Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ MAGGIE... .ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ??
ΤΕΛΙΚΑ ΤΑ 20 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΗ !!
ΤΑ 10 ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΙΟ ΕΦΙΚΤΟ

Μπορεί να χάνεις περισσότερα εάν είσαι 30+ κιλά... Εγώ πάντως έχασα 8 με τρεις μέρες ελεύθερες.
Τώρα συνεχίζω κανονικά για 2ο μήνα, γιατί έχω να χάσω άλλα 18 ολόκληρα κιλά... Δύσκολο, αλλά θα τα καταφέρω..

Μπορεί να χάνεις περισσότερα εάν είσαι 30+ κιλά... Εγώ πάντως έχασα 8 με τρεις μέρες ελεύθερες.
Τώρα συνεχίζω κανονικά για 2ο μήνα, γιατί έχω να χάσω άλλα 18 ολόκληρα κιλά... Δύσκολο, αλλά θα τα καταφέρω..

ΚΑΙ ΕΓΩ 15 ΚΙΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΚΟΜΑ ΓΜΤ
ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΔΙΜΗΝΟ ΛΕς ΝΑ ΤΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ???
ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΤΟ ΑΚΟΥΩ ΑΠΟ ΠΟΛΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ
ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ??? ΤΡΩΤΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ??ΣΕ ΤΙ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ??

Εγώ έχω δώσει περιθώριο για 3 μήνες, γιατί τώρα όσο πάει θα δυσκολευόμαστε να χάνουμε..
Όσο για τις ελεύθερες μέρες, δεν θ σου το πρότεινα να κάνεις, εκτός αν είσαι τέρας πειθαρχίας.
Και αυτό στο λέω γιατί την τελευταία φορά έβαλα ένα κιλό και έκανα 5 μέρες να ξεκολλήσω, βέβαια έτρωγα ό,τι ήθελα και ίσως ήταν λάθος.
Έαν προσέξεις πάρα πολύ μπορεί και να σου ταιριάζει το 7-1-7 ή 3-1-3. Καλό θα είναι βέβαια να μην είσαι στην 1 εβδομάδα για να λειτουργήσει λίγο το σύστημα.
Εγώ αποφάσισα αυτό το μήνα να κάνω μόνο 2 μέρες ελεύθερες για να δω και πως πάει...
Πάντως ένα μήνα τώρα που έκοψα τη ζάχαρη και δοκίμασα σκέτο ρόφημα σοκολάτας (σε ελεύθερη μέρα) δε μπόρεσα να πιω ούτε το μισό, ενώ παλιά έβαζα και 2 κουταλιές.

Γεια σας κοριτσια! Σας διαβαζω εδω και λιγες μερες και απο εχθες αποφασισα να ξεκινησω τη διαιτα! Παρατηρησα οτι το ειχατε βαλει πεισμα ολες να χασετε και τα καταφερατε!
Θελω και γω πολυ να χασω αυτα τα κιλα που με ενοχλουν και νομιζω πως αυτο το φορουμ ειναι η συμπαρασταση που εψαχνα! 



Στοχος: 52kg
11/02/2013 - 64,8
12/02/2013 - 63,8

κοριτσια μολις χαλασα τη διαιτααα       εκει που ειχα φαει το φιλετακι μου με τη σαλατουλα μου... τσουπ ειδα μια λαχταριστη σοκοφρετα!! και την εφαγα  χωρις δευτερη σκεψη....και σαν να μην εφτανε η σοκοφρετα στο καπακι εφαγα και 3 μπισκοτα  τι να πω......ενταξει ετσι κι αλλιως ειχα πει να ζυγιστω την δευτερα..οποτε δεν φοβαμαι την ζυγαρια....αλλα νιωθω τοσες ενοχες!.... και νιωθω και λιγο περιεργα το στομαχι μου.....αα θελω να βαλω τα κλαματαα..... απο αυριο το ραβω παλι και πισω στον στοχο....ηλιθια λαιμαργια 

Καλωσόρισες Lydia89 στην παρέα! 
mrsfly γιατί σκας; Δεν την απόλαυσες τη σοκολάτα και τα μπισκοτάκια; Λοιπόν μη νιώθεις ενοχές!!!!!! Κάνε 2 μέρες μόνο πρωτεϊνη και όχι μόνο δεν θα πάρεις, αλλα θα χάσεις κιολας!

αυτο θα κανω...μακαρι γιατι νιωθω χαλια 

κοριτσια εχω κολλησει απο την πεμπτη στα 52 κιλα.δεν τρωω πολυ αλλα σταματησα να χανω..τι να κανω??

κοριτσια εχω κολλησει απο την πεμπτη στα 52 κιλα.δεν τρωω πολυ αλλα σταματησα να χανω..τι να κανω??

Τι να κανεις?Το σταυρο σου να κανεις που εισαι μολις 52 κιλα!!Μην τρελαθουμε κιολας!Μη παιζεις με τον πονο μας!

