Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας κορίτσια και πάλι!! Συγχαρητήρια σε όλες για την πρόοδο αλλά και την επιμονή που δείχνετε!
Κάνω την δίαιτα από την δευτέρα και μέχρι στιγμής από 72,2 κιλά είμαι 68.. Έχω ακόμη 8 να χάσω  ... Τις πρώτες μέρες έχανα πάρα πολύ αλλά τώρα όπως είναι λογικό έχει φθίνει και από ότι καταλαβαίνω θα μειώνονται
τα γραμμάρια που χάνουμε καθημερινά μέχρι που θα σταματήσει να είναι αποδοτική η συγκεκριμένη δίαιτα... Και τότε τι κάνουμε? Διάβασα πολλές κοπέλες που κόλλησαν...
Πάντως η δίαιτα αυτή είναι η αγαπημένη μου!!! Τρώω μόνο πρωτεΐνη και τα επιτρεπόμενα λαχανικά και τίποτε άλλο! Είναι συνήθεια μετά από 4 μέρες ούτε που σκέφτομαι γλύκα
μακαρόνια ψωμί και τέτοια....και στην υγεία μια χαρα!!! Την συστήνω σε όλες και σε όλους!! Έχω μία ερωτησουλα στις πιο έμπειρες τις παρέας.. Μαγιονέζα επιτρέπετε γιατί διάβασα στα συστατικά πολύ λίγους υδατάνθρακες? όπως και το παριζάκι?
Γιατί το πρωί με βολεύει πολύ που δεν ξέρω τι να τρώω!!

Καλή συνέχεια σε όλους!!

Κορίτσια μου...I'm back!!!
Από αύριο ξανά στον αγώνα. Τελικά σαν αυτή την δίαιτα δεν έχει!

καλη δύναμη και καλη συνεχεια σε ολεεςς! απο αυριοο και γωω στον αγωναα 

Κυριακή σήμερα, κι όπως κάθε Κυριακή, ψάχνω τι δίαιτα θα κάνω από Δευτέρα....
Είμαι πολύ απελπισμένη με πολλάαααααα κιλά και πρόβλημα τοπικού πάχους στην περιφέρεια.
Μετά από πολύ μελέτη κατέληξα να μπω στην παρέα σας...ΑΥΡΙΟ ΑΡΧΙΖΩ!!!!!!!!!!


 

καλη δύναμη και καλη συνεχεια σε ολεεςς! απο αυριοο και γωω στον αγωναα 

eiriniii μάλλον θα ξεκινήσουμε μαζί ...να έχουμε συμπαράσταση για καλύτερα αποτελέσματα...

ωραιαα λενιαα...και γω στην περιφερεια εχω πανω ειμαι κανονικηη...

Γεια σας κ απο μενα,ειμαι καινουργια εδω κ οπως φανταζεστε εχω καποιες αποριες..
1.ζυμαρικα επιτρεπονται;
2. Φρουτα;
3.ειναι αυστηρα για 1,5 μηνα;κ μετα πως τα διατηρουμε ξερει κανεις;

Katpap την έκανα για 1.5 μήνα αλλά όχι συνεχόμενο και έχασα 9 κιλά συνολικά. Βιταμίνες όχι δεν έπαιρνα, την 1η φορά ένιωθα καλά, την 2η όμως εξαντλήθηκα αρκετά γι αυτό και την σταμάτησα. ίσως όμως την ξανακάνω για λίγες μέρες αργότερα να χάσω 2-3 κιλάκια ακόμα. Ντιναν τί λές? Θα έχει αποτέλεσμα?


Mantoula ζυμαρικά και φρούτα δεν επιτρέπονται. Επιτρέπεται μόνο ότι αναφέρεται στην 1η σελίδα στα "ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΑ". Μετά με σταδιακή ένταξη υδατανθράκων και προσοχή για ένα διάστημα τα διατηρείς. Καλή επιτυχία να έχεις...

[Ντινα]

Καλημερα κοριτσαρες μου καλη εβδομαδα.Καλη επιτυχια στις καινουργιες!!!!

Ντινα μπραβο!!!! Αντε κρατα γερα!!!! 

Mariam7 κανε λιγακι υπομονη.Κι εγω παλι κολησα.Τουλαχιστον δε βαζουμε, κατι ειναι κι αυτο.Το πως κρατηθηκα η γυναικα χτες , μονο εγω το ξερω.Καινουργια εβδομαδα απο σημερα , παμε γερα ...... 

