Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Πολύ καλό το forum αυτό... Πάντα ήμουνα γύρω στα 53 με 55 κιλά και δεν ξέρω πως τα κατάφερα έφτασα στα 61 κιλά   Δυστυχώς δεν είχα καμία δύναμη να αρχίσω δίαιτα ευτυχώς όμως σας  ανακάλυψα πριν 3 μέρες και κάθε βράδυ διαβάζω τα σχόλια σας και μου δίνουν δύναμη.
Η αλήθεια είναι ότι δεν περιμένω να να χάσω 1 κιλό  τη μέρα γιατί εδώ και 10 χρόνια με χημικές δίαιτες έμενα στα 53-55 κιλά  ''μόλις έβαζα κάνα κιλό να και η χημική...'' και έτσι ο μεταβολισμός μου καταστράφηκε και δεν χάνω τώρα πια εύκολα κιλά, είμαι και 30 χρονών έχω και 2 παιδάκια...
χθές έφαγα μπιφτέκια με σαλάτα το μεσημέρι και βράδυ έφαγα γιαουρτάκι γιατί μου φάγανε τα μπιφτέκια μου τα παιδάκια  
΄σήμερα τόνο με σαλάτα μεσημέρι και βράδυ, δεν έχω ζυγιστεί ακομα όμως .
Ευχαριστώ που είστε εκέι και μου δίνεται κουράγιο

Καλή επιτυχία ANGEL30,katalinadem....Ολες μαζι θα τα χάσουμε....
Μόνο μην αγχώνεστε.Όλες μαζί μπορούμε....

[NICOL1979]

Κοριτσια καλησπερα!!! πηρα το θαρρος και εγω να μπω και να σας πω μια καλησπερα!!! ευχομαι σε ολες καλη επιτυχια στην απωλεια των ρημαδοκιλων! και συντομα ολες να ειμαστε οπως θελουμε!!!! λιγα πραγματα για μενα... εχω φτασει αισιως τα 90 κιλα ..και νιωθω απαισια ! τα κιλα μου συνηθως επαιζαν απο 56 -65 ..και ξαφνικα τα τελευταια 4 χρονια τα εχω κανει σαλατα!! ολο παιρνω παιρνω παιρνω! τρωωτρωω τρωω!!! προχθες επεσε το ματι μου στη διαιτα αυτη και επειδη κ εγω ειμαι λιιιιγο ανυπομονη και θελω λιγο συντομα να φυγουν τα πρωτα 5  για να παρω αερα,ειπα να την ξεκινησω! οποτε απο αυριο θα ειμαι κ εγω στην παρεα σας ! NICOL1979 πηρα πολυ κουραγιο απο σενα που ειπες οτι εχασες τοσα κιλα! μπραβο! και να σου πω την αληθεια και εγω ειχα σκοπο 1 φορα την εβδομαδα να τρωω κατι που μου εχει λειψει .... και κατι αλλο ,ειπες οτι επινες και λιγο γαλατακι?? γιατι ειναι μια καλη λυση εστω λιγο να μπορω να πινω.... αυτα!!!! καλη μου αρχη λοιπον!!! θα μπαινω να σας λεω τα αποτελεσματα!!! ευχομαι σε ολες να καταφερουμε να φτασουμε το στοχο μας!!!Α!!! εγω θελω να ξανακατεβω στα 60 κιλα ,αλλα οταν κατεβω στα 75 θα σκασω απο τη χαρα μου

Γεια σου Angel  και καλη αρχη να εχεις!Εγω το γαλα δεν το πινω ,απο μωρο,απλα ανεφερα οτι τα γαλατακια  0% οπως και τα γιαουρτακια  0% ,εχουν απειροελαχιστους υδατανθρακες,οποτε δεν ειναι τοσο στη μαυρη λιστα...εχει λιγοτερους υδατανθρακες απο τη σαλατα που ειναι στα επιτρεπομενα.Γνωμη μου παντα...μη σε παρω στο λαιμο μου.Εγω παντως οταν την εκανα,επειδη δουλευα σεζον σε νησι τοτε,απιστευτα πολλες ωρες ,στα διαλειμματα μου γιαουρτι 0% ετρωγα.και φετουλες τυρι του τοστ,υπαρχουν με ελαχιστους υδατανθρακες.Και εχανα καθε μερα.ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ!!Να γεμιζεις μπουκαλακια του 0,5 λιτρου ,ετσι ξεγελιεσαι και πινεις πιο πολυ!

