Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

polu xairomai pou sumpasxoume h mia thn allh.....makari na ta ftaseis egw na s pw thn alitheia pros to parwn exw kraththei....g na doume ti tha deiksei h poreia ths hmeras...

NADIAZ....THA TA PAS MIA XARA EVS TO TELOS TIS MERAS EVS TO TELOS TIS BDOMADAS MHN ANXONESE SE LIGO PAV HOME...KRATHSOY UA TA POYME AYRIO........KALO APOGEYMA...OLES STON AGVNA GIA NA GINOYME PIO KOYKLES APO OTI EIMASTE.....    GEIA SOY LINOYS ANTI TINAKI NADIAZ MARAKI  OLIBIA OI SHMERINES XIXIXI...

Κοριτσια καλησπερα!

Παρακολουθω το φορουμ εδω και μια βδομαδα και πριν τρεις μερες αποφασισα και ξεκινησα και γω την διαιτα. Αποτελεσματα ακομη δεν ξερω να σας πω, για τον απλο λογο οτι εδω και 2 χρονια περιπου εχω εξαφανισει καθε ζυγαρια που υπηρχε σπιτι, αφου το μονο που εκανε ηταν να μου φερνει καταθλιψη! Θα πρεπει ομως να προμηθευτω μια συντομα... αν ειναι να την βλεπω να κατεβαινει 

Δυο ερωτησουλες μονο, οποια ξερει ας μου απαντησει...
1: Σοδα επιτρεπεται; απο την αποψη του φουσκωματος και της παρακρατησης, μιας και θερμιδες και σακχαρα δεν εχει.
2: ποσο απαραιτητο ειναι το πρωινο σε αυτη τη διαιτα; δεν μπορω να φαω τιποτα πριν το μεσημερι, και σιγουρα οχι αυγο ή αγγουρι. αν πρεπει ομως, θα το προσπαθησω, απλα ηθελα
να ξερω αν το εχει κανει καμια σας και τι ρολο παιζει;

Καλη συνεχεια σε ολες μας κοριτσια και ευχαριστω!

77 JOVANNA!!!

kalispereees !!!
na rwtisw to salami aeros epitrepetai?? exei elaxistous udatanthrakes..alla mipws exei pl alati k auto mporei na me kollisei??? opoios gnwrizei as  mou pei euxaristwwwwwwwwwwwww!!!!!!!!!

Καλημέρα σε όλες τις μέλλουσες κορμάρες!! Τι κάνετε κορίτσια??
Μεγάλωσε η παρέα, γειά σας Έλενα και Λουίζα, καλές απώλειες!!
Έλενα ούτε εγώ τρώω πρωινό, στις 5 το απόγευμα τρώω μεσημεριανό. Βέβαια το σωστό είναι κάτι να τρώμε το πρωί αλλά και εγώ δεν τα καταφέρνω. Η σόδα δεν νομίζω ότι ενοχλεί απλά όπως λες φουσκώνει.
Λουίζα κοίτα αν το σαλάμι αέρος έχει ζάχαρη (συχνά έχουν) γενικά τα συστατικά που τελειώνουν σε -οζη (αν δεν κάνω λάθος) δεν επιτρέπονται.

Jovanna ξύπνα!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ... ΚΑΛΩΣΗΡΘΕΣ ΕΛΕΝΑ ΚΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ....ΚΑΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ     ΛΙΝΟΥΣ ΕΔΩ ΕΙΜΑΙ.....ακομααααα  79,200 79,300 το καλο ειναι οτι τελοσ περιοδοσ ουτε εγω τρωω πρωινο

Που σε Jovanna μου!! Και εγώ παίζω πάνω-κάτω στη ζυγαριά. Μόλις δω νούμερο που μου αρέσει (63,6) μετά πως τα καταφέρνω και κάνω καμμία βδομάδα (και βάλε) για να το ξαναδώ!!
Αυτή η περίοδος είναι πίκρα με τα φουσκώματα, τη ζυγαριά να δείχνει ++++++, να μην πω για τις λιγούρες και την επιθυμία για γλυκά.

Άντι ξύπναααα!!!

Καλημερα κοριτσουδια....
Κατι κακο με περιτριγυριζει και το στομαχι μου ειναι κομπος 
Ορεξη καθολου...για να δουμε....
linus- jovanna07 τι μου κανετε???σταθερες σε κιλα διαβαζω ευγε!!!
elenavolos καλη αρχη ευχομαι....θα δεις διαφορα και θα θελεις να ξαναβαλεις το ζυγισμα στη ζωη σου....
nadiaz καλο κουραγιο με το ψυγειο....θελει πολυ δυναμη για να το προσπερασεις...σε καταλαβαινω....

