Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Ποιός είναι κοντός?   εγώ είμαι 1,60 οι υπόλοιποι είναι ψηλοί!!

[λιζα καλη συνεχεια μια χαρα τα πασ μπραβοοο μπορουμε γιατι θελουμε]

κι εγω 1,60 χαχαχαχα οι αλλοι ειναι ψηλοι    λιζα καλη συνεχεια μια χαρα τα πασ μπραβοοο μπορουμε γιατι θελουμε

Καλημέρα σε όλη την παρέα! Χαίρομαι πολύ για την πρόοδο και την αισιοδοξία σας! Πολύ καιρό τώρα ήθελα να χάσω κιλά και διαβάζοντας τα σχόλιά σας χάρηκα που βρήκα άτομα με κοινό στόχο. Μου δώσατε κουράγιο (2 φορές μέχρι τώρα  ) γιατί πέρα από την πλάκα δεν καταλαβαίνουν όλοι τους προβληματισμούς μας για τα κιλά μας. Συνεχίζω τη δίαιτα, τη Δευτέρα συμπληρώνω βδομάδα και θα σας ενημερώσω για την απώλεια, να ενθαρρύνω λίγο κι εγώ καινούρια μέλη όπως εσείς Καλή σας συνέχεια!

KirkH..πρεπει να φτασουμε τον στοχο μασ θα τα καταφερουμε..στισ 10 μερεσ περιπου κλεινει και το στομαχι και δεν εχεισ τοσο ορεξη να φασ καλο αυτο καλη συνεχεια να εχουμε

κοριτσια ΒΟΗΘΕΙΑΑΑΑ! ενω την πρωτη εβδομαδα πηγα παρα πολυ καλα (εχασα 5 κιλα) ....τριτη,τεταρτη και σημερα τα σκ@τωσα κυριολεκτικα (( εφαγα τοσα απαγορευμενα με μια μανια που δεν περιγραφεταιι ειλικρινα δεν ξερω γιατι ετσι.... στη ζυγαρια φυσικα δεν εχω καν πλησιασει..... λεω να μην φαω τιποτα αλλο μεχρι το βραδυ, να πιω μονο νερακι, να παω κι ενα γυμναστηριακι το απογευμα και το σκ να φαω μονο πρωτεινη και ΙΣΩΣ ζυγιστω τη δευτερα...πωπωω νιωθω τοσο χαλια....πραγματικα δεν ξερω γιατι..πανω που ειχα αρχισει να συνηθιζω τη διατροφη και να το παιρνω πολυ πανω μου....το κατεστρεψα 

[φευγω καλο σβκ]

μην ανεβεισ ζυγαρια κανε τον κινεζο και σημερα το βραδυ φαε σαλατα....δεν εγινε και κατι πολυ συχνα το παθαινω κι εγω αλλα δεν συνεχιζω την διαιτα συνεχιζω να τρωω εσυ να συνεχισεισ κανονικα την διαιτα σου....φευγω καλο σβκ

αυτο ειναι το θεμα...εφαγα την τριτη και αντι να κρατηθω στο υψος μου και να συνεχισω κανονικα συνεχισα την τεταρτη να τρωω....χτες ευτυχως εφαγα αυτα που επρεπε και σημερα παλι βλακειες εκανα!! και πηγαινα τοσο καλα....  δεν ανεβαινω ζυγαρια...στανταρ εχω παρει αλλα δεν θελω να το δω....θα κανω την διαιτουλα μου και θα ξαναζυγιστω την αλλη παρασκευη... πφφ

[mrsfly]

mrsfly ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΣ  ...............ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΣ!!!
Είπαμε 48 ώρες μετά κάνουμε λίγο πιο αυστηρά τη δίαιτα ή τρώμε μόνο πρωτεινη... Να μην ανησυχείς καθόλου και προχώρα κανονικά!
Ψηλά το κεφάλι, μην σε πέρνει από κάτω!
Δυνατά με τσαμπουκα είπαμε!!!!

[Ντίνα]

Γεια σας κορίτσια! Μετά από 4 μέρες (ξεκίνησα) τη Δευτέρα πρωτεινικής διαιτας με κρέας-ψαρι-αυγό-γκούντα κατέβηκα 2.700. Καλούτσικα νομίζω αν λάβει κανείς υπόψη ότι σήμερα αδιαθέτησα και χτες λόγω Βαλεντίνου κοπάνισα κι ένα ουίσκι ενισχυμένο. Συνεχίζω λοιπόν και τη Δευτέρα το γυρίζω σε κρέας- σαλάτα για να δούμε τι θα γίνει κι έτσι...

Ντίνα, μπράβο για το 7αράκι. Και εις κατώτερα. Να χαίρεσαι το μικρούλι σου.

Mrsfly χτες ήμουν κι εγώ έτοιμη να υποκύψω γιατί είχα τρομερό πονοκέφαλο (λόγω έλλειψης υδατανθράκων υποθέτω). Αισθανόμουν απαίσια. Σήμερα αισθάνομαι καλύτερα! Keep walking, μην τα παρατάς.

Lisbeth έχουμε το ίδιο περίπου ύψος (εγώ 1,75). Εγώ στα 67 είμαι ικανοποιημένη, ήμουν πολύ καλά. Όταν ήμουν παρακάτω ( πχ 63) όλοι μου έλεγαν ότι χαλούσα στο πρόσωπο.

