Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημερα κοριτσαρες μου.Καλη αρχη και καλη επιτυχια στις καινουργιες, καλο κουραγιο στις παλιες τις τσουπρες.
KOULOURAKI μη μασας, ολα μια ιδεα ειναι , το εχουμε πει πολλες φορες εδω.Το ξερεις καλυτερα απ'ολες μας αλλωστε με τοσα κιλα που εχεις χασει!!!Μπραβο και παλι μπραβο.Να μπαινεις στην παρεουλα μας καθημερινα να εμψυχωνεσε και ολα θα πανε καλα.

Ααααα ξεχασα να σας πω...........ξεκολησαααααα.....γιουπιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!

KALHMERA...ΜΠΡΑΒΟ ΡΕΝΑ που ξεκολλησεσ .....υπομονη θελει.....γιουπι γιουπτ γιουπι κουλουρακι...οπωσ ειπε και η ρενα τοσα εχεισ καταφερει.......δεν μασαμε προχωραμε μπροστα και βλεπουμε τα κιλα να φευγουν.....και μενα η διαιτα μου αρεσε γιατι μπορω να τρωω οτι θελω και οποτε θελω....καλη αρχη και καλεσ απωλειεσ ωραια πηγε και χτεσ  μεσ.ψαρι χορτα βραδυ κοτοπουλο βραστο με σαλατα πρασινη...και πανω απο το κοτοπουλο ετριψα ντοματα εβαλα αλατι λαδι ριγανη και ηταν ζουμεροοοοοοο  να πω οτι αδιαθετησα χτεσ......προχωραμε δυναμικα σημερα εχω φιλετα κοτοπουλο θα τα κανω ψητα..ετσι λεω....με σαλατα παλι για να δουμε

Καλημερα Jovannaki.Μη ζυγιστεις καθολου οσο εισαι αδιαθετη.Αστο να παει στα κομματια.Συνεχισε γερα και σταθερα και μολις καθαρισεις
ζυγιζεσε.Ασε μη δεις κανενα κιλο πανω απο την περιοδο και απογοητευτεις.Κι εγω ετσι την πατησα και μολις καθαρισα .....τσουπ ειμουν κατω!!!!
Εγω σημερα λεω να παραγγειλω κοτοπουλακι στα καρβουνα, που ειναι και πολυ νοστιμο, να παρω λιγακι τα πανω μου!!!!Παντως αν
δεν κακαριζουμε οταν τελιωσουμε με αυτη τη διαιτα .......θαυμα θα ειναι!!!!!!
Εφτιαξα και μια μηλοπιτα χτες.............πως κρατηθηκα η γυναικα!!!!!! Εχω πεισμωσει και δεν με πτοει τιποτα πια .....
Λεω ομως το σαββατοκυριακο να ανταμειψω τον ευατο μου με μια βοτκα.....

Καλημέρα αγάπες.....κουκλουράκι.....Ολοι για εναν και ενας για ολους.....
Σήμερα πρεπει να προσέξω.....με την τουρτίτσα χθες και έφαγα και το βράδυ κοτοπουλάκι,σήμερα 79,1....
Ρένα μια χαρα τα πας κουκλα....μπράβο.....Τζόβι....τι εγινε χθές?ολα καλά?μια χαρα σε βρίσκω με το ψαράκι σου....ζηλεύω.....θέλω και εγώ.....αλλα εδω που είμαι δύσκολο.....

ΜΑΚΡΙΑ ΖΥΓΑΡΙΕΣ ρενα μου ναι, μετα θα ανεβω....να ειναι καλα η μανουλα που εφερε το ψαρι ετοιμο για φαγωμα χιχιχι...σημερα και σβκ εγω θα μαγειρεψω....μηλοπιτα?μιαμ μιαμ....καλα η βοτκα μια χαρα ειναι...στην υγεια σου ρενα.. θελω και εγωωωωω ντινακο μου ωραια χτεσ περασεσ??

Ντινα μη το σκεφτεσαι.Τιμησες το παιδακι σου , πες οτι δεν εγινε.Συνεχιζουμε σα να μη συμβαινει τιποτα!!!!!

Jovanna.............γεια μας!!!!!!

ασπρο πατο χαχαχαχα

[RenaM]

Καλημερα κοριτσια

RenaM Μπραβο που καταφερες να ξεκολλησεις....
Εγω παραμενω κολλημενη και μετα απο μια μερα γεματη πειρασμους δεν καταφερα να αντισταθω και εφαγα παγωτο 
Σημερα η ζυγαρια με εκδικηθηκε και με εδειξε +500 γρ!!!!!
Σειρα μου ομως να την εκδικηθω και εγω.....Συνεχιζω οσο κι αν επιμενει να μου ριχνει το ηθικο!

[Mariam7]

Mariam7 σφυριξε αδιαφορα, κανε την κινεζα και συνεχισε απτοητη....αυριο θα εισαι -500gr 

Καλημέρες κοριτσάρες διαιτούσες!! Μπήκα στα πεταχτά να πω ένα γειά γιατί στο γραφείο γίνεται χαμός!
Σήμερα ζυγίστηκα και είμαι 64,3 άρα ένα κιλό μείον και το προηγούμενο Σ/Κ είχα φάει ότι βρήκα μπροστά μου, οπότε με ένα κιλό την εβδομάδα νιώθω μία χαρά! Εγώ τρώω λίγο γιαούρτι με φρούτο ή λίγο γάλα κάθε μέρα οπότε...

Πάντως το φ΄ρουμ μας πάει πολύ καλά, μου αρέσει η αισιοδοξία που έχουμε!

καλώς ήρθαν και οι καινούριες άντε κορίτσια πάμε γερά με τσαμπουκά!!!

Κοριτσια καλημερα και απο μένα! Αποφασισα να γραψω για την προοδο μου για να παρουν θαρρος και οι κοπελες που θελουν να ξεκινησουν...
Έχω ύψος  1,74m
Στις 26-01-2013 ήμουν 83kg και σήμερα 15-02-2013 είμαι 78,1Kg  
Σίγουρα τα αποτελεσματα δεν ειναι θεαματικα αν αναλογιστείτε οτι μολις πριν 5 μερες η ζυγαρια εδειξε 7.
Επιπλέον, και η προοδος σε πόντους ειναι πολυ ικανοποποιητικη
Μέση -2,5εκ, περιφέρεια -5εκ
Ο στόχος μου δεν ειναι ανεδαφηκος , θελω να φτασω τα 64kg.
Καλο κουραγιο και καλες απωλειες σε ολους..
Υ.Γ όποτε πειναω τρωω και γιαυτο την συνεχιζω!!!!  

Μπράβο σε όλες μας.....τι να πώ και εγώ που είμαι 79 και εδώ και 8 μέρες.....δεν πτοούμαι....συνεχίζω....Και όπως έγραψε η Τζόβι μου πριν λίγες μέρες,θυμάμαι πόσο ήθελα να δω το 7 μπροστά.....Κορίτσια.....ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΟΥΜΕ.........

NtinaV απο οτι βλεπω εχουμε τον ιδιο στοχο... τι υψος εχεις αν επιτρεπεται?

1.68....ειμαι κοντη εγώ.....αλλα κάτω απο 65 κιλά θα είμαι χάλια....και 70 να φτάσω ευτυχισμένη θα είμαι....

Κοντη δεν εισαι... Εχεις το μεσο ελληνικο υψος!!! αντε καλη μασ συνεχεια και καλο κουραγιο σε ολες!!!!!!