ο ανδρασ μου και με καρπουζακι και με κοκαζεροου εχασε 3 κιλα περιπου   και την βαφλα και κρασι και τσιπουρο ΕΓΩ..........           ζηλευωωωωωωωωωω

Kalhmera koritsia, egw krath8hka xtes kai den efaga tipota mh epitrepomeno...to apotelesma -100 gr...dhladh eimai 65  to psugeio to nikhsa gt den to plhsiaza... gia na doume ti tha deiksei aurio :/

jovanna kai egw zhleuw osous xanoun!!!!enas gnwstos mou exase 8 kila mesa se ena mhna...

ο ανδρασ μου και με καρπουζακι και με κοκαζεροου εχασε 3 κιλα περιπου   και την βαφλα και κρασι και τσιπουρο ΕΓΩ..........           ζηλευωωωωωωωωωω

χα!χα!χα!και εγω τον ζηλευωωωωωωωωωω.....

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ..ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΔΕΚΑΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΜΕ ΔΕΙΧΝΕΙ -4,500 ΚΙΛΑ.....ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΣ...ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ...ΕΧΩ ΣΥΧΑΘΕΙ ΛΙΓΟ ΤΟ ΚΡΕΑΣ Κ ΤΟ ΑΤΙΜΟ ΔΕΝ Μ ΑΡΕΣΕΙ Κ ΚΑΘΟΛΟΥ....  ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΛΙΕΣ Κ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΒΓΑΛΑΜΕ ΑΚΡΗ ΤΕΛΙΚΑ ΔΕΝ ΤΑ ΤΡΩΩ ΒΕΒΑΙΑ ΓΤ ΔΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΑΛΛΑ....ΤΑ ΖΗΤΑΩ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ


ΔΙΑΒΑΣΑ ΠΟΛΛΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΠΑΛΙ Κ ΛΕΕΙ ΕΛΙΕΣ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΣΕΛΙΔΕΣ 25-27 ΠΕΡΙΠΟΥ Κ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΑΛΛΑ Κ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΜΠΕΡΔΕΥΤΗΚΑΑ..

KALIMERA KE APO MENA SINODIPORISES..THA SINFONISO KE EGO ME TIN OLIVIA KE TA SIBERASMATATIS, AMA KOPOUN PSOMI GLIKA MAKARONIA PATATES, GENIKA IDATANTHRAKES AFTOU TOU IDOUS EPEKSERGASMENI ONTOS  VLEPIS STATHERI MIOSI KILON! EXO 7 MERES POU KSEKINISA  EXO FAI KE BAMIES  KE BRIAM XORIS PATATES KE GIAOURTI2% POU TORA ME TIN ZESTI EMENA TOULAXISTON MOU KANI SAN PAGOTO KE EXO XASI 3 KILA SINOLIKA  THELO NA XASO 7 DILADI ALA 4. IME POLI EFXARISTIMENI EXI ALAKSI POLI I DIATHESI MOU PROS TO KALITERO FISIKA, KE PISTEVO OTI PAROLO POU EDO KE 2 MERES PSILOKOLISA STA KILA METRONTAS TOUS PONTOUS  STO SOMA MOU VLEPO OTI PEFTO STATHERA KATHE MERA, TO NIOTHO STA ROUXA MOU KE OPOS EXO KSANAPI PSILAFIZONTAS TO SOMA MOU. AN KSERI KAPIA NA MOU APANTISI PARAKALO, GIA TIS( DISKOLES MERES) EPIDI EKI DEN SIGRATOUME ME TIPOTA MEXRI TORA, OMOS AFTIN TIN FORA THA TO PALEPSO GIA NA MIN EXO PISOGIRISMATA MEXRI NA FTASO STON STOXO MOU THELO NA ROTISO GIA TIN STEVIA,  EPITREPETE? AN NE TOTE THA EXO LISI TO PROVLIMA MIA KE TO AGAPIMENOMOU GLIKO INE O XALVAS! DILADI ANAKATEVO TAXINI ME ZAXARI KE KAKAO KE ME IKANOPII AFANTASTA SAN GLIKO STIS IPOGLIKEMIES..... EFXARISTO EK TON PROTERON KE KALI SINEXIA SE OLES KE OLOUS!!!!

Κορίτσια καλημεράααααααααα!!! Καλωσήρθαν και οι καινούριες και καλές απώλειες!! Σήμερα είναι η εβδομη μέρα της δίαιτας και έχω χάσει εώς σήμερα 3 κιλά!! Χθες το βράδυ όμως αδιαθέτησα οπότε ίσως η απώλεια να είναι λίγο μεγαλύτερη από 3 κιλά! Αύριο δυστυχώς θα χαλάσω τη δίαιτα γιατί θα πάμε σ'ενα πολίτικο εσταιτόριο με τη γιαγιά μου για φαγητό. Λέτε να κάνω μεγάλη ζημιά στην απώλειά μου;;;