Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kalispera koritsia me lene toula kai thelo na xaso epigontos kila!!!! xDmeta tin gena tou deuterou pediou mou pira arketa kila eftasa sta 88 me ipsos 1.70 TIRED* ;\ ;/ ;|kai enas logos parapano pou thelo na xaso ta kila mou ine kai i baftisi tou giou mou to pasxa :)diabasa arketa apo ta minima ta sas kai pistika na arxiso ,simera ine i deuteri mera mou ^-^euxome na ta leme gia na mou dinete kouragio  :)kali epixia na exoume koritsia

Kalos orises Toula :DD K na zhsei to mikro 

Ante pame mazi :DD

Kouklitsa mou den kanei frouto se auth thn diaiata an thn akoloytheis.. einai sta apagoreumena

Ωχ! Δεν το είχα προσέξει...Εγώ θέλω να χάσω 10 κιλά.

κοριτσια θα ηθελα να μου πειτε μερικους συνδιασμου για να παρω ιδεες


καλως σας βρηκα κοριτσια

Ωχ! Δεν το είχα προσέξει...Εγώ θέλω να χάσω 10 κιλά.

An thes kati drosero fae agkouraki me allati k xudi...

An twra exeis duskoli mera opws egw  kalo tha einai na fas kati pio kalo..
Egw pantws th faw ena augo psito..
tha to  valw sto tugani xwris tipota isws me mia stagwna ladi.
k piperaki k allataki.. th psisw k tis duo pleures na mhn exei kroko igro k mpw ston pirasmo na voutixw kritsini opws ekana prin tin diaiata
E meta prasino tsagaki (pu einai k stous lipodialites) xwris zaxari...
k to mesimeri to ipolipo psari ( exei mhnei poli to kovw na trww g kana mhna opws pame)
k mprokolo   me lemoni k allati  
Vradino dn tha trww etuxe shmera pou koimomoun oli mera k dn eixa faei tipota

Vradino dn tha trww etuxe shmera pou koimomoun oli mera k dn eixa faei tipota

Αν δεν τρως το βραδυ επιβραδυνεις το μεταβολισμό σου.

Αν δεν τρως το βραδυ επιβραδυνεις το μεταβολισμό σου.

Den nomizw pws to na faw 10 k 11 na pesw g upno th voithisei.. vlepeis exw poli kourastiki mera k th trww apogeuma g mesimeri :/

Opote tsagaki k nani to vradu.. g n exei xonepsei oti efaga o ogranismos mu ..

εθχαριστο πολι ctefanie !!!εγω εχθες εφαγα κοτοπουλο στο φουρνο λεμονατο με λιγο λαδι και σημερα εφαγα ψαρι με πρασινη σαλατα αλλα δεν ηξερα τη να φαω για πρωινο και γιαυτο δεν εφαγα τιποτα πολι ωραια το αυγουλακι το τηγανιτο!!

 

εθχαριστο πολι ctefanie !!!εγω εχθες εφαγα κοτοπουλο στο φουρνο λεμονατο με λιγο λαδι και σημερα εφαγα ψαρι με πρασινη σαλατα αλλα δεν ηξερα τη να φαω για πρωινο και γιαυτο δεν εφαγα τιποτα πολι ωραια το αυγουλακι το τηγανιτο!!

 


Prwino na trws einai aparaitito.. k egw molis vrw kati poli elafru th trww k vradino :/

Alla etsi opws einai twra dn mporw na kanw kati..

Egw den exw  xrono g omeletes to prwi g auto th trww augoulaki mia tiganito mia psito mia vrasto.. k an dn pathw tipota mexri to telos tis diaitas th milame g megali kolofardia

Kritoula an epitrepete poso etwn eisai?? an dn thes na peis akrivws panw apo 25?? rwtaw giati otan exeis gennisei k eisai panw apo 35 xaneis diskola.. opote an einai na rwtisw kanenan gia tin periptwsh sou.. exw filous gnwstous sugkeneis diatrofologous pu sumvouleutika k egw sthn arxh g thn diaita

Τόση ώρα διάβαζα παλιά ποστ. Βρε κορίτσια καμιά δεν διατηρήθηκε στα κιλά που έφτασε με τη δίαιτα αυτή. Όλες άρχισαν να τα παίρνουν αμέσως.
Δεν ξέρω τι να κάνω...Μάλλον θα ξεκινήσω να μετράω θερμίδες...Θα δω πώς θα πάει αύριο...Ίσως το πάω μέρα παρά μέρα...

