Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[jovanna]

καλησπερα και απο εμενα!κοτοπουλακι για σημερα..δεν ειχα χρονο να διαβασω και πολλα!jovanna μου αντε καλως μας ξαναρθες!καταβαθως δεν μπορεις μακρια μας εε??ευχομαι ολες να ειστε καλα και να χανετε πολλα κιλακια!ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΘΑ ΤΕΡΜΑΤΙΣΕΙ ΤΟ ΚΟΝΤΕΡ!

Αλοχα τελικα επεσα 0,500 ζυγιστηκα το απογευμα που γυρισα απο το ιατρειο!ειχα φρικαρει!!!Ξεκινησα τα kilokiller με καποια αλλα χαπια skinny mini λεγονται και πολυ λουιζα!!!Εκανα μονο ενα γευμα σημερα ψαρακι με σαλατα να'ναι καλα η πεθερουλα που τα εφτιαξε!!Τωρα αν ξαναπεινασω σαλατα!!!Παντως ειναι μεγαλη βοηθεια να μιλας και με αλλους που ειναι στην ιδια φαση διαιτας με εσενα!!!σας ευχαριστω ολους για την συμπαρασταση!!

μπραβο απελπισμενη μου!ποσσα θελεις να χασεις ακομα?

Boulouka mou 25kila akoma!!!!πιστευω οτι αν συνεχισω με αυτο το ρυθμο οτι τα χριστουγεννα θα εχω φτασει στα βαρος το οποιο θελω!!!!Εσεις πως τα πατε;;εχετε αποτελεσματα στην διαιτα;

την παράτησα παιδιά σήμερα.. καμιά δεκαριά κιλά θα ήθελα να χάσω, αλλά και 2 καλά ειναι..

ανακεφαλαίωση
0 μερα ξεκινώ -

(99,6) τηρώ τη δίαιτα αλλά τρωω κατά λάθος μια ρόγα σταφύλι! την επόμενη χάνω όντως ένα κιλο παρά την παρασπονδια

(98,6), και είμαι σίγουρος πως συνεχίζω την δίαιτα παρά την επαχθή ατονία και κόπωση - δεν έχω πάρει πολυβιταμίνη..συνεχίζω τρώγοντας χωριάτικο λουκάνικο συσκευασμένο από εταιρία - με επιφύλαξη αν το επιτρέπει η δίαιτα το συγκεκριμένο και την επόμενη διπαιστώνω πως αντί για ένα κιλό που υπόσχεται η δίαιτα χάνω 400 γρ

(98,2) αλλά δεν ξενερώνω γιατι καταλαβαίνω πως 'έφταιξε' το λουκάνικο.. παίρνω πολυβιταμίνη γιατί η ατονία η μειωμένη διάθεση και η κόπωση δεν παλεύονται και το βράδυ έχοντας τόση έλλειψη απο γλυκό και γαλακτοκομικό ,πίνω τρία ποτήρια από ένα αγαπημένο λικέρ με γάλα ζάχαρη καρύδα και αλκοόλ πράγματα που απαγορεύονται εδώ! Προς μεγάλη μου έκπληξη την επόμενη είχα απώλεια 800 γρ σχεδόν κιλό!

(97,4) βλέποντας πως δεν μέτρησε και τόσο η παρασπονδια αποφασίζω να τηρήσω την δίαιτα απόλυτα και την επόμενη μέρα αντί να χάσω....300 γρ συν!!!

(97,7) ξενέρωσα τόσο που την έκοψα..

βασικά με ξενέρωσε ο αποκλεισμός τροφών..και έιχα και πρόβλημα με τον ύπνο.. στρες ένα πράμα! Σκέφτηκα πως καλύτερα θα είναι να τρώω πιο λίγο αλλά απο όλα..
εν κατακλείδι θα έλεγα πως για όσους έχουν συνηθίσει να τρώνε γαλακτοκομικα και υδατάνθρακες καθημερινά θα τους σπάσει λίγο τα νεύρα.. και πολύ ατονία..όπως και να έχει δεν θα την συνέστηνα για πολλές μέρες, και σαφώς επηρρεάζει μάλλον αρνητικά την εντερική λειτουργία..
σαν θετικό θα πάρω τα 2 κιλά που έχασα τόσο γρήγορα,τις άπειρες συνταγές που μπορείς να φτιάξεις και να απολαύσεις, το που σχεδόν συνήθισα τον πρωινό καφε χωρίς γάλα και με ζαχαρίνη, το οτι μισό λεμόνι φρεσκοστυμμένο με 2 ζαχαρίνες ,πάγο και νερό είναι ένα θαυμάσιο λάητ αναψυκτικό και το ότι η ζυγαριά που μου έιχε κάνει δώρο ένα αγαπημένο μου ζευγάρι δουλεύει!

Καλημέρα !!!!  τι κάνετε ??

jovanna σ ευχαριστω παααααρα πολυ!! ειναι καλο π εχεις βρει προγραμμα και γυρνας οπποτε νιωθεις οτι το χεις αναγκη!

stelio τι υψος εχεις? δεν ειναι λιγα 65 για αγορι?μηπως να το ξανασκεφτεις?

themako συγχαρητηρια για τα 57 !! ΚΑΛΗΜΕΡΑΑ

silvi εχω βαλει αντιστροφη μετρηση για το ταξιδι στο λαπτοπ χαχαχα ειναι σε 1 μηνα 9 μερες 22 ωρες 35 λεπτα και 21 δευτερα!! χαχαχα

boulouka υποδειγμα που εισαιιι??

