Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

δεν λεει πουθενα για το ποσες ζαχαρινες επιτρεπονται...

εγω προσωπικα επινα 3 καφεδες και εβαζα απο 3 ζαχαρινες μεσα,μιας κια τον επινα γλυκο!

geia sas kai suggnwmi eksarxis gia ta greeklish alla den exw elliniko pliktrologio, dioti menw sto ekswteriko.! diavazw edw kai meres ola auta p grafate kai i alitheia einai oti mu kenisate to endiaferon kai m dwsate poli dunami na ksekinisw kai egw auti ti diaita. lpn, egw pote den eixa provlima me ta kila mu alla mesa se ena mina logw proswpikou thematos afethika. paxuna kai epeidi den eimai kathlou sunithismeni se autin tin idea tou eautou mou den mporw na me anteksw.! se 2,5 evdomades gurizw ellada kai thelw na eimai opws imoun kai prin fugw. auti ti stigmi eimai 62 kila me upsos 1,68, enw to kanoniko mou einai 55. mporeite na mou peite oi palies an iparxei periptwsi me auti ti diaita na ta kataferw se toso mikro xroniko diastima, lamvanontas ipopsi oti ta kila mou den einai tosoo polla. a, episis gumnazomai kai arketa"
ax, sas euxaristw ek twn proterwn mon kai mono gia ti dunami pou m dwsate.. sts kainouries, kali arxi kai prostethika kai egw stin parea sas! tha ta leme loipon..!

φυσικα και μπορεις να τα χασεις...απλα επειδη ισως ειναι λιγα τα κιλα δεν τα χασεις την πρωτη βδομαδα αλλα λιγο πιο αργα!..ισως διαιτα και γυμναστικη σε κουραζει πολυ ομως και σου φερνει περισσοτερη πεινα!!!

εγω προσωπικα επινα 3 καφεδες και εβαζα απο 3 ζαχαρινες μεσα,μιας κια τον επινα γλυκο!

ευχαριστω πολυ και γω 2 καφεδακια θελω να πινω με 3-4ζαχαρινες!!

2 μερα σημερα η αληθεια ειναι οτι ειναι πολυ σκληρη διαιτα γιατι δεν μπορεις να φας ουτε μια τσιχλα...αλλα να σας πω την αμαρτια μου ζυγιστηκα να παρω κουργιο και ημουν -1100 πιστευω να αντεξω οσο μπορω γιατι κανω πολυ κοπο

φυσικα και μπορεις να τα χασεις...απλα επειδη ισως ειναι λιγα τα κιλα δεν τα χασεις την πρωτη βδομαδα αλλα λιγο πιο αργα!..ισως διαιτα και γυμναστικη σε κουραζει πολυ ομως και σου φερνει περισσοτερη πεινα!!!

euxaristw poli gia tin apantisi..makari na xathoun. 1h mera simera kai ena ksefouskwma iparxeiii gia na pw tin alitheia, ante na doumeee...!

Kαλησπέρα κορίτσια!
Τι ωραία που μεγαλώνει η παρέα μας...Λοιπόν είμαι αισίως στην 5η ημέρα και ναι, δεν άντεξα τη ζυγαριά να με κοιτάει. Ανέβηκα λοιπόν. Σοκ -3!!!
Χαρές, πανηγύρια... καταλαβαίνετε.. Πάντως το καλύτερο είναι που σήμερα δεν νιώθω τόσο έντονη πείνα. Αντε να δούμε και τη συνέχεια..Για τη ζαχαρίνη που αναρωτιέστε εγώ τυχαίνει να μην τη χρειάζομαι αφού την παλεύω με σκέτο καφεδάκι. Όσο για τις απώλειες νομίζω ότι πρέπει να είμαστε υπομονετικές. Εν αναμονεί λοιπόν .

Καλησπέρα παιδάκια!

Λοιπόν, τέρμα και για μένα αυτή η διαιτούλα.. Τελικά αποτελέσματα?
Μέσα σε 20 ημέρες 8 κιλά και πολλοίίίίίίίίίί πόντοι!!!!!!!!       
Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη και συνεχίζω από σήμερα με μετρημένη διατροφή για να χάσω σιγά - σιγά και τα υπόλοιπα 7 κιλά που μου απομένουν!
Σας ευχαριστώ όλους για τη συμπαράσταση, ειλικρινά με βοηθήσατε πολύ!! 

Καλή συνέχεια σε οσες/ους συνεχίζουν, θα μπαινω κι εγω σποραδικά για να βοηθήσω όσο μπορώ!
    

Γεια σας ειμαι νεα στην παρεα σας...και θα μπω και γω στον αγωνα....απο αυριο φερμουαρ στο στομα για ναχασω αυτα που αποκτησα... Συνολο 20  κιλα μετα απο τρεις γεννες... ειμαι 32 χρονων 1.70 και 79 κιλα. θα σας λεω συχνα νεα μου και θα διαβαζωκαι τα δικα σας. Καλη αρχη...

Kalispera se olous. Tha ithela na rwtisw:

1 Epitrepontai soutzoukakia,mpiftekia.keftedakia? nomizw sti sumi vazoun pswmi

2 Ta allantika epitrepontai?(pariza,galopoula,mprizola kapnisti klp)

3 Uparxei kanenas periorismos gia ti liasti ntomata?
 
Efxaristw  ek twn proterwn kai kali sunexeia se olous!


