Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

maraki133 πολλά μπράβο για τις απώλειές σου!! Συνέχισε έτσι!!

ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΡΑΚΙ ΑΝΤΕ ΝΤΕ.......ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟ 75 ΤΩΡΑ ΕΧΕΙ ΣΕΙΡΑ ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΠΑΜΕ ΚΑΛΑ.......... ΕΣΥ ΑΝ ΠΑΣ ΕΤΣΙ ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ  ΑΔΥΝΑΤΗ ΘΑ ΕΙΣΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ

ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΚΑΛΟ ΣΒΚ ΧΩΡΙΣ ΜΑΣΑΜΠΟΥΚΕΣ. ΤΑ ΛΕΜΕ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ..... ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΛΙΝΟΥΣΣΣΣΣ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ..ΒΛΕΠΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΙΣ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ..ΤΕΛΙΚΑ ΕΛΙΕΣ Κ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΝΕΙ???ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΟΥΜΕ ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΜΕ ΣΙΓΟΥΡΙΑ..

ΓΕΙΑ ΣΑΣ !!!!
Καταρχην να πω πολλα πολλα μπραβο στα κοριτισια που  εχουν χασει κιλα και γραμμαρια... συνεχιστε ετσι κοριτισα μας δινετε πολλυ θαρρος.
εμενα παλι μου ηρθε περιοδος και ζυγιστηκα σημερα και ειμαι 2 κιλα παραπανω και το ειδα και μου ηρθε κεραμιδα  στο κεφαλι 
 Δεν θελω να ξαναζυγιστω 

Καλησπέρα Κορίτσια.. Πώς πάτε ? Ειχα ξεκνήσει την συγκερκιμένη δίαιτα πριν 2,5 μήνες.. Την έκανα για 40 μέρες περίπου με απώλεια περίπου 14 κιλά ..  Την έχω σταματήσει και εδώ και 1 μήνα σχεδόν τρώω τα πάντα, χωρίς να προσέχω και το αποτέλεσμα πήρα 200 γραμμάρια !!!!  Απο Αύριο την ξαναξεκινάω , διότι έχω άλλα 30 κιλά να χάσω... Ζυγίζω 94 κιλά .. και θέλω και ΜΠΟΡΩ τέλος Ιουλίου να δώ το 88 .. Ειναι ο επόμενος στόχος μου... Φιλάκια σε όλες και καλή δύναμη.. και να θυμάστε, ότι όλα ειναι στο μυαλο!!!!

Καλησπέρα. Τελικά την ξεκινησα χθες τη δίσιτα και σημερα είμαι -900 γρ.
jovanna 07 είμαι από Χανιά (το διατυμπανιζω όπως βλεπεις και απο΄το nick name μου  ).
Το μενού σήμερα έχει κοκκινιστό με λίγο αγγούρι (καθως η ωμη ντοματα δε μου αρέσει καθόλου, δεν έχω άλλο ζαρζαβατικό στο ψυγείο μου και σημαντικότερο ΒΑΡΙΕΜΑΙ να πάω στο σούπερ μαρκετ).
 

[OlgaXania]

Καλημερα!!!Τελικα σημερα ξεκιναω την διαιτα,γιατι χθες ημουν αρρωστη και δεν μπορουσα καθολου!Ειναι σημαδιακη η μερα(Κυριακη),γιατι και την Dukan Κυριακη την ειχα ξεκινησει και ειχε τελικα επιτυχια!!Ευχαριστω ολες σας για το καλωσορισμα και ευχομαι να εχετε καλη επιτυχια στην απωλεια κιλων!!
Ξεκινησα με καφε χωρις ζαχαρη και γαλα(ολα μια συνηθεια ειναι!!) και για μεσημερι κοτοπουλο κοκκινιστο και πιπεριες τηγανητες με σαλτσα.Θα προσπαθησω βεβαια να βαλω λιγο λαδι.Πρωινο αβγα και μια ντοματα.Ευχομαι να ειναι γρηγορη η απωλεια ,γιατι δεν μπορω να κανω διαιτα για πολυ καιρο!!OlgaXania ο γιος μου υπηρετει στα Χανια και περσι που ειχα παει με τον αντρα μου,ενθουσιαστηκαμε απο την φιλοξενια των Κρητικων και τις ομορφιες της Κρητης και ειδικα των Χανιων!!!Μακαρι να μπορουσα και φετος,αλλα απο Θεσ/κη που μενω,λιγο μακρια!!Μπραβο και για την απωλεια!!Katiana,μπραβο για τα 14 κιλα!!Σιγουρα θα πας και πιο κατω τωρα!!!Maraki133,μπραβο για το 7!!Θυμαμαι τα περσινα που ημουν 84 και οταν ειδα το 7 πανηγυριζα!!Με τις βιταμινες οντως δεν νιωθεις εξαντληση!!Linus,ευχαριστω για το καλωσορισμα!!Καλη απωλεια σε ΟΛΕΣ!!!

