Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΚΟΡΙΤΣΙΑ !
περνω το θαρρος να σασ γραψω μια συνταγη για μπιφτεκια που δοκιμασα πριν λιγο και βγηκα υπεροχα!!

 
Κιμασ μοχαρισιοσ
μαιντανος
αυγο
2 μικρεσ τριμμενεσ ντοματεσ
1 κρεμμυδι
αλατι,πιπερι,κανελλα,ξυδι,λαδι,και λιγακι ριγανι..
ξερω ακουγεται καπωσ...αλλα το δοκιμασα και βγηκαν πολυ καλα !!
εγω τα εφαγα με λιγα χορτα βραστα με λεμονακι !!!
 

loo εκανα κατι αντιστοιχο αλλα με καροτα !!!! πλυ νοστιμα eirini20 δεν ξερω αν επιτρεπεται !!

loo εκανα κατι αντιστοιχο αλλα με καροτα !!!! πλυ νοστιμα eirini20 δεν ξερω αν επιτρεπεται !!

καροτα??? απλα τα βαζεισ μεσα τριμμμενα ε? καλο μ ακουγεται την επομενη φορα θα το δοκιμασω αγαπητη κοτουλα ιχχιχ!!!

μου εμειναν μπιφτεκια κ για αυριο και σκεφτομαι εχω μια μελιτζανα τι μπορω να φτιαξω?? προσπαθω να κατεβασω ιδεεσ για να μην βαριεμαι αυτα που τρωω... 

κι εγω με την τοματουλα θα δοκιμασω !! χαχα... μμ.. στον φουρνο καντην με φρεσκια ντοματουλα και κανενα κολοκυθακι !!!!

koritsia einai h alhtheia oti an epitrepotan tha mou htan polu pio eukolo..den peirazei kotoula89..an kapoia allh gnwrizei as mou pei!euxaristw!!!

τα κιλά τα έχω χάσει με διάφορες δίαιτες απλώς μου έχουν μείνει τα τελευταία 6-7 και δεν μπορω να περιμένω άλλο.. έτσι είπα να κάνω κάτι πιο δραστικό.... ώρα για γιαουρτάκι και αύριο μπαίνω να σας πω το αποτέλεσμα της πρώτης μέρας! φιλιάαα

Κοριτσια, από αύριο ξεκινάω κι εγω! ειμαι 1.67 κ 60 κιλα...ξεκιναει καμια σας αυριο να καταγραφουμε μαζι την προοδο μας?? ελπιζω αυτη η προσπαθεια να ειναι πραγματικα αποτελεσματικη.

τα κιλά τα έχω χάσει με διάφορες δίαιτες απλώς μου έχουν μείνει τα τελευταία 6-7 και δεν μπορω να περιμένω άλλο.. έτσι είπα να κάνω κάτι πιο δραστικό.... ώρα για γιαουρτάκι και αύριο μπαίνω να σας πω το αποτέλεσμα της πρώτης μέρας! φιλιάαα

γιουπι!τελεια. ας κανουμε μαζι καταγραφη αν δε σε πειραζει. ειναι η ομαδικη καταγραφη της παρηγοριας!!! εγω 7-10 κιλα θα ηθελα να χασω

ayrora υπέροχα απλώς εγώ θα είμαι μια μέρα μπροστά γτ ξεκίνησα σήμερα εγώ! επίσης ζυγίζομαι κάθε μέρα περιμένω τκαι τα δικά σου αποτελέσματα!

Καλημέρα!!!!
Σήμερα έφυγαν πάλι 500 gr !!Είδα και τη συνταγή για τα μπιφτέκια και θα την κάνω σήμερα!!Είχα κάνει μια παρόμοια παλιότερα και ήταν πολύ νόστιμα !!
Πάντως πιστεύω-και ελπίζω να γίνει έτσι-πως ακόμη και όταν τελειώσει ο 1.5 μήνας της δίαιτας θα έχω μάθει να συγκρατούμαι και να τρέφομαι καλύτερα!!Έχω εκπλαγεί με την αυτοσυγκράτησή μου και το μοιράζομαι μαζί σας γιατί πραγματικά ήμουν λαίμαργη και δεν αντιστεκόμουν σε οτιδήποτε είχε ζάχαρη!

