Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[106,800]

Καλημερααααααα!!!!
Σημερα συνεχιζω δυναμικα με κοτοπουλο + σαλατα.....τωρα θα βγαλω και πουπουλα 
Η ζυγαρια εδειξε 106,800 και εγω δεν την πεταξα απο το παραθυρο....αλλη φορα...
silvi εγω που τα εκανα μανταρα το σ/κ ξεκινησα χθες ξανα απο την αρχη και ακομα πιο δυναμικα...πεισμωσα λιγο...
linus και σημερα μπραβοοοοοοοο....
niaou οταν λες τρωω απο ολα εννοεις ψωμι, γλυκα κτλ?μπραβο που παραμενεις σταθερη...εγω ενα μεγαλο προβλημα που θα εχω ειναι να τα διατηρησω...αν ποτε βεβαια τα χασω....
jovanna ακομα να ξυπνησεις υπναρου... κακαριζω δεν με ακους???/
καλη συνεχεια στη διαιτα ΟΛΗ μερα!!!!!

kalimera se oles!simera zigistika alla eimai liiiigo apogoiteymeni me edeixe 64,5 dilladi meta apo 4 meres meta to prwto zigisma (64,8) mono mion 0,3 alla den peirazei kaname kai mia paraspondia to sabbato  opote simera pali kanonikotata.....8a faw mia omeleta me manitaria kai meta mpifteki me salata kai to brady tiiiiipota an ta kataferw...sorry pou to anaferw alla den exw paei kai akoma mia fora toualeta  kai apo analafri pou ais8anomoun stis arxes twra eimai san  ......ta leme koritsia

[anti30]

Καλημέρα anti30 αυτές ο ζυγαριές θέλουν σπάσιμο με τη βαριά!!

Δίκο έχει η anti για ξυπνήστε να μιλήσουμε λίγο!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑ και απο μενα πρωι πρωι μπιφτεκια εκανα μετα εδω για δουλεια...... μονο που δουλεια δεν εχει..........λινουσ αντι30 και Εβακι  τα 64,5 ειναι τα ονειρεμενα κιλα που θα ηθελα να φτασω... εσεισ κορμαρεσ ολα καλα εεεεεε θελω και εγω αντι30 αντε πρεπει να τισ φτασουμε τισ φιλεναδεσ μασ μπορουμε ειπαμε οτι για 10 μερεσ τιποτα πιστη στη διαιτα  την τεταρτη θα ζυγιστουμε ξανα......


γιατι σαν ψυχολογικο θα ειναι που ειδεσ οτι δεν εχασεσ παραπανω......συνεχισε οι ποντοι τα λενε ολα βαλε ενα ρουχο που δεν σου εκανε και ανα 2-3 μερεσ να το  φορασ και να βλεπεισ την διαφοραααααα ΤΟ ΦΟΡΕΜΑ σε περιμενει να το παρεισσσσσσσσσσσ

[jonanna07]

kalimera jonanna07!kai 8a ta ftaseis!!exume to idio fai siera  !egw exw tin entiposi oti egw proxoraw san xelonitsa alla den peirazei isws kanw kai kapio la8os sta menu mou..efaga kai kati loukanika isws ayta na min itan kala   8a ta kopsw apo simera kiolas teeeerma.

μονο λουκανικα φρανκφουρτησ δεν κανει ολα τα αλλα ναι λεει ομωσ αν εσενα δεν σου κανει τα κοβεισ   τερμα.....ειναι που δεν εχεισ και πολλα κιλα πανω σου  που στο εξωτερικο εισαι?

[jonanna07]

Καλημέρα jonanna07 εγώ έχω πολύ δουλειά αλλά είμαι και 2 μήνες απλήρωτη οπότε τα φορτώνω και λίγο γιατί δεν πάει άλλο!! Αμα πιά!!

evaki1704 Εγώ σε 1 μήνα + 4 μέρες (ακρίβεια όχι αστεία) έχασα συνολικά 6 κιλά που για αυτά που υπόσχεται η συγκεκριμένη δίαιτα δεν είναι πολλά. Φυσικά με παρασπονδίες αλλά έχω άρχισει να πιστεύω ότι ίσως να αρχίσω να ελέγχω τον εαυτό μου λίγο καλύτερα.

