Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Kalispera se olous. Tha ithela na rwtisw:
1 Epitrepontai soutzoukakia,mpiftekia.keftedakia? nomizw sti sumi vazoun pswmi
2 Ta allantika epitrepontai?(pariza,galopoula,mprizola kapnisti klp)
3 Uparxei kanenas periorismos gia ti liasti ntomata?

Efxaristw  ek twn proterwn kai kali sunexeia se olous!

Με συγχωρειτε για τα greeklish στο προηγουμενο μηνυμα αλλα ειχε κολλισει ο υπολογιστης μου.
Λεω λοιπον απο αυριο να ξεκινισω μια αντιστροφη μετριση μεχρι τα Χριστουγεννα και καθε μερα να γραφω τα αποτελεσματα....
Ζητω την υποστηριξη σας!

ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ!!!ΟΥΤΕ LIGHT ΟΥΤΕ ΤΙΠΟΤΑ!!!
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΚΛΠ ΚΛΠ ΠΑΝΤΑ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ!!!!ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ... αν φατε εξω εχουν ολα ψωμι η φρυγανια τριμενη....
ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΤΟΜΑΤΑ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ

Καλησπέρα παιδάκια!
Λοιπόν, τέρμα και για μένα αυτή η διαιτούλα.. Τελικά αποτελέσματα?
Μέσα σε 20 ημέρες 8 κιλά και πολλοίίίίίίίίίί πόντοι!!!!!!!!       
Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη και συνεχίζω από σήμερα με μετρημένη διατροφή για να χάσω σιγά - σιγά και τα υπόλοιπα 7 κιλά που μου απομένουν!
Σας ευχαριστώ όλους για τη συμπαράσταση, ειλικρινά με βοηθήσατε πολύ!! 
Καλή συνέχεια σε οσες/ους συνεχίζουν, θα μπαινω κι εγω σποραδικά για να βοηθήσω όσο μπορώ!
    

εvaki...εγω ακολουθω την 3Η ΦΑΣΗ ΑΠΟ ΝΤΟΥΚΑΝ...ΚΑΙ ΒΛΕΠΩ ΗΔΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ...ΑΡΓΑ ΜΕΝ ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ...και ετσι καταφερα να βαλω και τα υπολοιπα φαγητα στο διαιτολογιο μου με μετρο!

Evaki84 συγχαρητήρια!! Φαντάζομαι πόσο όμορφα νιωθεις! Μπορείς να μας πεις τι έτρωγες τα πρωινά;
Την ειχα κάνει και εγώ την ίδια δίαιτα πριν χροοοοόνια και η αλήθεια είναι ότι είχα πάθει πλάκα με τους πόντους που είχα χάσει και ας την είχα κάνει μόνο για 5 μέρες!!
Ενα τζην που μπορούσα να το ανεβάσω μέχρι την μέση των μηρών σε 5 μέρες έκλεισε κανονικά!! Το μόνο που με είχε δυσκολέψει ήταν το πρωινό..
Από αύριο ξαναξεκινάω και εγώ.. Μακάρι να μπορέσω να την κρατήσω καμιά 10αριά μερούλες..
Ειμαι 67,7 κιλά και θέλω να πάω 55-57

πιστευω το πρωινο θα σε βοηθησει αν το εχεις ετοιμο απο το βραδυ....
πρωινο... ομελετα, αυγο βραστο, κοτοπουλο βραστο(μπορεις να το εχεις στο ψυγειο και να το τρως οταν θελεις) καφε,τσαι,αγγουρι,καροτο.

θελω να τη ξεκινησω αλλα νηστευω 
θα την ξεκινησω με το που τελειωσει η νηστεια.. ειμαι 65 κιλα και θελω να φτασω 55..  ελπιζω να τα καταφερω..  ερωτηση: ανα ποσες ωρες πρεπει να τρωω και για τι ποσοτητες μιλαμε??   

εγω ετρωγα πρωι -μεσημερι-βραδυ.. ποσοτητες απεριοριστες....

Kαλημερα κοριτσια πως πατε???4μερα σημερα και -2200 λιγα δεν ειναι??μηπως φταιει οτι εφαγα μια τσιχλα προχτες??

μην περιμενεις να χασεις 20 κιλα σε ενα μηνα...εκτος αν εισαι υπερβολικα πολλα κιλα!!!
εγω εχασα 10 σε 1 μηνα +......απλα χανεις και πολλους ποντους!!!!

