Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρα κοριτσάρες μου....καλή αρχή και καλες απώλειες στις καινούριες μας φίλες....
Κορίτσια σημερα είμαι πολυ ευτυχισμένη.....είδα το 7......79,7 σημερα και πετάω.....πάμε τώρα για το 6.....

Μπραβο Ντινακι!!!!!!!!! Γιουπι!!!!!!! Αντε να παρεις τα πανω σου.........ετσι, ετσι βαστα γερα!!!!!!!!

Εγω ποτε θα δω το 5 μπροστα??..........

31/01/2013   71kg
07/02/2013   68kg

Πολυ σύντομα....σου το εύχομαι.....Μπράβο σε όλες μας....

Καλημερα κοριτσια!!!
Ντινα ΜΠΡΑΒΟ!!!!!Με πεισμα και υπομονη θα δεις συντομα και το 6!!!!!!!!   Εισαι παραδειγμα προς μιμιση!
Το πεισμα σου και η επιμονη σου πρεπει να γινει κινητρο και για εμας να συνεχισουμε και να μη τα παραταμε!!!!!
Εμενα σημερα η ζυγαρια κολλησε αλλα δε με πτοει αυτο.Θα δω και εγω το 85 που θα μου παει!!!!
Καλη δυναμη κοριτσια και καλη αρχη στις καινουργιες.

Σας εχω συνταγη.......λεω να το μαγειρεψω σημερα.

Κολοκυθακια στιφαδο!!!!!!
Κολοκυθακια, κρεμμυδια , ντοματα , δαφνη, αλατακι πιπερακι και προαιρετικα λιγα κοματια χωριατικο λουκανικο!!!!!

Σωταρουμε τα κολοκυθακια σε κομματια , προσθετουμε τα κρεμμυδια και το λουκανικο, μετα την ντοματα και τα λοιπα και λιγο νερακι και αφηνουμε να δεσει.................νομιζω θα γινει τελειο!!!!!!

Ρένα είναι ωραίο φαγητό αυτό, εγώ στιφάδο φτιάχνω και μανιτάρια πολύ σλούρπ 

Καλημερα κι απο μενα φιλες μου! Χτεσ πρωτη μερα με σκετη πρωτεϊνη και -1 κιλο Απο σημερα μπαινουν και τα λαχανικα σιγα σιγα...Το πρωι ειχα τρεχαματα και δεν εφαγα τιποτα, το μεσημερι εχει μοσχαρακι με πρασα και το βραδυ ψητο κοτοπουλακι σκετο! Καλη επιτυχια σε ολες και καλη αρχη στις καινουριες!  

Αυτή η σκέτη πρωτείνη κάνει θαύματα!

Καλημερίζω τις κούκλες που σε λίγο θα γίνουν ακόμα πιο κούκλες  Όπως βλέπετε έχω πολλά κέφια γιατί ζυγίστηκα και είμαι - μισό κιλό!!! Δεύτερη μέρα σήμερα και πάμε δυναμικά    Maggie σε νιώθω απόλυτα, κ εγώ όταν την έκανα κ κολλούσε ήθελα τόόόσο πολύ να την σπάσω... αχ σκέτη γκρίνια ήμουν εδώ μέσα     Rena έχεισ δίκιο για πόντους και κιλά... μπορεί να φεύγουν λίγα κιλά αλλά οι πόντοι κάνουν την διαφορά... όλοι μου έλεγαν πόσο αδυνάτησα αλλά εγώ έκεί κολλημένη στα νούμερα του εχθρού-ζυγαριά... πόσο ανόητη υπήρξα!   Ntina ένα θα σου πω: σε ζηλεύωωωωωωωωωωωω       Μια ιδέα για μαμ είναι κιμάς με φρέσκια ντομάτα, κρεμμύδι, σκόρδο, μπαχαριχά στην κατσαρόλα, μετά σοτάρουμε λίγο τις μελιτζάνες που τις έχουμε κόψει στην μέση και έχουμε ανοίξει λακκούβα κα μετά τις γεμίζουμε με τον κιμά και τις ψήνουμε για λίγο ακόμα στον φούρνο... παπουτσάκια δηλ αλλά χωρίς μπεσαμελ... αυτό θα ήθελα τώρα αλλά δεν έχω κιμά 
Εγώ τί θα φάω οέο?!

Αν δεις πιο πανω αυτο εκανα χτες αλλα εβαλα και μπολικο κρεμμυδι με ντοματα πανω απο τον κιμα και εγινε κατι σαν παπουτσακια -ιμαμ...!!!!!!

[γιουπι γιουπι γιουπι γιουπι τωρα θα παμε στη χαβαη ναιιιιιιιιιιιι εισαι κουκλα]

αυτο για την ντινα......γιουπι γιουπι γιουπι γιουπι τωρα θα παμε στη χαβαη    ναιιιιιιιιιιιι     εισαι κουκλα

κοριτσαρες καλημερουδιααα!!!! ειμαι στην 3η μερα και -3.200!!! νιωθω ΥΠΕΡΟΧΑ!! σχετικα μ αυτο που ειπατε... συμφωνω δεν χρειαζεται να ξερει κανενας οτι κανουμε διαιτα!! και ειναι τοσο σουπερ που μπορουμε να βγουμε εξω για φαγητο και να μην αρνουμαστε προτασεις!!! γενικα ειναι τελεια διαιτα! ειναι τροπος ζωης!!! μπραβο μας!!! παμε γερα!! κοντρα στη ζυγαρια!!!!! 

[Ντίνα]

Ντίνα Γιούπι γιούπι γιούπι και από εμένα!!!!

Καλή δικαιολογία για να μην φας είναι το "πονάει η κοιλιά μου" συνήθως σε παρατάνε ήσυχη!

[φλαι.....μπραβο παμε γερα...κοντρα στη ζυγαρια γιουπι.....]

φλαι.....μπραβο παμε γερα...κοντρα στη ζυγαρια γιουπι.....

Σας ευχαριστώ πολύ.....Ρε κορίτσια σας εύχομαι όλες μέσα απ'την καρδιά μου να δείτε αποτελέσματα που να σας ικανοποιούν αυτόν τον μήνα....
Τζόβιιιιιι μου,μπράβο και σε σένα....Οσο για την Λίνους που παλεύει με δύο εχθρούς 1000 μπράβο.......