Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

mpempa191 δεν έχω κάνει την ατκινς πάντως αυτή εδώ που την κάνω δουλεύει πάρα πολύ! είναι αρκετά εύκολη! θα σου τη συνιστούσα αν θέλεις να χάσεις απο 8 και πάνω! θα σε ανταμείψει πολύ γρήγορα και η αυτοπεποίθηση σου όπως και η επιμονή και υπομονή σου θα πάρουν γερή ώθηση!

πόσα κιλά θέλεις να χάσεις αν επτρέπεται;

εγώ σε 5 μέρες είμαι μειον 3 κιλά απο 73,5 στα 70,5 ενώ είμαι αδιάθετη και έχω κανει και ατασθαλία!
επίσης ας σημειωθεί πως ήδη είχα χάσει άλλα 10 σχεδόν κιλά και ο οργανισμός μου ήταν επιβαρμενος με πολλές στερητικές δίαιτες!
περιμένω νέα σου! όπως και απο όλες τις άλλες! φιλιά πολλά!

τελικα η ζυγαρια μου δεν εκανε κανενα λαθος και λογικα με εδειχνε γυρω στα 96 αφου ζυγιστηκα και εχτες στην δουλεια στην επαγγελαμτικη ζυγαρια που εχουμε εκει!
ας τελειωσει η περιοδος και Παρασκευη ξεκιναω και εγω μεχρι Δευτερα και αν εχω χασει θα συνεχισω!

ctefanie πως τα καταφερς βρε κοπελα μου να χασεις 8 κιλα σε 4 μερες? αυτο ειναι ρεκορ!εχω μια απορια..αφου δουλευει καλα σε σενα γιατι την σταματας?και σου ειπαν κιολας οτι βλεπουν διαφορα πανω σου...

μπραβο και σε ολες τις υπολοιπες απ οτι βλεπω τα πατε πολυ καλα! συνεχιστε κοριτσια!

ioli25 μπράβο κοπέλα μου..τα πάς πολύ καλά...θέλω πολλά να χάσω...γύρω στα 20...εσύ για πόσο σκέφτεσαι να την συνεχίσεις..?

Που είστε κοριτσάκια μου ? Τι μου κάνετε ?εγώ έχω πεθάνει της πείνας
Λίγο γαλατάκι μέσα στο καφέ θέλω λιγο ΝΟΥΝΟΥ  μπορω να βαλω???...
ctefanie μπραβο σου που εχασες τοσα κιλα τελικα η διαιτα ειναι αποτελεσματικη...
mpempa191 δοκιμασε αυτη την διαιτα αντε να σε εχουμε και παρεουλα
ειναι και ευκολη ....θελω να ρωτησω αν το μελι επιτρεπεται  σε αυτην την διαιτα....
 leseze  συμφωνω μαζι σου ,,,,καλη συνεχεια σε ολες σας

ioli25 στα ιδια κιλά ειμαστε καλη δυναμη ...  (ΣΥΓΝΩΜΗ εκανα λαθος επρεπε να κανω τροποποιηση)

mpempa191 εγώ εννοείται πως θα την συνεχίσω είμαι 70,5 περίπου και πρέπει να πάω τουλάχιστον 63! αυτός είναι ο πρώτος στόχος μου!!

Να την ξεκινήσεις θα δείς αποτέλεσμα σίγουραα!!!   

zoitsakz πόσα έχασες δηλαδή; ή τόσα ήσουν γτ δε θυμάμαι! :p σε ποια μέρα είσαι;;;

Καλησπερα σε ολη την παρεα,σας διαβασα ολες πολυ προσεκτικα.Τελικα εμεις οι γυναικες αν βαλουμε κατι στο μυαλο μας θα το πετυχουμε αρκει να υπαρχει θεληση και παρεα.Αποτι βλεπω κανετε καλη παρεα γιαυτο και με τα μυνηματα σας με ωθειτε στο να ξεκινισω και εγω αυτη τη διαιτα.Εχω υψος 1,63 ειμαι 65 κιλα και θελω να φτασω στα 55-56.Απο αυριο λοιπον ξεκιναω!Θα ηθελα πολυ να τα λεμε απο εδω μεσα για να δινουμε κουραγιο η μια στην αλλη! Συγχαρητιρια σε οσες τα καταφεραν και καλο κουραγιο σε αυτεσ που ξεκινανε η συνεχιζουν!Τα φιλια μου σε ολες σας κοριτσια! ειστε αγωνιστριες!

Αυτό που με κάνει να θέλω περισσότερο να κανω αυτή τη δίαιτα είναι ότι θα έχω κ παρεούλα...βρε κορίτσια μήπως μπορείται να μου βγάλετε ένα ημερήσιο προγραμματακι αν σας είναι εύκολο..?