Καλημερα και απο μενα... παρακολουθω πολλες μερες το τι γραφετε και αποφασισα κι εγω ν αρχισω την διαιτα αυτη, εχω δοκιμασει και αλλες χημικες διαιτες και η αληθεια ειναι πως δεν περιμενα απο την διαιτα θεαματικα αποτελεσματα διοτι εχω καταλαβει πως οποια εχει κανει και αλλες χημικες σε μικρο χρονικο διαστημα δεν χανει 1 κιλο την ημερα την 1η εβδομαδα. Παρ ολ αυτα εγω ξεκινησα εχθες και το κιλακι εφυγε.... θα ζυγιστω παλι στη επομενη Δευτερα και βλεπουμε.... Συμπαρασταση να εχουμε και ολα καλα θα πανε!!!!!

καλημεεεεεεεερα κοριτσάκια!!!!

πω πω  απώλειες ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ 

εγώ 700γραμμαριάκια σήμερα μείον με 2 κουτάκια zero έτσι για τη λιγούρα 

σήμερα κολοκυθάκια βραστά λέω... άντε και λίγο τόνο έτσι για το κέφι...

Καλημερα κοριτσαρες μου 
Συγνωμη που χαθηκα μια η περιοδος μια οτι τρεχω ολοι μερα στην δουλεια δεν μου δωσαν χρονο να μπω
Εγω δεν εχω χασει ουτε γραμμαριο παντως 
Απο το προηγουμενο σαββατοκυριακο που την ειχα χαλασει για να ξεκολησω την την αρχησα παλι την προηγουμενη δευτερα ουτε γραμμαριο μεχρι σημερα βεβαια θα μου πειτε περιμενες περιοδο μετα σου ηρθε κ.τ.λ δικιο θα εχετε αλλα ηλπιζα σημερα που ειμαι στα τελειώματα να με δειξει λιγο μειον αλλα τπτ πισμωσε η ρουφιανα η ζυγαρια 
Βεβαια επειδη μετραω και ποντους εχασα  2,5 ποντους απο ολα τα σημεια εκτος απο το στηθος που εχασα 7 ( χαθηκε να ειναι στο ποπο  ) και ετσι συνεχιζω ελπιζω να ξεκολησει ο οργανισμος μου και να φυγουν σαν νερακι μετα τι να πω!
οπως θα δειτε αλλαξα και το τικερακι γιατι αφου ξεκινησα παλι απο την προηγουμενη δευτερα ειπα να μετρησω εκεινη την ημερα καλυτερα!
Ελπιζω εσεις να τα πηγαινετε καλυτερα απο εμενα 

Λέω και εγώ καμιά μέρα να πιω τη zero άμα θελήσω κάτι πιο γλυκό αφού επιτρέπεται.Ήθελα να ρωτήσω οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται??

fenia επειδή και εγώ τη χάλασα μια μέρα και έτυχε να περιμένω περίοδο κατάλαβα πως θέλει πάλι λίγες μέρες ο οργανισμός να μπει σε σειρά.Εγώ τη συνέχισα πιστά και σήμερα έχασα λιγάκι παραπάνω..Θα δεις και το τικεράκι μου...Όμως όπως λες και εσύ οι πόντοι συνεχίζουν να μειώνονται!! 

koritsia kalhmera!egw kanw tin diaita 21 meres sunolika 6 kila exasa ...tipota!pou einai ta 20 kila?den nomizw oti xanontai tosa osa uposxetai h diaita!trww mono kreatika kai marouli.milame gia polu peina mpas kai xasw 10 kila akomh mexri telos iouniou alla den to blepw!hmoun 96 kai twra 90 .pws tha ta xasw ta alla 10?arxizw kai apogohteuomai.h soda epitrepetai na thn pinoumai?egw otan bgainw eksw auto pinw kai den kserw an kanei.kanenas grhgoros sundiasmos gia grhgoro xasimwn kilon?oso afora fusika thn diaita ayth!kalh sunexeia se oles mas!

kalimera georgia an thes diabase tin dieta 20 kg se 23 meres ine monofagiki .....ego ekana tin dieta pou kanis gia ena mina apo 100kg piga sta 89kg perasan 2 mines apo tote kai den pira aute gramario xoris na kano kapia singekrimeni dieta aplos prosexa....

gumnazosouna kritoula?