Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kalimera koritsia!!pou iste oles?malon stin doulia...ego exo adia autin tin ebdomada ;Dtha ithela na mou pite kamia sintagi giati exo sterepsi apo idees....gia simera psino kotopoulo sti gastra kai tha to sinodeuso me salatoula

gia proino tha broso 2 augoulakia liges fetes agouri kai 1 potiri prasino tsai me mia zaxarini

Καλημερα σε ολες σας! Μπραβο για την τιτανια προσπαθεια που κανετε και προσθεστε και εμενα!
Ξεκινησα εχθες στα 90,9 και θελω να ξεφορτωθω σε πρωτη φαση 10 Kg.!
Θελω πολυ να τα καταφερω , με αυτα τα κιλα δεν ειμαι εγω και αυτο με στεναχωρει πολυ πολυ!!!
Καλη επιτυχια σε ολους καλη συνεχεια.

kali epitixia efi!!makari na petixoume ton stoxo mas!!kai ego simera ksekinao

[2 εβδομαδεσ]

καλημερα μετα απο 2 εβδομαδεσ ακριβωσ ..... εφταμιση κιλα!
75 σημερα!!!!! απο 82,5 στισ 20/8!!!!!

τοσο χαρουμενη...

[Ιόλη]

Καλημέρα κορίτσια, τι μου κάνετε? Καλώς την Ιόλη σε είχαμε χάσει τόσο καιρό γειά σου Ελένη1973!
Άντε μαζί στον αγώνα Κριτούλα και Έφη!!
LUCRESSIA + VASSIAG   ΤΕΛΕΙΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!

Εγώ έχω μπλέξει με τη δουλειά και δεν προλαβαίνω να γράψω όμως μόλις ξεκλέβω κάνα λεπτό μπαίνω και σας διαβάζω.

angipad εγώ βάζω και κολοκυθάκι τριμμένο ή καρότο στα μπιφτέκια και βγαίνουν σούπερ αφράτα (το έκανα και προ δίαιτας όταν δεν είχα φρυγανιά-ψωμί), δοκίμασέ το αν ξανακάνεις.
Θεονύμφη δεν πειράζει καμμιά παρασπονδία που και που .......μάλλον χρειάζεται θα έλεγα.....
Jovanna και Anti καλημερούδια κοριτσάρες μου!

[Ιόλη]

Καλημέρα κορίτσια, τι μου κάνετε? Καλώς την Ιόλη σε είχαμε χάσει τόσο καιρό γειά σου Ελένη1973!
Άντε μαζί στον αγώνα Κριτούλα και Έφη!!
LUCRESSIA + VASSIAG   ΤΕΛΕΙΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!

Εγώ έχω μπλέξει με τη δουλειά και δεν προλαβαίνω να γράψω όμως μόλις ξεκλέβω κάνα λεπτό μπαίνω και σας διαβάζω.

angipad εγώ βάζω και κολοκυθάκι τριμμένο ή καρότο στα μπιφτέκια και βγαίνουν σούπερ αφράτα (το έκανα και προ δίαιτας όταν δεν είχα φρυγανιά-ψωμί), δοκίμασέ το αν ξανακάνεις.
Θεονύμφη δεν πειράζει καμμιά παρασπονδία που και που .......μάλλον χρειάζεται θα έλεγα.....
Jovanna και Anti καλημερούδια κοριτσάρες μου!

linus eides? telikaksekollhse h xazozygaria moy ...3 meres elege 75.8... shmera eida 75 kai koitoysa na dv poy egrafe to... ,8 ..xaxaax