μην περιμενεις να χασεις 20 κιλα σε ενα μηνα...εκτος αν εισαι υπερβολικα πολλα κιλα!!!

εγω εχασα 10 σε 1 μηνα +......απλα χανεις και πολλους ποντους!!!!

Συνολο θελω να χασω 15 κιλα οποτε ειναι λογικα τα -2200?απλα δεν ξερω μηπως κανω κατι λαθος

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ
ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ ΟΙ ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΕΣ ΣΤΟ ΒΑΖΑΚΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ?? ΔΕΝ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΗΝ ΕΤΤΙΚΕΤΑ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΖΑΧΑΡΗ

Τα παντζάρια έχουν πολλούς υδατάνθρακες, έτσι δεν είναι; Δεν σας κολλούσαν;

[Τη συγκεκριμένη δίαιτα την ανακάλυψα σε κάποιο blog στο internet και είπα να τη δοκιμάσω,μιας και πρέπει να χάσω πολλαααααά κιλά !!Είμαι στη 3η μέρα...και - 3 κιλά Μάλλον λειτουργεί όπως φαίνεται !!!Συνεχίζουμε και βλέπουμε Όποιος πιστός ακολουθεί...]

καλησπερα σε ολους.ξεκινησα τη διαιτα κι εγω πριν 6 μερες ακριβως μετα απο πολλες φορες διβασματος της σελιδας.αποτελεσμα......4,5 κιλα μειον.μπορει να μην ηταν 6 αλλα παει μια χαρα.σας ευχαριστω πολυ.


Τη συγκεκριμένη δίαιτα την ανακάλυψα σε κάποιο blog στο internet και είπα να τη δοκιμάσω,μιας και πρέπει να χάσω πολλαααααά κιλά !!
Είμαι στη 3η μέρα...και - 3 κιλά 
Μάλλον λειτουργεί όπως φαίνεται !!!
Συνεχίζουμε και βλέπουμε 
Όποιος πιστός ακολουθεί...
[/quote]

xairetaii..poo eimai stis maures mou.simera itan i triti mera kai epeidi zugistika kai den eixa diafora ikanopoiitiki tin xalasa.poo kai twra niwthw apaisia.exei noima na sunexisw i na ta paratisw?? makari na min pigan ola xamena giati oi meres pernane kai ta kila den meiwnntaiiii...

sugxaritiria se osous sunexizoun akathektes giati simera katalava oti einai duskolo pragmatika, den eixsa ksanakanei diaita kai eixa ksehasei tin ennoia tis autosugkratisis.!

παιδια να ρωτησω τους παλιους.σημερα εφαγα και μεσημερι και βραδυ χοιρινο μαγειρεμενο με πρασα και σελινο,σωστο η λαθος?

Συνολο θελω να χασω 15 κιλα οποτε ειναι λογικα τα -2200?απλα δεν ξερω μηπως κανω κατι λαθος

Νομιζω οτι ειναι πολυ καλα να εχεις χασει μισο κιλο καθε μερα! Καλη συνεχεια!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ
ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ ΟΙ ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΕΣ ΣΤΟ ΒΑΖΑΚΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ?? ΔΕΝ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΗΝ ΕΤΤΙΚΕΤΑ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΖΑΧΑΡΗ

Αν στα συστατικα δεν αναφερεται ζαχαρη ή αμυλο, μπορεις να τις χρησιμοποιησεις! Με φειδω ομως γιατι εχουν πολυ αλατι, το οποιο ανοιγει την ορεξη και προκαλει κατακρατηση υγρων!

xairetaii..poo eimai stis maures mou.simera itan i triti mera kai epeidi zugistika kai den eixa diafora ikanopoiitiki tin xalasa.poo kai twra niwthw apaisia.exei noima na sunexisw i na ta paratisw?? makari na min pigan ola xamena giati oi meres pernane kai ta kila den meiwnntaiiii...
sugxaritiria se osous sunexizoun akathektes giati simera katalava oti einai duskolo pragmatika, den eixsa ksanakanei diaita kai eixa ksehasei tin ennoia tis autosugkratisis.!

Να συνεχισεις σα να μη συνεβη τιποτα!

παιδια να ρωτησω τους παλιους.σημερα εφαγα και μεσημερι και βραδυ χοιρινο μαγειρεμενο με πρασα και σελινο,σωστο η λαθος?