Καλημερα!!!!!!!!!!καλη επιτυχια σε ολες μας!!!!!@}->--

χθες, εφαγα 2 ελιες μετα τ μεσημεριανο (δεν ξερω αν επιτρεπεται, το γραφω, να βλεπω οτι εκανα παρασπονδια κ ελπιζω να ειναι η τελευταια )

μολις ζυγιστηκα, ειμαι 66 κιλα!!!(-3 δηλαδη!!!)

οκ. ξερω σημαινει οτι ειχα φαει πολλυυυυ στις γιορτες, ειχα πολυυυυυυυ καιρο να κανω τη διαιτα, αλλα σε λιγο θα αδιαθετησω, περιμενω σε λιγες μερες, οποτε θα επιβραδυνθει η απωλεια, αλλα αυτη τη φορα θα επιμεινω, θελω να την κρατησω για ενα μηνα.παντως, αυτη η διαιτα μου παει πολυ!

α!!!παρατηρησα οτι χθες που περπατησα πολυ(πηγαμε για ψωνια, 3 ωρες περπατουσαμε, βοηθησε πολυ, ανταμειφθηκα)

δυστυχως, με τα παιδια, κ το ωραριο του συζυγου, δεν μπορω να παω γυμναστηριο.....θα βοηθουσε, αν κ δεν ξερω αν ειχα κ πολυ κουραγιο...με τους ανταρτες μου, ολη μερα στο τρεξιμο ειμαι στο σπιτι.....κ οπως καταλαβατε, δεν εργαζομαι, κ γι αυτο κ δυσκολευτηκα να χασω τα κιλα της 2ης εγκυμοσυνης....


τις 2 πρωτες μερες, πεινουσα πολυ....σημερα ξυπνησα κ ειμαι καλα, πινω το καφεδακι μου, κ ψαρακι το μεσημερι...

ΚΑΛΗΜΕΡΑ....καλεσ απωλειεσ σε ολεσ....και καλη αρχηηηηηη *THUMBS%%__%%UP*2η μερα σημερα...83.300.χτεσ δεν ηξερα αν θα την κανω και ετσι δεν ξερω τα ακριβωσ κιλα μου....την εκανα ομωσ και νιοθω σημερα καλυτερα χτεσ μεσημ...ψαρονεφρι με 2 μικρα αγγουρακια και βραδυ κοτοπουλο ψητο μπουτι με σαλατα και 2 κουτ βαλσαμικο...η μονη παρασπονδια που κανω σε αυτη την διαιτα ειναι οτι δεν μπορω να φαω σαλατα χωρισ βαλσαμικο καλλαει ξεκολλαει δεν μπορω

Καλημερα κοριτσια!!! Καλη αρχη σε ολες οσες ξεκινανε και καλη συνεχεια σε εμας τις υπολοιπες... σημερα αισιως μπαινω στη τριτη μερα... -1.100 απο χθες!!! ειδα παλι εξαρακι και δεν το αφηνωωω!!! Σημερα θα φαω συκωτι με καροτακια κ κολοκυθακια βραστα γυρω στις 3 και λογικα κατα τις 8:30 μετα το γυμναστηριο θα τσιμπισω τα καθιερωμενα μου καλαμακια κοτοπουλο!! Μη ξεχνατε!!! οχι πολυ φαγητο μετα τις 7-8 !!!!!!!!! Σας φιλω!!!!!!

