιδια!!!
 Πριν ενα χρονο ημουν 83 κιλα με υψος 1.63. Με πολυ προσπαθεια και κοπο εχω φτασει τα 65 με 66. Ομως. Τωρα πια χανω πολυ δυσκολα.  2-3 βδομαδες βεβαια λογω απογοητευσης αρχισα να τρωω οτι ετρωγα κ παλια... Απο ντελιβερι πιο πολυ δλδ. Το ευρτυχημα ειναι πως δεν εχω παρει βαρος... Νομιζω πως τωρα ειναι ευκαιρια να αποτοοξνωθει ο οργανισμος μου. Αυριο θα φαω τρια ασπραδια το πρωι γτ εχω καποια δειγματα χοληστερινης οποτε να προσεχω... Το μεσημερι. Μαλλν κοτοπουλακι...  Ελπιζω να ξεμπλοκαρει γτ δεν τη παλευω αλλο!!! Ευχομαι καλα αποτελεσματα σε ολους οσους την κανουνν!!!

Τι λετε να φτιαξουμε ενα πινακακι να βλεπουμε τη προοδο μας;; Δεν το ξεκιναω εγω για να ζυγιστω το πρωι....

Τελικα ξεκινω με 65.5 Οποτρε εχουμε:
                   Αρχικο.  Στοχος. Τωρινο       Ημέρα    Απώλεια
Bella19.      65,5        55.         65,5           1η          0

Γεια σας παιδια 

αυτην την διαιτα, αν ειναι αποτελεσματικη οπως διαβαζω, λεω να την ξεκινησω κι εγω...θελω να χασω το λιγοτερο 5 κιλα ως τις 23 αυγουστου που φευγω διακοπες στο εξωτερικο. Το προβλημα ειναι πως εγω ΔΕΝ ζυγιζομαι...εχω να ζυγιστω απο 18 χρονων -τωρα ειμαι 32- , οταν ειχα φτασει στα ορια της νευρικης ανορεξιας και ζυγιζομουν περιπου 50 φορες τη μερα!!! απο τοτε εχω παθει ψυχολογικο με τη ζυγαρια, να φανταστειτε ουτε στην εγκυμοσυνη μου δεν ζυγιζομουν, με ζυγιζε ο γιατρος και δεν τον αφηνα να μου πει ποσα κιλα ειμαι !!

Τους τελευταιους 2 μηνες πρεπει να εχω χασει γυρω στα 7-8 κιλα μειωνοντας τις θερμιδες και κοβοντας το βραδινο. Βασικα, εκανα οτι λεει αυτη η διαιτα, μονο που προσεχα στις ποσοτητες και ετρωγα και καμια φετα μαυρο ψωμι η καμια βραστη πατατα. Τωρα θελω να επιταχυνω λιγο, και σκεφτομαι να ακολουθησω αυτη τη διαιτα....εγω και 5 κιλα να χσω θα ειμαι υπερευχαριστημενη...μονο που δεν εγω δεν μπορω να βαλω ζυγαριτσα οπως εσεις, θα σας ενημερωνω για τις αλλαγες στο σωμα μου και κιλα κατα προσεγγιση (τωρα με υπολογιζω γυρω στα 65 με υψος 1,63)

Α, και κατι ακομη....διαβαζω οτι βαζετε στον καφε σας ζαχαρινη....παιδια, να ξερετε η ζαχαρινη (ασπαρταμη και τα σχετικα) ειναι ΟΤΙ ΧΕΙ ΡΟΤΕΡΟ για τον οργανισμο...πραγματικο δηλητηριο!!! επιδρα στο νευρικο συστημα και ειναι υπευθυνη για ενα σωρο ασθενειες. Μαθετε να πινετε τον καφε σας σκετο, μην δηλητηριαζετε το σωμα σας!! Αν θελετε καντε και μια σχετικη ερευνα, για να δειτε για τι πραγμα μιλαω

Αντε και καλη μας επιτυχια!!

Την καλησπέρα μου σε όλους !!!

Λοιπόν,εγώ κοντεύω σχεδόν 1 μήνα που κάνω τη συγκεκριμένη δίαιτα. 20 κιλά δεν έχω χάσει,κι ούτε θα τα χάσω,αλλά -όπως πάει μέχρι στιγμής- 12 με 13 κιλά τα έχω σίγουρα !
Είμαι πάρα πολύ ικανοποιημένη με το αποτέλεσμα και το σημαντικότερο όλων είναι ότι έχει τρομερή διαφορά το σώμα μου...έχω σμιλέψει απίστευτα !

