Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

κοριτσια....χιονιζει τρομερα εξω.....εκει που ήθελα χιονι τωρα ειμαι τσαντισμένη με το πόσο πολυ χιονίζει....ουτε να πάμε για ψώνια δεν θα μπορούμε....

ΟΧ...ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΝΤΙΝΑΚΟ ....ΑΥΡΙΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΨΩΝΙΑ ?

ναι...αλλα ηθελα να πάω και σημερα για κατι που μου λειπει....αλλα μάλλον θα στείλω τον αντρα μου....

Photomodel (ή αλλιώς Βαγγέλη χαχαχα) κάνε το κοκκινιστό σου με φρέσκια ντοματούλα και φάε άφοβα... πίστεψε με εγώ την φρέσκια ντομάτα στο φαγητό την σιχαινόμουν, τελικά έφτιαξα τις προάλλες κιμά με φρέσκια ντομάτα και βγήκε πεντανόστιμο (τον έφαγα με μελιτζάνες στυλ παπουτσ'άκια)

SIGOYRA H FRESKIA NTOMATA EINAI KAI PIO NOSTIMH ΜΕΛΙΤΖΑΝΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΚΑΙ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΜΙΑΜ ΜΙΑΜ....ΑΛΛΗ ΙΔΕΑ ΠΗΡΑ ΤΩΡΑ

JOVANNA εγώ είχα κάνει την κλασσική συνταγή παπουτσάκια... με τον κιμά με φρέσκια ντομάτα, με τσιγάρισμα στις μελιτζάνες και μετά τις γέμισα κ τις έβαλα στον φούρνο... απλά δεν πρόσθεσα μπεσαμελ που απαγορεύεται.. ήταν μούρλια και το καταχάρηκα γιατί μου φάνηκε επιτέλουσ μαγειρευτό φαγητό!!! Και φρικασέ θέλω να κάνω με φρέσκια ντομάτα βέβαια αλλά δεν έχω χόρτα προς το παρόν. Μια άλλη συνταγή είναι κρεατάκι στον φούρνο με ροδέλες ντομάτα, πράσο, φρέσκο κρεμμυδάκι κυβάκια μελιτζάνας... νόστιμοοοο!!

Νιαου.. η γνώμη μου είναι να μην πας στα μηχανήματα..πεταμέμα λεφτά τα θεωρώ! Εγώ πριν 2 χρόνια είχα φτάσει από 55 στα 61, έπαθα πανικό και πήγα σε διατροφολόγο. Με τις μετρήσεις με βρήκε αφυδατωμένη και με μεταβολισμό κοιμησμένο όσο δεν πάει. Στόχος ήταν όχι τόσο τα 5 κιλά όσο το να μάθω να τρώω σωστά γιατί εγώ ανέκαθεν έτρωγα όταν και αν το θυμόμουν, έπινα νερό σπάνια και το στανταρ μου ήταν οι σοκολάτες. Παρ' όλα αυτά με ισσοροπημένη διατροφή, και μικρά γεύματα μες την μέρα και μπόλικο νεράκι όλα επανήλθαν και έχασα φυσικά και 7 κιλά!!! Οπότε για μένα αν θες ξύπνα τον μεταβολισμό σου τρώγοντας συχνά κάτι σε μικρή ποσότητα και πίνοντας νερό! Τα υπόλοιπα πεταμένα λεφτά είναι... κατα την γνώμη μου πάντα και βάση τα αποτελέσματα μιας φίλης που πήγαινε για αδυνάτσιμα σε μηχανήματα κ εγώ προσωπικά δεν είδα καμία διαφορά που να άξιζε τα χρήματα που έδωσε.Καλή τύχη σε ότι αποφασίσεις...
ΥΓ τα μικρά γεύματα να τα κάνεις τρόπο ζωής γιατί εγώ η έξυπνη μόλις αδυνάτισα άρχισα πάλι τις παλιές χαζομάρες και σε συνδιασμό με άλλους παράγοντες να μαι εδώ να παλεύω! Γιατί μου έλεγε τότε πως αν τρώμε πχ μόνο μια φορά την μέρα ο οργανοσμός νομίζει πως δεν θα ξαναφάει και ότι τρώμε το αποθηκεύει και φυσικά χαλάει όλο το συστημα μεταβολισμού έτσι.