Καλημέρα και από μένα κορίτσια!
Σήμερα συνεχίζω στη τρίτη μέρα και έχω ζυγιστει το πρωί, έχασα μόνο μισό κιλό   Για μια στιγμή σκέφτηκα να τα παρατήσω αλλα και να τα παρατήσω τι θα καταλάβω; Απλώς θα συνεχίζω να βάζω και άλλα κιλά.
Λέτε να φταίει το ότι τρώω περισσότερη σαλάτα;

katalinadem θελεις να μας αναφερεις τι εφαγες τις δυο προηγουμενες μερες και τις ωρες που εφαγες το καθετι? Παντως κ εγω τη πρωτη μερα εχασα 400 γραμμαρια μονο και τη δευτερη 1.100..πηγα βεβαια και γυμναστηριο (σιγουρο βοηθαει παρα πολυ στη καυση)

καλημερα. σημέρα ειμαι +1 κιλό αλλά ήρθε η "αλέκα" , οι "ρώσοι" ή οπως αλλιώς το λέτε.  μόλις καθαρίσω και απο αυτό θα δουμε αποτελεσμα. αλλα ΄το παντελονάκι όσο πάει και φαρδαίνει. πολύ κοτοπουλο ομως ρε παιδια

Κο κο κο ....Καλημέρα κορίτσια...Ελένη λες να αρχίσουμε να κακαρίζουμε? Ξεκόλλησε και η δική μου ζυγαριά σήμερα το πρωί κάτι γραμμάρια (έφαγα σοκολατάκι χτες!) αλλά πάλι καλά! Σήμερα μόλις μπήκα με κεράσανε κανταίφι μπουκίτσα και φυσικά το καταβρόχθισα!! Δεν με αφήνουν να αγιάσω...αν και τα θέλει ο κ@#% μου. Δεν το κατάλαβα ότι το έχωσα στο στόμα μου!!
Απαράδεκτη έχω καταντήσει! Φυσικά δεν θεωρώ ότι χάλασα κάτι. Κάνω σαν να μην έγινε τίποτα και συνεχίζω κανονικά! Το μενού της υπόλοιπης ημέρας είναι κοτόπουλο με μία πολύ μικρή ντομάτα. Άντε θα πιώ και το διπλάσιο νερό μπας και λιποδυαλυθεί το κανταίφι!

λες να κακαριζουμε? ο αντρας μου με δουλευει. λεει οτι το πολυ κοτοπουλο μεγαλωνει το στηθος... θα τον δειρω . αλλα κανε πλακα να λενε αληθεια... θα πεθανω που θα παει δηλ τι νουμερο θα ανεβει? μπα σημερα θα κανω κανα ψαρακι να αλλαξω λιγο το μενου . να φαω και μια αλλη γευση. η μηπως να φαω 2 αβγουλακια βραστα?

Εγώ με τα βραστά αυγά δεν το έχω και πολύ, αλλά η αλήθεια ειναι ότι σε χορταίνουν...το ψάρι όμως είναι    σλούρπ!

Γειά σου Νιαου πρόσεξα ότι μαζί ξεκινήσαμε . Το λλοιπόν πρώτη μέρα είχα φάει μπιφτέκια με σαλάτα και δευτερη τονο με σαλάτα αυτά πρωι και βράδυ.
το γυμναστήριο καλή ιδέα είναι αλλά που να αφησω τα μωράκια, δεν έχω καθόλου χρονο για μενα δυστυχώς

μια χαρα μου αρεσουν και τα 2. αν επιλεξω ψαρι θα πρεπει να το κανω ψητο ή να φαω καμια τονοσαλατα. αν ομως φαω αβγουλακια μπορω να το κανω και ομελετα!!! ειδωμεν μεχρι το μεσημερι εχουμε ωρες πολλες

στα αυγα εγω θελω εξαδα χαχαχα τρωω 2 με κροκο βραστα και απο τα αλλα 4 τα ασπραδια μονο..φυσικα και την σαλατα απο σημερα μιση ποσοτητα εκει που εβαζα 2 μπριζολεσ  και σαλ τωρα μονο μια με σαλατα σε πιατο σουπασ...να δω ετσι θα χασω πιο γρηγορα?θα κανω δοκιμεσ