Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Τελικά έχασα 600 γρ την δεύτερη μέρα, οχι πολλά αλλά κάτι είναι, την πρώτη μέρα δεν έχασα τίποτα αν και την έκανα καταγράμμα, χθές που έβαλα ζάχαρη και γάλα στον καφέ και ηπια και coca cola light έχασα. τι να πω. παντως μέχρι στιγμής δεν έχω δυσκολευτεί καθόλου, ούτε ατονία ούτε τίποτα, σαν να μην κάνω δίαιτα.

μια ερωτηση παρακαλω τα ποτα επιτρεπονται?

ismini kalispera ksero oti to alkool den epitrepetai.posa kila thes na xaseis?

Συγχαρητήρια σε οσους προσπαθούν να χάσουν κιλά.πάνω απ ολα για την υγεία μας!!!!Ηρθα και εγώ ανάμεσά σας,που ηδη εχω ξεκινησει την διαιτα αυτή και εχω χάσει σήμερα 12 ημερες που την ξεκίνησα 7 κιλά!!!!Αρα η διαιτα λειτουργει αψογα!!!Αυτο που θα ηθελα να σας προτεινω ,καλο θα ηταν να λέμε τι θα φαμε σήμερα ωστε να δινουμε ιδεα ο ενας με τον αλλον τι τρωμε σημερα!!!
Συμφωνειται??? [/size] 

Μιά ερώτηση θέλω να κανω!!!Για αβαταρ και υπογραφη πηγα στο προφιλ....και δεν μου δειχνει τι να κανω!!Οποιος εχει την καλωσύνη μου απαντά!!!Καλο σας απογευμα!!!Και μην ξεχνατε να πινετε προ του υπνου ενα τσαι πρασινο με γλυκολεμονο και λεμονι!!!αν οχι καθε μερα μερα παρα ημερα!!!

Γιατι μου σβηστηκαν αυτα που εγραψα πριν???που πηγαν?

Γιατι μου σβηστηκαν αυτα που εγραψα πριν???που πηγαν?

Τίποτε δεν βλέπω να έχει διαγραφτεί

Σε παρακαλώ μην γράφεις συνεχόμενα posts αν δεν μεσολαβεί απάντηση από άλλο μέλος. Χρησιμοποίησε την τροποποίηση του τελευταίου σου μηνύματος αν θέλεις να προσθέσεις κάτι
Επίσης αν θέλεις μην χρησιμοποιείς την μορφοποίηση χωρίς λόγο και σε υπερβολή
Ευχαριστώ

kalispera se olous ti kanete?xathikate oloi h eiste aporofimeni me tin diaita?που ειστε?εχω χασει 5 κιλα σε 6 μερες

crisoula καλησπέρα.Μπράβο για τα κιλά που έχασες.Πολύ καλά !!!!!

Μπορείς να μας γράψεις τι έτρωγες αυτές τις μέρες ?

tis perissoteres meres etroga kotopoylo me salata kolokoithakia me ayga 2 fores kai ayga me ntomata

kalispera se olous ti kanete?xathikate oloi h eiste aporofimeni me tin diaita?που ειστε?εχω χασει 5 κιλα σε 6 μερες

Μπραβο,crisoula! Πολυ καλη απωλεια! Σε μενα δε λειτουργησε η διαιτα,ισως ειναι κ επειδη θελω να χασω λιγα κιλα ενω το βαρος μου ειναι ηδη χαμηλο,τι να πω... Βεβαια θα την ξανακανω αλλη μια φορα 3-4 μερες δοκιμαστικα αλλα αυτη τη φορα θα προσθεσω και λαδι στις σαλατες μου(θα τρωω μονο μαρουλι απο λαχανικα κ μια ντοματα το πρωι).εχω βαφτισια την Κυριακη και θελω να φτασω τα 54 κιλα(στα κιλα μου δλδ με υψος 1.71) απο 58 που ειμαι τωρα!δυσκολο μου φαινεται ομως...παρεμπιπτοντως την ειχα κανει πριν καμια εβδομαδα,παλι για 3-4 μερες και τσιμπησα κ ενα κιλο για να μην πω εναμιση! θα δειξει αυτη τη φορα! Σου ευχομαι καλη συνεχεια!

