Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[halkidas]

Kαλησπέρα !!!

halkidas...επιτρέπονται και βραστά & τηγανιτά 

bee1607...κατά την άποψη μου,απαγορεύεται η Σουρωτή 

Τελικα η διαιτα ουσιαστικα αποτελει την πρωτη φαση της διαιτας Atknis!!!!Για πειτε την γνωμη σας???Ασχετο αλλα εχει κανει καμια/κανενας την διαιτα 5 κιλα σε 3 ημηρες που στηριζεται στην λογικη Atkins???  

Κι εγώ πιστεύω ότι ακολουθεί τη φιλοσοφία της Atkins,με κάποιες διαφοροποιήσεις !
Οσο για την ''5 κιλά σε 3 μέρες''...την είχα κάνει στο παρελθον,αλλά δεν είχα αποτελέσματα...μόνο 700 γρ είχα χάσει

Παντως wildrose πολυ καλο site συμβουλες που θα βοηθησουν στη συγκεκριμενη διαιατα ειναι:www.lowcarblife.org
Εγω μπηκα αλλα κατι γινεται και δεν μπορω να κανω εγγραφη!!!!Εσυ το ξερεις αυτο το site???

Δε το ξέρω το site,αλλά απ'ότι είδα αναφέρεται αποκλειστικά στη δίαιτα Atkins

Γενικα αναφερετα σε διατροφη χαμηλη σε υδατανθρακες!!!!Για αυτο λεω οτι θα μας ηταν χρησιμο αλλα δεν μπορω να γραφτω!!!Εσυ αυριο ζυγιζεσε μετα απο μια εβδομαδα???Αντε καλη επιτυχια!!!!Να ρωτησω κατι γαλακτομικα δεν επιτρεπεται τιποτα?Και κατι ακομα την εχει κανει καποιος γνωστος σου για να ξερουμε αν συνεχιζεις να χανεις με τον ιδιο ρυθμο???Συγγνωμη αν σε εχω πρηξει???

Αύριο ζυγίζομαι και θα σας πω τα αποτελέσματα 
Ήδη τη κάνω 2 βδομάδες...
Δε με πρίζεις με τις ερώτήσεις,αλλά έχεις θέσει ξανά το ίδιο ερώτημα και έχω απάντησει...

Ααααα και να ρωτισω κατι ακομα!!!!Wildrose που την βρηκες αυτη την διαιτα???Την εχει κανει κανεις γνωστος σου και οντως εχασε 20 κιλα σε 1 μηνα???

Haris ...όπως έχω ήδη πει,την ανακάλυψα σε κάποιο blog στο internet..και απλά είπα να τη δοκιμάσω !
Δεν έχω πληροφορίες αν όντως έχασε κανείς 20 κιλά σε 1 μήνα...αλλά απο προσωπική εμπειρία και μόνο,θα σου πω πως ότι υπόσχεται μέχρι στιγμής η δίαιτα, πραγματικά ισχύει !!!

Πάντως η πλειοψηφία όσων την ακολουθούν,χάνουν κιλά 

Συγγνωμη δεν το θυμομουν!!!!!!Οκ μαλλον θα την ακολουθησω απο την παρασκευη!!!Να σου ζητησω μια χαρη??Μπορεις λιγο να πεις τι τρως περιπου για να μην κανω καμια γκαφα???

[ΠΡΩΙΝΟ]

Θα σου δώσω και σένα ενδεικτικά το πρόγραμμα που ακολούθησα τη 1η εβδομάδα...

ΠΡΩΙΝΟ
3 μέρες :αυγό
4 μέρες : 1/2 αγγούρι
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 αγγούρι (το υπόλοιπο απο το πρωινό )

ΓΕΥΜΑ & ΔΕΙΠΝΟ
2 μέρες : Κοτόπουλο με σαλάτα
1 μέρα : Τόνο με σαλάτα
1 μέρα : 3 καλαμάκια χοιρινά με σαλάτα
2 μέρες : Μπιφτέκια με σαλάτα
1 μέρα  : Κρέας λεμονάτο με σαλάτα

(Ποσότητες απεριόριστες και  ελεύθερο συνδιασμό !! Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται )

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ !!!!!
1 με 1/5 λίτρο νερό την ημέρα !!!

Hari...αν επιτρέπεται τη ηλικία έχεις και πόσα κιλά θες να χάσεις ;;

Ειμαι 18 και θελω να χασω γυρω στα 40(αρκετουτσικα )!!!Εσυ ποσο χρονων εισαι??

Εγώ έχω τα διπλά σου χρόνια 
Λοιπόν,αν θες την άποψη μου και τη συμβουλή μου,είναι προτιμότερο να ακολουθήσεις μια ισσοροπημένη διατροφή στην ηλικία που είσαι και να μη ''παλεύεις'' με χημικές δίαιτες 

Το εχω προσπαθησει πολλες φορες αλλα δεν μπορω την αργη απωλεια!!Βασικα θελω να χασω λιγα κιλα γρηγορα και μετα θα κανω ισσοροπημενη διατροφη!!!!!!

