Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kalo apogeuma kai apo mena, exw ksekinisei tin diaita edw kai 7 meres kai ola itan mia xara  mexri simera to prwi pou zigistika kai imoun panw 1,5 kilo  xwris na kserw gt afou dn ekena kamia vlakeia.  alla parolo auta tha sinexisw mipws fugoun se 2 -3 meres mazemena ta kila

Γεια και απο μενα!! Αυριο μπαινω στην πεμπτη μερα και θα ζυγιστω!! Ειμαι ι κι εγω αδιαθετη ομως αρκετες μερες εκανα χωρις τη ζυγαρια..

εχω δυο αποριες...οσον αφορα την κοκα κολα zero μποτουμε να πινουμε καθε μερα;; ειναι το μονο που μου αφαιρει την επιθυμια για γλυκο! Και το δευτερο...που βρισκω καπνιστη μπριζολα;; Σε κρεοπωλεια εχει;

victoria7777 προσπαθησε να την αποφευγεις οσο μπορεις...καπνιστη εχει παντου και σε ολα τα σουπερ μαρκετ! fatboy μπραβο!!! kotoyla ουτε η ζυγαρια σου να ημουν!!! χεχε....Εγω σημερα που ανεβηκα στη ζυγαρια το πρωι με εδειξε 69,2..κι επειδη δε το πιστευα με τιποτα ανεβοκατεβηκα ισα με 5-6 φορες!!!καποια στιγμη με εδειξε 69,6 και μετα συνεχεια τοσο...κατα τις 5 το απογευμα που επεστρεψα σπιτι με εδειξε παλι 69,6 χωρις να φαω το παραμικρο οποτε μαλλον αυτο θα υπολογισω!!! δυστυχωως!!!! Αρα πέμπτη μερα -400 γραμμαρια!!!

Niaou akoma kai ta ugra pou exeis katanalwsei mporoun na se dixnoun panw kapoia grammaria, emena eixe tuxei na me dixnoun 600gr panw epidi eixa katanalwsei poli nero.

[Niaou]

Niaou ειμαι απο κυπρο και εχω την εντυπωση πως εδω λεμε καπως διαφορετικα την καπνιστη μπριζολα γι'αυτο μπερδευομαι..ειναι συσκευασμενη ή την περνω σε φετες;;

[victoria7777]

victoria7777 μου είμαι κι εγώ από Κύπρο απλά σπουδάζω στο εξωτερικό  Τι ακριβώς ψάχνεις;;

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ..ΕΝΩ ΧΤΕΣ ΞΑΝΑΞΕΚΙΝΗΣ ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΟΛΑ,ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ... ΤΑ ΧΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ,,ΚΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟΥ ΣΚΑΣΜΟΥ,ΑΠΟ ΨΩΜΙ ΜΕΧΡΙ ΓΛΥΚΑ ΜΕΧΡΙ, ΜΕΧΡΙ......,ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ ΑΛΛΟ ΣΗΜΕΡΑ      ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΠΑΛΙ..ΟΥΦ

τελικα το μεσημερι τηγάνισα τις πιπεριες κ τις μελιτζανες  απογευματινο βραδυνο  τιποτα ειμαι χαλια 1τη μερα αδιαθετη  . δωστε καμια ιδεα για κιμα εκτοσ απο μπιφτεκακια

[evgenitsa]

