Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλημερα παιδια !

σημερα εχω χασει συγουρα αλλα το θεμα ειναι οτι η ζυγαρια μου εχει προβλημα ... μια με διχνει 97,1 μια  97,5 μια 97,2 εχω μπερδευτει και εγω 

θα παω να παρω αλλη δεν γινεται .... 

KOSTA...KALHMERA το εχω παθει και εγω αυτο να ανεβεισ σε μια βδομαδα εκει θα δεισ τα πραγματικα κιλα που φευγουν συνεχισε για την ωρα

geia sas !!!! einai poly eyxaristo na megalonei to pareaki mas !!!!!

ego extes efaga ena kommati pastitsio , exo ksekinisei na pino to kafedaki moy me zaxarinh opos ekana panta alloste , eimai sta8erh sta 55 perimeno na adia8etiso kiolas . opote 8a paro 5 meres  xaritos kai meta  8a ormiso gia ta 53 !!!!! poy 8a paei 8a ta ftaso !!!!

koritsia ti kanete? egw shmera den zugisthka gt orisa thn tetarth san hmera xaritos...kati pou etsi ki alliws tha ekana apo evdomada gt einai to programma mou etsi...shmera sunexizw akathekth...thelw polu thn deutera na dw ena 64 sth zugaria...ki as einai kai 64.9 
as elpisoume pws den tha  ypopesw stous peirasmous tou sk...!!
ta filia mou kai thn sumparastash mou!!!!!
as elpisoume oloi na ftasoume tous stoxous mas!!!!! 

[themako]

καλησπερα ομορφοπαιδα!καλη επιτυχια στους καινουργιους και καλη συνεχεια στους παλιους!διαβαστε την πρωτη και καντε οτι λεει!
themako ποσο σε νιωθω..αυτα τα 2 τελευταια ειναι ελεος!
jovanna μου περαστικουλια σου..στελνω ηλεκτρονικη υπηρετρια να σου κανει ολες τις δουλειτσες σου και να χαλαρωσεις!
kostas  τα κοληματα στην ζυγαρια θελουν μονο υπομονη
marinad γεια!
silvi εσυ πμ
elenalda που εισαι?
tontori σε εκλεψε κανενα γκομενακι και μας εφυγες στα ξενα?
halkidas ενα μαυρο προβατο δεν χαλαει το κοπαδι..συνεχισε κανονικα και μην ασχολεισαι με πτεσματα..απλα αλλη φορα πιο προσεχτικος!
παιδια και εγω περιμενω να αδιαθετησω και η κοιλια μου ειναι τουμπανο!να προσεχετε και τα λεμε αργοτερα..α!εκανα ρυζακι με χοιρινο στους κανιβαλους στο σπιτι και εγω γαλοπουλα φιλετο..και καποιος ειπε για μερεντα!...
 

δεν κολισαν τα κιλα μου αλλα η ζηγαρια δεν μετραγε καλα βρε 

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ]

KALHMERA....ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΜΠΟΥΛΟΥΚΙΤΣΑ να χαιρεσε τον πατερουλη σου

καλημεραααα σημερα και εγω πρωινη γιατι δεν εχουμε σχολειο  θα παμε να δουμε κατα τις 11 μια ταινια  ...
εσεις τι κανετε ? εγω χθες ζυγιστηκα και με εδειχνε 85,4 και σημερα 83,6 ποτε εχασα 1 κιλο και 800 γραμμαρια ? μου φαινετε οτι και η δικια μου ζυγαρια τα εχει παιξει λιγακι ...
επισης μετρηθηκα χθες και ημουνα γοφοι 118 κοιλια 107 και χερια 35 ποπο παιδια και μονο που τα βλεπω πλακα πλακα δεν μου ερχεται να φαω ....
jovanna07 μου εσυ τι κανεις ? περαστικα για τον γιοκα σου τωρα τα διαβασα ... στα ποσα εισαι ? η δεν ζυγιζεσαι ?

SILBAKI MOY γεια σου καλα ειμαι.......την περασμενη βδομαδα 79,400 απο εκει και μετα με ολα τα στραβα δεν εχω ανεβει καθολου στην ζυγαρια τρωω για την ωρα απο ολα αλλα λιγο κατι σαν διατροφη....οχι γλυκα κτλ......λιγο ρυζι παξιμαδια σικαλησ οσπρια...τετοια. φυσικα και σαλατα με ψητα.την διαιτα την δευτερα γιατι ειναι η καλυτερη εσυ μπραβο που αρχισεσ γυμναστηριο....και πεσ μασ για την διατροφη σου...νομιζω σιλβακι οτι αυτη τη φορα θα τα πασ μια χαρα

kalhmeraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  polu wraia exei shmera toulaxiston edw pou eimai egw ..     koritsia egw thn stamathsa gt htan na mou er8oun ta rouxa mou k eixa arketes orekseis.. k xtes mou hr8an.. opote me katalabainetai.. molis teleiwsw 8a thn ksana ksekinhsw 

mono oı palıoı antexoume teleıka egw tha sas pw aurıo apotelesmata 

xaxax einai 8ema sunh8eias.. otan mou erxonte h einai na mou r8oun exw polles orekseis.. alla otan kanw diaiata thn kanw swsta... 

xaxax einai 8ema sunh8eias.. otan mou erxonte h einai na mou r8oun exw polles orekseis.. alla otan kanw diaiata thn kanw swsta... 

  δεν πειραζει εσυ να εισαι καλα ολα θα γινουν

upomonh xreiazetai  pou egw den thn katexw 

upomonh xreiazetai  pou egw den thn katexw 

ουτε εγω... αστα να πανε