Καλημέρα στην παρέα και καλή εβδομάδα! Σήμερα συμπλήρωσα την πρώτη μου εβδομάδα και είμαι πολύ χαρούμενη. Η ζυγαριά από 95,5 έπεσε στα 91,8! Φοβόμουν μήπως κολλήσω ή δε χάσω γιατί πριν 2 μέρες αδιαθέτησα αλλά όλα πήγαν ρολόι! Καλή συνέχεια σε όλες σας! Συνεχίζουμε δυναμικά!

[Ρενα]

Καλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα

Ευτυχως καταφερα να ξεκολησω σημερα η ζυγαρια με εδειξε -900 γρ...Ηταν δυσκολη εβδομαδα για μενα χωρις αποτελεσματα αλλα ξεκινησε μια καινουργια...συνεχιζουμε και ας κολλαει η ζυγαρια....

Ρενα μου οπως βλεπεις αυτο κανω...υπομονη...και εγω κρατηθηκα χθες με νυχια και με δοντια να μην τη χαλασω...ηταν και η ψυχολογια στα πατωματα αλλα ευτυχως αντισταθηκα.
kirkH πολυ καλα τα πηγες για πρωτη εβδομαδα και με περιοδο συνεχισε ετσι δυναμικα!!!

Καλημέρα κοριτσακια γλυκα σήμερα το πήρα απόφαση ξεκιναω μαζί σας πρεπει να την αντέξουμε οι καινούργιες .. Και εγω εχω πολλα κιλά και χρειάζεται δύναμη και υπομονή.. Καλή αρχή σε όλες πάω super για τα απαραίτητα λαχανικά .. Φιλια

καλημερα και απο μενα!καινουργια στην παρεα σας και ηθελα να πω σε ολες σας ενα μεγαλο μπραβο για την προσπαθεια που κανετε για την απωλεια των κιλων σας. ειδικα σε ολες τις κοπελες που τα κιλα ειναι  πολλα. εγω προσωπικα θελω να χασω μονο 4 με 5 κιλα που μου εχουνε απομεινει απο την δευτερη εγκυμοσυνη.γεννησα πριν απο πεντε μηνες και εχω καταφερει μεχρι σημερα να χασω τα 15 απο τα 20 κιλα που πηρα κατα την διαρκεια .ε ως γνωστο τα τελευταια 5 ειναι που δεν φευγουνε με τιποτα. τα κιλα δεν τα εχασα με διαιτες , απλα χαθηκανε. Φανταζομαι θεμα μεταβολισμου.αλλα μετα κολλημα. δεν πειραζει θα φυγουνε και αυτα γιατι ΕΤΣΙ ΤΟ  ΘΕΛΩ ΕΓΩ.Ελπιζω να με καλοδεχτειτε    στην παρεα σας και να βοηθησουμε η μια την αλλη με τον τροπο που μπορουμε.

Καλημέρα κουκλες μου....παλιές και νέες της παρέας....
Εγώ μάλλον πρεπει να σταματήσω...δεν νομίζω πλέων οτι είναι καλό να συνεχίσω....
Σαββάτο 78.7 Κυριακή 78.8 Δευτέρα 78,.9.....κάτι δεν πάει καλά....Χαίρομαι όμως γιατί απο την περιφέρεια έχασα 18 ολόκληρους πόντους....απο την μέση 17 και απο το μπούτι 10.....
elenad νομίζω πως καλά θα κάνεις....

Καλημέρα στην παρέα...καλή αρχή στις καινούριες. Γύρισα πάλι εδώ και πάμε δυναμικά Σήμερα 86,4...
Ντίνα μου καλό θα ήταν ένα διάλειμμα, ο οργανισμός σου ίσως θέλει λίγο ξεκούραση, δεν έχασες και λίγα!!!

Εγω να δουμε πως θα ξεκολλησω.Μειωσα και τις ποσοτητες, εκανα και πρωτεινη 2-3 μερες..........τι αλλο να κανω? Ριξτε καμια ιδεα.
Δε θελω να κανω ελευθερη μερα γιατι ειμαι σιγουρη πως θα με παει πισω..........helppppppp...!!!!!!

Ντινα μηπως περιμενεις να αδιαθετησεις?

Μariam7 τωρα μ'επιασε εμενα κριση ..........