Μπεμπα καλησπερα.Πως πας με την διαιτα? απο τα ποσα αρχησες κ που εισαι? Βρε κοριτσια τι τρωτε για πρωινο?

mpempa191 μπορείς να φάς το πρωί μία ομελέτα με δύο αυγουλάκια με πιπεριές και ντοματούλα και ένα καφέ! το μεσημέρι κοτόπουλο με λάχανο ή ο,τι άλλο κρέας τραβάει η όρεξή σου! το βράδυ θα σου ελεγα να μην τρως γτ υπάρχει έτσι πολύ καλύτερο αποτέλεσμα! φάει αν πεινας καρότο ή αγγούρι με ξύδι!

Iustiniani το πρωί μπορείς να φάς αυγο είτε βραστό είτε τηγανητό! οπως θές! ή αγγουρι/καρότο! και ένα καφε με ζαχαρινη αν θέλεις!

καλή αρχή!

ιολη εκτος απο αυγο κατι αλλο παιζει? πες μου για εσενα, ποσο καιρο κανεις την διαιτα?

  κοριτσια σας καλησπεριζω ολες ξεκινησα την διαιτα στι 9-2 με86,600 αυτη την στιγμη ειμαι 83.500 και τρεις ποντουν μειον απο κοιλια 4 απο μεση 4 απο γοφους και απο 1 στα ποδια το παλεβει η διαιτα και εγω μαζη της.θα το παω ως την δευτερα 20-2 και θα ξαναδω κιλα και μετρησεις αλλα αν το παει ετσι θα ειναι καλα πιστευω τα αποτελεσματα.

Παιδια καλησπερα σας,
τελειωσα τον εναν μηνα περιπου της διαιτας με --18,900 κιλακια!!

σταματησα σαββατο- κυριακη και απο αυριο παλι στον αγωνα!!!πρεπει ν χασω αλλα 25 κιλα και να φτασω στον στοχο μου!!!
παντως τα αποτελεσματα της διαιτας ειναι καταπληκτικα!!!!!την συνιστω!!!!!!κατα την αποψη μου φυσικα και απο την δικη μου εμπειρια!!!!!
οποτε ξανα στον αγωνα παιδια και σιγουρα θα τα καταφερουμε ολοι μας!!!!
Ε κεινο που εχω να τονισω ειναι οτι παλαιοτερα με καποια αλλη διαιτα που εκανα ενιωθα πολυ κουρασμενη και ζαλιζομουν συνεχως!!!
Με την συγκεκριμενη δεν ενιψσα κατι τετοιο!!!!ειλικρινα
φιλια σε ολους και καλη μας επιτυχια!!!!!
μπορουμε ,θελουμε και θα τα καταφερουμε!!!

Ioli mou se efxaristw para polu...to gala epitrepete...?apo triti ksekinaw mallon gt thelw na paw gia psonia...sugxaritiria se oles sas..!

nikoletta1980 συγχαρητηρια!!!!
Louna και σε εσένα μπράβο θα τα πας σούπερ!!

Mpempa191 το γάλα όχι δεν επιτρέπεται δυστυχώς!
ioustianiani μπορείς να φάς κανονικά αυτό που έχεις και για το μεσημέρι! απο όσο ξέρω δεν επιτρέπεται κάτι άλλο..
εγώ έχω κάνει πολλές δίαιτες απο τν Οκτώβρη και μετά και απο 82 κατάφερα να φτάσω 73,5!
ξεκίνησα απο την δευτέρα με αυτή τη δίαιτα και τώρα είμαι 71 γιατί δεν την έκανα κατα γράμμα γτ έχω κουραστεί τόσο καιρό και είμαι και αδιάθετη απο την 2η μέρα της δίαιτας.. θα τη συνεχίσω καθώς ο αρχικός μου στόχος είναι να φτάσω 63! αυτή τη βδομάδα θα παλέψω να την κάνω ακριβώς όπως πρέπει! εσύ πόσα κιλά είσαι και πόσα θες να φτάσεις;

ααα επίσης έχω ύψος 1.65(τάπα είμαι :p) Πόσα κιλά λές να πάω γτ αυτό με απασχολεί πολύ δε ξέρω ποίος πρέπει να είναι ο στόχος μου... :/

 :)ioli σευχαρηστω πολυ για τις ευχες σου οσο για το ποσα κιλα πρεπει να εισαι μπες στο google ζητα ποσα κιλα πρεπει να ειμαι και θα σου βγαλει επιλογες σαιτ διαλεξε και μπες, απο εκει θα σε καθοδηγησουν σε καποιες ζητουν και κινητα σε αυτες μην απαντησης ειναι απο εταιρειες τροφικον συμπληροματων.Μην αποδεκτης το ποσα κιλα σου λεει ομως εσυ απο μονη σου να κοιτας τον εαυτοσου στον καθρεπτι και να αποφασησεις που θα σταματησης.Καλη σου επιτυχια.