Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Κορίτσια καλησπέρα....Είμαι καινούρια στο φόρουμ.... ¨Εχω ξεκινήσει τη δίαιτα εδώ και 4 μέρες κι έχω απογοητευτεί.... Και δεν νομίζω ότι κάνω κάτι λάθος....

Τρίτη
Δ: καρότα
Μ: γαλοπούλα ψητή με παντζάρια
Ε: καρότα
Β: ομελέτα με 2 αβγά, ασπράδια και 1 κρεμμύδι

Τετάρτη
Π: 1 αυγό βραστό
Δ: 1 αγγούρι
Μ: 2 κοτομπίφτεκα και σαλάτα
Α: καρότα
Β: 1 1/2 σουβλάκι με γύρο κοτόπουλο και τζατζίκι (χωρίς τις πίτες, μόνο το περιεχόμενο)

Πέμπτη
Π: 1 αγγούρι
Μ: 3 φιλέτα ψάρι παγκάσιους με σαλάτα
Β: 3 σουβλάκια με γύρο κοτόπουλο και τζατζίκι (χωρίς τις πίτες, μόνο το περιεχόμενο)

Παρασκευή
Μ: 2 μπιφτέκια (χωρίς ψωμί) και σαλάτα
Α: 2 αγγούρια
Β: 2 μπιφτέκια (χωρίς ψωμί) και σαλάτα

Ξεκίνησα 81,5 και σήμερα ήμουν 80,8 (με τα εξής σκαμπανεβάσματα 81,5 - 80,7- 80,4 - 80,8..... Η μόνη "δικαιολογία" που δίνω είναι ότι την μέρα που ξεκινησα μου ήρθε και περίοδος, οπότε λογικά είμαι πρησμένη... Θα φύγουν όμως όλα μαζί ή τζάμπα παλέυω;;;; (Κάποιες φορές χάνω γεύματα λόγω δουλειάς επειδή δεν προλαβαίνω, όχι λόγω δίαιτας)...

Stella σ ευχαριστω για την αμεση απαντηση σου... οκ θα το κόψω κι αυτό... όμως δεν νομίζω ότι λόγω του γιαουρτιου δεν εχω δει παρα την ελαχιστη απώλεια.... ευχομαι να είναι απλά κατακαράτηση λόγω περιοδου κ να δω τα κιλά να φευγουν μαζεμενα........ουφ.... εχω καταγχωθει........

Κορίτσια καλησπέρα....Είμαι καινούρια στο φόρουμ.... ¨Εχω ξεκινήσει τη δίαιτα εδώ και 4 μέρες κι έχω απογοητευτεί.... Και δεν νομίζω ότι κάνω κάτι λάθος....

Τρίτη
Δ: καρότα
Μ: γαλοπούλα ψητή με παντζάρια
Ε: καρότα
Β: ομελέτα με 2 αβγά, ασπράδια και 1 κρεμμύδι

Τετάρτη
Π: 1 αυγό βραστό
Δ: 1 αγγούρι
Μ: 2 κοτομπίφτεκα και σαλάτα
Α: καρότα
Β: 1 1/2 σουβλάκι με γύρο κοτόπουλο και τζατζίκι (χωρίς τις πίτες, μόνο το περιεχόμενο)

Πέμπτη
Π: 1 αγγούρι
Μ: 3 φιλέτα ψάρι παγκάσιους με σαλάτα
Β: 3 σουβλάκια με γύρο κοτόπουλο και τζατζίκι (χωρίς τις πίτες, μόνο το περιεχόμενο)

Παρασκευή
Μ: 2 μπιφτέκια (χωρίς ψωμί) και σαλάτα
Α: 2 αγγούρια
Β: 2 μπιφτέκια (χωρίς ψωμί) και σαλάτα

Ξεκίνησα 81,5 και σήμερα ήμουν 80,8 (με τα εξής σκαμπανεβάσματα 81,5 - 80,7- 80,4 - 80,8..... Η μόνη "δικαιολογία" που δίνω είναι ότι την μέρα που ξεκινησα μου ήρθε και περίοδος, οπότε λογικά είμαι πρησμένη... Θα φύγουν όμως όλα μαζί ή τζάμπα παλέυω;;;; (Κάποιες φορές χάνω γεύματα λόγω δουλειάς επειδή δεν προλαβαίνω, όχι λόγω δίαιτας)...