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΑΜΕ ολεσ μαζι δυνατα για να χασουμε τα παλιοκιλα που μασ αλλαξαν την διαθεση και νιωθουμε χαλια μπραβο στα κοριτσια που χανουν περνουμε δυναμη και εμεισ.......80,100 σημερα....αλλα γμτ τρωω αργα το βραδυ αυτο δεν το αλλαζω 9 με 10 σημερα ομωσ εβαλα ενα μπλουζακι που δεν μου εκανε πριν και τωρα ειναι και ανετο... η κοιλια μου εχει ξεφουσκωσει..ΝΑΙ.........ΤΟ ΜΟΥΤΡΑΚΙ ΜΟΥ ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΚΑΛΑΑΑΑΑΑΑΑ ΛΙΝΟΥΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙΣ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΙΚΙΟ.....το να κανουμε ελευθερη μερα με ορια οταν θελουμε κατι να φαμε....ετσι δεν πεφτουμε με τα μουτρα μετα.....και συνεχιζουμε πιο δυνατεσ αυτο κανω και εγω.....τωρα ομωσ το κανω για την ωρα κατα γραμμα απο την περασμενη δευτερα με 1 μερα ελευθερη την κυριακη με ορια και παλι απο δευτερα την κανω απολυτα......να δουμε την παρασκευη ποσο θα δειξει???

[LUCRESSIA]

καλημερα κι'απο μενα!!!
σημερα πηρα μαζι μου μια ομελετα για να τσιμπολογαω ολη μερα γιατι χτες ημουυν ολη μερα νηστικη και λυσαξα
LUCRESSIA  πολυ χαιρομαι για σενα!!!! αντε και πιο κατω ευχομαι. ελεγα και γω να ζυγιστω σημερα αλλα αδιαθετησα οποτε αστο για μετα.
angipad το ξερω οτι δεν πρεπει να κανω παρασπονδιες αλλα και τυρι να τρωω χανω με τον ιδιο ρυθμο. 1 κιλο την ημερα δεν θα χασω ποτε, ετσι ειναι ο μεταβολισμος μου. γι'αυτο 1 κομματακι ποτε ποτε η'1 γιαουρτι δεν με κραταει πισω. οσες φορες την κανω και ετσι χανω το ιδιο. μονο το αμυλο με κολαει. ουτε ζαχαρινη βαζω πουθενα οποτε ειπα να τρωω λιγο τυρακι   πες οτι κανω ελευθερη μερα
καλη μερα να εχετε ολες!

ΚΑΗΛΗΜΕΡΑ ΘΕΟΝΥΜΦΗ! ΚΑΙ ΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΕΣ ΓΙΑΤΙ ΑΝ ΔΕΝ "ΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΑ " ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΙΣ ΣΚΑΤΟΤΕΡΑ... 

ΚΑΛΟ.............ΚΑΙ ΕΙΣ ΣΚΑΤΟΤΕΡΑ....ΓΕΛΑΣΑ ΛΟΥΚΡΕΣΙΑ ΧΙΧΙΧΙ ΑΝΤΕ ΛΙΓΟ ΝΑ ΓΕΛΑΣΟΥΜΕ ΓΙΑΤΙ ΟΛΑ ΣΚ....ΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΛΛΑ....ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΜΑΣ ΑΣΕ.......ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΝΣΕΤΕΣ ΨΗΤΕΣ ΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ ΑΓΓΟΥΡΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ......ΕΔΩ ΚΑΙ 2 ΜΕΡΕΣ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΒΡΑΔΥ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΑΛΛΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ.........ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΑΛΛΟ ΤΟΝΟ   ΠΑΩ ΚΑΙ ΞΑΠΛΩΝΩ ΚΑΙ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΜΕΤΑ ΚΑΦΕ ΤΣΙΓ....ΚΑΙ ΕΤΟΙΜΑΖΩ ΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ.......ΕΣΕΙΣ ΤΙ ΚΑΛΟ ΛΕΤΕ ΝΑ ΦΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ?

xairetw kai egw oli tin parea. ligo pio katw pali simera mia xara ta paw .... den pinaw giati trww san ((((goyroynitsa alla afoy xanw ti pirazii  xaxaaxaaxa)   4meres mion 3.800  wrea eine..   ontos exw ksefoyskosi kai eime XAROUMENIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ΑΧ ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΧΙΑ..  1000000 ΦΙΛΑΚΙΑ ΑΠΟ ΜΕΝΑ      ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΦΕΥΓΩ.....ΚΑΛΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ...ΟΧΙ ΜΑΣΑΜΠΟΥΚΕΣ ΣΤΑΘΕΡΑ....