NA SAS ROTISO KAI PLAI KATI
EPEIDEI FTIAXNO TA FAGITA STON FOURNO MPORO NA XRISIMOPOIISO KAI PELTE;;;
I LETE NA EXEI KATI APO AYTA POU APAGOREUONTE;
P.X ZAXARI;;;;

NA SAS ROTISO KAI PLAI KATI
EPEIDEI FTIAXNO TA FAGITA STON FOURNO MPORO NA XRISIMOPOIISO KAI PELTE;;;
I LETE NA EXEI KATI APO AYTA POU APAGOREUONTE;
P.X ZAXARI;;;;

γεια σου,Χαλκιδα.απο τη στιγμη που επιτρεπονται τα λαχανικα,λογικα θα επιτρεπεται κ ο πελτες,εφοσον δεν αναφερεται ζαχαρη στα συστατικα του!ωστοσο,μη βαλεις κανα τονο μεσα,2 κουταλακια καλα ειναι...μαλλον...παντως εγω παλιοτερα που ακολουθουσα τετοιου τυπου διατροφη,οταν εκανα κοκκινιστο,εβαζα 1-2 φακελακια ζαχαρινη για να σπασω την οξυτητα της ντοματας.πως βαζουν οι νοικοκυρες ζαχαρη στα κοκκινιστα,καπως ετσι!

TOTE KALITERA NA PIGENOUME EK TOU ASFALOUS
MIN PAEI KAI TSAMPA O KOPOSSSSSSS
XAXAXAXAXAXA
OUTOS SI ALLOS KANOUME POU KANOUME THISIES
KAI NA THISIASOUME LIGO PELTE NA MIN TON GEYTHOUME DEN XANOUME KAI TIPOTAAAA
THANKSSSSS

Να' μαι κι εγώ!
Καλησπερίζω όλες και όλους και ανακοινώνω την επίσημη έναρξη μου στη συγκεκριμένη διατροφη  (όχι δεν είμαι ψωνάρα. απελπισμένη να χάσω τα τελευταία 5-6 κιλά που μου έμειναν 3 βδομάδες πριν φύγω για διακοπές) 

Θέλω, λιγάκι τη βοήθειά σας, όμως.
Επειδή την ξεκίνησα σήμερα και επειδή έλειπα πουσουκου, την ξεκίνησα σήμερα από κει που ήμουν και τη συνέχισα στο σπίτι με την επιστροφή. Όπερ σημαίνει ότι έφαγα τα εξής σήμερα και θα θελα να μου πείτε αν είναι οκ.

Πρωινό: ένα βραστό αυγό
 (έπρεπε να δείτε πως με κοίταζε η οικοδέσπινα, όταν αφού είχε πάει να αγοράσει για πρωινό μπουγάτσες και λουκουμάδες, όσο ακόμα κοιμόμουν, εγώ της ζήτησα να βράσω ένα αυγό για πρωινό)

Μεσημεριανό - βραδυνό: 1 ψητό χωριάτικο λουκάνικο και ντοματοσαλάτα (τα μοναδικά εντός της διατοροφής - ελπίζω- που είχα στο σπίτι τώρα που γύρισα)

Για αύριο λέω πρωινό πάλι ένα αυγό, μεσημεριανό και βραδυνό ψαράκι με ντοματοσαλάτα.
Είναι οκ; μέσα στα επιτρεπόμενα;

ευχαριστώ πολύ πολύ εκ των προτέρων 

andriant γεια! καταρχην να ευχηθω να περασουν γρηγορα οι 3 βδομαδες για να ξεκινησουν οι διακοπες σου!
νομιζω οτι εισαι οκ απο αποψη διατροφης,εφοσον υποθεσουμε οτι το λουκανικο που εφαγες ειναι το κλασσικο χωριατικο που φτιαχνεται αποκλειστικα με κρεας κ μπαχαρικα.αλλα θα σου ελεγα να μη λαβεις υποψη το αυριανο σου βαρος γιατι ενδεχεται να εχεις κατακρατηση καθως αυτα τα λουκανικα ειναι τιγκα στο αλατι.αυριο με το ψαρακι εισαι σουπερ! κ αν πιεις και 2 λιτρα νερο,θα φυσας! παντως τα κιλα σου ειναι λιγα και οι μερες πολλες,οποτε θα εισαι μια χαρα μεχρι να φυγεις,μη σου πω οτι θα χασεις κ παραπανω αν την κανεις ολες τις μερες,καλυτερα για να εχεις περιθωριο να παρεις κανα δυο κιλακια στις διακοπες σου!