Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Νανάκι]

Γιώτα μου σ'ευχαριστώ, πήρα κουράγιο γιατί έχω πάντα στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου την κατακράτηση που κάνω λόγω αντισυλληπτικών και φοβάμαι ότι κάνω κάτι λάθος με τις ποσότητες, σύν ότι πρέπει να προσέχω και το αλάτι πάνω σ'αυτο. Την ξεκίνησες την δίαιτα με το κοτόπουλο??? πως πάς???


Νανάκι μπράβο!!!!!!! όταν ακούω κορίτσια να χάνουν τόσα κιλά χαίρομαι απίστευτα και παίρνω κουράγιο κι εγώ!

Γιώτα το θέμα είναι να μην δεις ότι χάνεις και την παρατήσεις.
Και η παγίδα με την ελεύθερη μέρα που ξεφεύγεις.
Εγώ από την μέρα που ξεκίνησα έκανα μόνο μια ελεύθερη μέρα και σ αυτήν έκανα μια σούπα όλη η κατσαρόλα νερό, τρία κομμάτια κρέας και μια χουφτίτσα ρύζι.
Για μεγαλύτερη τόνωση του ηθικού θα σου έλεγα να μετρήσεις και πόντους...εμένα στην αρχή αυτό με κράτησε ακόμα και όταν δεν έχανα κιλά.
Χάθηκαν σε έναν μήνα πολλοίιιιιιιιιιι και όλα τα ρούχα όχι απλά πέφτουν αλλά σε λίγο θα χωράει ακόμα ένας μέσα 

Νανάκι μου εμένα αυτό το θέμα με τους πόντους με έφτασε στα 93 κιλά.. δε ζυγιζόμουν ποτέ, έβλεπα πως ακόμα μου κάνουν τα ρούχα μου κι όταν άλλαξα νούμερο στο παντελόνι δεν έδωσα σημασία, είπα εντάξει μωρέ πρησμένη είμαι από τα χάπια. Στο χαζό μυαλό μου το θέμα της ζυγαριάς ήταν απλά ένας λόγος να πέσω ψυχολογικά. Πάντα ήμουν παραπάνω από το ιδανικό μου βάρος, κάτι μου είχαν πει για βαρυκόκκαλο σκελετό κι έιχα επαναπαυτεί! μέγα λάθος! πρέπει ταυτόχρονα να ζυγιζόμαστε και να μετράμε πόντους γιατί όπως πολύ εύστοχα είχα διαβάσει σε ένα σχόλιο από μια κοπέλα εδώ (δε θυμάμαι όνομα) 1-2 κιλά πάνω  αν τα δούμε στη ζυγαριά τα ελέγχουμε, τα 20 που έβαλα έγιναν ανεξέλεγχτα γιαυτό το λόγο. Την ψυχρολουσία τελικά την έφαγα μόλις ανέβηκα και πλέον αποδέχτηκα πως είμαι τόσα κιλά, δεν εθελοτυφλώ και πάμε για τα 67! αργά ή γρήγορα θα φτάσω που θα μου πάει 

Φυσικά και δεν είπα να αποφεύγουμε την ζυγαριά...ο συνδιασμός όμως είναι που σε κάνει να πετάς.
Ακόμα και να κολλήσεις οι πόντοι συνεχίζουν και κατεβαίνουν.
Και φαντάσου ότι εγώ λόγω προβλημάτων κάνω κυρίως καθιστική ζωή αυτόν τον μήνα και πάλι φεύγουν.
Και όταν λέω μέτρημα, εννοώ μεζούρα.
Το άλλο κόλπο που μου έκανε ο καλός μου, μου πήρε ένα φορεματάκι και αυτό με κάνει να μην θέλω να σταματήσω με τίποτα μέχρι να μπω εκεί μέσα.
Ουυυυυυφφφφφ! Ευτυχώς εδώ μέσα έχουμε η μία την άλλη και παίρνουμε δύναμη!!!

Αν το πιστεύεις θα φτάσεις στον στόχο σου....μπορεί να αργήσεις λιγάκι αλλά θα τα καταφέρεις.
Πιστεύω πως παράδειγμα προς μίμηση είναι η Ντίνα που συνεχίζει!!!

Κι εγώ σαν τελικό στόχο κάπου στα 65 έχω αλλά βάζω κάθε φορά πιο μικρό.
Στην αρχή ήταν να δω το 8 μπροστά και τώρα να φτάσω τα 85. μετά θα θέλω να δω το 7 και πάει λέγοντας....

Μη μου λετε τετοιαααα..............με χορταινουν πολυ τα καροτα.Ουφ......αν υποψιαστω οτι αυτα με κολανε θα σκασω.Ειπαμε να κανουμε προσπαθεια και να κοψουμε πολλα.Αν κοψουμε και τις σαλατες βρε κοριτσια , τι θα τρωμε πια?
Ειναι καμια κοπελα ακομα που κολησε και αυτη απο τα καροτα? Για πειτε πριν τα σταματησω κι αυτα.........