Καλησπεριζω ολη την παρεα!!!
Σημερα δεκατη εκτη ημερα...αλλά πηρα 1 κιλό!Χθες στεναχωρεθηκα..και εφαγα και παγωτο..και μηλο και φετα με σαλατα...ασε τι να πω τωρα!!Αυριο δευτερα λεω να συνεχισω...Πρόσεξα παντως οτι ετσι και ξεφυγεις τα παιρνεις τα κιλα!!!

Συγχαρητήρια σε ολες σας που χάσατε κιλά.

Εγώ πάλυ τη χάλασα την δίαιτα και άρχισα πάλυ από σήμερα.

Το πρωί ήπια καφέ με ελάχιστο γάλα (ενα κουταλάκι του γλυκου), το μεσημέρι ενα μικρό κομμάτι φιλέτο χοιρινό και ντοματοσαλάτα, απογευματινό ενα τσάι πράσινο σκέτο και για βράδυ σκέφτομαι να φάω ή στήθος κοτόπουλο με ντομάτες και λαχανικά στο τηγάνι (μια κουταλιά λάδι) η ιμάμ στο φούρνο με λιγο κρεμμυδάκι και φρέσκια ντομάτα ή σκεφτομαι να δοκιμάσω ντομάτες γεμιστές με λαχανικά και κιμά αντι για ρύζι.

Πως σας ακοὐγεται το πρόγραμμα? Εσείς τι τρώτε συνἠθως?

Καλησπερα..αποφασισα κ εγω να γραψω μιας κ αντιμετωπιζω μεγαλο θεμα με τα κιλα μου.ειμαι 27χρ, εχω υψος 1.68 κ ειμαι 107 κιλα...θα ηθελα σας παρακαλω αν γινεται να με κατατοπισετε σχετικα με αυτην την διαιτα.θελω να χασω τουλ 30 με 35 κιλα μεχρι τα χριστουγεννα αλλιως θα χασω μια πολυ σημαντικη θεση για δουλεια..εννοειται πως παραλληλα θα γυμναζομαι, 8α πινω πρασινο τσαι κ ολα αυτα γιατι απο μονη της η διαιτα τι να σου κανει? ασε που μετα θα εχω προβλημα χαλαρωσης...γι αυτο λοιπον αν ειναι ευκολο σε καποιον απο εσας ας μου στειλει ενα παραδειγμα (πρωινο: αυτο, μεσημεριανο: αυτο, απογευματινο: αυτο βραδυνο: αυτο) γιατι θελω να την ξεκινησω την διαιτουλα Α-Μ-Ε-Σ-Α....οπως καταλαβαινετε με πιεζει ο χρονος...ελπιζω να δουλεψει κ σε εμενα...θα σας κρατω ενημερους.....σας ευχαριστωωωωωωω !!!! 

Καλημέρα σε όλους!
Διαβάσα σήμερα το συγκεκριμένο forum. Η αλήθεια είναι ότι ήθελα να ξεκινήσω τη δίαιτα: 10κ σε 23 ημ., ωστόσο διαβάζοντάς σας νομίζω ότι αυτή είναι πιο εύκολη, αφού μπορείς να τρως ό, τι σαλάτα και ό, τι πρωτεϊνη θες. Οπότε ξεκινάω μαζί σας από σήμερα.  Σήμερα πάντως ζυγίστηκα και ήμουν 75,5. Στόχος;;;; Το νούμερο 63 αλλά φαντάζει πολύ μακρινό αυτή τη στιγμή...Θα σας ενημερώνω για τα αποτελέσματα.
Καλή δύναμη σε όλους μας!

Καλημέρα κορίτσια, είναι η δεύτερη μέρα για μένα, ζυγίστηκα το πρωί και έχασα 700 γρ, όχι και άσχημα. έφαγα αυτά που είχα πει παραπάνω αλλά το βράδυ τελικά έφαγα μιση μερίδα μελιτζἀνες σαν μπριαμ στις 6 και στις 9 ἐφαγα μιση μερίδα ψἀρι καπνιστὀ με σπανἀκι και λαχανικἀ και σαλἀτα.  Ηπια coca cola light ενα μπουκαλακι, δυο κουπες πρασινο τσαι και δυο κουπες καφε με ελαχιστη ζαχαρη και ελαχιστο γαλα. Αγορασα ζαχαρινη χθες για να σταματησς την ζαχαρη στον καφε.

Γειααα σας!!! τρομερη διαιτα και εγω χθες ξεκινησα αλλα θελω να ρωτησω αν επιτρεπονται τα light αναψυκτικα?