evgenitsa μου τι έπαθες πάλι; μήπως δεν είσαι ψυχολογικά έτοιμη να αρχίσεις γενικά δίαιτα; Επειδή εγώ πριν 3 μήνες άρχιζα μια δίαιτα και στη μια βδομάδα ξυπνούσα και πήγαινα στο σουπερμάρκετ αγόραζα ότι φανταστείς και τα έτρωγα...είχα φτάσει και σε σημείο να το κάνω και μετά να προκαλώ στον εαυτό μου εμετό από τύψεις και να τα βγάζω όλα...απλά δεν ήμουν ψυχολογικά έτοιμη...Μια μέρα όπως που ένιωθα ότι ήθελα να φάω τα πάντα σε φάση δίαιτας πήρα μια κόλλα και έγραψα κατά την διάρκεια της μέρας πως ένιωθα...π.χ. πριν αγοράσω τα πράγματα, όταν τα έτρωγα και μετά...από τότε ε αν έχω λιγούρες διαβάζω αυτό το σημείωμα για να θυμηθώ πόσο χάλια κατέληγα κάθε φορά και ηρεμώ...Πιστεύω πως πρέπει απλά να βρεις τι είναι αυτό που σε εμποδίζει ψυχικά να κάνεις δίαιτα και να το καταπολεμήσεις...Καταλαβαίνω απόλυτα πως νιώθεις!
mairi μου ίσως κιμά με βραστά λαχανικά;;

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ..ΕΝΩ ΧΤΕΣ ΞΑΝΑΞΕΚΙΝΗΣ ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΟΛΑ,ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ... ΤΑ ΧΩ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ,,ΚΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟΥ ΣΚΑΣΜΟΥ,ΑΠΟ ΨΩΜΙ ΜΕΧΡΙ ΓΛΥΚΑ ΜΕΧΡΙ, ΜΕΧΡΙ......,ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ ΑΛΛΟ ΣΗΜΕΡΑ      ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΠΑΛΙ..ΟΥΦ

Έχεις δίκαιο που είσαι θυμωμένη με τον εαυτό σου, αλλά τώρα έγινε! απόλαυσες αυτή τη μια μέρα και τώρα πάρε δύναμη για να συνεχίσεις! Επίσης,τ'ωρα θα ξέρεις ότι την επόμενη φορά δεν θα πέσεις στον πειρασμό!

Εξάλλου μπορεί να βγει και κάτι θετικό από όλο αυτό, να λειτουργήσει ο οργανισμός σου καλύτερα και να χάσεις πιο πολλά κιλά!! Για  αυτό BE HAPPY 

[Carolina]

Carolina για τη μπριζολα την καπνιστη που λεει!! Εγω παντως οταν το ψαχνω στο google βλεπω λουντζα!!!

τελικα το μεσημερι τηγάνισα τις πιπεριες κ τις μελιτζανες  απογευματινο βραδυνο  τιποτα ειμαι χαλια 1τη μερα αδιαθετη  . δωστε καμια ιδεα για κιμα εκτοσ απο μπιφτεκακια

Αν φτιάξεις ρολό από κιμά με αυγό και λαχανικά μέσα?
 
Δεστε και μερικές άλλες ιδέες που βρήκα:
Κιμάς με μπριάμ λαχανικών
Σούπα με λαχανικά και κιμά
Κοτόπουλο με πιπεριές
Κοτόπουλο με σάλτσα λαχανικών
Μπριάμ με κοτόπουλο στη λαδόκολλα
Μοσχάρι πιπεράτο στην κατσαρόλα
Χοιρίνο με γιαχνιστό λάχανο
Χοιρινή πρασοτηγανιά
Μοσχάρι σε κρούστα μυρωδικών με λαχανικά

koritsia kalispera !mia erwthsh giati den mporw na katalavw kati se authn thn diaita prepei na trwme polu h ligo?egw vlepw me mena.....trww ligoden xanw trww polu pali den xanw!den kserw ti na kamw kai poso prepei na trw.eimai 92 edw kai kati meres den leei na ksekolisei h zugaria me tipota!kai den trww kanenanudatanrthaka!

[MAGGIE26]

Πολύ ωραίες ιδέες MAGGIE26    victoria7777 μου εσύ λούντζα θέλεις;; Λογικά η λούντζα είναι  
Georgia1970 πόσο καιρό κάνεις την δίαιτα; πόσα κιλά θες να χάσεις;;

Ηταν να σπασω τι ειναι η μπριζολα η καπνιστη!!!!! που σπουδαζεις;;