Θέλω να πω το εξής...συνειδητοποίησα ότι για να χάνεις μισό κιλό τη μέρα με αυτή τη δίαιτα,πρέπει κυριολεκτικά να ''ξεσκίζεσαι'' στο φαί !
Έκανα ένα πείραμα...τη Παρασκευή έτρωγα ασταμάτητα,χωρίς να πεινάω. Έφαγα 6 καλαμάκια χοιρινά,2 αυγά,τονοσαλάτα ,μαρουλοσαλάτα,αγγουροντομάτα,10 ελιές,4 καρότα,μελιτζάνες και κρέας λεμονάτο...αποτέλεσμα,Σάββατο πρωί...- 500 γρ. !!!
Βέβαια επειδή εγώ δε μπορώ να τρώω τόσα πολλά μέσα στη μέρα,κόντεψα να κάνω εμετό 

Για σας που δε χάνετε,πιστεύω ότι φταίνε οι απανωτές δίαιτες .
Κάντε ένα διάλειμμα 

Τέλειωσε και η 4η εβδομάδα ....- 2,5 κιλά !!!!!
Σύνολο ...13 κιλά !!!!!

Καλημερουλα και καλή εβδομάδα σε όλους!

Wildrose,πολύ απλά,συγχαρητήρια!!Εχεις φοβερη απώλεια,η συγκεκριμένη διαιτούλα σου πάει!

Εγώ την ξεκίνησα,συνέβησαν διάφορα και επειδή περνούσα ώρες ατέλειωτες εκτός σπιτιού εντέλει την παράτησα...Σήμερα ξεκινάω με μια αποτοξίνωση για μια μέρα  και απο άυριο και πάλι στα όπλα και στο παρεάκι σας! 

Θα τα λέμε απο δώ!

Λοιπον παιδια....νομιζω πως αυτη η διαιτα πιανει!! Εγω δεν ζυγιζομαι, αλλα ηδη, μετα απο μια μερα βλεπω μια μικρη διαφορα στο σωμα μου!! επειδη ακριβως δεν ζυγιζομαι εχω πολυ εξασκημενο ματι στις αυξομειωσεις βαρους. Βλεπω πως η κοιλια μου σαν να εχει μπει μεσα, αν και εχω φαει καλα και εχω πιει τον βοσπορο σε νερο (εγω συνηθως οταν εχω γεματο στομαχι, πεταω μπακα....οποτε η διαιτα οντως πιανει!!!!)


@wildrose, τι ακριβως εννοεις οταν λες οτι εχει σμιλεψει το σωμα σου;; Χανεις και τοπικο παχος;; Η μειωνεται και η κυτταριτιδα;; κατι τετοιο θα ηταν ευχης εργο για μενα.

Οσο για τη συντηρηση μετα...σκεφτομαι πως αν εισαγουμε τους υδατανθρακες στην διατροφη μας σιγα σιγα και σε μικρες ποσοτητες τοτε δεν θα εχουμε κανενα προβλημα να διατηρησουμε το βαρος. Τι λετε κι εσεις;;

Γεια σας κορίτσια  θέλω και εγώ να δοκιμάσω αυτή την δίαιτα  και θα ήθελα ένα πρόγραμμα  από κάποια από τις κοπέλες που έχασε  με αυτή την δίαιτα.Θα την ακολουθήσω για μια εβδομάδα  και θα σας γράψω νεώτερα

Καλησπερα σας....νεο μελος και ταλαιπωρουμαι και εγω με πολλα κιλα.....διαβασα την διαιτα αυτη και την βρηκα αρκετα ενδιαφερουσα......απο αυριο και εγω λοιπον λεω να την ξεκινησω,.....ειμαι 1.70 με 90 κιλα.......

[ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΤΩΡΑ & ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΗ ΚΑΝΟΥΝ ΗΔΗ !!!]

@wildrose, τι ακριβως εννοεις οταν λες οτι εχει σμιλεψει το σωμα σου;; Χανεις και τοπικο παχος;; Η μειωνεται και η κυτταριτιδα;; κατι τετοιο θα ηταν ευχης εργο για μενα.

Εννοώ ότι υπάρχει σημαντική μείωση πόντων !!! Ναι χάνεις τοπικό λίπος και όσο για τη κυτταρίτιδα και εκεί έχω δει μια μικρή διαφορά 

Οσο για τη συντηρηση μετα...σκεφτομαι πως αν εισαγουμε τους υδατανθρακες στην διατροφη μας σιγα σιγα και σε μικρες ποσοτητες τοτε δεν θα εχουμε κανενα προβλημα να διατηρησουμε το βαρος. Τι λετε κι εσεις;;

Παν μέτρον άριστον !!! Πιστεύω το ίδιο ! Και επειδή εγώ σε 2 βδομάδες θα τη σταματήσω τη συγκεκριμένη δίαιτα,ψάχνομαι από τώρα ποιά άλλη θα ακολουθήσω,ώστε να χάθούν και τα υπόλοιπα κιλά,χωρίς παρατράγουδα 
Εννοείται βέβαια,πως θα κάνω ένα 2ημερο αποτοξίνωση,πριν αρχίσω κάποια άλλη δίαιτα !!!

