Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Χαίρεται    Λοιπόν, από σήμερα επανήλθα στην δίαιτα... επίσημα τα κιλά μου είναι 63 τελικά... χμ αν σκεφτείτε πως την έχω σταματήσει 3 εβδομάδες,, έφαγα από όλα και κυρίως γλυκά και πήρα 1 κιλό μόνο πίσώ τότε μια χαρά με βρίσκω. Στόχος αρχικός τα 58, σήμερα το μενού έχει βραστό κοτοπουλάκι με το ζουμάκι του και καροτάκια μέσα να νοστιμίσει! Βρε κορίτσια τα κολοκυθάκια επιτρέπονται τελικά?

Ελενα τα κολοκυθάκια έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες (100 γρ 4,4 υδατάνθρακες..σκέψου τα καρότα βραστά 100 γρ 15 υδατάνθρακες) εγώ τα είχα στα επιτρεπόμενα πάντα.

Εγώ επειδή δεν τα έχει στα επιτρεπόμενα δεν τα έτρωγα την 1η φορά, όμως διάβασα πως πολλές  κοπέλες τα τρώνε και δεν υπάρχει πρόβλημα... γι αυτό και ρωτάω. Σκέφτομαι να φτιάξω κολοκυθοκεφτέδες για το αγόρι μου, και να φτιάξω κάποιους (χωρίς τυρί και φρυγανιά) γγια το αυριανό μου μενού να τους έχω έτοιμους... τί λες?

Ρένα μου για τα καρότα (ωμά φαντάζομαι ε?) δε ξέρω να σου πώ γιατί εγώ τα προτιμώ μαγειρεμένα.. Εγώ πάντως την έχω βρεί με τα αγγούρια!!! όποτε πεινάσω, τρώω μισό , είναι σκέτο νερό και σε 'φουσκώνει' μέχρι το επόμενο γεύμα! και από όσο βλέπω δε με κολλάει καθόλου.

Εγω παλι αν φαω αγγουρι μετα υποφερω.Με πιανει τρελος στομαχοπονος.

Maggie26 πόσο καιρό κάνεις την δίαιτα? Κι εγώ 7 κιλά έχασα σε έναν μήνα αλλά δεν το εκτίμησα... τώρα όμως που σταμάτησα και δεν χάνω άλλξα γνώμη   
Αυτό με περισσότερη πρωτεϊνη και λιγότερες σαλάτες και εμένα με είχε βοηθήσει, να την ακούς την Ντινα είναι αρχηγός λέμε στην δίαιτα 
Τα ίδια κιλά θέλουμε να φτάσουμε... εγώ ξεκινάω πάλι από αύριο, δεν ξέρω πόσο είμαι.. θα ζυγιστώ αύριο και θα δούμε τί θα δούμε... κάπου στα 63 λογικά και στοχεύω στα 58 αρχικά και βλέπουμε... ελπίζω αυτά τα 5 κιλάκια να μην μου πάρουν 1 μήνα γιατί αν δεν χάσω.. χάθηκα    Αυτή την φορά λέω να καταναλώσω πιο πολύ κοτόπουλο γιατί την προηγούμενη ήμουν πολύ του χοιρινού και των λουκάνικων και ίσως γι αυτό να μην έχασα πιο πολλά... κορίτσια στηρίξτε με γιατί δεν έχω αντοχές πια να παλεύω με τα ριμαδοκιλάάάά 

Μπραβο σου που ξαναξεκινας!! ετσι θελει! πεισμα!!! κι εγω εχω ξεκινησει απειρες φορες διαιτα κι εχω σταματησει αλλες τοσες!!!   μονο και μονο γιατι δεν μπορω να συγκρατησω τον εαυτο μου!  το παν ειναι να καταφερουμε να συγκρατουμε τον εαυτο μας και να μην παρασυρομαστε!!!!!! κι εγω στα 58 θελω να φτασω! (...αλλα εχω να χασω πολλα περισσοτερα απο εσενα!).. λογικα δεν θα σου παρει μηνα!! καλη ιδεα αυτη με το κοτοπουλο αλλα μπορεις να δοκιμασεις να συνδυασεις το προγραμμα με λιγη γυμναστικουλα για να βοηθησεις τον οργανισμο σου! δεν χρειαζεται να λιωσεις...ακομα και 30 λεπτα εντονο περπατημα κανει δουλεια

καλησπερα κοριτσια ,ειχα αρχισιε την προηγουμενη εβδομαδα διαιτα ,εχασα 3 κιλα εφαγα την κυριακη στην πεθερα και τα ξαναπηρα ..δεν ειναι αδικια ,με ενα γευμα ?

Εγω τωρα θα το παιξω χαζη ξανθια και θα πω........αφου το αλκοολ δεν εχει υδατανθρακες γιατι να μην πινουμε κανενα ποτακι που και που βρε κοριτσια ?...............