Τόση ώρα διάβαζα παλιά ποστ. Βρε κορίτσια καμιά δεν διατηρήθηκε στα κιλά που έφτασε με τη δίαιτα αυτή. Όλες άρχισαν να τα παίρνουν αμέσως.
Δεν ξέρω τι να κάνω...Μάλλον θα ξεκινήσω να μετράω θερμίδες...Θα δω πώς θα πάει αύριο...Ίσως το πάω μέρα παρά μέρα...

Mera paramera an to pareis dn kaneis douleia...

Oi pio polles pou ta piran an prosexes lene pws meta plakwthikan sto fai..
Einai logiko...

An esy mia zwh etrwges oti evriskes brosta sou gluka fagito ta panta k epines k oti evriskes..
k kaneis diaita k xaseis 7 kila px k otn teliosei vouuuurrr sts palies sunithies sou..

e kila einai tha xana rthoun ti les na kanun? na sou poun k bravo pou katastrefeis ton euato su me " kataxriseis"? gti k to fagito kataxrisi einai..

KAne tin diaitoula sou sterisou ena mhna auta pou prepei.. k meta igiinh diatrofh.. polles salates elaxisti zaxari k gliko kathe 2 vdomades mono..
an pineis alkool ena potaki kathe savvato i estw kathe opote vgaineis ( arkei na vgaineis mia fora thn evdomada oxi 100) dn tha sou kanei tipota

Ta panta ginonte me metro k autosugkratish k pistepse me pisteuw pws an to deis sovara k ta kilakia dn th gurisou n k th fhgoun k mesa se 2 vdomadoules

Apla mhn apogoiteuese k kanthn sustimatika oxi mia mera k meta apo duo meres pali.. etsi dn kaneis diaiata ton organismo sou sockareis k meta dn th mporei na katalavei ti prepei n kapsei..

opws exoun pei k paliotera auth h diaita ein ena sustima blockarismatos tou metavolismou wste na kapsei to perito lipos.. an esy mia to kaneis k mia oxi dn th kapsei tipota th  blockareis to systima k th pareis k parapanw kila ...

Na tonisw pws des to lew me kakia oti eipa parapanw apla pisteuw oti einai ston anthrwpo k oti axizei prospathia

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ !!!!!!!!!!!!
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΤΑΜΑΡ ΛΥΠΑΜΑΙ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΤΟ ΜΕΡΑ ΠΑΡΑ ΜΕΡΑ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟ!!!!
ΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΧΕΙΣ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑ ΞΕΚΙΝΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΜΟΝΟ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΚΑΙ ΤΟ ΘΕΛΕΙΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ!!!!
ΜΗΝ ΑΓΧΟΝΕΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΤΑ!!!!!
ΟΤΑΝ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΟΠΩΣ ΕΣΥ ΘΕΛΕΙΣ ΘΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ

ΦΙΛΙΑ


ΓΕΙΑ ΣΑΣ ELENIKARAM KAI KRITOYLA TI KANETE?
OLA KALA ME THN DIAITA MAS?

tamar για να χασω κιλα,αναλογα με το υψος μου την ηλικια μου και το βαρος που εχω, συμφωνα με τον θερμιδομετρητη, πρεπει να τρωω 1,600 με 1,700 θερμιδες την ημερα. μη φας φρουτα αν κανεις αυτη την διαιτα! απαγορευονται, προσεχε!

ioli25 τα αυγα που εβρασα για να τα παρω στην δουλεια μου για πρωινο, τα εφαγε ο αντρας μου! ειχα μονο 2 και τα εβρασα και δεν εχω αλλα!
τωρα θα δω τι θα κανω με το πρωινο...

ctefanie  το υψος μου ειναι 1.68 και θελω να παω στα 70 αρχικα και μετα στα 65. καλα θα κανεις, να πας, να σε δει και να λυσαξει!
ρωτα αν θελεις, τους διατροφολογους που γνωριζεις, να μας πεις μετα το τελος της συγκεκριμενης διαιτας, τι πρεπει να κανουμε για να διατηρησουμε τα κιλα μας! επισης, επιεδη ειπες οτι μιλησες γιαυτη τη διαιτα μαζι τους, τι σου ειπαν? ειναι καλη?ποια η γνωμη τους?