Καλημέρα, 3η μερα ξεκινάει και γω είμαι 1,50 kg κάτω (από 75,5 σε 73,9).
Olivia σε ευχαριστω για τα καλά σου λόγια. Η Θεσσαλονίκη είναι ένας προορισμός που σχεδιαζω χρόνια, αλλά δυστυχώς δεν τα έχω καταφέρει ακόμα. Πρόπερσι ήρθε η κόρη  5ήμερη και ενθουσιάστηκε.
Καλή συνέχεια και είμαι σίγουρη για τα αρνητικά (στη ζυγαριά) αποτελέσματα.
Ευχομαι το ίδιο και σε όλες σας!

καλημέρα ψυχούλες
την ξεκίνησα στις 01/07/2012 με 77.1 γραμμ και σήμερα μετά απο μια εβδομάδα είμαι -2.200 γραμ. δηλαδή 75.4 γραμμ
και έχετε υπόψη σας ότι χάνω πολύ δύσκολα
πήγα σε διατροφολόγο και έβαλα σε 10 μέρες 3 κιλά.....
έκανα το τεστ δυσανεξίας και βρήκα ότι αυτά στα οποία είμαι δυσανεκτική, η δίαιτα αυτή ευτυχώς τα έχει εκτός
έχω να χάσω 12-14 κιλά
η δίαιτα εκτός απο τις δύο πρώτες μέρες δεν μου φαίνεται δύσκολη, αν εξαιρέσεις την απαγόρευση των φρούτων (αλλά δεν θα πάθω τίποτε αν τα στερηθώ για 45 μέρες)
ταιριάζει δε άνετα με την διατροφή κατά της candida
έχω όμως μια απορία
πήρα ζαμπόν 2% αλλά δεν είναι καπνιστό, επιτρέπεται ;;; ή θα κολλήσω ;;;;
χαίρομαι πολύ που σας βρίσκω ξανά
θα σας διαβάζω για να παίρνω κουράγιο
σας ευχαριστώ
έφη

Καλησπερα, ξεκινησα την Τεταρτη με 67 κιλα κε σημερα ειμαι -2 !!Εχω 1.65 και θελω να χασω ακομα 6.Καλη επιτιχια και σε εσαs kαι να τα λεμε γιατι οσο σασ διαβαζω παιρνω κουραγιο...          Σαs ευχαριστω ολουs!!!! :

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!! ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ΕΛΠΙΖΩ ΟΛΟΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΣΥΓΧΑΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΑΣ ..!ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΠΟΦΑΣΗΣΑ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ !!ΝΑΙ ΝΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΕΡΕΣ ΠΗΡΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ!ΤΕΛΙΚΑ ΑΠΟ 63 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΗΜΟΥΝ ΠΗΓΑ 59 ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΔΥΝΑΜΙΚΑ !!! ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ!!!!!

καλημέρα ψυχούλες
την ξεκίνησα στις 01/07/2012 με 77.1 γραμμ και σήμερα μετά απο μια εβδομάδα είμαι -2.200 γραμ. δηλαδή 75.4 γραμμ
και έχετε υπόψη σας ότι χάνω πολύ δύσκολα
πήγα σε διατροφολόγο και έβαλα σε 10 μέρες 3 κιλά.....
έκανα το τεστ δυσανεξίας και βρήκα ότι αυτά στα οποία είμαι δυσανεκτική, η δίαιτα αυτή ευτυχώς τα έχει εκτός
έχω να χάσω 12-14 κιλά
η δίαιτα εκτός απο τις δύο πρώτες μέρες δεν μου φαίνεται δύσκολη, αν εξαιρέσεις την απαγόρευση των φρούτων (αλλά δεν θα πάθω τίποτε αν τα στερηθώ για 45 μέρες)
ταιριάζει δε άνετα με την διατροφή κατά της candida
έχω όμως μια απορία
πήρα ζαμπόν 2% αλλά δεν είναι καπνιστό, επιτρέπεται ;;; ή θα κολλήσω ;;;;