καλησπερα κοριτσια ,ειχα αρχισιε την προηγουμενη εβδομαδα διαιτα ,εχασα 3 κιλα εφαγα την κυριακη στην πεθερα και τα ξαναπηρα ..δεν ειναι αδικια ,με ενα γευμα ?

και ομως...ενα γευμα αρκει  ... πρεπει να επικεντρωθουμε στον στοχο και να αφησουμε τα ελευθερα για λιγο καιρο.. αλλιως οτι χανεις μεσα στην εβδομαδα θα το ξαναπαιρνεις...τζαμπα προσπαθεια, στερηση, κοπος.... δεν αξιζει!

Tami μου φαίνεται παράξενο και σίγουρα άδικο... μήπως παίζει κάτι άλλο? πχ μήπως περιμένεις να αδιαθετήσεις και έχεις πριστεί η κάτι τέτοιο? Ίσως βέβαια να έγινε γιατί την έκανες μόνο μια εβδομάδα κ έκανες από την αρχή παρασπονδία... τί να πω. Πάντως μην τα παρατάς, συνέχισε αλλά χωρίς παρασπονδία αυτή την φορά και θα τα ξαναχάσεις... η ουσία είναι όμως να την τηρήσεις, όχι να τρως και λίγο από τα άλλα   Εγώ από τα 7 κιλά που έχασα στον μήνα, πήρα πίσω το 1 μετά από αρκετό φαγητό 3 εβδομάδων... τί να πω... καταλαβαίνω την απογοητευση σου... θα ακουσεις και τις γνωμες των πιο εμπειρων κοριτσιών μηπως ξέρουν γιατί το έπαθες... καλή συνέχεια κούκλα μου και επιμονή για τον στόχο  

να ειστε καλα σας ευχαριστω πολυ για την στηριξη ,η αληθεια ειναι οτι ΕΦΑΓΑ ειχε κοντοσουβλι προβατινα και επειδη ειμαι προσφατα μυημενη σε τετοια φαγητα οταν μου τα προσφερουν τα τιμω και με το παραπανω ,αλλα εχετε δικιο,δεν πρεπει να ξανακανω τετοια βλακεια δεν αξιζει ο κοπος .ελπιζω μονο οταν καταφερω να φτασω στα κιλα που θελω να μην ειναι τοσο ευκολο να τα ξαναβαλω

Mrsfly για να ειμαι ειλικρινής με την γυμναστική ποτέ δεν τα βρήκαμε... κακιά σου λέω και στριμμένη η κυρία χαχχαχα Παρ όλα αυτά όλο κ κάτι κάνω... πχ ανεβοκατεβαίνω τα σκαλιά του σπιτιού 2ος όροφος είναι, περπατάω στάνταρ μισή ώρα την ημέρα αλλά όχι κ πολύ γρήγορα... ε και οι δουλειές του σπιτιού που οκ δεν μετράνε κ πολύ  
Προσπαθώ να πηγαίνω παντού με τα πόδια.... κάτι είναι κ αυτό!

Κορίτσια εγώ μια βδομάδα μετά που άρχισα την δίαιτα ειχα κολλήσει στα ίδια για μέρες....
έκανα μια κενή μέρα και ξεκόλλησα....το πρωί έφαγα ενα τοστ με γαλοπούλα και κασέρι μεσημέρι φακές και το βράδυ γάλα με κορνφλεικς....
ούτε γραμμάριο δεν πήρα και την επόμενη άρχισα να χάνω πάλι....δεν είναι λοιπόν η ελεύθερη μέρα αλλά τι θα φας....κοιτάω πάντα να μην υπερβαίνω τις 1000 με 1200 θερμίδες....
μπορεί να είναι και πλασματικό....κοίτα και αύριο πάλι.....και όσο για την γυμναστική,όσο καιρό κάνω την δίαιτα δεν έχω κάνει καθόλου....πρεπει το ξέρω αλλα δεν....

εχεις δικιο γιατι απο θερμιδες πρεπει να ηταν παρα πολλες .σημερα θα φαω κουνουπιδι μονο και θα δω .παω κ για περπατημα τωρα

[Ρένα]

Ρένα το καλοκαίρι που κάναμε τη δίαιτα με τη Τζοβάννα είχαμε δώσει συγχωροχάρτι στο αλκοολ που το θεωρούσαμε "ζουμάκι" και ότι δεν παχαίνει!!

Τάμι έχουμε κανόνα εδώ στο φόρουμ (θα το βρεις σε πολύ παλαιότερα πόστ) ότι 48 ώρες μετά από φαγοπότι αν πιούμε πολύ νερό, και κάνουμε και λίγο πιό αυστηρή διατροφή δεν παίρνουμε γραμμάριο. Θα σου έλεγα λοιπόν να κάνεις ακριβώς αυτό, να σφυρίξεις αδιάφορα και να προχωρήσεις ακάθεκτη.
 

χι χι μ'αρεσετε ,σωστες σας βρισκω ..θα το κανω να δουμε τι αποτελεσματα θα εχει