Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλημερα και απο εμενα!
θα ανεβω στην ζυγαρια σε λιγο και ειμαι καπως αγχωμενη για το τι θα αντικρυσω...
σημερα το μενου εκει κουνουπιδι και μπροκολο με μπουτι κοτοπουλο βραστο.

ioli25 μην τρελενεσαι, εγω πιστευω οτι και πριν τις 20 μερες ισως να τα εχεις χασει τα 7 παλιοκιλακια!

εχω μια απορια και θα ηθελα την γνωμη σας..σκεφτομαι να κανω μια μερα ελευθερη καθε Σαββατο η Κυριακη. πιστευετε οτι θα εχει μεγαλη επιπτωση στην διαιτα αυτη?
εσεις κανετε καμια ελευθερη μερα? και αν εχετε κανει, πειτε μου τι εγινε με την ζυγαρια, πειρατε κιλο αφου ηπιατε ενα ποτακι η φαγατε ενα γλυκο?
ευχαριστω!

Eleni μου καλημέρα...επειδή είμαι στην αρχή ακόμα δεν έχω κάνει ελεύθερη μέρα για να σου πω...αλλά η διαιτολόγος μου είπε ότι πρέπει να υπάρχει μια ελεύθερη μέρα για να μην κολλάει ο μεταβολισμός μας.αλλά εκείνη την μέρα δεν πρέπει να πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό.όλα με μέτρο.κ σήκω ΤΏΡΑ  να ζυγιστεις να μας πεις...

χαχαχαχα! mpempa191 με εκανες και γελασα πραγματικα!
σωστη μου φαινετε η διαιτολογος (οχι επειδη ετσι με συμφερει  )

λοιπον ζυγιστηκα και η απωλεια ειναι -1,100...καλα τα παμε για δυο μερες. συνολικα απο την Δευτερα που ξεκινησα μεχρι σημερα που βρησκομαι στην 3η μερα, εχω χασει 2,600.

Όλεεεεεεε...μπράβο κοπέλα μουουουου...είδες που φοβοσουν?στα λεγα εγώ!

χαχαχα ναι! μια χαρα ειναι! ελπιζω μονο να αντεξω να την κανω για ενα μηνα! 

elenikaram ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ! συνέχισε έτσι θα τα καταφέρεις! 

Mpempa191 έχεις πολύ δίκιο και μένα μου φαίνονται πολλά τα 7 κιλά σε 20 μέρες.. για την ακρίβεια θέλω να είμαι στς 13/03 63 κιλά!!!!
είναι δύσκολο αλλά το έχω βάλει στόχο ήδη απο το Δεκέμβρη να είμαι εκείνη την ημερομηνία τόσα κιλά.. σαν στοίχημα με τον εαυτό μου... ξέρετε όλες πως είμαστε εμείς οι γυναίκες όταν υπάρχει "ειδικός λόγος" για κάτι... βγαίνει όλη μας η δύναμη...

γενικώς πάντως πιστεύω πως όταν βάζουμε μικρούς στόχους τα πάμε περίφημα! για παράδειγμα εγώ όταν ξεκίνησα είπα πως θέλω να φτάσω 63 αλλά κάθε φορά ο στόχος μου ήταν 1-2 και έτσι τα κατάφερα μέχρι εδώ.....  δώστε μας πάντως δύναμη όλες γιατί ο χρόνος είναι λίγος και τα κιλά 7!

Έλα βρε ιολη.έφαγες όλο τον γαδαρο.στην ουρά θα κολλήσεις? πρέπει να είσαι πολύ περηφανη με τον εαυτό σου γι αυτό που έχεις καταφέρει.

Ιολη, καλα σου λεει η mpempa191 20 μερες ειναι πολλες για να χασεις 7 κιλα με την συγκεκριμενη διαιτα...
εγω σε 2 μερες εχασα 2.600 δηλαδη 1,300 την ημερα!
θα τα χασεις! παμε γερα!

η αλήθεια είναι πως είμαι γτ πάντα έτρωγα ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ για αυτό και έφτασα 82 ολόκληρα κιλα και μου ήταν δυσκολο να το αποφασίσω....
θα τα χάσω αμεεεεε! εε ρε και να δω το 63/62 στη ζυγαριά! ουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ  

mpempa πόσα θέλεις να χάσεις εσύ και γενικώς σε ποια μέρα της δίαιτας είσαι;;


μακάρι elenikaram μακάρι!!!! με έπιασε τωρα η αισιοδοξία μου! θα τα χάσουμε βρε όλες μας!!!

5 μέρα -4.5 κιλα. Ελένη μου βοήθεια σε αυτό που σου έστειλααα...ιολη θα κάνεις κάποια συντήρηση μετά?

προσπαθω να βοηθησω mpempa191!
καλε 5η μερα -4.5 κιλα μια χαρα εισαι!


παιδια για πειτε την Δευτερα που θα ειναι Καθαρη Δευτερα ι κανουμε? λιγο λαγανα να μην φαμε?
λιγο καλαμαρακια? λιγο ταραμοσαλατα? αυτα θελω μονο απο το σαρακοστιανο τραοπεζι. αααα και χαλβα!

πωπω μπεμπα αυτα είναι! τελεια τα πας συνεχισε ετσι!!!
ε ναι δεν σκεφτομαι το ενδεχομενο να τα ξαναπαρω δε θα το αντεξω... ενταξει σιγουρα θα παρουμε 1 ή 2 αλλα μεχρι εκει... θα τρωω ισορροπημενα και θα εχω μια ελευθερη μερα να τρωω ο,τι μου λειπει που! (πχ μια κρεπα ) ετσι και αλλιως εχω κοψει εδω και 2 μηνες τα αναψυκτικα και εχω δει τεραστια αλλαγη στο σωμα μου... εσεις τι σκεφτεστε να κανετε μετα;

elenikaram φαε εκεινη τη μερα κανονικα δε θα γινει τιποτα! μην το κανεις αυτο στον εαυτο σου ειναι μεγαλο μαρτυριο! φαε και την επομενη φαε ψαρι με σαλατα !

Είμαι πολύ ευχαριστημένη με τα κιλα που χάνω.ευχαριστώωω.Ελένη μου σορρυ.δεν είδα ότι μου είχες απαντήσει.εγώ σίγουρα θα φάω την καθαρά δευτέρα αλλά μέχρι της 6.μετά τίποτα.ιολη όταν φτάσω στα κιλα που θέλω θα αρχίσω σιγά σιγά να προσθέτω υδατανθρακες στην διατροφή μου μέχρι να φτάσω στο σημείο να μην βάζω κιλα.

αυτο λεω να κανω, να φαω εκεινη την ημερα! αντι να κανω ελευθερη το σ/κ θα την κανω την κ.δευτερα!

οσο για το μετα το τελος της διαιτας, αυτο με προβληματιζει αρκετα και εμενα!
κατι τετοιο με την mpempa191 εχω σκεφτει να κανω...να επαναφερω σιγα σιγα τους υδατανθρακες στη  διατροφη μου, αλλα πως??
την μια μερα να πιω γαλα και τη αλλη μερα να φαω μακαρονια? δεν ξερω εχω μπερδευτει!

θα είναι δύσκολο πολύ.. έτσι λένε δηλαδή γτ εγώ κάθε φορά πυ σταματάω τη δίαιτα που κάνω και τρωω κανονικά ( όχι ΠΑΡΑ ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ σε λογικά πλαίσια) δεν παίρνω.. τι να πω κάτι θα βρούμε να κάνουμε.. ας τα χάσουμε πρώτα! Ποσο καιρό θα τη συνεχισετε;;