Kritoula καλος ηρθες! καλη δυναμη, καλη αρχη! να μπαινεις να μας λες τα νεα σου, ποσα εχασες και τι μαγειρεψες! κοριτσια, νομιζω ειναι καλο να λεμε ιδεες για το τι τρωμε μεσα στην ημερα!
εγω για αυριο λεω λουκανικα κοτοπουλου και ομελετα..θα δω και για μεθαυριο, ισως μοσχαρακι κοκκινιστο με κρεμμυδι και πρασινη πιπερια!

nikoletta1980 μια χαρα! αυριο πρωι-πρωι θα ζυγιστω για να ξεκινησω αυτην εδω και να παρακολουθω ποσα κιλα χανω! εσυ? σε ποια μερα εισαι κοπελα μου και ποσα εχεις χασει?

tamar για να χασω κιλα,αναλογα με το υψος μου την ηλικια μου και το βαρος που εχω, συμφωνα με τον θερμιδομετρητη, πρεπει να τρωω 1,600 με 1,700 θερμιδες την ημερα. μη φας φρουτα αν κανεις αυτη την διαιτα! απαγορευονται, προσεχε!

ioli25 τα αυγα που εβρασα για να τα παρω στην δουλεια μου για πρωινο, τα εφαγε ο αντρας μου! ειχα μονο 2 και τα εβρασα και δεν εχω αλλα!
τωρα θα δω τι θα κανω με το πρωινο...

ctefanie  το υψος μου ειναι 1.68 και θελω να παω στα 70 αρχικα και μετα στα 65. καλα θα κανεις, να πας, να σε δει και να λυσαξει!
ρωτα αν θελεις, τους διατροφολογους που γνωριζεις, να μας πεις μετα το τελος της συγκεκριμενης διαιτας, τι πρεπει να κανουμε για να διατηρησουμε τα κιλα μας! επισης, επιεδη ειπες οτι μιλησες γιαυτη τη διαιτα μαζι τους, τι σου ειπαν? ειναι καλη?ποια η γνωμη τους?

Kritoula καλος ηρθες! καλη δυναμη, καλη αρχη! να μπαινεις να μας λες τα νεα σου, ποσα εχασες και τι μαγειρεψες! κοριτσια, νομιζω ειναι καλο να λεμε ιδεες για το τι τρωμε μεσα στην ημερα!
εγω για αυριο λεω λουκανικα κοτοπουλου και ομελετα..θα δω και για μεθαυριο, ισως μοσχαρακι κοκκινιστο με κρεμμυδι και πρασινη πιπερια!

nikoletta1980 μια χαρα! αυριο πρωι-πρωι θα ζυγιστω για να ξεκινησω αυτην εδω και να παρακολουθω ποσα κιλα χανω! εσυ? σε ποια μερα εισαι κοπελα μου και ποσα εχεις χασει?

Loipon i diaita auth dn sunistate apo kanenan diatrofologo-diaitologo.. gti sterise polla... omws den thn apagorevoun kiolas...

gia suntirisi kati vrika --> https://www.vita.gr/html/ent/261/ent.6261.asp

Egw proswpika th kanw kati tetoio g ena diastima  k meta ta panta apo ligo.. k th metraw oti trww ..

Ctefania ime 33 xronon !!an tha mporouses na Mathis Kati pou tha me boithisi euxaristos na to Akouso!!

Καλωσορίζω τα νέα μέλη

Θα ήθελα να σας θυμίζω οτι απαγορεύονται τα συνεχόμενα posts και τα greeklish

Ευχαριστώ