Κορίτσια καλές απώλειες σε όλες. Θα τα λέμε γιατί το support είναι πολύ σημαντικό!

  χα χα ζυγηστικα σημερα το πρωϊ και είμαι μείων ένα κιλό.. είμαι πολυ χαρούμενηηηηηηηηηηη.
Νομίζω οτι αυτη τη φορα θα τα καταφέρω .. μου πάει αυτή η δίαιτα τρώω σηνέχεια αχ σε καλό να μου βγεί.
Ευχαριστώ για το καλοσωρισμα σιγά σιγά θα θυμάμε και τ ονόματα σαs.
Σήμερα το μενου είχε κοτοπουλο στη γάστρα με χορτα βραστα .

Μπράβο σας κουκλες....να βλέπω απώλειες να χαίρομαι....Κατπαπ ευχαριστώ για την ευχή....mrsfly δεν τρέχει τπτ....λινους μου που είσαι?μας έλειψες.....φιλάκια σε όλες τις κουκλάρες.....

τι ομορφη παρεαουλα που ειστεε!! σας παροκολουθω μερες..κ αποφασισα να γραψω και εγω..γιατι μονη μουυ δν τν παλευω ειμαι 1.72 μ 1.73 πρπ..
πριν απο τ χριστουγεννα ειχα καταφερει μονη να χασω πανω απο 15 κιλα μ δικο μου προγραμμα αλλα τους τελευταιουσ 2 μηνες τρωω απο λυγουραα κ θα χω παρειι πανω απο 7 κιλα (γ αυτο κ δν ζυγιζομαι.γτ θα απογοιτευτω και θα τ παρατησωω..) η αρχη μου ειναι δυσκολη μετα προσαρμοζομαιι..απλα δν ξερω τ εχω πα8ει τωραα..κ μεχρι τ καλοκαιριι θελω ν εχω σωματαραα..γ αυτο ειπα ν κανω αυτη τ διατροφη γ λιγες μερες να δω πως θα παει κ αναλογως τα αποτελεσματα θα δωω..να χασω πρωτα αυτα που πηραα...πριν παρω τ κιλα(που δν ξερω ποσα εχω παρει σιγουρα πολλα απο οτι νιωθω αν κ δν φαινοντε γτ τ πηρα αποτομα) ημουν 71-72 κιλαα...αυταα
ΑΑΑ..μπραβοο για την προσπαθεια σας..κ για τις απωλειες σασ φυσικαααα!

κοριτσια ευχαριστωω!! βοηθατε 

γεια σας τι κάνετε;
είναι απιστευτο αυτό που συμβαίνει εδω μέσα.....θέλω να πω ένα πολύ μεγάλο μπράβο σε αυτούς που συνεχίζουν γερά και ανταμείβονται με τις απώλειιες κιλών και σε αυτούς με κάποιο τρόπο το έριξαν λίγο στο φαγάκι δε πειράζει άνθρωποι είμαστε και λιμπιζόμαστε,θα την κάνουμε και την παρασπονδία μας....παιδιά έγω τόσα χρόνια που κάνω δίαιτες δεν είχα καμία ψυχολογική υποστήριξη από κανέναν. Εντελώς τυχαία βρήκα αυτό το forum...είναι πολύ σημαντική η ψυχολογική υποστήριξη..να μπαίνετε και να γράφετε, παίρνουμε κουράγιο όλοι!!! εγω σήμερα πρώτη μερα την έβγαλα με 2 ομελέτες και σαλάτα αγγουροντομάτα και μαρούλι και έβρασα και μοσχάρι. Εργάζομαι βραδινή και πήρα ένα μεγάλο τάπερ μαζί μου με σαλάτα και το μοσχάρι μέσα.Ζυγίστηκα και στο φαρμακείο σήμερα, με ρούχα και μπότες με έδειξε 92....θα ζυγιστώ την επόμενη παρασκευή τωρα....σας φιλώ!!!!!

Λογικά θα δείτε το μήνυμα μου το πρωί οπότε αρχικά να ευχηθώ ΚΑΛΗΜΕΡΑ και όμορφο ΣΚ σε όλες 
Η σκέψη που θέλω να μοιραστώ μαζί σας είναι η εξής: Ξεκίνησα, για 2η φορά, την δίαιτα πριν 1.5 εβδομάδα από 63.5 έφτασα 61 (με έδειξε και 60 κάποια στιγμή αλλά αδιαθέτησα οπότε δεν ξέρω). Χθες την χάλασα τρώγοντας γλυκό αλλά ευτυχώς δεν ανέβηκα. Θέλω να φτάσω 58 αλλά κουράστηκα από το κρέας, νιώθω πως θέλω να φάω και κάτι άλλο... σκέφτομαι από την μία να την συνεχίσω μισή εβδομάδα ακόμα μήπως χάσω τα 2 κιλάκια, από την άλλη να την σταματήσω για ΣΚ και να την ξανακάνω από Δευτέρα για λίγες μέρες 3-4 μέρες δηλ. Ποιά η γνώμη σας? Τί θα είναι καλύετο για την απώλεια που θέλω? Ευχαριστώ για την γνώμη σας εκ των προτέρων. Φιλιά και καλή συνέχεια σε όλες σας!