Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

KALHMERA  και χρονια πολλα.......μπραβο κοριτσια...λουκουλουκου ντινακι και μαριαντζελα....θα μπω στην παρεα σασ μετα τον καινουριο χρονο μπουλουκιτσα μου πολλα φιλακια

joviiiiii.....Καλημέρα......86,800 σημερα....

MPRABO ΠΟΣΟ χαιρομαι οταν διαβαζω καλα νεα ......ειδεσ???παρολο που εφαγεσ τα χριστουγεννα εχασεσ και 100 γρμ... 

ntina mou pws ta exases ti diait aekanes isxeiei oti den trws meta tis 6?

καλημερα elsa.με αυτη τη διαιτα των 20 κιλών σε ενα μηνα...δεν εχασα 20 αλλα 10 εχασα....σε λιγο παραπάνω απο μηνα....εγω elsa δεν τρώω...αλλοι μπορει να τρώνε μεχρι τις 7...
εχασα όμως πολλους πόντους και αυτο ειναι το πιο σημαντικό για μενα....

den trws ennweis apo tis 6 kai meta ayto les na piasei???
h diaita ayth einai mono prweteinh???
grapse mou ligo endhktika mia hmera sou

το πρωι μπορεις να φας ενα αυγό με μια σαλάτα
ενδιάμεσα ενα καροτάκι
μεσημέρι κρέας,(καλύτερα γαλοπούλα η κοτόπουλο)με σαλάτα
ενδιαμεσα αγγουράκι
και βράδυ παλι κοτοπουλακι με σαλάτα....
μετα απο λίγες μέρες δεν θα έχεις ορεξη να φας.....
και πρεπει να παρεις πολυβιταμίνες....καθε μερα μια....
και νεροοοοοο....πολυ νερο.....

μπορεις να φας και μπριζόλα και χοιρινό και μοσχάρι με λαχανικα....οτι θέλεις απο κρέατα....

kala kai to teleytaio pou les einai 6 wra to apogema ola ayta ta etrwges mexri tis 6???

εγω δεν μετα απο μια βδομάδα δεν ηθελα να φαω....πρωινο και μεσημεριανό ετρωγα στις 12 και αν δεν προλάβαινα να φάω μεχρι τις 6 δεν ετρωγα αλλα αυτο δεν ειναι σωστό....πρεπει οπωσδήποτε να τρώς καλο πρωινό γιατι ετσι ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου.....

apla emena me boleyei na trww treis fores thn hmera prwino stis 10 meta meshmeri kata tis 3 kai apogeyma 6 me 7....meta apo kei den pinaw kiolas les na xasw me aythn ..apla toso kairo den etrwga  olh thn hmera kai etrwga mono brady gi ayto ta phra kiolas ...egw ksekeinhsa to eksis prwino:gala 0% me dhmhtriaka
meshmeri:prwteinh me laxanika
kata tis 6-7 to teleytaio:1 giaourtaki0% h ena pothri gala
nomizw oti mesa se ena mhna tha dw diafora...

ναι....δεν ξερω να σου πώ....δεν εχω και μαστερ στις διαιτες....2 φορες στη ζωη μου εκανα....και αυτη ειναι η τρίτη.....σ'αυτη τη διαιτα ειναι στα απαγορευμένα τα γαλακτοκομικά....

ΝΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ  ΠΡΟΣΟΧΗ..ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΚΑΛΑ ΚΑΛΑ...ΚΑΙ Ο ΚΑΘΕ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ...

καλησπέρα. Νέα στο παρεάκι και αποφάσισα να ακολουθήσω αυτή τη δίαιτα αφού εχθές μου ειπε μια γνωστή μου ότι την έκανε πολλά χρόνια πριν και είδε αποτέλεσμα. Επειδή όμως δεν θυμάται η κοπέλα όλες τις λεπτομέρειες έχω κάποιες απορρίες.
Για πρωινό τι τρώμε? πχ σήμερα έφαγα πρωινό ένα αβγο βραστό . Κάθε μέρα όμως αβγο δεν γίνεται
μπιφτεκια τρώμε? αν δηλαδή δεν βάλουμε μέσα στον κιμα ψωμι ή φρυγανια κτλ? αν μαγειρεψω φαγητο κανονικο πχ χοιρινο με πρασα μπορω να φαω?
πρεπει καθε μερα να τρωμε κρέας? αν κανα δυο φορες κανουμε φαγητο με λαχανικα και μονο? πειραζει?
αν μια φορα φαμε λιγο πχ πατατα, σταματαμε να χανουμε κιλα ή επιβραδυνεται η απώλεια?

Γεια σου Ελένη.

ΠΡΩΙΝΟ
3 μέρες :αυγό
4 μέρες : 1/2 αγγούρι
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 αγγούρι (το υπόλοιπο απο το πρωινό )

ΓΕΥΜΑ & ΔΕΙΠΝΟ
2 μέρες : Κοτόπουλο με σαλάτα
1 μέρα : Τόνο με σαλάτα
1 μέρα : 3 καλαμάκια χοιρινά με σαλάτα
2 μέρες : Μπιφτέκια με σαλάτα
1 μέρα  : Κρέας λεμονάτο με σαλάτα

(Ποσότητες απεριόριστες και  ελεύθερο συνδιασμό !! Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται )

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ !!!!!
1 με 1/5 λίτρο νερό την ημέρα !!!
 
αυτό το έχει γραψει η Wildrose στις: Ιούλιος 18, 2011, 12:16:50 μμ
ελπίζω να σε βοήθησα..... 


αααα...και το ψωμι και η φρυγανιά ειναι απαγορευμένα...

καλημέρα. μμμμ βλεπω ότι όλα τα φαγητά ειναι ψητά ή σαλατες. δηλαδη φαγητο κατσαρολας οχι ε? το λεω επειδη δουλευω και θα με βολευε ετσι να μαγειρευω απο την προηγουμενη μερα . πχ να φτιαξω σημερα κουνουπιδι γιαχνι που στην ουσια ειναι μονο λαχανικα δηλ κουνουπιδι +ντοματα+κρεμμυδι άντε να βρασω και λιγο κοτοπουλακι μεσα.
ψωμι και φρυγανια ναι εννοειται οτι βγαινει εκτος αφου ειναι υδατανθρακας
αχ σας ζαλιζω και σας αλλα παντα εχω τρελες απορριες σε οτι κανω.
παντως 2η μερα διαιτας σημερα και νομιζω οτι αντεχεται σαν μενου
ουπς ξεχασα. καφε σε απεριοριστη ποσοτητα και σκετο δεν γινεται? πινω παντα ενα πρωι ενα απογευμα ισως και ενα το βραδυ με τοση δουλεια στο γραφειο επιβαλλεται ο καφες. και τι γνώμη έχετε για την σόγια και τα μανιτάρια? από προηγούμενη διαιτα ξέρω ότι και τα 2 ειναι καθαρες πηγες πρωτεινης. αν πχ το πρωινο μου ειναι 2 φετες γαλοπουλα μια φετα κασερι σογιας ?(πουθενα δεν υπαρχει γαλα ζωικης προελευσης μεσα σε αυτο μονο  γαλα σογιας)
  μην βαρατε ξερω χαζες απορριες αλλα σημαντικες πιστευω