χαίρομαι πολύ που σας βρίσκω ξανά
θα σας διαβάζω για να παίρνω κουράγιο
σας ευχαριστώ
έφη

Καλησπέρα και από μένα κορίτσια!Συγχαρητηρια σε ολες για τις απωλειες! Οπως ειπε η Κατιανα ολα στο μυαλο ειναι, και τα 2 βασικο οπλα  ειναι τελικα η υπομονη και κυριως η επιμονη. Το λεω για να το ακουω κι εγω γτ μετα απο 2 μηνες και μια βδομαδα συνεχομενα με διαιτες αρχισα να κουραζομαι.
Δυστυχως εχω κολλησει προς το παρον στα 69!Παρολα αυτα ειμαι πολυ χαρουμενη που βλεπω καθε φορα το 6 στη ζυγαρια μετα το 8 και το 7.Αφηστε βρε κοπελες, παρατηρησα πολυ χαλαρωση στα μπουτια μου..Δυστυχως η διαιτα δεν κανει δουλεια  μονη της, για να βαλω το ονειρεμενο σορτσακι χρειαζομαι γυμναστικη και βαριεεεεεεμαι.. Αλλα δε πειραζει αν κανουμε μια δουλεια ας την κανουμε τουλαχιστον σωστα, οποτε αρχιζω παλι τρεξιμο απο αυριο!Σας θελω δυνατες !!!Πολλα φιλια!
Εφη διαβασε τα συστατικα στο ζαμπον! Οτιδηποτε τελειωνει σε -οζη νομιζω (δεν θυμαμαι ακριβως την καταληξη) απαγορευεται, ειναι ζαχαρη.
 1,5 μηνα που κανω αυτη την διαιτα δεν αγορασα αλλαντικα, αλλα οι κοπελες εχουν βρει μια μαρκα που δεν εχει τιποτα "κακο" μεσα και νομιζω ειναι η μονη.Καλη συνεχεια!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΜΟΡΦΑ!!ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΖΥΓΑΡΙΑ ΕΔΕΙΞΕ  77.800!!!!!!!!! ΑΚΟΥΣ  JOVANNA???!!8)    ΟΠΟΤΕ ΣΥΜΠΕΡΑΝΑ ΟΤΙ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΔΕΝ ΜΕ ΚΟΛΛΑΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ..ΚΑΙ ΜΕ ΤΗ ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΔΑ ΤΟ 77 ΤΩΡΑ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΞΕΠΑΤΩΘΗΚΑ ΣΤΟ ΦΑΙ ΓΑΜΩΤΟ..ΕΦΑΓΑ ΠΑΓΩΤΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΡΩΩ ΝΤΟΝΑΤΣ,,ΑΛΛΑ ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ ΚΑΝΩ ΔΩΡΑΚΙ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ       ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΚΑΝΟΝΟΝΙΚΑ..ΚΑΙ ΒΑΖΩ ΩΣ ΣΤΟΧΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΟΜΑΔΑΣ ΝΑ ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ 75...ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ   



Υ.Γ. ΟΛΓΑ ΕΙΣΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΧΑΝΙΑ??ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΚΑΣΤΕΛΙ

Καλησπέρα...

Σήμερα έπειτα απο 20 μέρες η ζυγαριά με έδειξε μείον 2 κιλά! Γιούπι!!!


επιπλα

KALIMERA KORITSIA! SIMERA I ZIGARIA EDIXE +700 OMOS DEN ANISIXO GIATI TO SOMA MOU MAZEPSE KIALO APO XTHES TO VLEPO STA ROUXA MOU STON KATHREFTI ALA KIRIOS OTAN PSILAFIZOME MONI MOU,SINEXIZO ME TON IDIO ENTHOUSIASMO LIPON.                             SAS EFXOME KALO IPOLIPO TIS IMERAS KE KALI DINAMI!!!!!!!