Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

μωρέ ας μην ισχύουν όσα ακούγονται γιατί μας βλέπω για προμήθειες...

[ΒΡΗΚΑ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ!ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΑΛΛΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ]

ΒΡΗΚΑ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ!ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΑΛΛΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Σπιτικο μπεικον :

- ζηταμε απο τον χασαπη να λεπτοκοψει πανσετα, οσο μπορει
- βαζουμε τη πανσετα σε δικο μας μαριναρισμα για μια μερα στο ψυγειο, ΧΩΡΙΣ αλατι (γενικα στο μαριναρισμα να μη βαζετε αλατι, το αλατι "ψηνει" και το κανει πιο σκληρο. εκτος κι αν αυτος ειναι ο σκοπος).
- Στο φουρνο βαζουμε ενα μεγαλο ταψι με νερο στο πατωμα του φουρνου, και στη σχαρα του φουρνου βαζουμε τις πανσετες.
-Ψηνουμε για 20 λεπτα απο τη μια μερια, 10 λεπτα απο τη αλλη.

Voila! τραγανο σπιτικο μπεικον!

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: μπορειτε να βαλετε ελαχιστο νερο και ο,τι λιπος στραγγιξει απο τη πανσετα (η ο,τι κρεας θελετε να ψησετε με αυτη τη μεθοδο) να το περασετε απο σουρωτηρι και να εχετε σπιτικο ζωμο κρεατος για αλλα πιατα.


Σπιτικο ζαμπον: (χρειαζεται κοφτερο μαχαιρι)

- κομματια κρεατος (εγω χρησιμοποιω φιλετο κοτοπουλου) σε αρωματισμενο νερο με ο,τι μπαχαρικα/βοτανα θελετε . Βραζουμε καλα.
- Σε ζελοφαν για υψηλες θερμοκρασιες, βαζουμε τα κομματια να μην εχουν κενα μεταξυ τους, τα δενουμε σαν "καραμελα" πολυ σφιχτά, βαζουμε στο ψυγειο για 1-2 μερες.
- Βγαζουμε απο το ζελοφαν, κοβουμε σε φετες.


ΣΗΜΕΙΩΣΗ: τον ζωμο απο το βρασιμο, μπορειτε να προσθεσετε λαχανικα/μπαχαρικα και κοκκαλα , να το αφησετε να βρασει μεχρι να γινει πηχτό σε χαμηλη φωτια (παιρνει αρκετη ωρα), βγαζετε τα κοκκαλα, αλεθετε και εχετε σπιτικο ζωμο παλι. Μπορειτε να τον βαλετε στον καταψυκτη η σε βαζο στη συντηρηση

ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΕΙ


Μόνο αν μου επιρέπεται να προσθέσω ένα κολπάκι.
Επειδή έχω φτιάξει μερικές φορές μπέικον και το κόψιμο σε λεπτά φετάκια είναι δύσκολο (εφόσον ο χασάπης σας δεν το κόβει ικανοποιητικά) βοηθάει απίστευτα να παγώσετε το κρέας στην κατάψυξη όχι όμως να γίνει κόκκαλο. Με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβεται πολύ ωραία και είναι εύκολο να του δώσεις ότι σχήμα θες. Επίσης αν έχετε ένα απλό κόφτη λαχανικών (για λάχανα κλπ) που κόβει λεπτά φετάκια κάνει τέλεια δουλειά. Το ίδιο κάνω και όταν θέλω να φτιάξω κοτομπουκιές ή σνίτσελ.

καλημέρα κορίτσια !!!!

56,50 και σήμερα !!!!!!!  κοντεύω !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! άλλα 3,50 κιλά !!!!!!!!!!!!!!!!!

μπουλουκα ΛΑΤΡΕΥΩ το μπεηκον θα το κανω οπωσδηποτε καποια μερα!!!

θεμακο μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο λιγουλακι και εισαι τεεελεια ρε!!

παιδια σημερα δινω πορεια και μυριζομαι πως θα κοπω........................... το σ/κ ελπιζω να μη πεσω σε καμια παρασπονδια γιατι θα παω πατρα να δω μια φιλη μου που σπουδαζει...

τη δευτερα θα χει ζυγισμααααααα

μπουλουκα ΛΑΤΡΕΥΩ το μπεηκον θα το κανω οπωσδηποτε καποια μερα!!!

θεμακο μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο λιγουλακι και εισαι τεεελεια ρε!!

παιδια σημερα δινω πορεια και μυριζομαι πως θα κοπω........................... το σ/κ ελπιζω να μη πεσω σε καμια παρασπονδια γιατι θα παω πατρα να δω μια φιλη μου που σπουδαζει...