[maxia]

ΚΑΗΛΗΜΕΡΑ ΘΕΟΝΥΜΦΗ! ΚΑΙ ΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΕΣ ΓΙΑΤΙ ΑΝ ΔΕΝ "ΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΑ " ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΙΣ ΣΚΑΤΟΤΕΡΑ... 

 
μου'φτιαξες τη διαθεση κοπελια!!
μπραβο maxia!!!!!  σας ζηλευω που χανετε τοσο ευκολα!!! εγω παλι σαν χελωνα χανω παντα! αλλα καλα ειναι και ετσι τι να γινει?

Kαλησπερα κοριτσια!Τι κανετε;Συγχαρητηρια για τις απωλειες και καλη αρχη στις καινουριες!
Σημερα το πρωι που πηγα σουπερ μαρκετ, βρηκα τυρι με 0% υδατανθρακες και το πηρα. Πρωτη φορα στους τοσους μηνες  ειπα να βαλω το τυρακι να δουμε πως θα παει. Σε ολες τις αλλες πρωτεινικες Ατκινς, Dukan, επιτρεπεται, ειδικα με 0% υδατανθρακες.

Οποτε μαζι με την μπριζολιτσα μου και τα αυγουλακια μου εφαγα και 2-3 φετες τυρι. Τελεια! Θα ζυγιστω την Παρασκευη κλασικα και ελπιζω να εχω πεσει κατω απο 63
Το βραδυ εχει κοτοπουλο ψητο και ισως κανενα ασπραδι αυγου και λιγο απο το νοστιμο τυρακι. Παντως λαχανικα δεν τρωω μεχρι την Παρασκευη παλι. Ετσι χανονται πιο γρηγορα τα κιλακια!
Για αλλη μια φορα Θεονυμφη +1 . Και γω συμφωνω οτι 2 γευματα ειναι λιγο. Στους 3,5 μηνες πλεον που κανω αυτη τη διαιτα κατα καιρους αναγκαστικα ετρωγα μια φορα την μερα (λογω υποχρεωσεων κλπ). Εχανα πολυ πιο αργα σε συγκριση με τις φορες που ετρωγα καθε λιγο και λιγακι.

[thechocolatisgood]

αυτο λεω και γω thechocolatisgood! αυτες οι διαιτες λειτουργουν ετσι. θελουν απο λιγο και συνεχεια γιατι αλλιως δεν θα ελεγε ''απεριορηστη ποσοτητα'' θα ελεγε ''120 γραμμαρια''. οσες φορες κανω χημικη τρωω οσο θελω μεχρι να χορτασω.  καθενας φυσικα εχει τη δικη του γνωμη αλλα εχω δοκιμασει πολλες διαιτες και πανω κατω ξερω πως δουλευουν οι συνδιασμοι. το τυρι ειναι πρωτεινη και πιστευω 1 κομματι δε θα σε κολησει αλλα θα το δεις και συ. αν δεις οτι κολησες δεν ξανατρως. εγω χανω κιλα και ετσι γιατι εκανα χαρκομπ για 3 μηνες και εχανα κιλα με συνδιασμους πρωτεινης που ειχαν μεσα και τυρι και γιαουρτι 10%, αλλα οχι γαλα!
και νομιζω οτι στον καθε μεταβολισμο ταιριαζουν αλλα. αυτο που λεω τωρα ειναι για μενα, για αλλες μπορει να μην ειναι σωστο