Ωραιοτατο φαγακι! Δε βλεπω καποιο λαθος και δεν καταλαβα γιατι αναρωτιεσαι. Αν δεν εβαλες αλευρι για να πηξεις το ζουμι εισαι ΟΚ!

xairetaii..poo eimai stis maures mou.simera itan i triti mera kai epeidi zugistika kai den eixa diafora ikanopoiitiki tin xalasa.poo kai twra niwthw apaisia.exei noima na sunexisw i na ta paratisw?? makari na min pigan ola xamena giati oi meres pernane kai ta kila den meiwnntaiiii...
sugxaritiria se osous sunexizoun akathektes giati simera katalava oti einai duskolo pragmatika, den eixsa ksanakanei diaita kai eixa ksehasei tin ennoia tis autosugkratisis.!

κανε μια αποτοξινωση με ΜΟΝΟ κρεας και συνεχισε!!! η διαφορες ποικιλουν  απο σωμα σε σωμα...

παιδια να ρωτησω τους παλιους.σημερα εφαγα και μεσημερι και βραδυ χοιρινο μαγειρεμενο με πρασα και σελινο,σωστο η λαθος?

μια χαρα...μπορεις να τρως τα επιτρομενα ολη την ημερα..ειτε το ιδιο για μια μερα ολοκληρη ειτε με εναλλαγες απο γευμα σε γευμα!

Συνολο θελω να χασω 15 κιλα οποτε ειναι λογικα τα -2200?απλα δεν ξερω μηπως κανω κατι λαθος

δεν κανεις τιποτα λαθος..οπως ειπα και πιο πανω οι διαφορες ποικιλουν απο σωμα σε σωμα...μπορεις σαν κιλα να ειναι λιγοτερα αλλα μπορει να ειναι περισσοτεροι οι ΠΟΝΤΟΙ που χανεις απο καποιον αλλον....
πχ εγω για 10 κιλα που εχασα σε ενα μηνα + την μεγαλυτερη διαφορα την εκαναν οι ποντοι!  κολαγε η ζυγαρια αλλα δουλευαν οι ποντοι.
γιαυτο αμα ΚΟΛΑΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ μην χανεται το κουραγιο σας...
επισης να θυμαστε οτι μετα την ΠΡΩΤΗ βδομαδα τα κιλα δεν θα φευγουν οπως την πρωτη.... νομιζω 500γραμαρια την βδομαδα

Καλημέρα!
Ξαναγράφω για να σας πω πως στις 5 ημέρες έχασα μόνο 1 κιλό!!!! Δεν καταλαβαίνω τι φταίει. Τρώω κανονικά, πίνω πολύ νερό αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό.
Απ΄οτι διαβάζω όλοι όσοι την έχουν κάνει έχουν χάσει το λιγότερο 3 κιλά την εβδομάδα.
Μπορεί κανείς να με βοηθήσει? Έχω απελπιστεί.... Η ψυχολογία μου έχει πέσει στο πάτωμα.....

euxaristw gia tin apantisii.. ok auto tha kanw kai ante na doume. alla prepei tis epomenes 2 vdomades na kataferw na meinw pisti..den einai kai liges oi meres, elpizw se 14 meres na ta kataferw. mou fainetai vevai ligo mi realistiko, alla den me endiaferoun toso ta kila, oso to pws tha deixnw kai na mou mpainoun ta wraia mou rouxalakia paliii..5-6 kila einai autaaa..!
i alitheia einai oti me provlimatises ligo me auto p eipes 500 gr tn evdomada. 1) egw den ekleisa mia kanoniki vdoamada kai ti xalasa, alla eixa xasei kati liga. twra p xanaarxizw tha mporesw pali na kapsw me grigorous rithmus i o metavolismos mou exei epivarunthei ligo?? kai 2) ta 500 gr tn evdomada m fainontai sxetika liga. gt stis kanonikes diaites oxi tis xhmikes i tis ipothermidikes i mesi apwleia einai 1 kilo/evdomada, se autn ti ginetai?? xaneis polla stin arxi kai meta stamatas?? kai logiko na stamats alla 500 gr einai arketa liga kata tin apopsi mou. vevaia opws eipes ola auta einai thewritika kai poikiloun apo atomo se atomo.. mono i praksi tha deikseiiii kai alli epilogi den exw para na tin kanww.! xaxa

kalo kouragio se olouss!