Με συγχωρειτε για τα greeklish στο προηγουμενο μηνυμα αλλα ειχε κολλισει ο υπολογιστης μου.
Λεω λοιπον απο αυριο να ξεκινισω μια αντιστροφη μετριση μεχρι τα Χριστουγεννα και καθε μερα να γραφω τα αποτελεσματα....
Ζητω την υποστηριξη σας!

Καλημερα κοριτσια 2μερα σημερα και -1400 αλλα θελω να ρωτησω κατι εγω απο χτες τρωω αβερτα καροτα και καπνιστη γαλοπουλα πειτε μου οτι δεν ειναι λαθος!!

Evaki84 συγχαρητήρια!! Φαντάζομαι πόσο όμορφα νιωθεις! Μπορείς να μας πεις τι έτρωγες τα πρωινά;
Την ειχα κάνει και εγώ την ίδια δίαιτα πριν χροοοοόνια και η αλήθεια είναι ότι είχα πάθει πλάκα με τους πόντους που είχα χάσει και ας την είχα κάνει μόνο για 5 μέρες!!
Ενα τζην που μπορούσα να το ανεβάσω μέχρι την μέση των μηρών σε 5 μέρες έκλεισε κανονικά!! Το μόνο που με είχε δυσκολέψει ήταν το πρωινό..
Από αύριο ξαναξεκινάω και εγώ.. Μακάρι να μπορέσω να την κρατήσω καμιά 10αριά μερούλες..
Ειμαι 67,7 κιλά και θέλω να πάω 55-57

την εκανα για τρεις μερες αλλα το επομενο πρωι ηρθε η αδερφη μου και με ξυπνησε με κρουασαν σοκολατας οποτε μες στον υπνο μου κι εγω δεν αντισταθηκα...
τις τρεις αυτες μερες παντως δεν ειδα μεγαλη διαφορα ισως φταινε και τ αντισυλληπτικα ευτυχως σημερα ειναι το τελευταιο μετα τη θεραπεια!!!
θελω να τη συνεχισω για ενα σοβαρο λογο μην αηδιασετε ομως! στην αφοδευση εβλεπα τη διαφορα φαινεται οτι καθαριζει ο οργανισμος!!!βοηθαει παρα μα παρα πολυ το τσαγακι με λεμονι κι εμενα προσωπικα ο σκετος καφες! και σε παλιοτερη διαιτα εχανα πολλα γραμμαρια με το σκετο καφε ζυγιζομουν ας πουμε το πρωι μολις ξυπνουσα επινα τον καφε μου και μετα απο λιγο που ζυγιζομουν ημουν μειον καποια γραμαρια λογο του καφε ασε που μου κοβει και την ορεξη και επινα πολυ νερο γεμιζα ενα μεγαλο μπουκαλι για να μετραω το ποσο πινω κατα τη διαρκεια της μερας και πηγαινα συνεχεια τουαλετα!!
αυτα τα τρικ απο μενα καποιος αλλος να μας δωσει συμβουλες??!!!

   kalispera se olous kai s oles prospathw edw k para polu kairo na xasw 15 kila k pira apofasi apo aurio na xekiniso k ego auti t diaita

αχ αυτα τα κιλα...τι ευκολα μπαινουν και τι δυσκολα φευγουν. και να σκεφτειτε οτι η πρωτη μερα ακομα δεν εχει τελειωσει.. ΥΠΟΜΟΝΗ!!!!!!

θελω να τη ξεκινησω αλλα νηστευω 
θα την ξεκινησω με το που τελειωσει η νηστεια.. ειμαι 65 κιλα και θελω να φτασω 55..  ελπιζω να τα καταφερω..  ερωτηση: ανα ποσες ωρες πρεπει να τρωω και για τι ποσοτητες μιλαμε??   

[eirinooli:]

Γεια σας... Καλή αρχή στις καινούριες!!!!! Τέλος έκτης ημέρας αλλά πραγματικά η έλλειψη του υδατάνθρακα είναι αισθητότατη! Τρως, τρως και δεν σε πιάνει τίποτα..Δύσκολα τα πράγματα. Πάντως έξι κιλά την πρώτη εβδομάδα δεν χάνονται με τίποτα! Τι να κάνουμε, ας πάμε για ... όσα προκύψουν.
eirinooli: Αυτό που ξέρω είναι ότι επιτρέπονται μπιφτέκια, σουτζουκάκια και κεφτεδάκια , αρκεί να μην έχουν ψωμί... Άρα όχι απ' έξω γιατί το πιθανότερο είναι να έχουν. Πού να ξέρεις τι βάζει ο καθένας μέσα.Πάντως εγώ χθες το βράδυ έφαγα σουτζουκάκια με σαλάτα και ήταν υπέροχα. Αλήθεια ξέρει κανείς αν επιτρέπεται κονσέρβα ντομάτα και πελτές ντομάτας;;;

Kαλημερα κοριτσια πως πατε???4μερα σημερα και -2200 λιγα δεν ειναι??μηπως φταιει οτι εφαγα μια τσιχλα προχτες??