Πάμε στα δικά μου τώρα... μετά το 64 κολλημένα (μέχρι και χθες βράδυ)...ζυγίστηκα σήμερα και με δείχνει 62... έχω φάει μόνο αυγό μέχρι τώρα, καφέ και χαμομήλι...πλάκα μου κάνει η ζυγαριά μου? Μετά το βραδινό θα δω πάλι κ αν ξαναδείξει 64 θα την σπάσω...ειλικρινά σας το λέω!!!!

Καλησπέρα κορίτσια! elenad καλύτερα μη ζυγιστείς μετά το φαγητό γιατί σίγουρα θα σε δείξει παραπάνω.... και θα την σπάσεις Καλύτερα αύριο το πρωί! Μπορεί να είσαι και 61!!!!!!!! 
Εγώ σήμερα πήρα 300 γραμμάρια...περιμένω περίοδο και δεν λέει να έρθει η άτιμη 

Elena pros 8eou min zigizese ka8e mera.... ka8e 3-4 meres na zigizese ...
episis einai logiko to prwi na eisai elafriteri apo to vradi ...
kalh sou sunexia

χιχιχι εγω γιατρινα θα σε λεω αν δεν σε πειραζειιιιι την βρηκα την κρεμα procto-synalar..χωρισ ξυλοκαινη μεσα χαχαχα παω να την παρω....να την δοκιμασω στον πισινο μου 

εμενα μου ειπαν οτι δεν υπαρχει χωρις ξυλοκαίνη... τελικά υπάρχει;;

κοριτσια πολ νοστιμη συνταγη για μοσχαρακι μαγειρευτό:

500 γραμμαρια μοσχαρι σε κομματια
3 σκελιδες σκορδο αλατι πιπερι  λεμονι και δαφνη κατα βουληση

Ριννω στη χυτρα λιγο λαδι και τσιγαριαζω το σκορδο με το μοσχαρι καθως και ολα τα υπολοιπα
1λιτρο νερο καυτο απο το βραστηρα κλεινω τη χυτρα και σε μιση ωριτσα μιαμ μιαμ μιαμ αν εχετε παιδακια η ο μπαμπας δεν κανει διαιτα συνοδεψτετο με πατατες τηγανητες ή ρυζι
 
 

καλημερα.....82,100 σημερα την κρεμα για ραγαδεσ ειπα οτι την βρηκα στισ πιο πριν σελιδεσ..και η κοπελα ελεγε χωρισ ξυλοκαινη...σημερα που θα παω στο φαρμακειο θα σασ πω αν υπαρχει αυτα τα μαγειρευτα ειναι μουρλια....μπορεισ να τα φασ και την επομενη ...τα ψητα γινονται σκληρα... .....α...μην ξεχναμε να παιρνουμε βιταμινεσ

Καλημέρα κούκλες.Μπράβο Τζόβι μου.....ειδες?

[LINOYS MOY EISAI KALA??]

EYXARISTVVVV....AX ESY EIDES ASPRH MERA ME TA XIONIA   NA DV EGV POTE UA DV ASPRH MERA ME TA KILA   TO LINAKI MAS POY EINAI? LINOYS MOY EISAI KALA??

Καλημερα κοριτσια!!!! σας γραφω πολυ βιαστικα γιατι φευγω για δουλεια!!! 2η μερα χθες και σημερα -1,600 !!! απο 91,2 στα 89,6.... ειμαι χαρουμενη και ελπιζω να συνεχισει ετσι!!!! αυριο παλι εχει αναφορα!!!!  καλη μερα να εχουμε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[LOKRESIAAAAAA POY EINAI???]

MPRABO MPRABO ETSI PAIRNOYME KOYRAGIO KAI EIS KATVTERA LOIPON *KISSING*KALH DOYLEIA...   HLOKRESIAAAAAA POY EINAI???