Καλημέρα!
Ξαναγράφω για να σας πω πως στις 5 ημέρες έχασα μόνο 1 κιλό!!!! Δεν καταλαβαίνω τι φταίει. Τρώω κανονικά, πίνω πολύ νερό αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό.
Απ΄οτι διαβάζω όλοι όσοι την έχουν κάνει έχουν χάσει το λιγότερο 3 κιλά την εβδομάδα.
Μπορεί κανείς να με βοηθήσει? Έχω απελπιστεί.... Η ψυχολογία μου έχει πέσει στο πάτωμα.....

geia sou foreigner,
na sou pw tin alitheia ki egw apelpistika g auto ti xalasa alla twra xanasunehizw giati lew den ginetai oloi na exoun apotelesmata ki egw oxi. igoura o kathenas einai diaforetikos kai sigoura o kathe metavolismos leiturgei diaforetika.. egw gia to mono pou den eimai toso sigouri einai g tin aperioristi posotita pou leei. kserw oti etsi leitourgoun autes oi diaitess alla proswpika emena to aperioristo exw proseksei oti den me voithaei. eidika an exeis na xaseis liga kila den kserw kata poso voithaei. mporei se autous pou exoun polla kila na voithise giati itan ena sok gia ton organismo tous. egw tha s proteinw auto pou tha kanw. tha trww auta akrivws pou leei alla se metrimenes posotites. diladi 3 me 4 fores ti meraa apo tis trofes p epitrepontai alla se mikres kai metrimenes posotites. an thes dokimase to ki esiii.. kali sunexeia kai mono apelpisia min se pianeiii..

Vali,

σε ευχαριστω για την υποστηριξη.
Η αληθεια ειναι πως δεν τρωω του σκασμου, αλλα τρωω 3 φορές την ημέρα και ενδιάμεσα τσιμπάω αγγουράκι.
Βέβαια, και εγώ επιμένω και την κάνω γιατί δεν μου φαίνεται φυσιολογικό όλοι να χάνουν και εχώ όχι.
Επίσης, έχω πολλά κιλά να χάσω (Υψος 1.69 βαρος 91,5). Οπότε , περιθώριο χάσιμο υπάρχει παρα πολυ....

Vali,

σε ευχαριστω για την υποστηριξη.
Η αληθεια ειναι πως δεν τρωω του σκασμου, αλλα τρωω 3 φορές την ημέρα και ενδιάμεσα τσιμπάω αγγουράκι.
Βέβαια, και εγώ επιμένω και την κάνω γιατί δεν μου φαίνεται φυσιολογικό όλοι να χάνουν και εχώ όχι.
Επίσης, έχω πολλά κιλά να χάσω (Υψος 1.69 βαρος 91,5). Οπότε , περιθώριο χάσιμο υπάρχει παρα πολυ....

tote sunexise etsii kai sigoura tha xathoun..! logika akoam o organismos sou den pire mpros, alla tha pareiiii...eimai sigouri! kai oi 3 fores einai poli kales, min tis elattwseis! ola tha ginoun, ligo ipomoni thelei. egw apofasisa apla na min anevainw sunexeia se mia zugaria giati olo auto se trelainei kai episi na min menw spiti giati olo skeftoma to fagito kai thelw kati na masoulaww eimai sigouri oti ws tis giortes kati tha exoume kataferei kai tha eimaste poli pio eudiathetes ap' oti twra!

Vali,

αυτο θα κανω. Θα συνεχισω γιατι δεν εχω και εναλλακτικη.
Καλη επιτυχια και σε εσενα.

Καλησπερα σε ολους.ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια.πολυ ενθαρυντικα τελικα τα αποτελεσματα της διαιτουλας.σημερα 7 μερες διαιτας και 5 κιλα μπαι μπαι.και αρκετοι ποντοι θα ελεγα.καλο κουραγιο σε ολους μας γιατι αποτι φαινεται αξιζει τον κοπο.

Για μισο κιλο τη μερα δεν λεει η διαιτα τις επομενες μερες?μετα τις πρωτες εξι?για να δουμε τι θα γινει.πρωτη μερα παντως λειτουργησε το μισο κιλο.αυριο το μενου μου λεει μοσχαρακι με μαρουλακι κρεμμυδακι και λιγο σπανακι.κατι σαν φρικασε.με μπολικο λεμονακι.και ντοματοσαλατα.ετσι για να δινουμε και καμμια ιδεα στα φαγητα.