παιδια χαρα και ευτυχια στο κοσμο!!! -1 κιλο κατω!! 66

KALHMERA  ΘΕΜΑΚΟ ΓΕΙΑ.....ΕΣΥ ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ? ΜΠΟΥΛΟΥΚΙΤΣΑ ΧΩΡΙΣ ΕΣΑΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ    ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΙ ΧΑΛΙΑ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΥΣ  ΚΑΙ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΗΤΑΝ ΣΤΑ ΦΟΡΤΕ ΤΟΥ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΠΕΡΙΟΔΟ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΓΙΑΥΤΟ ΝΑ ΕΙΧΑ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΧΑΛΙΑ...ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ 3-4 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΚΑΤΩΣΑ ΕΔΩ ΕΧΩ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ  ΚΟΥΡΑΣΗΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ 2 ΦΑΓΗΤΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ....ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΠΟΛΥ ΧΤΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΔΕΙΞΕ  81.900....ΛΟΙΠΟΝ ΞΕΚΙΝΑΩ ΞΑΝΑ

KALHMERA  ΘΕΜΑΚΟ ΓΕΙΑ.....ΕΣΥ ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ? ΜΠΟΥΛΟΥΚΙΤΣΑ ΧΩΡΙΣ ΕΣΑΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ    ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΙ ΧΑΛΙΑ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΥΣ  ΚΑΙ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΗΤΑΝ ΣΤΑ ΦΟΡΤΕ ΤΟΥ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΠΕΡΙΟΔΟ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΓΙΑΥΤΟ ΝΑ ΕΙΧΑ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΧΑΛΙΑ...ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ 3-4 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΚΑΤΩΣΑ ΕΔΩ ΕΧΩ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ  ΚΟΥΡΑΣΗΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ 2 ΦΑΓΗΤΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ....ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΠΟΛΥ ΧΤΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΔΕΙΞΕ  81.900....ΛΟΙΠΟΝ ΞΕΚΙΝΑΩ ΞΑΝΑ

καλη αρχηηη!!

 ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΟΥΚΛΙΤΣΑ            

παιδια καλημερα και απο μενα...σημερα ξενερωσα λιγο και αποφασισα να μην ξαναζυγιστω ως την δευτερα τουλαχιστον....εδω και 4 μερες ειμαι στα ιδια κιλα..και χωρις παρασπονδιες..

καλη αρχηηη!!

jovanna παμε γερα ειμαστε στην ιδια φαση και εχουμε ιδιο στοχο.

ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΟ ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΑ ΙΔΙΑ ΜΕ ΜΕΝΑ? ΣΤΗΝ ΦΩΤΟ ΕΙΣΟΥΝΑ ΚΟΡΥΦΗ ΣΕ ΕΙΔΑ ΕΤΣΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΑΛΙ ΤΟ ΚΑΛΟ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΕΑΝ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΕΙ ΠΙΟ ΚΑΤΩ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΤΗ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ?      ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΟΣΕΞΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΦΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥΥΥΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ... ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΗΛ ΟΧΙ ΟΠΩΣ ΕΚΑΝΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΣΒΚ.....ΤΩΡΑ ΘΑ ΚΑΝΩ 1 ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΘΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΕΙ ΤΙ ΛΕΤΕ??   τελικα κολοκυθακια να φαω η οχι??γιατι προχτεσ αγ ορασα πολλα......και θελω να κανω μπριαμ 

ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΟ ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΑ ΙΔΙΑ ΜΕ ΜΕΝΑ? ΣΤΗΝ ΦΩΤΟ ΕΙΣΟΥΝΑ ΚΟΡΥΦΗ ΣΕ ΕΙΔΑ ΕΤΣΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΑΛΙ ΤΟ ΚΑΛΟ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΕΑΝ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ Πα ΑΕΙ ΠΙΟ ΚΑΤΩ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΤΗ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ?      ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΟΣΕΞΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΦΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥΥΥΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ... ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΗΛ ΟΧΙ ΟΠΩΣ ΕΚΑΝΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΣΒΚ.....ΤΩΡΑ ΘΑ ΚΑΝΩ 1 ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΘΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΕΙ ΤΙ ΛΕΤΕ??   τελικα κολοκυθακια να φαω η οχι??γιατι προχτεσ αγ ορασα πολλα......και θελω να κανω μπριαμ 

περιπου τα ιδια κιλα εχουμε...ειπαμε στην εγκυμοσηνη εφαγα οτι τρωγεται και πηρα 35 κιλα...τωρα σκοπος μου ειναι τα 67-68 γιατι ειμαι και ψηλη...πιο κατω δεν μου παει...παντως ισχυει αυτο με αυτη τη διαιτα..νιωθεις πιο δυνατη, μπορει να μην βλεπω μεγαλη διαφορα σε κιλα, αλλα βλεπω σε ποντους... κολοκυθακια απεφυγε η κανε μπριαμ για τους υπολοιπους..

ΟΚ ΤΟΤΕ ΘΑ ΦΑΩ ΜΟΝΟ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ     ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ηηηηη αγορακι? ειναι το νινακι σου??

Φιλενάδες ακούστε με . Δεν έχει σημασία αν έχει κολλήσει η ζυγαριά. Χάνουμε πόντους και αυτό είναι πολύ καλό !!!!!!

θα σας πω ένα φαγητάκι που μου έκανε χτες η Βεφα ( βλέπετε  μαμά μου !!!)   χαχαχαχαχα.

'Εβρασε  λάχανο με κιμά με διάφορα μπαχαρικά και μυρωδικά και μετά το αυγόκοψε και με μπόλικο λεμόνι !!!!

Παιδιά είναι τέλειο !!!!!!!!!!!!!!!!!  Και χορταστικό !!!!!!!!!!!!! Σαν λαχανοντολμάς χώρις όμως  ρύζι !!!!!!!!

Δοκιμάστε το !!!!!!!!!!!!!