Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΜΜΜΜ  ΜΟΥ ΕΚΟΨΕΣ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ ΚΑΤΙΑ....   ΠΛΑΚΑ ΣΟΥ ΚΑΝΩ...Olivia  ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΠΑΡΕΟΥΛΑ ΜΑΣ..ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ,,ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΙΣΑΙ ΑΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ??

Ευχαριστω για το καλωσορισμα!!
Λοιπον εχω υψος 1,76 και ειμαι 76 κιλα.
Θα ηθελα να παω στα 71-72,οπως ειχα φτασει περσι με την Dukan(ημουν 84 κιλα και πηγα στα 72).
Ειναι παρα πολυ μεγαλη η αλληλοσυμπαρασταση μεσα απο το συγκεκριμενο φορουμ!!Δεν καταλαβαινεις πως πεφτουν τα κιλα!!Οι συνταγες που εγραψα πιο πανω θα ειναι οκ μεσα σ`αυτη τη διαιτα?

ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΟΚ!ΑΝ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ..ΑΛΛΑ ΕΝΤΑΞΕΙ...ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ Η ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΕΔΩ ΜΕΣΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ,,ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑ ΑΠΟ ΠΕΡΥΣΙ ΝΑ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΣΤΑΜΑΤΟΥΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΚΙΟΛΑΣ ΜΕΡΑ,ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΓΡΑΦΤΗΚΑ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΟΗΘΗΘΕΙ ΠΟΛΥ..ΝΑ'ΝΑΙ ΚΑΛΑ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΟΛΙΒΙΑ...ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ......ΤΟ ΛΕΩ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΣΕ ΠΡΑΞΗ ΚΑΙ ΕΓΩ.....ΕΙΔΑΤΕ ΤΟΝ ΤΗΝ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΥΠΡΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΑΣΕ ΣΕ 6 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΤΟΣΑΑΑΑΑΑ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ?? ΤΗΝ ΕΚΑΝΕ ΑΚΡΙΒΟΣ ΟΥΤΕ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΛΕΕΙ ΠΑΝΩ ΟΤΙ ΚΑΝΟΥΝ. ΕΓΩ ΠΟΥ ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΤΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΔΕΝ  ΚΑΝΕΙ ΛΕΩ ΤΩΡΑ Η ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΚΡΙΒΩΣ Η ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΛΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 20 ΙΟΥΛΙΟΥ ΤΟ ΛΕΩ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΝΤΕ Η ΣΕΙΡΑ ΣΑΣ

ΑΠΟΛΥΤΑ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ...ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΤΙΑ?

Με το σημερινό χαμένο κιλό είμαι 67 και πρέπει να πάω άμεσα στα 62!! Οlivia, καλωσήρθες και καλή επιτυχία!!!!!

ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΑ 67..ΑΝ ΤΑ ΦΤΑΣΩ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΥΠΕΡ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ...

evgenitsa, αν το λίπος κατανέμονταν πιο ομοιόμορφα πάνω μου τα 67 όντως θα ήταν μια χαρά. Αλλά δυστυχώς είναι μόνο περιφέρεια και μπούτια. 

ΕΓΩ ΠΑΛΙ ΤΑ ΕΧΩ ΠΑΝΤΟΥ..ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ      ΕΧΩ ΚΑΙ ΜΠΡΑΤΣΑ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΛΕΕΙ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ   

Καλώς μας ήρθες Ολίβια άντε να μεγαλώνει η παρέα! Καλές απώλειες! Το μενού δείχνει σούπερ και εγώ με κάτι τέτοια την περνάω.

Ευγενίτσα και εγώ τρώω που και που καρπούζι. Η αλήθεια είναι ότι άρχισα να τρώω μόλις πλησίαζα τον πρώτο στόχο μου και σαν αντικατάσταση του βραδυνού και μόνο ένα κομμάτι μικρό (όχι φέτα).

Κάτια ακολούθησε τις οδηγίες στην πρώτη σελίδα λίγο αυστηρά για καμμία εβδομάδα (εκτός ντολμάδων) και δες.

Η wild rose που έχει αναρτήσει τη δίαιτα γράφει ότι θεωρεί τα μανιτάρια μηδενικά (άλλωστε έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες)

Evgenitsa, η μητέρα μου έχασε 50 κιλά σε ένα χρόνο και παρόλα αυτά ακόμα έχει μπρατσάκια, οπότε μη σκας!! Linus, τί εννοείς να το ακολουθήσω αυστηρά;;

OYΦ!!ΣΚΑΩ ΛΙΓΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ..ΑΛΛΕΣ ΘΑ ΖΗΛΕΥΟΥΝ ΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑΚΙΑ ΜΑΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΑΦΡΑΤΑ ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ 

Κάτια μου κρέας ψάρι ή αυγό με σαλάτα. Απέφυγε τα μαγειρευτά, τα πολλά λάδια και μοίρασε γεύματα. Με αγγουράκι κλπ ανάμεσα.
Μόλις αρχίσει να κατεβαίνει η ζυγαριά θα πάρεις σούπερ κουράγιο!!!!
 Για να έχεις και περιθώρια για τα ντολμαδάκια της μαμάς την Πέμπτη   Σλουρπ!!!

Όλες θα ζηλεύουν τα μπρατσάκια μας τα σούπερ αφράτα... Ότι και να είναι τα "πιασίματα" έχουν και αυτά τη χάρη τους!!!

linus, για αύριο είπα στη μαμά μου να μου κάνει γεμιστά μόνο με κιμά. Συμφωνείς με αυτό;; Όσο για τα μπρατσάκια, μη στεναχωριόμαστε!!!!!!!!!

LINOYS LES EEEEE??? TA MANITARΙΑ ΕΝΤΑΞΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΤΕΣΣΣΣΣΣΣ ειδεσ τι καλο κοριτσι ειμαι???χιχιχι  ΑΑΑΑΑΑ το τσαι το ετοιμο ΛΙΠΤΟΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΝΕΙ??? ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΓΙΑΥΤΟ ΡΩΤΑΩΩΩΩ.ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΩ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΑΚΙ ΜΟΝΟ

[7]

ΓΕΙΑ ΣΑΣΣΣΣ!!! ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΟΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ ΦΙΛΕΣ ΜΑΣ!!! ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!!!
ΣΗΜΕΡΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΕΚΑΝΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΤΟ 7  ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΣΡΙΑ ΜΟΥ... ΠΡΙΝ ΑΠΟ 18 ΜΕΡΕΣ ΗΜΟΥΝ 88 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ 79,9.
ΧΩΡΙΣ ΟΜΩΣ ΟΥΤΕ ΜΙΣΗ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ! ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ!!!
ΕΧΩ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΚΑΙ ΟΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΩ... ΠΑΙΡΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΗ CENTRUM.

ΕΙΔΑ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΠΩΣ ΝΙΩΘΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΤΙΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ.

ΘΑ ΦΥΓΩ Σ/Κ ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ...ΓΙΑΤΙ ΑΝ ΔΕΝ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ... ΑΛΛΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΕ ΑΝΤΑΜΕΙΨΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ!!!

ΚΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΦΡΟΝΙΜΑΑΑΑΑ.............!