Καλημερα κοριτσαρες μου.Συνεχιζουμε ακαθεκτες λεμε!!!!!! Εμενα μαλον χαλασε η ζυγαρια γιατι δειχνει τα ιδια εδω και 2 μερες......
Χτες εφαγα μονο πρωτεινη.Θα κανω το ιδιο και σημερα και ειμαι σιγουρη πως θα ξεκολησω.Δεν εχω παραπονο βεβαια 4 κιλα σε 10 μερες και με τα υγρα χαμενα απο προηγουμενη διαιτα , μια χαρα τα παω.Και ενα κιλο την εβδομαδα να χανω απο δω και περα , ευχαριστημενη θα ειμαι.Οι ποντοι παντως συνεχιζουν και φευγουν.....καλο σημαδι αυτο... .
Και να τονισω οτι εγω τρωω!!!! Διαβαζω ποσοτητες φαγητου απο αλλες κοπελες και σκεφτομαι πως εγω γουρουνιαζω!!!!!Παρολα αυτα χανω!!!!!
Βεβαια οσο περναει ο καιρος, κοβω ποσοτητες γιατι μου κοβεται και η ορεξη.Αλλο παλι κι αυτο!!!!!!
Μη ξεχνατε  : Βαστατε γερααααααα......

[ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΕΛΟΣ]

KALHMERA..κοριτσια πωσ υποφερω δεν μπορω να σασ το περιγραψω....χτεσ εφαγα κοτατζ και το βραδυ φακεσ α..και το μεσημερι 4 χοιρινα ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ...ΠΑΛΙ ΚΑΤΕΒΗΚΕ ΣΤΑ 82.300 ΑΛΛΑ ΑΠΟΛΥΤΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΦΟΥ ΕΦΑΓΑ ΑΥΤΑ ...ΟΜΩΣ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΣΑΣ ΠΑΙΡΝΩ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΖΩ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΟΥ ΕΤΣΙ....ΘΕΛΕΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ...ΜΙΑ ΚΑΙ ΕΞΩ...ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΕΙΣΜΑ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΜΕΤΑ ΣΑΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΟΤΙ ΕΧΑΣΑ ΝΑ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΠΑΛΙ ΚΑΙ ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΤΛ ....ΣΑΣ ΕΧΩ ΖΑΛΙΣΕΙ ΣΥΓΝΩΜΗ ΑΛΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΘΑ ΧΑΣΩ.....ΣΙΓΟΥΡΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΕΙΝΑΙ...ΤΙ ΑΝΑΠΟΔΕΣ ΘΑ ΠΑΡΕΙ ΑΝΤΕ ΓΙΑΤΙ ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ... ΜΑΛΛΟΝ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΜΟΥ ΠΑΕΙ ΚΑΛΗΤΕΡΑ....ΑΝ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΚΑΤΙ ΤΑ ΤΙΝΑΖΩ ΟΛΑ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΜΕΤΑ ......ΚΑΙ ΝΑΙ.....ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΕΛΟΣ

[jovanna07]

Καλημερα!!!
Κοριτσια ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ολα ειναι μεσα στο προγραμμα....και θα κολλησουμε και θα τσιμπησουμε κατι απαγορευμενο και αυτη η κακουργα η ζυγαρια θα μας δειξει παραπανω σημασια εχει ομως να μην μας πιανει πανικος και το βασικοτερο να μη τα παρατησουμε.

jovanna07 καθε φορα που πας να τη χαλασεις να σκεφτεσαι τη κοπο εχεις κανει τοσες μερες για να χασεις.Ετσι πιστευω πως θα το ξανασκεφτεις και δεν θα υποκυψεις τελικα!!!!
RenaM και η δικη μου ζυγαρια τα ιδια μου κανει αλλα δε θα της περασει θα ξεκολλησει θελει δε θελει.Και εγω ειμαι κολλημενη 2 μερες.
Συνεχισουμε δυναμικα και τιποτα δε μας σταματα!

[παλι ωρα για ψωνια το απογευμα....κοτοπουλο και γαλοπουλα θα παρω απο κρεατικα μπολικα]

  ΜΑΡΙΑΜΜΜ ναι θα τα καταφερουμε τελοσ.....ποσο κουραγιο παιρνω δεν ξερετε πρεπει να εχω οταν γυρναω στο σπιτι ετοιμο φαγητο θα βαλω τον πισινο μου κατω και θα τα καταφερω 2 φαγητα?ε ναι 2 φαγητα θα φτιαχνω...1 μηνασ ειναι θα περασει...ετσι?? αχ ωραια παμε δυνατα μαζι κοριτσια χαρηκα πολυ........παλι ωρα για ψωνια το απογευμα....κοτοπουλο και γαλοπουλα θα παρω απο κρεατικα μπολικα     μαριαμμμ μπραβο σου 9,6 γιουπι γιουπι 

Καλημέρα κορίτσια!
Σας διαβάζω και σας ζηλεύω για τις απώλειες. Άρχισα από Δευτέρα 11/2 πρωτεϊνική δίαιτα. τρώω μόνο κρέας, γαλοπούλα, γκούντα και αυγά. Σε δύο μέρες έχασα 1.700. Σκοπεύω να κάνω ένα τεστ: Θα συνεχίσω όλη την εβδομάδα με αυτή τη δίιατα και μετά από μια "ελεύθερη" αλλά όχι ασύδοτη μερα θα συνεχίσω με αυτή που περιγραφετε εδώ. Να δούμε δηλαδή ποιο είναι πιο αποτελεσματικό μοτίβο. Είμαι αποφασισμένη μέχρι το Πάσχα το πολύ να είμαι ο παλιος καλός εαυτός μου δηλαδή 1.75 ύψος 67 κιλά και όχι 81 που έφτασα η γουρούνα (βέβαια τώρα πήγα 79.300- κάτι είναι κι αυτο). Με την υποστήριξή σας ελπίζω να τα καταφέρω. Wish me luck!!!

θα τα πασ μια χαρα καντι-καντι καλη συνεχεια να εχεισ