Κούκλα μου τα παντζάρια και τα καρότα έχουν την περισσότερη περιεκτικότητα σε υδατανθρακες από τα λαχανικά...αλλά νομίζω ότι φταίει το τζατζίκι....γιατί το γιαούρτι απαγορεύεται....!!!!Μην σε πέρνει από κάτω και εγώ τα χάνω πολύ δύσκολα...θέλει υπομονή...

Μακάρι να είναι έτσι και μόλις τα διορθώσω κι αυτα να δω αποτελεσμα.........θελω να χασω όσο το δυνατόν περισσότερα μεσα στους επόμενους 2 μήνες....τώρα είμαι 80,8 κ το ιδανικό μου είναι 60... αλλά και 65 να φτάσω δεν θα με χαλάσει καθόλου.....

το μόνο σίγουρο είναι πως δεν παλεύεις τζάμπα.. προσπαθείς και έστω αργά ενδεχομένως να φανεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. μην σταματήσεις συνέχισε και θα δείς πως θα λειτουργήσει!

εγώ κορίτσια είχα πει θα γράψω την δευτέρα αλλά ακούστε απο 69 που ήμουν με δείχνει τώρα μία 67 μια 68 μια 69 :/ τι να πω.. απο χθες δεν κάνω κανονικά τη δίαιτα για την ακρίβεια δεν την κάνω. θα κάνω κατα γράμμα αύριο και μεθαύριο και θα σας ξαναγράψω τη δευτέρα ελπίζωντας σε ένα 68. λέτε να φτάσω;

Ιόλη θεωρώ ότι αφού είδες έστω και μια φορά το 67 με 1-2 μέρες προσεκτικη διατροφη θα το ξαναδεις..!!!! Μην πτοείσαι.....Να σε ρωτήσω και αν θες μου απαντάς... Τα κιλά που έχεις χάσει, τα έχασες με αυτήν τη δίαιτα ή έκανες αλλη πριν;

Κάνω δίαιιτες απο τον νοέμβρη με ΠΟΛΛΑ διαλείμματα! τα πιο πολλά όμως τα έχασα σταδιακά με αυτήν! είναι φοβερή δίαιτα έχει πολύ καλά αποτελέσματα και κυρίως εγώ όταν τη σταμάτησα μετά απο 4 μήνες συνεχούς δίαιτας πήρα μονάχα 1 κιλό γτ έτρωγα σαν γουρούνα! εσύ πόσα θέλεις να χάσεις;;

Σου αξίζουν συγχαρητήρια!!!! εγώ παλεύω πόσο καιρό και μια χάνω μια παίρνω.....ειχα καταφέρει να χάσω σε 10 μήνες τα 75 και τελικά σε 1 μήνα τα ξαναπήρα όλα πίσω.... Τέλος πάντων, τα λάθη πληρώνονται.... Συνολικά θέλω να χάσω 21 κιλά... Κ κατά προτίμηση σε 2 μήνες.... Βέβαια όπως είπα και 16 να χάσω και να φτάσω τα 65 μια χαρά ευχαριστημένη θα είμαι....!!!!!!!!!!!! Βέβαια περιμένω να περάσουν κι οι "κοκκινες μέρες" για να είναι πιο αντικειμενική η ζυγαριά!!!

[stroumpouloula]

Ρε κορίτσια, με όλο τον σεβασμό, έλεος πια! Σταματήστε!!! Καλύτερα μην συνεχίσετε αυτή την κουβέντα. Είναι πολύ κουραστικό για κάποιους!

stroumpouloula καλοσώρισες. Είναι σίγουρο γλυκιά μου ότι φταίει το τζατζίκι διότι αυτή η δίαιτα είναι βασισμένη σε πρωτείνες. Συνέχισε κανονικά μόνο με υλικά που επιτρέπονται και πολλή νερό και είμαι σίγουρη ότι μόλις τελειώσουν οι δύσκολες μέρες θα δεις μεγαλύτερη διαφορά! Καλή συνέχεια!!!

ioli25 μου "η Ρώμη δε χτίστηκε σε μια μέρα" κάνουμε όλοι υπομονή και επιμονή. Τέτοια σκαμπανεβάσματα και σε μένα συμβαίνουν χωρίς να ξέρω το γιατί! Συνέχισε και θα φτάσεις τον στόχο σου 

Θα συμφωνήσω με το καρολινακι μας.σταματήστεεεε.εδώ μέσα μπήκαμε για να έχουμε η μια την στήριξη της άλλης κ όχι για να τσακωνόμαστε.εγώ σήμερα την χαλασα.  αλλά το ευχαριστηθηκα..   στρουμπουλουλα καλώς ήρθες.όντως το γιαούρτι πρέπει να φταίει.επίσης και η κατακρατηση λόγο περιόδου.συνέχισε κ σίγουρα θα χάσεις.

