Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

μπήκα και στην ουσία απο 68 και κάτω είναι μια χαρά το βάρος μου.. ας πάω 63 και θα δουμε..
βρε κορίτσια όμως έχω ένα πρόβλημα.. αυτή τη βδομάδα δεν την έκανα όπως έπρεπε και έχασα σχεδόν 3 κιλά.. αυτήν όμως θα την κάνω κατά γράμμα πόσα λέτε να χάσω; έχω αρχίσει και κουράζομαι πάρα πολύ.......   

Iολη μου καταρχην μη ξαναπεις οτι εισαι ταπα! εισαι μια χαρα κανονικη.Τι ηλικια εχεις? εχετε καποια αποψη πανς σε αυτο που λενε οτι για να εισαι αδυνατος πρεπει να εισαι 10 κιλα κατω απο το υψος σου? δηλαδη εγω που ειμαι 1,63 πρεπει να ειμαι 53 κιλα? δεν παιζει.. και να φτασω δεν θα τα κρατησω!εγω το βρισκω υπερβολικο.  Μα πως να φαω για πρωινο το μεσημεριανο? Θα τρωω πριζολα πρωι πρωι? τα αλαντικα δεν επιτρεπονται? ουτε η γαλοπουλα? καλο κουραγιο σε ολεσ μας! 

τελικα η ζυγαρια μου δεν εκανε κανενα λαθος και λογικα με εδειχνε γυρω στα 96 αφου ζυγιστηκα και εχτες στην δουλεια στην επαγγελαμτικη ζυγαρια που εχουμε εκει!
ας τελειωσει η περιοδος και Παρασκευη ξεκιναω και εγω μεχρι Δευτερα και αν εχω χασει θα συνεχισω!

ctefanie πως τα καταφερς βρε κοπελα μου να χασεις 8 κιλα σε 4 μερες? αυτο ειναι ρεκορ!εχω μια απορια..αφου δουλευει καλα σε σενα γιατι την σταματας?και σου ειπαν κιολας οτι βλεπουν διαφορα πανω σου...

μπραβο και σε ολες τις υπολοιπες απ οτι βλεπω τα πατε πολυ καλα! συνεχιστε κοριτσια!

Αργησα να απαντησω αλλα..
Τα πραγματα εχουν ως εξης ελενη μου.. εχω ενα προγραμμα που μεσα του εχει διαβασμα 10 ωρες την μερα 5 ωρες δουλειας το ελαχιστο και 7 ωρες καθημερινα μαθημα...
κοιμαμαι με φυσιολογικες συνθηκες 2-3 ωρες ενω οσο εκανα την διαιτα χτυπαγα 12 ωρα περνοντας τον χρονο αυτο απο τις υποχρεωσεις μου επισεις εινια υπερβολη τοσα κιλα..
Σκοπος μου δεν ειναι απο υπερβαρη να παω ανορεξικια. σκοπος μου ειναι να φτιαξω την εικονα μου οχι να καταστρεψω τον οργανισμο μου..

Που την ζημια μου την εκανα μαλλον καθως με κανονικι διατροφη 4 μερες αργοτερα κ συνολο 8 μερες απο εκεινη την μερα την πρωτη της διαιτας εγω ειμαι στα 88κιλα..
ε ενταξη ημαρτων.. υπερβολικο ειναι αυτο σταματισα κ ακομα χανω.. τεσπα εγω δεν ξερω αν θα ασχολιθω αλλο με την διαιτα καποιος λογος υπαρχει που ειμαι ετσι κ αφου κατα τ αλλα ειμ μια χαρα μαλλον πρεπει να ψαξω αυτον κ οχι τα κιλα..

καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολεσ, ιουστινιανη πανω κατω ειμαστε στα ιδια επιπεδα
ξεκινισα 66 ειμαι 62.500 κ θελω να φτασω 53,σου ευχομαι καλη επυτιχια!!!!!!!!!!!!

