Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ρε κορίτσια δε χάνω!έχασα 2 κιλά τις 5 πρώτες μέρες,και 5 μέρες τώρα τπτ!Γιατι?Μήπως να τη σταμτήσω?Τι με συμβουλέυεται?Ούτε γω πίνω νερό αλλά δεν πιστεύω να φταίει αυτο...

Δεν άντεξα τελικά κ τη χάλασα τη δίαιτα.Λίγο η απογοήτευση που δε χάνω,κ πολύ η σπιτική τυρόπιτα στης θείας που ήταν τρελός πειρασμός...Κι εγώ δεν ξέρω πόσα κομμάτια έφαγα,τσάκισα κ μια πάστα μετά,τού δωσα κ κατάλαβε με λίγα λόγια!Από αύριο θα ξαναξεκινήσω,αν κ δεν έχω πολλές ελπίδες,δεν ξέρω τι κάνω λάθος,αλλά δε χάνω...

Παλι λάθος εκανα....κοριτσακια...δεν ηξερα πως καποια μπαινει το βραδυ....πειτε μου ποτε να ειμαι και εγω μεσα....


Κι όμως....κορίτσια πολύ νερό....κοιτάξατε αν έχετε χάσει πόντους?
και εγώ κάποιες μέρες δεν ήπια 1,5 λίτρο και είχα σταματήσει να χάνω....και εγώ σε 18 μέρες ,6.5 κιλά...αλλά από πόντους είμαι πολύ ευχαριστημένη....και εγώ κάποιες μέρες ήμουν απελπισμένη αλλά  οι κούκλες μου εδώ με φέρανε πάλι στον ''ίσιο'' δρόμο...και τις ευχαριστώ πολύ....


mariangela μήπως η μέρα ήταν ακατάλληλη?κοίτα και αύριο....κορίτσια μην τα παρατάτε....όπως μου λένε συνέχεια τα κορίτσια:Αυτή η δίαιτα επικεντρώνετε στο λίπος.....!!!!

Εγώ πάντως επειδή μετριέμαι κ με τη μεζούρα ξέρω σίγουρα οτι ούτε πόντους έχασα τις τελευταίες 5 μέρες ούτε τπτ.Δεν ξέρω τι συμβαίνει...Εν τω μεταξύ συνέχισα το διάλλειμα κ σήμερα κ από αύριο ελπίζω να ξαναρχίσω αν κ δεν είμαι σίγουρη μιας κ δεν έχω κίνητρο απ τη στιγμή που δε χάνω...θα δούμε...Όπως κ να χει,καλό κουράγιο κ καλή συνέχεια σ όσες συνεχίζουν...

Όπως νομίζεις γλυκιά μου....Καλή συνέχεια σε ότι κι αν κάνεις....αλλά να θυμάσαι...σε όποια δίαιτα κι αν κάνεις να πίνεις πολύ νερό.....φιλάκια

[ντινακο καλημερα πωσ πασ?ελα λινακο φτανει ο καφεσ χιχιχιχι]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ καλη βδομαδα να εχουμε εφτασα η τρελη 82,500 καλη αρχη γιατι τελοσ και η περιοδασ.....δεν εφαγα το σβκ πολυ.....ξεκιναω δυναμικα σημερα ...αυτο το 11μερο το εχω κανει παλι απολυτα και εχασα καπου 2-3  ΚΙΛΑ αλλα ξεφουσκωσα πολυυυυ.δηλ πηγαινα καλα αλλα το στομαχι με πηγε πολυυυ πισω ολα καλα...το μονο που θα κανω ειναι να μειωσω τισ ποσοτητεσ και να μην τρωω τοσο πολυ,,,ξεκιναω με 82,500.....και 78 να φτασω οπωσ παω εγω καλα θα ειναι....ντινακο καλημερα πωσ πασ?ελα λινακο φτανει ο καφεσ χιχιχιχι

Καλημέρα κουκλες....εγω σημερα 90,1.....μια χαρα....μπραβο αγαπη....

ε λοιπόν παω να πιω το καφεδάκι μου....βαρέθηκα να περιμένω....θα ερθω σε λίγο....μη και φύγει κανείς......

[ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΟΛΕΣ]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ . ΣΗΜΕΡΑ 84kg .

ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΟΛΕΣ??? ΜΠΗΚΑ ΕΓΩ ΚΑΙ ΦΥΓΑΤΕ

καλημερα maninoula.Καλές απώλειες...Όλες την κοπανίσατε?μωρε μπράβο....αντε να μαζευόμαστε....

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΝΤΙΝΑΚΙ ΚΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!!

ευχαριστώ γλυκια μου....τι έχει το μενού σήμερα?

ΑΣΤΑ ...ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΗΤΑΝ ΤΟ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ (δεν το λατρευω κιολας)..ΜΑΖΙ ΜΕ ΣΑΛΑΤΟΥΛΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ! ΕΣΥ ΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟΚΡΥΟ ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΣΤΑΓΟΝΑ!


ΧΑΘΗΚΑΝ ΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΙΚΑ....ΝΑ ΣΕ ΡΩΤΗΣΩ ..ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΣΩΣΤΑ???

[ΜΑΝΙΝΟΥΛΑ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ]

Ε....ειχα εξωτερικεσ δουλ ΕΙΕΣ τωρα ηρθα...ΜΑΝΙΝΟΥΛΑ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ   ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ Η ΛΑΧΑΝΟ Η ΜΑΡΟΥΛΙ   ΟΧΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

να ζοριστείς και να πίνεις....να το έχεις πάντα δίπλα σου....εδω που έχουμε -10 πως το πίνω?
το νερό ειναι το μυστικό αλλιως δεν πρόκειται να χάσεις....θα χάνεις υγρα και μυική μαζα.....νερο νερο νεροοοοοο.....οσο πιο πολυ μπορεις.....

ΣΩΣΤΑ ΝΤΙΝΑΚΙ Η ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΖΕΣΤΟ ΤΣΑΙ

πράσινο τσάι.....βοηθάει πολυ.....