Γεια σας κορίτσια  θέλω και εγώ να δοκιμάσω αυτή την δίαιτα  και θα ήθελα ένα πρόγραμμα  από κάποια από τις κοπέλες που έχασε  με αυτή την δίαιτα.Θα την ακολουθήσω για μια εβδομάδα  και θα σας γράψω νεώτερα

Εγώ τη 1η εβδομάδα  ακολούθησα το παρακάτω πρόγραμμα και έχασα 6,5 κιλά 
Αν θες το ακολουθείς και εσύ 

ΠΡΩΙΝΟ
3 μέρες :αυγό
4 μέρες : 1/2 αγγούρι
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 αγγούρι (το υπόλοιπο απο το πρωινό Γλώσσα)

ΓΕΥΜΑ & ΔΕΙΠΝΟ
2 μέρες : Κοτόπουλο με σαλάτα
1 μέρα : Τόνο με σαλάτα
1 μέρα : 3 καλαμάκια χοιρινά με σαλάτα
2 μέρες : Μπιφτέκια με σαλάτα
1 μέρα  : Κρέας λεμονάτο με σαλάτα

(Ποσότητες απεριόριστες και  ελεύθερο συνδιασμό !! Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται )

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ !!!!!
1 με 2 λίτρα νερό την ημέρα !!!

ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΤΩΡΑ & ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΗ ΚΑΝΟΥΝ ΗΔΗ !!!

63,7 σήμερα!!!



              Αρχικο.  Στοχος. Τωρινο       Ημέρα    Απώλεια
Bella19     65,5        55.    63,7            3η           1,8 

Μπραβο Bella!! Τετοια να ακουμε να παιρνουμε θαρρος! Ακομα κι εγω που δεν ζυγιζομαι ειμαι στην τριτη μερα και εχω ηδη δει διαφορα! Και το καλο ειναι πως δεν την βλεπω μονο εγω το βλεπουν κι οι άλλοι (και το σχολιαζουν )

Σε ευχαριστω πολυ Ersie!!!
Λοιπον σημερα με εδειξε 63 ακριβως. 2,5 κιλα σε 3 μερες!!! 

Δεν σας βλεπω ομως πολυ ενεργους τι γινεται;;; Μονη μου εμεινα;; 

Bella, οχι καλε ειμαι κι εγω εδω!!! Αλλα, καλοκαιρακι, αλλοι πανε διακοπες, αλλοι για μπανιο.....χχαχαχαχ σιγα μην κατσει ο κοσμος να λιωσει μπροστα στον υπολογιστη

Λοιπον, χτες μαγειρεψα μελιτζανες με σαλτσα φρεσκια ντοματα, σκορδο και μαιντανο, και τις εβαλα στο φουρνο κι απο πανω εριξα ενα αβγο για να κανει κρουστα μιασ και δεν μπορουσα να ριξω τυρακι...λοιπον εγινε μια γαρνιτουρα πρωτης για το κρεας!! με λιγη φαντασια πιστεθω ουτε οι γευσεις θα μας λειψουνε, ουτε και θα λιωσουμε στην αιωνια πρασινη σαλατα και στην αγγουροντοματα! Και αυτο πιστευω θα βοηθησει πολυ και τη διαιτα μας, γιατι θα υπαρχουν ενναλαγες

κ εγω εδω!!!!!λοιπον!!!74.300 την προηγουμενη τριτη κ σημερα 68.700!5κιλακια και,δεν ειναι κ λιγα απλα εδψ κ δυο μερεσ εχω κολλησει φουλ....λετε να φταιει ι μπαλα παγωτο που εφαγα σε υπογλυκεμικο σοκ??κ τι τωρα θα σταματησω να χανω???

Wraia gt den sas evlepa na mpainete kathe mera k anhsuxhsa oti tin kanw moni mou.
62.7 shmera. Vevai h apwleia den einai idia me ti dikia sas alla eimai polu euxaristhmenh giati 2,8 sthn ekth  mera den einai katholou asxhma!!! Den exw kanei oute mia paraspondia kai sunexizw  mexri na ftasw sto stoxo mou!!! Twra tha sa enhmerwsw to epomeno Savvato. sorry pou grafw greeklish kati exoun pathei ta allhnika...

              Αρχικο.  Στοχος. Τωρινο       Ημέρα    Απώλεια
Bella19     65,5        55.    62,7            6η           2,8