Stevi καλησπερα! μπραβο κοριτσι μου!Θελω να σε ρωτισω τι υψος εχεις και μεσα σε ποσο χρονικο διαστημα εχασες αυτα τα κιλα? μου εδωσες κουραγιο πες μου λιγο στο περιπου τι ετρωγες τις ημερες που τα εχασες.Εγω παντα συνιθιζα να ειμαι στα 58 και ηταν καλα.Οταν ανεβηκα στη ζυγαρια μου και ειδα τα 66 τρελαθηκα! εχεις φτασει ποτε 53 κιλα??? καλη συνεχεια σου ευχομαι!

καλησπερα κοριτσια !
ξεκινησα και εγω παλι σημερα με 97 κιλα αφου μου τελειωσε η περιοδος!
ευχομαι να χανω αυτη τη φορα!
αντε να ζυγιστω αυριο να δουμε!
για πρωινο ηπια εναν καφε με απσπαρταμη και 3 βραστα αυγα
για με σημερι εφαγα μια χοιρινη μπριζολα σκετη, ψημενη στο φουρνο χωρις λαδι
ακομα εναν καφε εφτιαξα τωρα
και αν πεινασω αργοτερα θα φαω σαλατα!
καλη δυναμη και καλη συνεχεια σε ολες!

elenikaram καλή αρχή κοπέλα μου...σε 2-3 μέρες ξεκινάω κ εγώ μαζί σας...

Καλη επιτυχια σε ολες μας κοριτσια!

ioli μου από την στιγμή που έκανες την δίαιται όχι κατά γράμμα κ έχασες κιλάκια λες αυτή τη βδομάδα να την κάνεις έτσι όπως πρέπει κ να μην χάσεις..?αποκλείεται...μην απογοητεύσαι κ συνέχισε...περιμένω αποτελέσματα σου...να σου πω..κάθε πότε ζυγίζεσαι ..?

Γειά σας κοριτσάκια μου άργησα και εγώ να σας γράψω   
elenikaram καλή αρχή σου εύχομαι πάλι...
ioli μου μη φοβάσε τίποτα θα χάσεις όλα τα κιλά που θες και πιστευω πως κάτω απο
65 θα είσαι σωματάρα...Εγώ όπως με ρώτησες ξεκίνησα απο την τρίτη 75 και είμαι 70
μέσα σε 7 ημέρες υπερ ευχαριστημένη είμαι και συνεχίζω ...όλο ψήτα και βραστά τρώω
και πολλες σαλάτες.....λοιπόν κοριτσάκια μου καλή δύναμη και καλή συνέχεια σε όλες μας
 

zoitsa 5 κιλα σε 7 μέρες..?μπράβο σουουου...ουφ...τέτοια να μου λέτε για να μου δίνετε κουράγιο κ δύναμη για να αρχίσω...

Κοριτσια εγω ξεκινησα σημερα! Ποιες αλλες ξεκινανε μαζι μου?!?!?!?!?

Κοριτσια εγω ξεκινησα σημερα! Ποιες αλλες ξεκινανε μαζι μου?!?!?!?!?

ioustiniani kalhspera
egw ksekinaw avrio kalh epituxia   

Καλή επιτυχία κορίτσια...να γράφετε τα αποτελέσματα σας...

ιουστινιανη καλησπερα,κ σε ολα τα κοριτσια,σε μια εβδομαδα κ με δυο μερεσ ελευθερεσ
εχασα αυτα τα κιλα.ετρωγα οτι μπορεισ να φανταστεισ σε ποσοτητα απο
τα επιτρεπομενα φαγητα,δεν εχω ξαναπαει ποτε 53 κιλα
αλλα το θελω πολυ,βεβαια περιμενω να αδιαθετησω και
την εχω ψιλοπαρατησει αλλα απο αυριο υποσχομαι να την ξαναρχισω.
σου ευχομαι καλη επιτυχια.......