τη δευτερα θα χει ζυγισμααααααα

Αντε βρε καλη επιτυχια !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

τενκια ρεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε αλλα δε τη βλεπω

τενκια ρεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε αλλα δε τη βλεπω

Μην διαβάζω βλακείες !!!!!!!!!!! Τέλεια θα τα πας !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tontori αν επιτρέπεται , πόσα κιλά είσαι

[θεμακο]

καλημερα κοριτσακια μου!θεμακο μπραβο ρε!μακαρι να φτασω και εγω τα κιλα σου και θα κανω πρωτεινικο παρτυ!tontori εχει δικιο η themako μην λες βλακειες..εισαι απο τα κοριτσια με τις πιο συντομες απωλειες..τι κανουμε?τι καλο θα φατε σημερα?

[tontori]

καλημερα κοριτσια...για μενα σημερα παλαμιδα με σαλατα...tontori αντε καλη επιτυχια.δεν ειναι τιποτα η πορεια...εδω εβγαλες σχεδον 20 στις πανελληνιες, μια οπισθογωνια δεν θα καταφερεις?.. λοιπον σημερα μπηκα (με το ζορι, αλλα μπηκα) σε δυο τζην που πριν ενα μηνα δεν ανεβαιναν πανω απο τα μπουτια...

[tontori]

καλημερα κοριτσια...για μενα σημερα παλαμιδα με σαλατα...tontori αντε καλη επιτυχια.δεν ειναι τιποτα η πορεια...εδω εβγαλες σχεδον 20 στις πανελληνιες, μια οπισθογωνια δεν θα καταφερεις?.. λοιπον σημερα μπηκα (με το ζορι, αλλα μπηκα) σε δυο τζην που πριν ενα μηνα δεν ανεβαιναν πανω απο τα μπουτια...

Τέλειαααααααααααα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Εγώ θα φάω το ίδιο με το χτεσινό ( λάχανο  με κιμά ) !!!!

κατερινα μπουλουκα και θεμακο σας ευχαριστω ρε με ανεβασατε!!!

θεμακο τωρα ειμαι 66 και ξεκινησα 9 σεπτεμβρη απο 78

κατερινα το θεμα ειναι οτι μπηκες!!! ρε φτου φτου μη μας ματιασω η διαφορα στους ποντους φαινεται ΠΟΛΥ

μπουλουκα εγω σημερα 3 αυγα βραστα και ενα αγγουρι-γκουμουτσα δεν ειχα ορεξη ουτε για κρεας ουτε για ψαρι  

Εγώ  δεν θυμάμαι πότε ξεκίνησα !!! χαχαχαχα !!!!!


Το βρήκα 24/9/2012

Καλημέρα σε όλες!

Ξεκίνησα χθες και σήμερα η ζυγαριά δείχνει 1,2 κιλά μείον!!!

Ας μην ενθουσιάζομαι όμως γιατί αυτά είναι υγρά.  Το βάρος μου είναι ήδη φυσιολογικό και ξέρω ότι θα δυσκολευτώ αρκετά για να κατέβω. 

Δύο χαζές ερωτήσεις:

1. η coca-cola zero επιτρέπεται???
2. όταν ξεκινήσατε τη δίαιτα είχατε ναυτίες?  ξύπνησα το πρωί κι αντί να πεινάω σα λύκος, δεν είχα όρεξη για τίποτα.  Και μόνο στην ιδέα οτι θα φάω ανακατεύομαι.  Εγκυμοσύνη δεν παίζει, χθες τελείωσα με τον κόκκινο στρατό

Καλημέρα σε όλες!

Ξεκίνησα χθες και σήμερα η ζυγαριά δείχνει 1,2 κιλά μείον!!!

Ας μην ενθουσιάζομαι όμως γιατί αυτά είναι υγρά.  Το βάρος μου είναι ήδη φυσιολογικό και ξέρω ότι θα δυσκολευτώ αρκετά για να κατέβω. 

Δύο χαζές ερωτήσεις:

1. η coca-cola zero επιτρέπεται???
2. όταν ξεκινήσατε τη δίαιτα είχατε ναυτίες?  ξύπνησα το πρωί κι αντί να πεινάω σα λύκος, δεν είχα όρεξη για τίποτα.  Και μόνο στην ιδέα οτι θα φάω ανακατεύομαι.  Εγκυμοσύνη δεν παίζει, χθες τελείωσα με τον κόκκινο στρατό

Μπράβο !!!!!

Ναυτίες γω δεν είχα  απλά είναι μέχρι να συνηθίσει ο οργανισμος σου τώρα για την coca - cola zero δεν ξέρω αλλά γενικότερα απαγορεύονται
 τα αναψυκτικά

[zenia78]

zenia78 καλες απωλειες να εχεις!η ναυτια η ο πονοκεφαλος ειναι απο την ελλειψη κυριως ζαχαρης..οσο για την  κοκα εγω πινω 2-3 κουτακια την εβδομαδα και δεν εχω προβλημα..σε ολες τις πρωτεινικες επιτρεπονται αλλα μην τα πολυ προτιμας γιατι πολλες κοπελες κολλησαν..