Καλημέρα σε όλοι την παρέα είμαι καίνουργια και κάνω την δίαιτα αυτή εδώ και 25 μέρες έχω χάσει 10 κιλά άπο 99 τώρα είμαι 89.200 είμαι πάρα πολύ ευχαριστιμένη απλά αυτές τις μέρες έχω κολλήσει δηλ.προχθές και εχθές έχασα από 600γρ. σήμερα όμως τίποτα μάλλον έχω κολλήσει γιατί περιμένω και να αδιαθετίσω κι όλας υπάρχει κάποια κοπέλα με παρόμοιο πρόβλημα και αν ναι τι μπορώ να κάνω για να κάνω τον μεταβολισμό μου να ξεκολήσει ευχαριστώ εκ των προτέρων.

[evaki1704]

evaki1704 *νομιζω οτι εχεις λιγα να χασεις
                        * δεν εχεις παει τουαλετα
                        * και καποιες κοπελες παλια εγραφαν οτι τα λουκανικα τους κολλαγαν
οποτε συνεχισε και πιστευω οτι σε μια-δυο μερες θα εχεις αποτομη μαζικη απωλεια....αυτα εχω λιγο πολυ καταλαβει οτι συμβαινουν απο οσα εχω διαβασει εδω...
βεβαια καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος....γιαυτο τα λεμε εδω....για να μοιραζομαστε αυτες τις διαφορετικες εμπειριες μας....
jovanna07 συνεχιζουμε...οκτω μερες μεινανε...και θα κανω και το πειραμα με το φορεμα...ωραια ιδεα...θα βαλω ομως ενα που μου ανεβαινει μεχρι γονατα....και μολις μπει και ο πισινος μου θα ανεβασω και φωτογραφια...χα!χα!χα!

ΤΖΕΝΟΥΛΑΚΙ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ 10 ΚΙΛΑ ΜΕΙΟΝ   ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ.....ΛΙΝΟΥΣ ΜΠΡΑΒΟ.........ΕΙΣΑΙ Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ........ΤΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΟ ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ?   ΑΝΤΙ30 ΟΤΑΝ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΤΗΝ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΜΑΣ ΣΤΟ ΠΛΑΙ ΕΕΕΕΕΕ?

jovanna σε ευχαριστώ πολύ απλά με στεναχωρεί το ότι έχω κολλήσει εσένα σου έχει συμβεί ?

ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΜΟΝΟ,τζενουλακι αλλα παλι καλα,ΔΕΣ και σε ποντουσ γιατι μπορει να μην δειχνει κατω η ζυγαρια αλλα να χανεισ ποντοσ ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΑΣ ΑΥΤΟ......

Kαλημερα κοριτσια!!!! ΠΩ ΠΩ θελω και εγω να χασω τοσα κιλα οπως χανετε και εσεις....
βρε κοριτσια να σας ρωτησο κατι για αλλη μια φορα? χθες εφαγα το μεσημερι μια σαλατα με 2 μπιφτεκια και ενα καροτο το βραδυ και ενα μικρο μπουκαλακι τσαι απο αυτα τα ετοιμα απο το σουπερ μαρκετ και ανεβαινω σημερα στην ζυγαρια και ημουνα 86 παλι τα ιδια ... πως γινετε ας μου πει καποιος δηλαδη τι πρεπει να φαω για να αδυνατισω δεν καταλαβαινω και εχω στεναχωρηθει παρα πολυ

ΣΙΛΒΙ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΤΡΩΣ ΝΟΜΙΖΩ.... ΔΕΣ ΤΟ ΤΣΑΙ ΤΟ ΕΤΟΙΜΟ......ΕΓΩ ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΣΕ ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΕΓΩ ΒΑΖΩ ΚΑΙ ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΚΑΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΟ

[jovanna07]

jovanna07 γραμματέας διεύθυνσης είμαι τρομάρα μου, αλλά αυτή η διεύθυνση είναι για κλωτσιές!!!

silv Πρόσεχε μήπως το τσάι έχει ζάχαρη, μπιφτέκια φαντάζομαι ότι δεν είχαν φρυγανιά-ψωμί κλπ.
Θέλει λίγο παραπάνω πρωτείνη ίσως για να σε βοηθήσει, αν διαβάσεις σε παλαιότερα post αλλά και σε πρωτείνικές δίαιτες λένε ότι πρέπει να τρώμε αρκετή πρωτείνη.