ΤΟ ΑΝ ΚΑΝΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ Η ΟΧΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΘΕΜΑ,ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΣΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ..ΚΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΚΑΙ ΚΑΤΙ,ΔΕΝ ΑΞΙΖΕΙ ΟΥΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΩ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ,ΟΧΙ ΝΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΑΩ ΚΙΟΛΑΣ..

Γλυκια μου μη δινεις καν σημασια!! Δεν αξιζει τον κοπο...Ολοι εδω μεσα εχουμε βγαλει τα συμπερασματα μας...ακομη και ο διαχειριστης της σελιδας...Αν ειχες διαβασει το κραξιμο που ειχε ριξει στο συγκεκριμενο ατομο...Απορω που εχει το θρασσος και μιλαει ακομα, ενω ενα σωρο ατομα εδω μεσα εχουν εκφρασει τη δυσαρεσκεια τους! Τί να πεις....! Απλα παυουμε να ασχολουμαστε γιατι αυτο θελει! να ειναι το επικεντρο και να δειχνει οτι τα ξερει ολα και να θελει να επιβαλλει κιολας οσα πιστευει... Μην ασχολεισαι με ανυπαρκτους γιατι τους κανεις υπαρκτους.... Φιλακιαααα

ΓΛΥΚΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΟΛΕΣ!!ΚΙ ΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΟ!!ΛΟΙΠΟΝ,ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΑΣΤΗΚΑ ΞΑΝΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΥΟ ΤΡΕΙς ΜΕΡΕς,ΚΑΙ...........ΝΑΙ!!!!! ΕΙΔΑ ΞΑΝΑ ΤΟ 7 ΜΠΡΟΣΤΑ...79,800!!!!!!!!!!!ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΣΤΟΧΟ ΤΑ 75,ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΙΣΩΣ ΚΑΝΩ ΕΝΑ ΔΕΙΛΛΕΙΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΜΕΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΑ 65...Η ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΤΑΙ.....ΤΙΝΑΚΙ ΔΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΟΥ ΤΗ ΧΑΛΑΣΕΣ,ΑΦΟΥ ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΗΚΕΣ.ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΑΣ ΔΥΜΑΝΙΚΑ,ΕΕ??..ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ..ΕΣΕΙΣ ΤΙ ΘΑ ΦΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ?


(ΕΤΣΙ ΠΟΥ ΤΑ ΛΕΣ ΕΙΝΑΙ ΓΙΟΥΛΗ ΜΟΥ)

Καλημερα ... τα νευρα τσαταλια αποφασισα κ εγω εχθες να κανω μια μικρη παρασπονδια κ ειπια μια μαργαριτα εννοειτε οτι βραδυνο δεν εφαγα ... κ τσουπ το κιλακι πρωι πρωι πανω ...

Καλημέρα σε όλες και όλους! Βλέπω τα νέα σας καθημερινά...συγχαρητήρια σε όλες που κρατάτε την προσπάθειά και συνεχίζετε!

Εγώ έχω κολλήσει εδώ και 2 μέρες στα ίδια κιλά, αλλά που θα πάει δεν θα της περασει της παλιοζυγαριάς!!!!!!!!!

Σήμερα λέω να φτιάξω κολοκυθοανθούς με κιμά  εσείς τι θα φάτε;

Υ.Γ. Χτες έφαγα βλήτα και πραγματικά με βοήθησαν πάρα πολύ με το θέμα της τουαλέτας!

καλημέρα , χθες το βράδυ πηγα σε ενα παρτυ υδρογονανθράκων !!! αλλα ειπα οτι δεν ειναι αυτοι πιο δυνατοι απο εμενα και δεν ακουμπησα τιποτα!
η ανταμοιβή μου ηταν σημέρα το πρωι να δω 134,6 !!! ξεπερασα τον στοχο που ειχα(135) 4 μέρες πριν τελειωσω αυτη τη διαιτα.
Σήμερα θα μου δώσω βραβείο! εθνικη και μπυρες (και κανα σουβλακι-χωρις πιτα).
καλη δυναμη σε ολους και μη το βάζετε κατω!!!! πείσμα θελει και ολα γινονται!