Χαίρομαι που έχεις έναν σύντροφο που σε στηρίζει σ'αυτό που κάνεις!! Είναι πάρα πολύ σημαντικό! Δόξα το Θεό και μένα δε μου έχει πεί κουβέντα ο καημένος, υπομονετικά με βλέπει να τρώω αυτά που λέει η δίαιτα και με κάνει να γελάω λέγοντάς μου, πρόσεχε με τόσο κοτόπουλο μη κακαρίσεις σε λίγο! όσο αυτό με τα ρούχα είναι κολπάκι που μου το είπε και η μαμά μου, πάρε ένα παλιό τζιν σου από την αποθήκη και κάνε το μεζούρα, μόλις μπεις έχεις φτάσει τον στόχο σου! Για μένα είναι πολύ σημαντικό που έχω εσάς να μιλάμε εδώ γιατί παίρνει κουράγιο η μία από την άλλη!!!!!


Ρένα μου για τα καρότα (ωμά φαντάζομαι ε?) δε ξέρω να σου πώ γιατί εγώ τα προτιμώ μαγειρεμένα.. Εγώ πάντως την έχω βρεί με τα αγγούρια!!! όποτε πεινάσω, τρώω μισό , είναι σκέτο νερό και σε 'φουσκώνει' μέχρι το επόμενο γεύμα! και από όσο βλέπω δε με κολλάει καθόλου.

Λοιπον σε 3 μερες εχασα 2 κιλα κ εδω και 2 μερες εχω κολλησει στα ιδια.δηλαδη 5 μερες 2 κιλα!!!απο 56 εγινα 54..μηπως φταιει το οτι αδιαθετησα??γιατι απογοητευτηκα λιγο

Απογοητεύτηκες;
Εγώ θα πετούσα!!!
Είσαι πολύ καλά, ίσως κάτι από αυτά που τρως σε κολλάει αλλά και πάλι είσαι στην αρχή.
Θα το δεις, άλλαξε συνδιασμούς τροφών ή τις σαλάτες σου και όλα καλά θα πάνε.
Εγώ όλη την πρώτη εβδομάδα έχασα 1,5 κιλό 

Καλημέρα κορίτσια, τι ωραία που βλέπουμε απώλειες!
Γεωργία πόσο παραπάνω να χάσεις κοριτσάρα μου? Για να πάρεις 2 κιλά θες παραπάνω από 2 μέρες, κανονικά πρέπει να είσαι σούπερ ευχαριστημένη που έχασες τόσα, φαντάζομαι ότι δεν έχεις να χάσεις και πολλά.
Ρένα τα καρότα λυπάμαι που θα το πω αλλά έχουν πολλούς υδατάνθρακες, οπότε για καλύτερα αποτελέσματα ειδικά στην αρχή (για να παίρνουμε κουράγιο) καλό θα ήτανε να μην τρώμε πολύ. Το αγγούρι και το μαρούλι είναι πιό καλή επιλογή εάν θες κάτι να μασουλάς για να σου κόβεται η όρεξη.

Καλημέρα κούκλες μου....
Εγώ και σήμερα 80,6....αλλά πάμε γερά,με τσαμπουκά....θα το δω το 7 αυτή την βδομάδα,το πήρα απόφαση....αλλά το κακό είναι ότι πρεπει να κάνω γυμναστική....πολλά κιλά κάτω=χαλάρωση....Δεν είναι και λίγα 16.400....Όσο για τους πόντους,είναι αλήθεια....πρεπει να μετράτε για να ανεβαίνει η ψυχολογία....το καλοκαίρι όλες θα ήμαστε κορμάρες...
Έχω πάρα πολλά χρόνια να κάνω μπάνιο στην θάλασσα.....φέτος θα κάνω κάθε μέρα.....

κοριτσια ξεκινησα την διαιτα χτες 75.700.. σημερα ζυγιστηκα και ημουν 73.800!!! wow! πρεπει να σας πω οτι αν την συνδυασετε με γυμναστικη οποιουδηποτε ειδους εχει καλυτερα αποτελεσματα!!!   

Ντινάκι μπράβο μπράβο, σε βρίσκω πολύ καλή! Η γυμναστική χρειάζεται οπωσδήποτε αλλά μην ανησυχείς θα σφίξει το σώμα και από μόνο του αλλά θέλει καιρό, θα δεις θα "μαζέψεις" κι άλλο!

Τζόβι κουκου που γυρίζεις?

ο κιμας σογιας επιτρεπεται??

Σόγια όχι είναι φουλ στον υδατάνθρακα

Καλησπερες!!!!!!!!Το ποσο χαιρομαι που διαβαζω πως χανετε,δε μπορω να σας το περιγραψω!!Μπραβο κοπελες μου!Εγω ειμαι 70.800 και ανεβαινω!!!!Αλλα μ αρεσει!!!!!!!!Κοριτσια προσοχη με τα καροτα!!!Εχουν πολλους υδατανδρακες!Καλυτερα να τρωτε μια φετουλα τυρι με γαλοπουλα που σας χορταινει κιολας...Γνωμη μου λογω πειρας!!!Πολλα φιλια σε ολες τις μελλονταδυνατες!